قد تبدو الاستقالة حلًا مغريًا في مواجهة ضغوط العمل، خاصة عند نصيحة الأطباء النفسيين بذلك، لكن، خبير موارد البشرية، يحذر من التسرع

03-07-2025 08:25 AM

في عالمنا السريع اليوم، و مع ضغوط العمل و الضغوط المالية غالباً ما يقترح الأطباء النفسيون الاستقالة من الوظيفة المرهقة كحل سريع للتغلب على الإرهاق. النفسي ولكن هل هذا دائماً هو الحل الصحيح؟ قبل اتخاذ قرار يغير حياتك، إليك بعض الأمور التي يجب التفكير فيها:1- هل شاركت القصة الكاملة؟عندما تتحدث مع...

كيف أنصح أخي المراهق ليصلي وينتهي عن المعاصي؟

30-06-2025 10:26 AM

السلام عليكم.أخي عمره 16 سنةً تقريبًا، وهو عنيد، ولا يصغي إلى الكلام، ولا يصلي إلا في بعض الأحيان -إذا أمرناه بذلك-، ولديه صحبة سوء، وبدأت تأثيرات هذه الصحبة تظهر منذ عامين قليلاً قليلاً؛ فقد بدأ بالتدخين سرًا، لكن هو يعلم أن أمي تعلم، ويكلم البنات عبر الهاتف، ويبقى مستيقظًا طوال الليل على هاتفه،...

أريد ترك صديقتي المؤذية ولكنها هددتني بالانتحار، فماذا أفعل؟

30-06-2025 10:24 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.لدي صديقة أعرفها منذ حوالي سنتين، وكانت في بداية صداقتنا فتاة لطيفة ومحبوبة، لكنها غير اجتماعية بطبيعتها، مع مرور الأيام، بدأت تظهر لي جوانب خفية من شخصيتها؛ فصارت تخبرني أن والديها ظالمان، وأنها تفكر في الانتحار، وبدأت تكذب، وتسلك طرقًا خاطئة في حياتها.في أحد...

أبكي على ما فات من عمري .. فهل يمكن تعويضه؟

28-06-2025 10:56 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأنا شاب في السادسة والعشرين من عمري، نشأت في بيئة نُصيرية، ثم منَّ الله عليّ بالهداية إلى الإسلام في سن الثامنة عشرة، فبدأت مرحلة جديدة من حياتي في طلب العلم، والعبادة، والدعوة إلى الله -بفضل الله وتوفيقه-.لكني عانيت بعد إسلامي من وسواس قهري شديد، أثّر على عبادتي...

أحبها وتحبني بلا تواصل ولا كلام .. فما النصيحة لنا؟

28-06-2025 10:52 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأحب فتاة محترمة، وهي حافظة لكتاب الله، وأنا كذلك، وهي تبادلني نفس الشعور، وقد أحببتها منذ ثلاث سنوات، لا أكلمها لا في الواقع ولا عبر الهاتف، وقد علمتُ بأنها تحبني عن طريق شخص مقرّب منها.نحن لا نتواصل بشكل مباشر، ولكن هناك تلميحات متبادلة، مثل: أنني أمتلك حسابًا على...

اجتهدت في إصلاح العلاقة مع أمي لكني فشلت، فماذا أفعل؟

28-06-2025 10:52 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا أخاف أن أعق أمي؛ لأنها تصرخ، وتسبني، وتشوه سمعتي، وأنا هادئة، ومهذبة جدًا، وأحاول أن أحسن إليها بالهدية، والكلمة الطيبة، وأساعدها في البيت، ولكنها محاولات فاشلة؛ هي لا تفهمني، ولا تريد أن تفهمني، وتريدني كما تتخيل حتى لو لم يكن ذلك ممكنًا.المشاكل بيننا منذ...

أفقد كل ما أُرزقُ به بعد إخبار الآخرين به، فما توجيهكم؟

28-06-2025 10:50 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أعاني منذ فترة من شعور مزعج، يتكرر كلما رزقني الله بنعمة، أو حدث أمر مفرح في حياتي، فبمجرد أن أشارك هذه الأخبار مع المقربين، يحدث بعدها ما يعكر صفو فرحتي! فمثلًا: عندما حملت، وأخبرت الآخرين، تعرضت لمشكلة كبيرة في الحمل، ولم يكتمل -للأسف-، الأمر الذي سبب لي حزنًا...

بعد التزامي أصبح الكل يسخر مني ويتنمر عليّ، فما توجيهكم؟

25-06-2025 09:49 AM

أنا شاب بعمر 22 سنة، خريج حديث من جامعة أجنبية، عشت في الخارج بمفردي لمتابعة دراستي بعيدًا عن عائلتي، وفي ذلك الوقت كنت أصلي الصلوات الخمس، لكن لم أكن ملتزمًا بديني أكثر من ذلك، ولم أكن أصلي في المسجد، وأحيانًا كنت أصلي صلواتي متأخرًا.في عائلتي، أمي فقط هي الملتزمة بالإسلام، أما بقية أفراد الأسرة...

والدتي ترفض ارتدائي للحجاب وتهددني بالطرد من المنزل، فكيف أقنعها؟

25-06-2025 09:35 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأنا فتاة، عمري 15 سنة، تبت إلى الله وابتعدت عن المعاصي، وبدأت أصلي صلاتي في وقتها وأصوم، وأخلاقي معروفة، والدي متوفى، وأفكر في ارتداء الحجاب والنقاب، لكن أمي ليست محجبة وغير ملتزمة بالعبادات.في كل مرة أفتح موضوع الحجاب، توبخني وتقول: إما أنا أو أن تتحجبي وتخرجي من...

كيف أصل لحالة الرضا بعد الطلاق؟

25-06-2025 09:29 AM

كيف يقول الله تعالى: وإن يتفرقا يُغنِ الله كُلًّا من سعته، وأنا قد طلّقت زوجتي تحت ضغوط منها ومن أقاربها، ولا أشعر بالراحة تجاه هذا الطلاق؟ فمع أنني انفصلت رغماً عني، إلا أن حياتها تحسنت ماديًا، ولا أدري لعلها تفكّر الآن في ضحية جديدة لعقدها.أما أنا، فقد ازدادت حالتي سوءًا من الناحية المادية...

توفي والدي وكنت مقصرًا في حقه، فكيف أتدارك ذلك؟

25-06-2025 09:16 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهلا يوجد دليل قاطع على ما إذا كان والدي -رحمه الله- راضياً عني أم لا قبل وفاته، لأنني كنت مقصّرًا في حقه، وكنت أُعامله معاملةً سيئة، وأخبرني منذ سنة أو أكثر بأنه غير راضٍ عني، ثم تحسنت معاملتي له بعد ذلك، لكنني لا زلت أشعر أنني قد قصّرت في حقه، ولا يوجد دليل واضح على...

مررت بظروف قاسية وتبدلت أحوالي وانعدم تفاؤلي، فهل من نصيحة؟

23-06-2025 09:48 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمررت بظروف قاسية وصعبة، وتبدلت جميع أحوالي، من طالبة مجتهدة إلى كسولة، وتم فسخ خطبتي، علماً بأني أرملة، ترملت وأنا في سن 15، وعندي ابنة يتيمة، وحالتي لم تكن سيئة مثل الآن! حتى لم أعد أبالي، ولا أهتم بصحتي الجسدية.الآن لا أريد سوى أن أجلس في البيت وحيدة، وأدعو ربي من...

ما هو الأسلوب الأمثل للتعامل مع الأخ العاق لوالديه؟

23-06-2025 09:43 AM

السلام عليكم.أخي الأكبر عاق لوالديه، يبلغ من العمر 32 سنةً، وهو مدمن مخدرات، وتارك للصلاة، ويؤذي الجيران، ويقوم بذلك أمام والديه في البيت، ويجاهر بذلك، ويسب أمه وأباه، ويتمنى موتهم، ومؤخرًا أجريت عملية جراحية لأبي في رأسه، فلما زاره قام بحركات غريبة من أجل إزعاج أبي، حتى تسوء حالته، على الرغم من...

مترددة في الموافقة على شخص أقل مني تعليماً، فما نصيحتكم؟

23-06-2025 09:42 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا فتاة، عمري 22 سنةً، تقدم لي شاب على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، وأنا رفضته بالبداية؛ لأنني لا أجد أن الوقت مناسب للزواج خلال هذه السنة، ولكنه أخبرني بأنه مستعد أن يتقدم لي بالوقت المناسب لي، وهو بعمر 30، أي الفارق السني هو 8 سنوات، وفي الحقيقة أنا لا أجد...

كل تصرفاتي مثيرة للشكوك بالنسبة لأمي!!

23-06-2025 09:40 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهأخفقت في دراستي العام الماضي؛ وكان ذلك مخالفًا لتوقعات أهلي وآمالهم، ما حدث كان نتيجة طبيعية لعدم اجتهادي في الدراسة، ورغم أنني نجحت -الحمد لله- لاحقًا، إلا أنهم نظروا إلى الموضوع من زاوية مليئة بالاتهامات الباطلة والتهويل.أمي وأهلي مصرون على أن السبب في إخفاقي هو...

رغم انتقالنا لمنزل جديد إلا أن الأشياء ما زالت تتكسر دون سبب!!

21-06-2025 11:04 AM

كنا نعاني من مشاكل في منزلنا بسبب سوء العلاقة بين أختي وأمي وجدتي، مع العلم أن أختي كانت السبب في هذه المشاكل، كانت الخلافات تتمحور حول الصراخ المستمر، لدرجة سماعه من الجيران، وتكسير الأشياء، لذلك قررت أمي الانتقال، واستئجار بيت آخر بنية الفرج، وترْك أختي مع جدتي، وفي بعض الأحيان تزورنا...

أشعر أنني غير مرحب بي، فهل هي وسوسة؟

21-06-2025 10:48 AM

عند زيارة بعض الناس، أشعر بعدم الراحة، وألاحظ في عيونهم عدم المودة والحب، مع أن الشعور سابقًا كان مختلفًا، لكنّي الآن ألاحظ أنني غير مُرحّب بي، وعندما أرحل من عندهم، أكون غير سعيد وأشعر بالندم على ذهابي، وأظلّ غاضبًا لبعض الوقت.فهل امتناعي عن زيارتهم يُعدّ قطيعة لصلة الرحم، أم أن هذا من وساوس...

اشترطت علي أموراً لا أستطيع تحملها، هل أخطبها أم أنسحب؟

21-06-2025 10:45 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.خطبتُ فتاة ذات خُلق طيب، لكنها اشترطت عليّ عدة أمور لا أظن أنني سأستطيع تحمّلها، من بين هذه الشروط: أنها تعمل ثلاثة أيام في الأسبوع في مكان بعيد نسبيًا، وتود زيارة أهلها أسبوعيًا رغم بُعد المسافة، وكل ذلك يتعارض مع طبيعة عملي وحاجتي للاستقرار في المنزل، كما أنها لا...

أعمل في مدرسة مديرها يظلمني تأييداً لزميلتي!

21-06-2025 10:43 AM

السلام عليكم.أنا امرأة متزوجة، أنعم الله علي بزوج صالح، وأم لأربعة أولاد -والحمد لله-، منذ الصغر كنت متفوقةً في دراستي كثيرًا، أحب العطاء، والتميز، والتفاني، تعلمت بتميز كبير، وأعمل مدرسةً في المدارس، أعطي من قلبي في مهنتي، وبتفان كبير، وأرى تقديرًا من الطلاب والأهالي كثيرًا، لكن مشكلتي الكبيرة...

أريد حلا لمشكلتي مع زوجي .. فقد مللت؟!!

17-06-2025 10:33 AM

عمري 37 و تقدم لخطبتي شخص بصدد تطليق زوجته لانها لم تنجب صليت استخارة و وافقت تقريبا ,ثم قالت لي السيدة الوسيط بيننا أنه لم يطلق زوجته وأنها طلبت منه أن يسدد لها مستحقات عملية للانجاب ,فرصة الانجاب فيها 50 بالمئة و أن يوفر لها مسكن خاص و يتزوج من ثانية ان أحب ذلك,فرفضت طلبه للزواج,بعد يومين أعاد...