ماذا يسبب نقص فيتامين Е في تنظيم الجنين؟

23-09-2020 08:56 PM

أثبت علماء الأحياء بجامعة أوريغون الأمريكية، أن فيتامين Е يلعب دورا أساسيا في تكوين الدماغ والجهاز العصبي في المراحل الأولى لتطور الجنين.وتفيد مجلة Scientific Reports، بأن علماء جامعة ولاية أوريغون، أجروا تجارب على أسماك الزرد، أظهرت نتائجها، أن الأجنة التي تعود إلى أسماك تعاني من نقص فيتامين Е...

لماذا يستيقظ البعض بمزاج سيئ؟

23-09-2020 08:24 PM

أكدّ أستاذ واستشاري طب النوم د.أحمد باهمام، خلال استضافته في برنامج “سيدتي”، أن هناك أكثر من سبب يؤدي إلى الاستيقاظ في حالة نكد.وأوضح أن بعض المشاكل في جودة النوم تؤدي إلى استيقاظ بمزاج متعكّر، من بينها عدم الحصول على ساعات النوم الكافية.وأشار إلى أن تناول وجبة ثقيلة قبل النوم مباشرة، يؤثر على...

دراسة جديدة تكشف سر مقاومة الأطفال لفيروس 'كورونا‎‎'

23-09-2020 08:13 PM

منذ ظهور وباء كورونا، لاحظ الباحثون أن الأطفال يتمتعون بحصانة غير مفهومة ضد الفيروس التاجي المستجد، ويبدو أن الدراسة الجديدة التي أجراها مجموعة من باحثي جامعة ”ييل“ تكشف أن الأمر يعود إلى مناعة فطرية يتمتع بها الأطفال.ووفقا لصحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، وجد الباحثون في جامعة ييل وكلية ألبرت...

كيف تخفف آلام الظهر الناتجة عن العمل من المنزل؟

23-09-2020 07:21 PM

ألم الظهر هو تجربة مؤلمة يشعر بها الجميع تقريبا في مرحلة ما من حياتهم. وسجلت هذه الحالة ارتفاعا واضحا بسبب ظروف العمل السيئة في المنزل جراء جائحة كوروناومع معظم العمل من المنزل، فقد انتهى الروتين المعتاد المتمثل في الحصول على مكتب ومساحة عمل مناسبين. وعلى هذا النحو، قد يجد الكثيرون أن آلام الظهر...

أسباب لا تتوقعها للأزمات القلبية

23-09-2020 06:29 PM

تعد الإصابة بالأزمة القلبية أحد أبرز المؤشرات على تدهور الحالة الصحية الخاصة بالشخص، خاصة وأنها قد تكون مفاجئة وقاتلة في الآن ذاته.لكن يحدد الخبراء والباحثون بعض الأسباب التي قد يراها البعض غير متوقعة، والتي قد تسبب الإصابة بالأزمات القلبية.وجاءت تلك الأسباب، بحسب ما نشرت وكالة سبوتنيك نقلاً عن...

نزيف الأنف المتكرر ينذر بالإصابة بهذا المرض

23-09-2020 04:12 PM

قال المركز الألماني للتوعية الصحية إن داء فون ويليبراند (Von Willebrand disease)، هو مرض وراثي يكون المصاب به أكثر عرضه للنزيف عن غيره ويعتبر أكثر الأمراض الوراثية المسببة لزيادة سيولة الدم انتشاراً.وأوضح المركز أن سبب هذا المرض المسمى على اسم مكتشفه الطبيب الفنلندي اريك فون ويليبراند يرجع إلى...

حيل للحد من تناول الطعام في وقت متأخر من الليل

23-09-2020 04:11 PM

يعاني الكثيرون من الرغبة الشديدة بتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مما قد يؤدي إلى زيادة وزنهم والتعرض للعديد من المشاكل الصحية.وللتخلص من هذه العادة السلبية، أورد موقع إم إس إن الإلكتروني النصائح التالية:تناول وجبة فطور جيدةينصح الخبراء بتناول وجبة فطور جيدة مليئة بالبروتين والدهون الصحية...

أعراض تستدعي استشارة طبيب الأورام بشكل عاجل

23-09-2020 04:09 PM

تحدث كبير أطباء الأورام في وزارة الصحة الروسية أندريه كابرين عن الأعراض التي تتطلب عناية طبية عاجلة.وفقًا للاختصاصي، يمكن أن يشير الضعف وفقدان الوزن على المدى الطويل دون اتباع نظام غذائي، خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة غير المصاحبة لنزلات البرد، إلى السرطان. إذا كان يوجد سعلة مستمرة أيضا.وقال...

خبيرة تغذية تكشف أخطر وجبات الإفطار

23-09-2020 04:07 PM

كشفت أخصائية التغذية الروسية إينا كونونينكو، عن أسوأ الأطعمة التي يتناولها الغالبية فى الصباح.ووفقا لوسائل إعلام روسية، نصحت الخبيرة باستبعاد رقائق حبوب الإفطار من النظام الغذائي الصباحي، لأنها تزيد من إفراز الأنسولين والذي يؤدي بدوره إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، ونتيجة لذلك يشعر الشخص...

بالصور .. حيل لتنسيق حزام الخصر مع الكنزات الشتوية

23-09-2020 09:34 AM

نعلم أن هناك العديد منا لا يفضلون الأحزمة ولكن بمجرد أن تعلمين كيف يغير هذا الملحق البسيط مظهر الكنزات الشتوية الضخمة أو الفساتين المحبوكة، ستتفاجئين بعدد الطرق التي يمكنك من خلالها تحديث أسلوبك اليومي والانتقال من إطلالة لأخرى بسهولة. فقط تأكدي من شد الخصر بالطريقة الصحيحة وحافظي على التصميمات...

بالصور .. مجموعة Burberry لربيع وصيف 2021

23-09-2020 09:31 AM

باعتبارها واحدة من العلامات البارزة في أسبوع الموضة في لندن London Fashion Week، لم يخيب دار أزياء بربري Burberry آماله في مجموعته لربيع وصيف 2021.قام المضيفون المشاهير إيريكا بادو Erykah Badu وروزاليا Rosalía وستيف لاسي Steve Lacy و عارضة الأزياء بيلا حديد Bella Hadid ببث العرض عبر تطبيق Twitch،...

حافظي على الجهاز الهضمي مع “البابونج” .. 8 فوائد سحرية

23-09-2020 08:26 AM

بات الطب البديل أكثر انتشاراً خلال الآونة الأخيرة، ويُعد البابونج من الأعشاب الطبيعية التي ينصح بها خبراء الطب البديل، فأكدوا أنه يحمي الجسم من الأمراض فضلا عن كونه صحي لأمراض المعدة.وكشفت الأبحاث الطبية أن أعشاب البابونج هي الأختيار الأمثل في علاج أمراض الجهاز الهضمي، وذلك وفقا لموقع health...

أسباب الاسهال الشائعة أبرزها فيروس فى المعدة

23-09-2020 08:26 AM

الإسهال من المشاكل الشائعة للغاية ويحدث لدى معظم الأشخاص عدة مرات كل عام وفي معظم الحالات يكون السبب غير معروف ويزول من تلقاء نفسه بعد أيام قليلة، كما يمكن أن يكون سبب الإسهال البكتيريا الجفاف هو أحد الآثار الجانبية الخطيرة للإسهال، في هذا التقرير نتعرف على أسباب الإسهال وعلاجه، بحسب موقع كلايفند...

هل يمكن أن يتسبب التوتر فى تأخر الدورة الشهرية؟

23-09-2020 08:25 AM

يؤثر التوتر والإجهاد على دورتك الشهرية، حيث يوجد جزء في الدماغ يتحكم في الدورة الشهرية يسمى الوطاء وهو حساس للعوامل الخارجية مثل التمارين الرياضية أو النوم أو التوتر، عند العمل بشكل صحيح، يقوم الوطاء بإفراز مواد كيميائية تحفز الغدة النخامية، والتي تحفز المبيض بعد ذلك على إفراز هرمونات الاستروجين...

علاج الشخصية الانطوائية في 8 خُطوات

23-09-2020 08:21 AM

يميل أصحاب الشخصية الانطوائية الى الهدوء والتفكير والاستنتاج اكثر من الكلام والتعبير عما بداخلهم و وفقا للعديد من النظريات الشخصية التي يمتلها معظم الاشخاص ان عددا من صفات الشخصية الانطوائية اهم يميلون الى جانب اكثر من الاخرين من حيث طريقة التفكير والتعامل .صفات الشخصية الانطوائية 1-تفضيل قضاء...

7 خطوات صحية في الثلاثينات تحميك من ارتفاع ضغط الدم في الأربعينيات

23-09-2020 08:21 AM

يمكن أن يساعد اتباع سبع خطوات حياتية بسيطة في ثلاثينات العمر في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في الأربعينات، وذلك بحسب دراسة جديدة نشرتها دورية أمريكان هارت أسوسيشن. وأشار الباحثون في الدراسة إلى أن لكل نقطة أعلى على مقياس الخطوات السبع الحياتية البسيطة (لايفز سيمبل سفن) التي وضعتها...

السماعات اللاسلكية تسبب العقم والسرطان

23-09-2020 08:20 AM

تمثل السماعات اللاسلكية إدماناً لدى العديد من مستخدمي الهواتف المحمولة، حيث تتمتع بقدرات عالية من جودة الصوت ونقائه بالإضافة إلى كونها وسيلة لعزل الأصوات المحيطة والضوضاء الموجودة حول المستخدمين، ولكنها على الجانب الآخر تسبب أضرار عديدة على صحة الأشخاص.ووفقاً لما جاء في صحيفة مترو البريطانية ،...

علامة في الأذنين قد تعني الافتقار إلى الفيتامين B12 الحيوي

22-09-2020 10:19 PM

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج، لذا فإن اكتشاف أعراض الحالة مبكرا أمر مهم للغاية. وقد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مضاعفات الحمل واضطرابات الجهاز العصبي. ويمكن أن تحدث هذه المشكلات عندما يتسبب نقص فيتامين B12 في إنتاج الجسم...

دراسة: خسارة الوزن تساعد على التعافي من السكري

22-09-2020 09:31 PM

كشفت دراسة جديدة مهمة أن مرضى السكري يمكنهم إعادة البنكرياس لشكله الصحي وحجمه عبر خسارتهم الوزن الزائد.ويعاني مرضى السكري (النوع الثاني) من بنكرياس غير منتظم الشكل ويكون أصغر من السليم بمقدار الثلث، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.لكن الليلة الماضية، كشف باحثون بريطانيون أنه يمكن إعادة البنكرياس...

دراسة تتوصل إلى "طريقة غريبة" للتغلب على الألم

22-09-2020 07:54 PM

يعتبر العد التنازلي من 1000 إلى 7 أفضل الطرق لإلهاء نفسك عن الألم، وفقا لدراسة جديدة وجدت أنه يمكن أن تخفف حتى نصف الإحساس المؤلموعرّض باحثون من جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونخ 20 متطوعا للألم، وطلبوا منهم إلهاء أنفسهم باستخدام تقنيات مختلفةويستخدم الناس مجموعة من الاستراتيجيات المختلفة لتشتيت...