تعانون من تساقط الشعر؟ توقفوا عن تناول هذه المأكولات

21-10-2021 01:54 PM

إذا كان شعرك يبدو متعباً ويتساقط باستمرار، فقد يكون ذلك نتيجة لنظامك الغذائي. وكما هو الحال كأي جزء من أجزاء الجسم، يأخذ شعرك العناصر الغذائية مما تأكله.وفي حال كان شعرك خفيفًا أو يتساقط، فقد حان الوقت لاستبعاد هذه الأطعمة الخمسة من نظامك الغذائي، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية:السكرالسكر هو أحد...

هذه الفاكهة تحمي القلب

21-10-2021 01:52 PM

يواجه الكثير من الناس حالات صحية شديدة الخطورة مثل النوبات القلبية أو مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل خطير. ويمكن الحد من مخاطر هذه الحالات بشكل كبير، ويعتمد ذلك في أغلب الأحيان على الطعام الذي تتناوله.قالت الكاتبة جيسيكا نيبز، في تقريرها الذي نشرته صحيفة ديلي إكسبرس (Daily Express) البريطانية،...

هل يحمي "فايزر" المراهقين من دخول المستشفيات؟

21-10-2021 01:49 PM

ذكرت الحرة ان دراسة جديدة، أظهرت أن لقاح فايزر المضاد لفيروس كورونا المستجد فعال بنسبة 93 في المئة في الوقاية من دخول المستشفيات لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا، وذلك وفقا لما ذكر موقع فوربس.وشملت الدراسة التي، أجراها المركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها، 464 مريضًا...

اليكم مفتاح العمر المديد والرشاقة

21-10-2021 01:48 PM

توصلت دراسة أجريت على الفئران إلى أن خفض السعرات الحرارية وتناولها جميعا في وجبة واحدة قد يكون الطريقة المثلى للعيش عمرا مديدا والبقاء رشيقا.وكشف الباحثون من جامعة ويسكونسن أنه على الرغم من أن تناول الطعام في حالة نقص في السعرات الحرارية كان مفيدا للصحة، إلا أن الصيام واتباع نظام غذائي كان...

السجائر الإلكترونية: تسبّب ارتفاع ضغط الدم والجلطات

20-10-2021 08:11 PM

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي الدكتور خالد النمر؛ من السجائر الإلكترونية الفيب، مبيناً أنها سببٌ رئيسٌ في ارتفاع ضغط الدم وتؤدي إلى عدم انتظام نبضات القلب، وتزيد حدوث جلطات القلب.وأضاف النمر؛ عبر حسابه في تويتر: هناك معلوماتٌ خاطئة كثيرة منتشرة عنها،...

ستدهشك .. فوائد ماء الزهر الصحية

20-10-2021 08:10 PM

تتعدّد استخدامات ماء الزهر في الطهي، حيث يعدّ من المواد الأساسيّة في تحضير بعض أصناف الحلويّات العربيّة، كما يدخل في تحضير أصناف معيّنة من الأكلات الخليجيّة والهنديّة.فوائد ماء الزهر للجسم:-يَطرد الغازات من الجسم.-يقوّي عضلات المعدة، حتّى تقوم بمهامها بالشكل الطبيعيّ.– يعالج تناول ماء الزهر أيّ...

دراسة: الأكل مرة باليوم يحسن الصحة

20-10-2021 08:09 PM

تتزايد الدراسات يوماً بعد يوم حول فكرة الحميات الغذائية التي تعتمد على التوقف عن الطعام لفترة طويلة أو ما يعرف بالصيام المتقطع، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، وخاصة بين المشاهير.فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر أكثر من تناول القليل من الطعام، وفقا...

مخاطر كبيرة لانخفاض الحديد في منتصف العمر

20-10-2021 08:08 PM

يعد الحديد عنصرا ضروريا في جسم الإنسان، إذ يؤدي نقصه في منتصف العمر إلى مشاكل في القلب.ووفقا لموقع ميد ويب الطبي، فإن نقص الحديد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة في منتصف العمر.يلعب الحديد دورا كبيرا في أجسامنا باعتباره جزءا مهما في توصيل الأكسجين إلى أنسجتنا. مع انخفاض الحديد،...

5 آلام في المعدة يجب عدما تجاهلها أبداً

20-10-2021 11:28 AM

يمكن أن يكون ألم المعدة، في بعض الأحيان، دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة مثل سرطان الأمعاء، لذا لا بد من التعرف على أهم الأعراض المعدية التي تدل على وجود حالات صحية خطيرة وحلها في وقت مبكر.وفي ما يلي أهم الأعراض المعدية التي تدل على وجود مشكلة صحية خطيرة، وفق ما أوردت صحيفة ذا صن البريطانية: ألم...

هل ترغب في محو الذكريات السيئة؟ .. اليكم الحل

20-10-2021 10:57 AM

من منا لا يرغب في محو المواقف والمحطات السيئة والحزينة التي مر بها وظلت حبيسة ذاكرته؟ الأمر بات ممكنا إذ اكتشف عدد من العلماء بروتيناً يمكن إجراء تعديلات به لتغيير مشاعر الناس أو محو ذكرياتهم السيئة.وحسب ما أوردته صحيفة الإندبندنت البريطانية، فإن الذكريات طويلة المدى تنقسم إلى فئتين: الذاكرة...

ماهو الانسداد الدهني

20-10-2021 10:56 AM

هو عبارة عن قطعة دهنية تمنع تدفق الدم نتيجة استقرارها بالأوعية الدموية، ويرجع السبب الخاص بها للصمات الدهنية التي تنشأ بعد الكسور بالعظام، التي تمتد لفترة طويلة بجزء الجسم السفلي وعلى وجه الخصوص بعظم الحوض وعظم الساق والفخذ [1] .والجدير بالذكر بأن الصمات الدهنية، قد تحل من نفسها، ولكن قد ينتج...

هل زيت الخروع للامساك يسبب التعود عليه ؟ .. ومتى يبدأ مفعولة ومتى ينتهي

20-10-2021 10:35 AM

الملينات تعتبر نوع من العقاقير التي تستعمل لعلاج الإمساك ، يتم تناولها من خلال الفم لو سائلة أو أقراص أو كبسولات، أو يمكن يتم وضعها كإبرة شرجية والتي يوضع بها مجموعة من علاجات الإمساك والتحاميل التي هي الملينات ويكون شكلها مثل الحبيبات يتم إدخالها في المستقيم من خلال فتحة الشرج.فالحقنة الشرجية...

فوائد الذرة الصحية وأهميتها

19-10-2021 07:09 PM

الذرة هي واحدة من أكثر الحبوب التي يتم استخدامها في العديد من المناطق حول العالم، حيث يعتمد عليها الكثير من الأشخاص كوجبة أساسية لما لها من فوائد متنوعة للصحة بشكل عام منها، حماية القلب، دعم صحة الدماغ، خفض ضغط الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.وتعد الذرة من أهم المحاصيل في العالم بجانب القمح...

كم كوباً من الحليب تحتاج الحامل يومياً؟

19-10-2021 07:07 PM

الحليب هو أحد المواد الغذائية الرئيسية التي تقلق النساء، لذا فإن السؤال هو كم الحليب الذي يجب أن تشربه المرأة الحامل في اليوم من أجل حمل صحي لأننا سمعنا أشخاصًا يقولون إن شرب الكثير من الحليب أثناء الحمل يمكن أن يكون ضارًا.كوب من اللبنمنذ قرون، كانت النساء الحوامل يعتمدن على الحليب للحصول على...

5 أطعمة يجب تجنبها لمنع تساقط الشعر

19-10-2021 07:05 PM

من المعروف أن الشعر يأخذ العناصر الغذائية مما نأكله، ولذلك، إذا كان شعرك خفيفا أو يتساقط بشكل كبير، فقد يكون هذا دعوة لإدخال تغييرات على نظامك الغذائي الحالي.وتذهب العناصر الغذائية من طعامك إلى فروة رأسك وبصيلات الشعر والشعر نفسه، لذا فإن ما تأكله له تأثير مباشر على مدى صحة الشعر. وبالتالي فإن...

هل إبر السيولة تسبب نزيف أثناء الولادة

19-10-2021 11:52 AM

هل إبر السيولة تسبب نزيف أثناء الولادة ، ومتى توقف الحامل ابر السيولة، هذا السؤال يشغل بال الكثير من الحوامل حيث أن إبر السيولة تستخدم كعلاج للحامل أثناء فترة الحمل وتستخدم في علاج أمراض أخرى ولكن هل استخدامها أثناء عملية الولادة يسبب نزيف هذا الذي سوف نتعرف عليه.يقوم الأطباء بوصف إبر السيولة...

دراسة حديثة تكشف علاقة الكحول بالسرطان

19-10-2021 08:21 AM

وجدت دراسة حديثة أن شرب الكحول يزيد بشكل كبير خطر الإصابة بالسرطان، حسب ما ذكر موقع جيروزاليم بوست.وأجرى باحثون في جامعة تورنتو الدراسة الجديدة، لتنضاف إلى مجموعة الأدلة العلمية، التي تفيد بعدم وجود كمية آمنة من الكحول، وأن أي استهلاك لها يضر بالصحة.وقال الدكتور يورغن رام، خبير الصحة العقلية...

10 خطوات للاستيقاظ من نومك جميلة

18-10-2021 10:55 PM

ترغب النساء بالاستيقاظ بعد ساعات طويلة من النوم وهنَّ بحالة جيدة. من دون عينين متورمتين ومن دون آثار لمزاج النوم على ملامحهن. من دون إفرازات دهنية حول منطقة الأنف أو الذقن. ولكن ذلك مرتبط بنوم الليلة السابقة أيضاًتعرفي على هذه الخطوات ليكون مظهرك جميلاً وقد استيقظت لتوك من النوم. وفقاً لما ورد...

كيف تحافظ على الموز طازجا لأطول فترة؟

18-10-2021 10:39 PM

إذا كنت تشتري الموز في بداية الأسبوع وترغب في استمراره جيداً حتى نهاية الأسبوع التالي، فهناك حيلة بسيطة يمكنك القيام بها للحفاظ على الموز طازجاً لفترة أطول.يتم إطلاق غاز الإيثيلين، على وجه الخصوص، من خلال سيقان الموز، لذلك فإن الحيلة للحفاظ على الموز طازجاً هي لف سيقان الموز من أجل منع إطلاق غاز...

صحيّة ولكن انتبه .. أكثر أنواع الفاكهة الغنية

18-10-2021 10:37 PM

رغبتنا في تناول الأكل الصحي، لا تعني عدم الانتباه لكميات وأنواع تلك الأطعمة، فهناك الكثير من الأكلات التي رغم اعتبارها مصادر صحيّة، إلا أنها ربما تحتوي على كميات كبيرة من بعض المواد التي قد تؤثر سلباً على صحتنا في حالة عدم تناولها باعتدال، على سبيل المثال بعض أنواع الفاكهة، التي تحتوي على كميات...