حذر برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، الاثنين، من أن الموت جوعا سيكون مصير آلاف الأطفال في حال عدم تمكن طواقم البرنامج من الدخول إلى شمال غزة.وقال كبير الاقتصاديين في برنامج الأغذية عارف حسين، إن الأطفال يموتون من الجوع في قطاع غزة، وخاصة في الشمال، مضيفا أن البرنامج على وشك إعلان...
مع تقدم العمر يواجه الكثير من الأشخاص أمراضًا عديدة، ولكن الحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية خاصة مع كبر السن، وهناك عادات إذا اتبعتها فهى تحميك من أمراض الشيخوخة نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.10 عادات تحميك من أمراض الشيخوخة:ممارسة الرياضةممارسة النشاط البدني...
قد يشكل تناول منتجات الألبان بعض المشاكل للأشخاص الذين يعانون من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، ولكن كيف تعرف إذا كنت تعانى من عدم تحمل اللاكتوز.وفقا لموقع هيلث سايد هناك بعض الأعراض البسيطة جدًا التي يمكنك اكتشافها، على سبيل المثال، غالبًا ما تحتوي الأطعمة مثل الجبن أو الحليب أو الزبادي أو الآيس كريم...
يعاني الملايين في جميع أنحاء العالم من مشاكل في القلب مرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وعلى الرغم من أن الأطباء يوصون بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك، فإن العديد من الأشخاص يتناولون المكملات الغذائية لخفض نسبة الكوليسترول وقد تكون بعض المكملات الغذائية خطيرة، خاصة إذا...
عندما يتعلق الأمر بسلامة الغذاء، يؤيد الكثيرون القول المأثور؛ عندما يكون هناك شك، ينبغي التخلص منها. لكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته ديلي ميل البريطانية، إن الخطأ في جانب الحذر ربما يعني في كثير من الأحيان التخلي عن أطعمة باهظة الثمن، يمكن تناولها بدون أي آثار جانبية سلبية.يمكن إنقاذ بعض الأطعمة،...
تكمن فوائد الفستق الحلبي للشعر في احتوائه على نسبة عالية من البيوتين الذي يسهم في علاج مشكلات الشعر المتنوعة، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق تناول حصص يومية منه أو تطبيق وصفاته الطبيعية الفعالة للتخلص من مشكلات الشعر، فتعرفي معنا اليوم على أبرز فوائده واستخداماته لجمالك.فوائد الفستق الحلبي...
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية.وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد البعض أنه الشاي المجفف فقط دون معالجة إضافية، في حين يرى البعض الآخر أنه الشاي المصنوع من البراعم وأوراق الشاي غير الناضجة المقطوفة قبل...
تتفاوت آراء الناس كما تتفاوت آراء الباحثين والأطباء بشأن الآثار الصحية المترتبة على تناول اللحوم، وخاصة في حال الإكثار منها، إلا أن أغلب الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ويستعرضون الكثير من الأضرار الصحية لها.ورصد تقرير نشره موقع ريدرز دايجست، واطلعت عليه العديد من الآثار الصحية...
الرائحة الناتجة عن قلي الطعام نفّاذة؛ هي تنتشر في المطبخ وغرف المنزل الأخرى وتُسبّب الإزعاج والضيق للساكنين. في المواجهة، ولجعل جوّ المنزل مُنعشًا، والتخلص من الرائحة الكريهة العائدة للقلي والمُنفّرة لكثيرين، هناك وصفات عدة أو مواد، منها: الخل الأبيض أو خل التفاح أو أحد الزيوت الأساسية أو البخور...
هل تدركين أهمية الماء في روتين العناية بجمالك، ودوره في تنظيف البشرة من التراكمات والأتربة التي تتراكم على الجلد خلال النهار؟ لكن، هل تعلمين أن الماء المقطر له فوائد عديدة للبشرة، مقارنة بماء الصنوبر؟ فالأخير يحتوي على مواد قاسية مثل الكلور وأحياناً على كميات مرتفعة من المعادن، مما يُسبب جفاف...
توصّلت دراسة جديدة إلى أن الالتزام بنظام غذائي على غرار الصيام له الكثير الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وإبطاء شيخوخة الخلايا.وأكدت الدراسة التي تم نشرها في مجلة ساينس أليرت أن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام من دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر البيولوجي...
أكد باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن الطعام الغني بالدهون يضر بالذاكرة.وكشف الباحثون في دراسة نُشرت نتائجها في مجلة «برين بيهافيور آند إيميونيتي» أن الجمع بين نظام غذائي غني بالدهون والجراحة يؤدي إلى التهاب الدماغ.
تشير الدكتورة يوليا تشيخونينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الاعتقاد السائد أن التخلي عن الخبز سيساعد على إنقاص الوزن هو خرافة.ووفقا لها، لإنقاص الوزن من الأفضل والأهم التخلي عن المنتجات السكرية والمعجنات، التي، بالإضافة إلى الدقيق، تحتوي على نسبة عالية من الدهون.الإضافة إلى ذلك، لا يمكن أن يضر...
أوضحت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية، أن دراسة حديثة شاركت بها كلية الطب بجامعة واشنطن، أثبتت أن هناك علاقة وطيدة بين التدخين اليومي وتقلص حجم المخ.وشمل الاختبار نحو 3100 شخص، حدد حجم المخ لديهم باستخدام طرق التصوير، وتوصل الخبراء إلى أن تقلص حجم المخ يزداد لدى الأشخاص الذين يدخنون بشكل...
يُعدّ الشعور بالشبع خلال ساعات الصيام في رمضان أمرًا هامًا للحفاظ على الطاقة والنشاط طوال اليوم. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، وإليك بعض الأمثلة:**1. **الأطعمة الغنية بالألياف:تُساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول. من أمثلة الأطعمة الغنية بالألياف:...
مضغ العلكة ليس مجرد عادة للتسلية أو للتخلص من رائحة الفم المزعجة، بل له تأثيرات مهمة على جسمك، وهنا أبرز فوائد العلكة التي ستغير نظرتك إليها!1. تنظيف الفم مضغ العلكة لمدة 10 دقائق يحفز الفم على إفراز اللعاب الذي يقتل البكتيريا ويحارب جفاف الفم. كما تساعد العلكة في إزالة بقايا الطعام الملتصقة بين...
عندما يعاني الطفل من الإسهال، قد تكون هناك بعض الأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها وأن تستدعي اهتمامك وربما استشارة الطبيب. إليك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى أن الإسهال قد يكون خطيرًا:1. الجفاف: إذا كان الطفل يعاني من علامات الجفاف، مثل عدم وجود بول لفترة طويلة، جفاف الفم والشفاه، دموع...
تناول المشروبات الغازية خلال الصيام ليس أمرًا صحيًا بالنسبة للعديد من الأسباب. إليك بعض النقاط التي يجب أن تأخذها في الاعتبار:1. الإفراط في السكر: تحتوي المشروبات الغازية عادةً على نسب عالية من السكر المضاف. تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل...
تُعد البطاطا المقلية من الأطباق الشهية والمحبوبة حول العالم. إنها مثالية كوجبة خفيفة أو مرافقة للوجبات الرئيسية. وعلى الرغم من أن صنع البطاطا المقلية يبدو سهلاً، هناك بعض الأسرار التي قد لا يعرفها الكثيرون. في هذا المقال، سنكشف عن أربعة أسرار حول البطاطا المقلية التي قد لا يخبرك بها أحد.1. طريقة...
مع تقدم العمر يواجه الكثير من الأشخاص أمراضًا عديدة، ولكن الحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية خاصة مع كبر السن، وهناك عادات إذا اتبعتها فهى تحميك من أمراض الشيخوخة نتعرف عليها في السطور التالية.عادات تحميك من أمراض الشيخوخة:ممارسة الرياضةممارسة النشاط البدني يعزز صحة القلب والأوعية الدموية،...