حبوب منع الحمل تزيد خطر الإصابة بمرض مزمن

18-09-2019 08:17 PM

وجدت دراسة جديدة أجريت على 80 ألف امرأة، واستمرت 22 عاما، أن حبوب منع الحمل تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وكشفت النتائج أن النساء اللائي يتناولن موانع الحمل الفموية هن أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة الثلث من النساء اللائي لم يستخدمن هذه الوسائل من قبل.ويلقي العلماء باللوم على...

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد الفيتامين E

18-09-2019 06:18 PM

يُعد فيتامين E أحد أهم الفيتامينات للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المُضادة للأكسدة ودعمه للجهاز المناعي للجسم. كما يعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة الفوق البنفسجية. ويمكن استخدام هذا الفيتامين بشكل موضعي من خلال الكريمات المرطبة والزيوت الموضعية، بالإضافة إلى مستحضرات...

هل سمعت عن ملح الثوم؟ إليك بعض الفوائد المدهشة

18-09-2019 06:17 PM

يحاول كثير من الناس تخفيف الملح في طعامهم، إلا أنهم يفشلون في ذلك، رغم أن هناك طرقا بسيطة يمكن من خلالها تقليل الصوديوم في الأكل بكل سهولة.من بين هذه الطرق صناعة ما يعرف باسم ملح الثوم، أو الثوم المملح، ويكون ذلك من خلال مزج عدد من فصوص الثوم المجفف مع أي نوع من أنواع الملح، سواء كان ناعما أو...

تعانون من الكوابيس .. احذروا هذه الاطعمة على العشاء

18-09-2019 10:16 AM

أسبابٌ عدّة تقف وراء رؤيتنا للكوابيس، منها مثلاً مشاهدة فيلم مُزعج قبل النوم، أو الشعور ببعض القلق والتوتر، أو بسبب ضغوط الحياة المستمرة، وبعض المتاعب النفسيّة. لكن هل تعلم أن طعامك يتحكم أيضاً في أحلامك ويُشكّلها؟إنها حقيقة علمية. الطعام الذي تختم به ليلتك قبل الذهاب إلى الفراش، يتحكم بشكلٍ...

هذا ما يحصل لجسمك عندما تشم رائحة الليمون

18-09-2019 10:14 AM

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة لندن أنّ استنشاق رائحة الحامض يجعل الإنسان يشعر أنه أكثر رشاقة وأن وزنه أخف.واقترحت الدراسة تاثر صورة الإنسان عن نفسه بنوع الرائحة التي يشمّها.في المقابل، بيّنت نتائج الدراسة التي عُرضت مؤخراً في مؤتمر IFIP المتخصص في تفاعلات دماغ الإنسان مع الكومبيوتر، أن الجسم...

كوب الشاي .. ماذا يفعل بدماغ الإنسان؟

17-09-2019 06:38 PM

كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن فوائد القهوة الصحية، بصرف النظر عن عدد الأكواب أو الفناجين التي يمكن أن يتناولها الناس من القهوة.وفي الأثناء، تراجع الحديث عن الشاي، بل إن بعض الدراسات استمرت في ذكر أن الشاي يقلل من مستوى الحديد في الدم، إلى جانب أنه مدر للبول.غير أن دراسة حديثة كشفت أن الشاي، إلى...

تحذير لمحبي السوشي .. قد تتعرضون لخطر الإصابة بهذه العدوى

17-09-2019 06:37 PM

حذر العلماء من أن عشاق السوشي قد يتعرضون لخطر الإصابة بعدوى مقاومة المضادات الحيوية بسبب الانتشار السريع للجراثيم الخارقة في البحر.كما حذروا من تناول الأسماك النيئة أو غير المطهية جيدا والتىي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالأمراض التي لا تستطيع أقوى الأدوية علاجها.ووفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، أكد...

بالفيديو .. أكثر من تناول هذه الأطعمة في فصل الصيف

17-09-2019 10:08 AM

فيديواً خاصاً تحدث خلاله عن الأطعمة التي يجب الإكثار من تناولها في فصل الصيف وأوقات الحرّ. نصائح للموازنة بين الاطعمة والسعرات الحرارية في رمضانالبقدونس والمخبوزات من الاطعمة التي تسبب العطش للصائم في رمضان جدول الاطعمة الاقل سعرات حراريةغير الشوكولا .. 11 نوعاً من الاطعمة يساعدك على التخلص من...

عند شرائكم النظارة الشمسية .. احرصوا على هذا الأمر لتجنّب الاصابة بالعمى

17-09-2019 09:50 AM

كشفت دراسة متخصصة عن أن الأشعة فوق البنفسجية يُمكن أن تلحق الضرر بالبروتينات في عدسة العين، وبمرور الوقت يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، مما يضعف الرؤية.وقالت الدكتورة ريبيكا تايلور، اختصاصية طب العيون، إن الجزء الخلفي من العين، أي الشبكية، لديه منطقة مركزية حساسة...

هكذا تتخلّصون من السموم المتراكمة في الجسم

16-09-2019 11:22 PM

تشير بعض العلامات إلى أنّ الجسم يعاني من تراكم السموم داخله، من بينها: وجود صعوبة في التخلص من الوزن، الشعور بالتعب، عدم القدرة على التركيز والتوتر والعصبية الزائدة، الالم الشديد في الجسم وعضلاته، عدم تنظيم المعدة والأمعاء والإصابة بالعسر الهضمي، صداع شديد وتنميل أطراف الجسم.وغالباً ما يتم تراكم...

5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم .. اتبعوها!

16-09-2019 06:48 PM

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وهو يسبب القلق والتوتر والتدخين أو زيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية، إضافة إلى الأدوية التي تساعد على علاجه يمكن اتباع النصائح الـ 5 التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم:تغيير النظام الغذائيالإبتعاد عن استهلاكك الطعام الذي يحتوي على نسبة...

15 دقيقة من النشاط يوميا تزيد من متوسط العمر المتوقع 3 سنوات

16-09-2019 06:46 PM

توصل الباحثون إلى أن التمارين الرياضية لمدة 13 دقيقة فقط في اليوم قد تزيد من العمر المتوقع مدة ثلاث سنوات.وتشير نتائج الدراسة الجديدة، التي جمعت بيانات الآلاف حول العالم، إلى أن الناس لا يحتاجون لقضاء ساعات في قاعات الألعاب الرياضية للحصول على الفوائد الصحية، بل إن ربع ساعة فقط من النشاط في اليوم...

عمى الألوان .. هكذا يرى المرضى العالم من حولهم!

16-09-2019 09:28 AM

نسمع كثيراً عن عمى الألوان. ولكن ماذا تعني هذه الحالة؟ وماذا تعرفون عنها؟أوضح الدكتور أفيناش غورباكساني أنّ مرض عمى الألوان يعني صعوبة في القدرة على تحديد الألوان والعجز عن رؤيتها بالشكل، التي هي عليه في الحقيقة، مشيراً إلى أنّها حالة وراثية ناجمة عن اختلاف في كيفية استجابة واحدة أو أكثر من...

تجنبوا تناول هذه الفاكهة على الإفطار .. اليكم الخيار الأمثل

16-09-2019 09:26 AM

تتنوع أنواع الطعام التي يُفضل الناس تناولها في الصباح، فالبعض يلتزم بعادات وتقاليد بلده ويأكل ما هو مشهور عندهم بغض النظر عن ما إذا كان هذا الطعام صحيا أم لا، بينما يُفضل البعض الآخر تناول الفاكهة صباحا، خاصة أنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، وفي الوقت نفسه هي خفيفة على المعدة ولا تُسبب...

لن تصدقوا فوائد الشاي على صحة الدماغ

16-09-2019 09:02 AM

وجدت دراسة أن شرب الشاي يمكن أن يكون مفيدا للدماغ وأنه يمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.والآن، يقول الباحثون إن استهلاك الشاي بانتظام، يمكن أن يكون اختيارا بسيطا لنمط الحياة يعزز صحة الدماغ.وفي الدراسة، طُلب من 30 بالغا، تجاوزت أعمارهم 60 عاما، المشاركة في مجموعة من الاختبارات المعرفية.وقام...

5 نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم .. اتبعوها!

16-09-2019 08:52 AM

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وهو يسبب القلق والتوتر والتدخين أو زيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية، إضافة إلى الأدوية التي تساعد على علاجه يمكن اتباع النصائح الـ 5 التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم:تغيير النظام الغذائيالإبتعاد عن استهلاكك الطعام الذي يحتوي على نسبة...

تقرير أمريكي يكشف عن "مرض نادر" مرتبط بالسجائر الإلكترونية

15-09-2019 11:22 PM

كشف تقرير جديد صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن شكلا نادرا من الالتهاب الرئوي هو من بين الأمراض الغامضة المرتبطة بالتنفس التي أثرت على 450 فردا في أمريكا.ويقول مسؤولو الصحة إنهم حددوا ما لا يقل عن 5 مرضى في مستشفيين بولاية كارولينا الشمالية، بين يوليو وأغسطس 2019، ممن...

اكتشاف طريقة "تمنع" تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي للسرطان

15-09-2019 11:18 PM

يزعم علماء أنهم وجدوا طريقة لوقف فقدان الشعر لدى مرضى السرطان أثناء تلقيهم العلاج الكيميائي.ويتسبب العلاج الكيميائي في تدمير الخلايا السليمة، وكذلك الخلايا السرطانية، مع آثار جانبية تشمل تساقط الشعر.ومع ذلك، وجد العلماء في جامعة مانشستر أن مثبطات CDK4 / 6 جعلت بصيلات الشعر، أقل عرضة لعقاقير...

علامات في الجسم قد يدل وجودها على الإصابة بسرطان الدم

15-09-2019 11:16 PM

يعرف سرطان الدم بأنه من أخطر أنواع السرطان التي تصيب الإنسان، حيث أن الكثير من المصابين به لا يتمكنون من اكتشافه في وقت مبكر لأنه قد لا يظهر أي أعراض حتى تفشي المرض.ويتكون سرطان الدم، أو كما يعرف بـاللوكيميا في الأنسجة المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم، والتي تشمل نقي العظم والجهاز اللـِّمفي.ويبدأ هذا...

ما علاقة قصر القامة بمرض السكري؟

15-09-2019 11:14 PM

كشفت دراسة دولية حديثة، نشرت في دورية الجمعية الأوروبية لمرضى السكري، أن هناك ارتباط بين قصار القامة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، وخاصة نوعه الثاني.الدراسةشملت الدراسة فحص بيانات ومعلومات لأكثر من 274 ألف شخص، تبلغ أعمارهم بين 35 إلى 65 عامًا، واقتصرت المعلومات على قياسات الطول والوزن ومحيط...