لماذا تصاب النساء بالزهايمر أكثر من الرجال؟

10-07-2025 12:56 AM

يميل البعض إلى تفسير هذا التفاوت بين الجنسين في معدّل الإصابة بالزهايمر كنتيجة طبيعية لطول أعمار النساء، لكن الباحثين في هذا المرض يقولون إن هذا لا يُفسر الاختلاف الكبير، وهم غير متأكدين تماماً مما قد يُفسره.وبينما توجد عوامل عديدة قد تكون مؤثرة، يُركز الباحثون على عاملين تتضح فيهما الاختلافات...

6 عوامل بسيطة تدمر عمودك الفقري دون أن تشعر

09-07-2025 08:34 PM

يعاني الكثيرون حول العالم من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وغالبا ما يكون السبب ليس إصابة أو مرضا، بل عادات يومية تبدو بسيطة.وتسبب هذه العادات ضغطا تراكميا على العمود الفقري والعضلات المحيطة، ما يؤدي إلى ألم مزمن أو إصابات خطيرة.ويقول الدكتور نيكولاس كلارك، جراح العمود الفقري في مستشفى...

كيف تقضي على التوتر والقلق في 10 دقائق؟ تقنيات بسيطة وفعالة

09-07-2025 06:26 PM

مقدمة عن التوتر والقلق وتأثيرهما على حياتنا التوتر والقلق من المشاعر الطبيعية التي يمر بها الجميع في حياتهم اليومية، ولكن عندما يصبحان مزمنين أو مُفرطين، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية. يبحث الكثيرون عن طرق سريعة وفعالة للتخلص من هذه المشاعر السلبية، خاصة في أوقات العمل أو...

الشمس مفيدة .. لكن الإفراط في التعرض لها قد يسبب 6 أضرار خطيرة

09-07-2025 01:14 PM

الشمس ضرورية لتكوين فيتامين د وتعزيز المزاج، لكنها قد تصبح مصدرًا لأضرار صحية خطيرة عند التعرض المفرط لأشعتها، خاصة في ساعات الذروة بين 10 صباحًا و4 عصرًا. إليك أبرز المخاطر التي حذر منها الأطباء:حروق الشمس: احمرار، ألم، تورم، وتقشر الجلد نتيجة التعرّض الطويل دون واقٍ شمسي.الشيخوخة المبكرة: تسهم...

طفولة سامة .. خطر كيميائي يهدد صحة الأطفال في الولايات المتحدة

09-07-2025 10:00 AM

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن تعرض الأطفال الصغار لعشرات المواد الكيميائية الضارة بشكل يومي، بما في ذلك مواد لا تُرصد حتى من قبل وكالات الصحة الفيدرالية.أجريت الدراسة، التي مولتها المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، على 201 طفل تتراوح أعمارهم بين سنتين و4 سنوات، وكشفت عن آثار 96 مادة كيميائية ضارة، شملت...

بكتيريا شائعة تهدد ملايين الأشخاص بسرطان المعدة عالميا

09-07-2025 09:57 AM

أفاد فريق من الباحثين الدوليين بأن بكتيريا شائعة تفاقم خطر الإصابة بسرطان المعدة حول العالم، لكن الفحص المبكر قد يحدّ من ملايين الحالات المحتملة.وكشفت دراسة حديثة صادرة عن الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC)، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، أن بكتيريا الملوية البوابية (H. pylori) مسؤولة بشكل...

تأثير الضوء الأزرق على النوم .. كيف نحمي ساعتنا البيولوجية؟

09-07-2025 09:44 AM

تشير الدكتورة داريا ليبيديفا أخصائية النوم والغدد الصماء، إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف الذكي يعيق إنتاج الميلاتونين، ما يبقي الجسم في حالة نشاط ليلا، وهذا يسبب الأرق.وتقول: يكبح الضوء الأزرق إنتاج هرمون الميلاتونين، إذ يستقبله دماغ الإنسان كإشارة للاستيقاظ، مما يؤدي إلى تأخر النوم. ويظل...

نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالخرف مهما كان عمرك! .. الأوان لم يفت أبدًا

09-07-2025 09:27 AM

في بشرى سارة لمن تجاوزوا منتصف العمر، كشفت دراسة أن تبني عادات غذائية صحية حتى في مراحل عمرية متأخرة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر.وهذه النتائج التي توصل إليها فريق بحثي من مركز جامعة هاواي للسرطان بعد تحليل بيانات ما يقارب 93 ألف مشارك، تقدم رؤية جديدة ومتفائلة في مجال...

أفضل وجبة فطور لخفض الكوليسترول الضار

09-07-2025 07:57 AM

يعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة، وقد يسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يُراقب بشكل صحيح.ويمكن للطبيب العام أو أخصائي الرعاية الصحية تقييم مستويات الدهون في الدم من خلال فحص بسيط، ما يساعد في اتخاذ الإجراءات اللازمة.ويعرف الكوليسترول بأنه مادة طبيعية ضرورية لصحة الخلايا، ولكن التمييز بين...

فوائد غير متوقعة لحليب الإبل في مكافحة مرض يصيب الملايين حول العالم

09-07-2025 07:56 AM

في اكتشاف علمي مثير، توصل باحثون إلى أن تناول حليب الإبل قد يكون الحل الأمثل في مواجهة مرض تنفسي شائع يصيب مئات الملايين حول العالم.ويسلط هذا البحث، الذي أجراه معهد غولداسبيكوف للميكانيكا والهندسة بكازاخستان، الضوء على إمكانات هذا المنتج الطبيعي في تقليل فرط استجابة الشعب الهوائية والالتهابات...

أمل جديد لمرضى السكري .. دواء واعد يؤخر الحاجة للأنسولين

08-07-2025 08:35 PM

يخضع عدد محدود من المرضى في المملكة المتحدة لتجربة دواء رائد يبطئ تطور داء السكري من النوع الأول.ويطلق على هذا الدواء اسم تيبليزوماب، وهو معتمد بالفعل في الولايات المتحدة، حيث يعمل على تدريب الجهاز المناعي ليتوقف عن مهاجمة خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين. ونتيجة لذلك، يؤخر الدواء الحاجة إلى...

كيف تحمي أسنانك من التآكل بسبب الحموضة؟

08-07-2025 06:58 PM

تعرف على أسباب تآكل الأسنان الناتج عن الحموضة تآكل الأسنان نتيجة التعرض للحموضة هو مشكلة شائعة تؤثر على صحة الفم، حيث تقوم الأحماض الموجودة في المشروبات والأطعمة الحمضية بإضعاف المينا، الطبقة الخارجية التي تحمي الأسنان. مع مرور الوقت، يؤدي هذا التآكل إلى حساسية الأسنان، تغير لونها، وزيادة احتمال...

أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه

08-07-2025 06:57 PM

تُعتبر العناية بالشعر واستخدام الفيتامينات المناسبة من أهم الوسائل التي تساعد في تعزيز نموه وزيادة كثافته بشكل ملحوظ. الشعر الصحي لا يكتفي فقط بمظهره الجذاب، بل يعكس أيضاً صحة الجسم بشكل عام. في هذا المقال، سنتعرف على مجموعة من الفيتامينات الضرورية التي تساهم في تقوية الشعر وتحفيز نموه بشكل طبيعي...

كيف تحافظ على لون الشعر المصبوغ لأطول فترة؟

08-07-2025 06:56 PM

أهمية العناية بالشعر المصبوغ يعتبر الشعر المصبوغ تعبيراً فنياً عن الشخصية والمظهر الخارجي، ولكن الحفاظ على جماله وجودة لونه لفترة طويلة قد يشكل تحدياً. تعرض الشعر المصبوغ للعوامل البيئية المختلفة مثل الشمس والمياه والتلوث يؤثر على ثبات اللون ويسبب بهتاناً سريعاً. لذلك، من الضروري اتباع بعض...

اكتشاف بروتينات زرقاء نادرة تشغل وتوقف خلايا المخ

08-07-2025 06:39 PM

اكتشف باحثون فئة من البروتينات الحساسة للضوء، توجد حصرياً في الميكروبات المتكيفة مع البيئات الباردة، ويعتقدون أنها تحمل في طياتها إمكانية إحداث ثورة في هندسة الخلايا، وتحديداً مجال هندسة الجينات البصرية.وقد وُصفت هذه المجموعة النادرة والغامضة من البروتينات الزرقاء، التي تًسمّى كرايورودوبسين،...

تناول 80% من وجبة الطعام يرتبط بطول العمر

08-07-2025 06:38 PM

هناك عادة غذائية شائعة لدى سكان جزيرة أوكيناوا اليابانية التي تشتهر بطول العمر، تسمّى هارا هاتشي بو، وتعني التوقف عن الأكل عمداً عند تناول 80% من الوجبة.وتعتبر أوكيناوا اليابانية من المناطق الزرقاء في العالم، وهي المناطق التي يزيد احتمال بلوغ سكانها 100 عام بـ 10 أضعاف احتمال ذلك لدى شخص أمريكي،...

تناول الفستق ليلاً يفيد حالة ما قبل السكري

08-07-2025 06:37 PM

اقترحت دراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا تأثيراً إيجابياً لتناول حبات من الفستق ليلاً لمن تم تشخيص مقدمات السكري لديهم (حالة ما قبل السكري)، حيث يؤثر تناول الفستق في هذا التوقيت إيجابياً على ميكروبيوم الأمعاء.وأشارت الدراسة إلى أن استبدال وجبة خفيفة تقليدية قبل النوم تعتمد على الكربوهيدرات...

سبب خفي لأمراض القلب عند النساء

08-07-2025 03:53 PM

نشرت مجلة Biopsychosocial Science and Medicine نتائج دراسة طبية حديثة، كشفت عن سبب غير متوقع لأمراض القلب التي قد تصيب النساء.وأشارت المجلة إلى أن القائمين على الدراسة درسوا البيانات الطبية لـ 443 شخصا من الرجال والنساء لا يعانون من أمراض قلبية ظاهرة، وأخضعوا المشاركين لاستطلاعات رأي لفهم حالتهم...

أخصائي نفسي في هارفارد: "رجيم الكيتو" يساعد في علاج الأمراض العقلية

08-07-2025 01:48 PM

قال كريستوفر بالمر، أخصائي علم النفس بجامعة هارفارد الأميركية، إن اتباع حمية غذائية أو رجيم يعتمد على تناول جرعات عالية من الدهون وكميات معتدلة من البروتينات مع تقليل الكربوهيدرات، وهو ما يعرف باسم رجيم الكيتو، يمكن أن يساعد بعض المرضى في استعادة السيطرة على قواهم العقلية عن طريق معالجة اضطرابات...

ما الذي يجب أن تعرفه عن فوائد ومخاطر "حمية مادونا" الغذائية؟

08-07-2025 01:22 PM

انتشرت حمية ماكروبيوتيك في السنوات الأخيرة كأحد أكثر أنماط الحياة الصحية التي لاقت رواجا بين المشاهير ونجوم هوليوود، وعلى رأسهم المطربة العالمية مادونا والممثلة جوينيث بالترو.لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون أن هذا النظام يتجاوز كونه مجرد حمية غذائية عابرة، ليشكل فلسفة حياة متكاملة تعود جذورها إلى...