13 طريقة تساعد طفلك على التفوق في دراسته

29-01-2023 06:46 PM

تبحث كل أم عن طرق لترغيب أطفالها في الدراسة ومساعدتهم على التحصيل الدراسي والتفوق، خاصةً مع صعوبة المناهج التعليمية وتطورها كثيراً في الآونة الأخيرة. وحيث أن هناك اختلافات جوهرية طبيعية بين طفل وآخر، فما يفيد أحد الأطفال قد يكون بلا تأثير مع آخر.كثيراً ما يمر على أسماعنا بعض التساؤلات حول كيفية...

عصير الشمندر للمرضى المصابين بقصور القلب

29-01-2023 06:43 PM

قصور القلب أو ما يسمى فشل القلب الاحتقاني هو من أحد الأمراض المزمنة التي تصيب العضلة القلبية ويؤثرعلى قدرتها في ضخ الدم ليصل الى جميع انحاء الجسم بالكمية الكافية حاملاً الأوكسجين اللازم للقيام بالوظائف الخلوية الأساسية ويقسم الى اقسام تبعاً لمكان الأصابة وعادة ما يصيب العضلة القلبية كاملة لكن...

كيف تقيس عمرك الفعلي بدون تاريخ الميلاد؟

29-01-2023 04:26 PM

عندما يتحدث الناس عن أعمارهم فهم يستندون في الغالب إلى تاريخ الميلاد، لكن الإنسان قد يكون له عمرٌ بيولوجي مغاير، لأن جسمه قد يشيخ قبل الأوان، بسبب عادات غير صحية، وربما يحافظ الفرد على شبابه أيضا، بفضل اتباع نظام حياة سليم والمواظبة على ممارسة الرياضة.وتتيح عدة منصات على الإنترنت قياس العمر...

لماذا أصبح السعال المستمر أكثر من المعتاد في الفترة الأخيرة؟

29-01-2023 04:24 PM

كشفت البروفيسورة كاميلا هوثورن، رئيسة الكلية الملكية للأطباء العامين، أن الأطباء لاحظوا أن الإصابات الحالية من التهابات الجهاز التنفسي تبقى لفترة أطول من المعتاد.وقالت البروفيسورة هوثورن إن أرقاماً أصدرها مركز البحوث والمراقبة التابع لـالكلية الملكية للأطباء العامين تظهر أن معدلات التهابات الجهاز...

بواسطة النمل .. طريقة فعّالة لرصد مرض السرطان

29-01-2023 12:36 PM

النمل ليس لديه أنف، لكن هذا لا يمنعهم من شم السرطان، بفضل وفرة المستقبلات الشمية على قرون الاستشعار الخاصة بها ، تمتلك الحشرات حاسة شم لا تصدق ، ويمكنها استخدامها للكشف عن الأورام.تطلق الأورام السرطانية نسخًا مميزة من المواد الكيميائية تسمى المركبات العضوية المتطايرة التي تظهر غالبًا في سوائل...

بعد ظهور حالات عديدة في الأردن .. أهم المعلومات عن الحمى القلاعية

29-01-2023 12:31 PM

ما هي الحمى القلاعية؟هي مرض يُصيب اليد والقدم والفم، ويتسبب به مجموعة من الفيروسات، أهم أعراضه الظاهرة وأكثرها شيوعًا هو طفح جلدي مثير للحكة، والتقرحات الفموية.لا تعد هذه الحمى مرضًا خطيرًا، بل هي مرض غالبًا يصيب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، ويتعافى الطفل منه خلال فترة تتراوح بين 7 - 10...

فوائد شاي الكرك للهضم .. يحمي من الإصابة بالانتفاخ

29-01-2023 12:02 PM

شاي الكرك من المشروبات الهندية الشهيرة والتي انتقلت للوطن العربي، وأصبح المشروب الرسمي لبعض الدول العربية مثل الأمارات وغيرها من الدول، ويحتوي شاي الكرك على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم، أبرزها أن شرب شاي الكرك باعتدال يحميك من الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ وغيرها من الأمراض الهضمية وذلك...

لا ترمي «نواة التمر» .. فيها فوائد بالجملة

29-01-2023 11:54 AM

لا يختلف اثنان على أن الملايين في الوطن العربي يعشقون تناول التمر كثيراً، ويستمتعون بطعمه الرائع وفوائده المميزة، باعتباره مصدرا هائلا للطاقة.كما يقدم التمر العديد من الفوائد الرائعة للصحة، ولكن ينصح خبراء التجميع بعدم التخلص من نواة التمر بعد أكله، حيث تحظى بفوائد واضحة خاصة للشعر. يتكون زيت...

إضافة نوع من المكسرات إلى نظامنا الغذائي يمنحنا شيخوخة "دون أمراض" وعمرا مديدا

29-01-2023 09:21 AM

رغم أن هناك عوامل خارجة عن سيطرتنا عندما يتعلق الأمر بشيخوخة صحية وعمر مديد، إلا أن هناك بعض الخيارات في متناولنا قد يكون لها تأثير واضح.وفقا لدراسة شاركتها مؤسسة California Walnuts، فإن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا.وكجزء من الدراسة المستمرة...

طبيب يوضح كيف نتعامل مع ألم الظهر

29-01-2023 09:18 AM

أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أسباب الألم اسفل الظهر، وهل يجب فورا مراجعة الطبيب، أم أن هناك طرقا تساعد الشخص على التخلص منه ذاتيا.ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن أكثر الأسباب انتشارا تشنج عضلات الظهر، حيث عندما ينحني الشخص للأمام بصورة غير صحيحة، يكون من الصعب عليه العودة إلى حالته...

لجسم رشيق .. ابتعدوا عن هذه الأطعمة

29-01-2023 08:22 AM

يسعى الملايين من السيدات للحصول على جسم رشيق خال من الأمراض، لكنهن يصطدمن في كثير من الأحيان بتناول العديد من الأطعمة دون العلم بأنها مضرة بالصحة وربما تسبب أمراضا مزمنة على المدى البعيد.ولعل أكثر الأطعمة التي تحارب الرشاقة وتضر بالصحة، ويجب على النساء سرعة تجنبها أو على الأقل التقليل من تناولها:...

لماذا يجب توقف الحوامل عن العمل ليلا؟

29-01-2023 08:17 AM

يكاد يجمع أطباء النساء والتوليد على ضرورة ابتعاد النساء الحوامل عن العمل خلال الفترات الليلية، باعتبارها تزيد من مخاطر الولادة المبكرة أو إنجاب أطفال ناقصي الوزن.وتروي الدراسات أن السيدات اللاتي يعملن في فترات عمل ليلية أو متغيرة تكون لديهن فرصة أعلى لإنجاب أطفال ناقصي الوزن، إلا أن الدليل ليس...

مشروبات سحرية تخفض الكوليسترول .. فما هي؟

29-01-2023 08:11 AM

يرغب الجميع في الحفاظ على الكوليسترول في مستوى صحي لتجنب حدوث أي مشاكل صحية ومضاعفات، وعادة ما يبحث الكثير عن طرق طبيعية لخفض الكوليسترول، من ضمن ذلك الأطعمة والمشروبات.وتوجد عدة مشروبات يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول أو التحكم به، ولعل أبرزها الشاي الأخضر والذي يحتوي على بعض مضادات الأكسدة...

تحذير .. زيادة الحديد في الجسم قد يتلف المخ

29-01-2023 08:04 AM

كشفت دراسات أن الزيادة الكبيرة في الحديد قد تؤدي إلى تلف في خلايا المخ، ما يفسر وجود زيادة في معدلات تركيز الحديد في مرضى الشلل الرعاش وألزهايمر.وبحسب الدراسات فقد تبين أن كلا من النقص أو الزيادة في معدل الحديد يمكن أن تؤثر سلباً على الجسم، لذلك فإن عملية تنظيم نقل الحديد في الجسم هي عملية بالغة...

كيف تحمي طفلك من الرصاص المتواجد في الأطعمة الطبيعية

28-01-2023 09:47 PM

الرصاص من المعادن الثقيلة التي تضر بصحة البالغين، وبالطبع تؤثر سلبيا على صحة الأطفال، وينتقل الرصاص للتربة الزراعية عن طريق مياه الأمطار لذلك يجب أن تتوخي الحذر من تلك الأطعمة. لماذا هذا مصدر قلق خاص للأطفال؟ينمو الرضع والأطفال الصغار بسرعة، ويطورون أنظمة الجسم الرئيسية ويضعون الأساس لصحة القلب...

نصائح مهمة لحماية طفلك من لدغات الناموس

28-01-2023 05:02 PM

في فصل الشتاء ينتشر الناموس بشكل كبير، والذي قد يكون سبب في نقل الأمراض لطفلك، وفي هذا السياق نقدم لك، نصائح لكيفية حماية طفلك من لدغات الناموس. وفي هذا السياق نقدم لك أبرز النصائح لحماية طفلك من لدغات الناموس، بحسب healthshots: 1. تجنب إرسال الأطفال إلى مناطق كثيفة البعوض مثل برك المياه والحدائق...

لعلاج القلق والاكتئاب .. 5 فوائد للقراءة وتأثيرها على الصحة العقلية للإنسان

28-01-2023 05:02 PM

تلعب القراءة الكثير من الأدوار الفعّالة في تحسين صحتنا العقلية والنفسية، فقد أجرى الباحثون العديد من الدراسات والأبحاث؛ للتحقيق في تأثير تجارب القراءة، مع الإبلاغ عن أدلة على فوائد الصحة العقلية والاجتماعية الواعدة لها، فسواء كان الأشخاص يقرأون بمفردهم أو مع الآخرين؛ فإنهم يجدون الصلة والمعنى بين...

أفضل الطرق لحرق الدهون .. 11 نصيحة تساعدك على إنقاص الوزن

28-01-2023 05:02 PM

انطلق إلى أفضل بداية ممكنة لخطة NHS لفقدان الوزن من خلال 12 نصيحة للنظام الغذائي والتمارين الرياضية، هذه هي أفضل الطرق لحرق الدهون والاستفادة بشكل أكبر من خطواتك.يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى مجموعة من المشكلات الصحية، على الرغم من توفر العديد من الأنظمة الغذائية البدائية المختلفة ، إلا...

مادة جديدة تحمي من البعوض 8 ساعات

28-01-2023 04:11 PM

ابتكر باحثون من إيطاليا مركبات جديدة عديمة الرائحة للحماية من لدغات البعوض يستمر مفعولها ثماني ساعات، وأكثر فعالية من المستخدمة حاليا وأقل تهييجا للعينين والجلد.وتشير مجلة Journal of Agricultural and Food Chemistry، إلى أن مركبات الحماية من البعوض هي سلاح للوقاية من هجمات البعوض المزعجة التي لا...

عارض يظهر بوضوح في الصباح يشير إلى هشاشة العظام

28-01-2023 04:10 PM

كشف خبراء أن هناك احتمال أن يكون شخص ما مصاب بهشاشة العظام، الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، إذا كان يعاني من التيبس خاصة في الصباح.وأوضحت منظمة Creaky Joints الخيرية: يمكن أن تسبب هشاشة العظام ألماً وتيبساً (خاصة في الصباح) وتورماً في مفاصل اليدين.وأفاد الدكتور كيفين واين: أعراض هشاشة العظام...