صدمة لمحبي القهوة السريعة .. دراسة تربطها بفقدان البصر

06-11-2025 07:23 PM

أظهرت دراسة علمية حديثة أن استهلاك القهوة الفورية قد يزيد خطر الإصابة بالتنكس البقعي الجاف المرتبط بالعمر (AMD)، وهو السبب الرئيسي لفقدان البصر الدائم بين كبار السن.ويستهدف التنكس البقعي البقعة، الجزء المركزي من شبكية العين المسؤول عن الرؤية التفصيلية والملونة، ويؤدي تراكم الرواسب البروتينية فيها...

جل يعيد بناء مينا الأسنان في أسابيع ويقضي على التسوس نهائياً

06-11-2025 06:53 PM

أعلن فريق بحثي من جامعة نوتنغهام البريطانية عن تطوير جل مبتكر قادر على إصلاح وتجديد مينا الأسنان، وهو اكتشاف وصفه العلماء بأنه يفتح آفاقاً جديدة لعلاج التسوس وتعزيز صحة الفم.وشارك في هذا المشروع باحثون من أقسام الصيدلة والهندسة الكيميائية والبيئية بالجامعة، بالتعاون مع باحثين عالميين، لتقوية...

إنجاز ثوري .. إعادة تفعيل جين يتوقف بعد الولادة يمكن القلب البشري من إصلاح نفسه ذاتيا!

06-11-2025 04:05 PM

اكتشف العلماء أن القلب البشري يمتلك قدرة ذاتية على إصلاح نفسه، في طفرة علمية قد تنقذ حياة مئات الآلاف من المرضى حول العالم. فعند الإصابة بنوبة قلبية أو قصور في القلب، يفقد العضو خلايا عضلية حيوية دون أن يتمكن من استبدالها. ولا توجد حاليا وسيلة فعالة لتجديد خلايا القلب التالفة، ما يضطر المرضى...

اكتشاف عيبين خطيرين في الصيام المتقطع

06-11-2025 03:44 PM

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Science Translational Medicine أن الصيام المتقطع قد لا يؤدي إلى تحسينات ملحوظة في الصحة الأيضية أو القلبية ما لم يترافق مع خفض فعلي في كمية السعرات الحرارية المتناولة. وشارك في التجربة 31 امرأة تعاني من الوزن الزائد أو السمنة، طُلب منهن اتباع الصيام المتقطع لمدة...

هل تلاحظ نقاطا في عينيك؟ .. إليك ما يقوله الخبراء

06-11-2025 02:22 PM

قد يلاحظ البعض نقاطاً أو خطوطاً أو خيوطاً تتحرك في العين عند النظر إلى السماء أو الجدران الفاتحة، وتعرف هذه الظواهر باسم العوامات (Floaters). وغالباً ما تكون غير ضارة، لكنها قد تستدعي الفحص الطبي في حالات معينة.تنتج العوامات عادة عن الانفصال الزجاجي الخلفي (PVD)، وهو تغير طبيعي يحدث في المادة...

كيف تؤثر صحة الأمعاء على جودة النوم؟

06-11-2025 12:49 PM

كشفت دراسة دولية حديثة عن الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء في التأثير على جودة النوم.قاد فريق بحثي دولي بقيادة البروفيسور لين لو من مستشفى جامعة بكين السادس، واكتشف الباحثون أن بكتيريا الأمعاء تؤثر بنشاط على دورات النوم والاستيقاظ، وأن اختلال التوازن الميكروبي قد يساهم في تطور الأرق وانقطاع النفس...

دراسة تحدد منطقة دماغية تحتفظ بـ"الذكريات المخيفة"

06-11-2025 12:45 PM

تمكن فريق بحثي تابع لمعهد زوكرمان بجامعة كولومبيا الأميركية من الكشف عن منطقة دماغية، تلعب دوراً حاسماً في تخزين الذكريات المرتبطة بالخوف والتهديد. ويقدم الاكتشاف المنشور في دورية Nature Neuroscience أدلة قوية على أن هذه المنطقة - التي تعرف باسم CA2 - تعمل كنوع من أرشيف للذكريات السلبية المخيفة،...

أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة في أواخر الخريف

06-11-2025 12:12 PM

أفادت الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء والتغذية أن الجسم يمر في الخريف بفترة إعادة هيكلة، ويبدأ الكثيرون بالشعور بالتعب ونقص الطاقة.وأوضحت الخبيرة أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقوية جهاز المناعة خلال فصل الخريف.وأكدت أن اتباع نظام غذائي متوازن هو...

أعراض إذا استمرت 3 أسابيع تستدعي فحص السرطان فورا

06-11-2025 12:08 PM

حذر أطباء متخصصون من تجاهل ستة أعراض صحية قد تشير إلى الإصابة بالسرطان، خاصة مع تزايد حالات الإصابة بين الشباب دون سن الخمسين. ويشير الخبراء إلى أن هذه الأعراض تستدعي الفحص الفوري إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع. ومن خلال توضيح كل عارض على حدة، يمكننا تمكين الأفراد من اتخاذ القرار الصحيح في...

عدد السعرات الحرارية الواجب خفضها للحد من خطر السكري وأمراض القلب

06-11-2025 12:06 PM

درس باحثون في جامعة Rush بشيكاغو تأثيرات الأنظمة الغذائية على كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، عبر متابعة مجموعة من المشاركين على مدى 3 سنوات.وشارك في الدراسة أكثر من 500 بالغ تتراوح أعمارهم بين 65 و84 عاما، بمتوسط مؤشر كتلة جسم 34، أي ضمن نطاق السمنة. وكانت غالبية المشاركين من...

فوائد زيت الزيتون للكبد وكيفية استخدامه

06-11-2025 11:36 AM

يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت الصحية التي قد تُقدّم فوائد متعددة للكبد، وفقًا للعديد من الدراسات التي تم إجراؤها. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن بعض هذه الدراسات كانت على عدد محدود من الأشخاص، بينما كانت دراسات أخرى على الحيوانات، مما يستدعي الحاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من فعالية زيت الزيتون في دعم...

ما علاقة صحة الأمعاء بجودة النوم؟

06-11-2025 09:24 AM

كشفت دراسة دولية حديثة عن الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء في التأثير على جودة النوم.قاد فريق بحثي دولي بقيادة البروفيسور لين لو من مستشفى جامعة بكين السادس، واكتشف الباحثون أن بكتيريا الأمعاء تؤثر بنشاط على دورات النوم والاستيقاظ، وأن اختلال التوازن الميكروبي قد يساهم في تطور الأرق وانقطاع النفس...

السعال المستمر لأكثر من 3 أسابيع قد يحمل إشارة خطيرة

06-11-2025 09:23 AM

حذّرت هيئة الصحة الوطنية البريطانية (NHS) من أن عرضا صحيا قد يبدو بسيطا لدى البعض يمكن أن يكون إشارة مبكرة إلى الإصابة بنوع خطير من السرطان.وأشارت الهيئة إلى أن السعال الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع قد يكون عرضا مبكرا للإصابة بسرطان الرئة، أكثر أنواع السرطان فتكا في المملكة المتحدة، إذ يودي...

كيف تقلل الملح في طعامك وتحافظ على النكهة؟

05-11-2025 08:26 PM

يكشف خبراء التغذية في المملكة المتحدة عن حلول بسيطة ومفاجئة، لتقليل استهلاكنا اليومي من الملح دون التضحية بالطعم.ورغم أننا نركز غالبا على الملح الموجود في الأطعمة المصنعة والمطاعم ، والمسؤول عن نحو 75% من إجمالي ما نتناوله، إلا أن نسبة كبيرة من الملح تأتي أيضًا من رشّات صغيرة نضيفها بأنفسنا في...

لماذا تزداد أمراض القلب بين الشباب ؟

05-11-2025 08:04 PM

توتر واضطرابات في النوم.ويشدد علم على أن النوم المتواصل ولساعات كافية ليلاً يُعد من الأساسيات لصحة قلب جيدة، مشيراً إلى أن دراسات عديدة ربطت بين سوء نمط النوم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.ويتابع أن تأثير هذه العوامل مجتمعة تراكمي، ويُحدث أثراً كبيراً على شرايين القلب.أما الدكتور...

كيف يمكن لفنجان قهوتك الصباحية أن يعرضك للعمى؟

05-11-2025 07:47 PM

كشفت دراسة صادمة أن استهلاك نوع محدد من القهوة قد يرتبط لدى البعض بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر الذي يبدأ عادة في الخمسينيات من العمر.فبعد تحليل بيانات أكثر من نصف مليون شخص في بريطانيا وفنلندا، توصل باحثون من جامعة هوبي الصينية إلى أن القهوة سريعة الذوبان...

الشرود الذهني قد يكون بمثابة دورة تنظيف للدماغ

05-11-2025 06:45 PM

يواجه أغلب الناس لحظات عابرة من الشرود الذهني، وهو ما يعتبره الكثيرون ظاهرة مقلقة أو غير جيدة، لكن دراسة جديدة كشفت عكس ذلك وخلصت إلى أن هذه الحالة اللاإرادية إنما هي دورة تنظيف للدماغ، وهي أشبه بالنوم الذي يرتاح فيه الجسم والدماغ من العناء والتعب.وتشير الدراسة الجديدة التي نشر موقع ساينس أليرت...

فوائد عشبة الكركديه الصحية والجمالية

05-11-2025 06:40 PM

نبذة عن عشبة الكركديه تُستخدم بذور وأزهار وأوراق وسيقان نبات الكركديه في العديد من الأطباق، ويُعتبر هذا النبات ذو فوائد متعددة. الأزهار، التي تأتي بألوان متنوعة مثل الأحمر الداكن والأبيض، تُستخدم بشكل شائع. يُعتقد أن موطن الكركديه الأصلي هو دول جنوب آسيا، وخاصة الهند وإندونيسيا. يُعرف هذا النبات...

القهوة سريعة التحضير خطر قد يهدد البصر

05-11-2025 06:20 PM

كيف تشرب قهوتك الصباحية؟ هل تفضل القهوة المفلترة، أم الكبسولات، أم القهوة الفرنسية، أم سريعة التحضير؟ أظهرت الأبحاث وجود صلة بين شرب القهوة سريعة التحضير والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وهو سبب رئيسي لفقدان البصر بعد سن الـ 50.وفي دراسة أجريت على أكثر من نصف مليون شخص، وجد علماء من جامعة هوبي للطب...

خبراء يحددون علامات شيخوخة المناعة وطرق إبطائها

05-11-2025 06:20 PM

أظهرت دراسات حديثة أنه حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة ولياقة بدنية، فقد يشيخ جهازك المناعي أسرع مما تعتقد، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والاضطرابات المناعية.وقال الدكتور كريس رودس، وهو خبير في الكيمياء الحيوية الغذائية، لقناة فوكس نيوز: الشيخوخة المناعية، كأي شيخوخة أخرى، تعني أن أجهزتنا...