حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,15 نوفمبر, 2018 م
  • طريقة عمل سلطة الفواكه وتحضيرها للرجيم أو الضيوف

    طريقة عمل سلطة الفواكه وتحضيرها للرجيم أو الضيوف

    03-09-2018 09:16 PM

    طبق سلطة الفواكه هو من أشهى الأطباق التي يحبها الكثيرون سواء بعد الطعام بنصف ساعة، أو يستخدمها آخرون بدلا من وجبات الطعام للرجيم لأنها تحوي كافة الفوائد للجسم دون احتوائها على الدهون والدسم، وآخرون يقومون بتقديمه للضيوف كطبق رائع يحبه الجميع.طريقة عمل وتحضير سلطة الفواكهمقادير تحضير سلطة...

  • شوربة الروبيان بالكريمة

    شوربة الروبيان بالكريمة

    03-09-2018 08:47 AM

    المقادير- الروبيان : 500 غراماً (مقشر ومنظف صغير الحجم) - الزبدة : نصف كوب - بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة - طحين : ربع كوب - كريمة : 3 اكواب (سائلة) - مرق دجاج : 3 اكواب (أو الخضار) - غار : 1 ورقة - ملح : ملعقة صغيرة ونصف - الفلفل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة - البصل الأخضر : عود (مفروم / للزينة)...

  • شوربة الخضار الغنية للرجيم

    شوربة الخضار الغنية للرجيم

    02-09-2018 08:39 AM

    المقادير- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة - الكراث : 2 كوب (مفروم) - الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم ناعم) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الجزر : 2 كوب (مفروم مكعبات صغيرة) - البطاطس : 2 كوب (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) - مرق خضار : 6 اكواب - طماطم : 4 اكواب (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) - الذرة : كوب (مجمدة)...

  • بالفيديو  ..  ساندويش بيتزا الدجاج

    بالفيديو .. ساندويش بيتزا الدجاج

    01-09-2018 08:40 AM

    المقادير- توست : 4 شرائح - الدجاج : 6 قطع (تندر / مقلي ومقطع) - صلصة البيتزا : 3 ملاعق كبيرة (جاهزة) - جبن موزاريلا : ربع كوب - الزبدة : ملعقة كبيرة طريقة التحضير1. ادهني شرائح التوست بملعقة من صلصة البيتزا.2. وزعي ملعقة من جبن الموزريلا المبشور على كل شريحة.3. وزعي الدجاج فوق الجبن.4. سخني...

  • آيس كريم اللوتس

    آيس كريم اللوتس

    30-08-2018 08:27 AM

    المقادير- القشطة : علبتين - حليب مركز محلى : علبة - جبن كريمي : علبة (بحرارة الغرفة) - بسكويت : كوب (لوتس / مطحون) - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة (زبدة اللوتس / طرية) طريقة التحضير1. اخلطي القشطة والجبن الكريمي في محضرة الطعام حتى تصبح كريمية وناعمة.2. أضيفي البسكويت المطحون وملعقة من زبدة اللوتس...

  • طريقة عمل سلطة السيزر

    طريقة عمل سلطة السيزر

    29-08-2018 07:13 PM

    سلطة السيزرسلطة السيزر واحدة من الأطباق المشهورة في المطبخ المكسيكي، وسميت باسم الشخص الذي حضرها، وهي من الوجبات الخفيفة، واللذيذة، وسريعة التحضير، والغنية بالعديد من العناصر اللازمة لسلامة الجسم، إذ إنّه من الممكن تحضيرها بالدجاج، أو بالسمك، أو باللحم، كما من الممكن تحضيرها بطريقة تلائم متبعي...

  • سموذي الموز بزبدة الفول السوداني للفطور قبل المدرسة

    سموذي الموز بزبدة الفول السوداني للفطور قبل المدرسة

    29-08-2018 08:28 AM

    المقادير- الموز : 2 حبة (مقطع) - حليب : 2 كوب - زبدة الفول السوداني : نصف كوب - العسل : 2 ملعقة كبيرة - ثلج : 4 مكعبات طريقة التحضير1. ضعي الموز والحليب والثلج والعسل وزبدة الفول السوداني في الخلاط الكهربائي.2. اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.3. قدميه فوراً.

  • طريقة عمل فاهيتا الدجاج بالمشروم

    طريقة عمل فاهيتا الدجاج بالمشروم

    28-08-2018 07:42 PM

    انتشرت خلال الفترة الماضية الكثير من الوصفات والأطباق الغريبة عن عالمنا العربي والتي من بينها طبق فاهيتا الدجاج والذي يعد من الأطباق المميزة جدا، والذي يتم تناوله في شكل سندويتشات أو مع المكرونة ويعد طبق رئيسي لذيذ جدا.طريقة عمل الفاهيتا الدجاج بالمشروم :يتم تحضير فاهيتا الدجاج مع المشروم من خلال...

  • بروشكيتا السلمون المدخن والأفوكادو

    بروشكيتا السلمون المدخن والأفوكادو

    28-08-2018 08:27 AM

    المقادير- للحشو :جبن كريمي : كوببشر الليمون : ربع ملعقة صغيرةبودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرةأوريغانو : ملعقة صغيرةالفلفل : رشّةالسلمون المدخن : 8 شرائحالأفوكادو : 1 حبة (مُقشَّر ومُقطَّع إلى مكعبات صغيرة)- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مُقطَّع إلى جوانح رفيعة) - سكر : ملعقة صغيرة - عصير الليمون :...

  • 8 أخطاء تقع فيها السيدات أثناء شوي الدجاج

    8 أخطاء تقع فيها السيدات أثناء شوي الدجاج

    27-08-2018 07:15 PM

    إن شوي لحم الدجاج ليس بالمهمة اليسيرة على الإطلاق، حيث يحتاج الأمر إلى بعض الخبرة وذلك للحصول على لحم طري وشهي ولذيد وكي لا ينتهي الأمر بقطع دجاج جافة وغير شهية، ولذلك فإن شوي الدجاج يعد أحد التحديات التي تمر بها السيدة لتثبت كفائتها في الطهي، ولذلك يجب عليها الإنتباه إلى هذه الأخطاء ومحاولة...

  • سباجيتي بالأفوكادو للرجيم

    سباجيتي بالأفوكادو للرجيم

    27-08-2018 08:36 AM

    المقادير- السبانخ : 4 اكواب - عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة - الثوم : فص (مقطع شرائح) - الأفوكادو : 2 حبة (طرية مقشرة) - ملح : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشور) - السباغيتي : عبوة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير1. اسلقي السباجيتي حسب التعليمات...

  • كتف خروف بالفرن على الطريقة الإيرانية

    كتف خروف بالفرن على الطريقة الإيرانية

    26-08-2018 08:10 PM

    المكوّناتكتف خروف - كيلوغرامانلتحضير الصلصة:ثوم - 100 غرامبصل - غرامطماطم مقشرة - غراممعجون طماطم - 100 غرامخلّ عنب - 50 ملزيت زيتون - 150 ملحامض الليمون جافّ - 20 غرامكمون - 20 غرامكزبرة حب مطحونة - 15 غرامفلفل أسود - 10 غرامملح - 20 غرامسبع بهارات - 20 غراملتحضير الخضار:كرفس مقطع - 500 غرامجزر...

  • دجاج مكسيكي

    دجاج مكسيكي

    26-08-2018 08:40 AM

    المقادير- الدجاج : دجاجة (بوزن كيلو ونصف) - الفلفل الرومي الأخضر : 4 حبات (مقطع) - البصل : 2 حبة (مفروم) - عصير الطماطم : 4 حبات - الزبدة : 100 غراماً - فلفل أسود : رشّة (مطحون) - ملح : حسب الرغبة طريقة التحضير1. تتبل الدجاجة بالملح والفلفل ثم توضع في صينية وتدخل الفرن حتى تنضج مع مجموعة من...

  • بالفيديو ..  اليكم طريقة اعداد الخاروف المشوي والمحشي كاملة
  • بالفيديو  ..  فخذة الخروف المشوي

    بالفيديو .. فخذة الخروف المشوي

    25-08-2018 08:40 AM

    المقادير- فخذ خروف : 2 كيلو ونصف - الخل الأبيض : ربع كوب - كيوي : 1 حبة (مهروس) - لبن زبادي : 2 كوب - معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة - ملح : ملعقة كبيرة - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة - هيل : ملعقة صغيرة (مطحون) - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 3 ملاعق...

  • مايونيز بالثوم كريمي وخفيف

    مايونيز بالثوم كريمي وخفيف

    24-08-2018 06:02 PM

    بياض بيضتينعصير نصف ليمونه0.5 ملعقه صغيره ملح0.5 ملعقه صغيره سكرفص ثوم مهروسكوب زيت نباتي يفضل دوار الشمس لانه خفيفSteps توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ما عدا الزيت تخلط جيدا. تتم اضافه الزيت بالتدريج بشكل خيط رفيع من خلال غطاء الخلاط بشكل مستمر والخلاط يدور الى ان يتماسك القوام ويصبح...

  • بالفيديو ..  طريقة طهي فخذة الخروف المشوي بالطريقة الصحيحة

    بالفيديو .. طريقة طهي فخذة الخروف المشوي بالطريقة الصحيحة

    24-08-2018 10:38 AM

    فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية اكلات عيد الاضحى اكلات اللحوم للعيدالمقادير- فخذ خروف : 2 كيلو ونصف - الخل الأبيض : ربع كوب - كيوي : 1 حبة (مهروس) - لبن زبادي : 2 كوب - معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة - ملح : ملعقة كبيرة - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة - هيل : ملعقة صغيرة (مطحون) - القرفة : ملعقة...

  • سلطة التونة

    سلطة التونة

    23-08-2018 10:29 AM

    المكونات:-3 x معلقة كبيرة مايونيز (لايت)3 x عدد طماطم (مقطعة صغير)2 x معلقة كبيرة عصير ليمون2 x عدد بيضة (مسلوقة ومقطعة)1 x علبة تونة1 x رشة ملح1 x رشة فلفل اسود مطحون½ x كوب بصل أخضر (مفروم)½ x كوب مقدونس طازج (مفروم)¼ x كوب زيتون أخضر (مقطع)الطريقة:-فى وعاء عميق نضع جميع المكونات ما عدا البيض...

  • تعرفي على طريقة عمل الريش الضأني بالنعناع

    تعرفي على طريقة عمل الريش الضأني بالنعناع

    22-08-2018 08:15 PM

    المكوّناتريش غنم أو بتلو - كيلوغرامصلصة باربكيو - ملعقتان كبيرتانصلصة حارة - ملعقة كبيرةزيت زيتون - ملعقتان كبيرتانخلّ أحمر - ملعقتان كبيرتاننعناع طازج مفروم فرماً ناعماً - 4 عروقفلفل - بحسب الرغبةملح - بحسب الرغبةطريقة العمل1- في وعاء، ضعي صلصة الباربكيو والصلصة الحارة وزيت الزيتون والخل الأحمر...

  • شوربة السي فود

    شوربة السي فود

    20-08-2018 05:54 PM

    3 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس2 x لتر مرقة السمك2 x عدد بطاطس (مكعبات صغيرة)2 x عدد فص ثوم مهروس1 x عود عيدان كرفس (مفروم خشن)1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)1 x عدد رأس كرات (مفروم خشن)1 x عدد جزر (مكعبات)1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)1 x رشة كمون½ x كيلو سمك فيليه½ x كيلو طماطم (مكعبات)½ x...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم