فرك اليدين المستمر قد يدل على الإصابة بهذا المرض

10-03-2026 03:23 PM

حذرت جمعية الزهايمر من أن فرك اليدين المستمر قد يشير إلى الخرف في مراحله المتقدمة، وقد يدل على حاجة الشخص إلى دعم إضافي.ويعد الخرف اضطرابًا واسع الانتشار، يظهر غالبًا لدى كبار السن فوق 65 عامًا، وغالبًا ما تُساء تفسير أعراضه المبكرة على أنها علامات طبيعية للشيخوخة، مثل فقدان الذاكرة وصعوبة متابعة...

لأول مرة في الأردن .. نجاح عمليات متقدمة لاستئصال العصب القلبي #عاجل

10-03-2026 01:51 PM

تجسيداً للرؤية الملكية السامية بجعل الأردن نموذجاً متقدماً في القطاع الطبي، أجرى فريق طبي متخصص من مركز الملكة علياء لأمراض وجراحة القلب، برئاسة العميد الطبيب عيسى غنما، عمليات نوعية لاستئصال العصب القلبي (cardiac neuro ablation )، لعدد من المرضى الذين يعانون من حالات تباطؤ دقات القلب ومتلازمة...

هل تعلمون أنه يجب نقع البوشار قبل استخدامه؟ إليكم التفاصيل

10-03-2026 01:43 PM

إذا كنتم تعانون دائمًا من مشكلة عدم فرقعة حبات البوشار بشكل صحيح، فإليكم حيلة تُحسّن من جودة البوشار: ترطيب حبات البوشار جيدًا قبل وضعها في المقلاة.لكي تفرقع حبات الفشار بشكل صحيح، يجب أن تحتوي كمية مثالية من الماء بداخلها. ذلك لأن البوشار لا ينفجر إلا بفضل البخار المتولد داخل الحبة. كما أنه عند...

ما أبرز المشاكل النفسية التي يعاني منها كبار السن؟ تعرّف على الأسباب وطرق الدعم النفسي والعلاجي لتحسين جودة حياتهم

10-03-2026 01:10 PM

المشاكل النفسية التي يعاني منها كبار السن تُعد من القضايا التي تستحق اهتماماً خاصاً، لما لها من تأثير كبير على جودة حياتهم وصحتهم العامة، لذلك سنركز في هذا المقال على توضيح بعض هذه المشكلات وكيفية التعامل معها.أهم المشاكل النفسية التي يعاني منها كبار السن سنوضح فيما يلي بعض أكثر المشكلات النفسية...

نصائح لمرضى الكلى في رمضان- خبيرة تغذية تحذر من هذا المشروب

10-03-2026 01:06 PM

العرقسوس في رمضان يتساءل الكثير من الأشخاص عن تأثيراته على الكلى، خوفًا من أن يكون مضرًا، ويعرضها لبعض المشكلات.في هذا السياق، يوضح الكونسلتو تأثير العرقسوس على الكلى في رمضان، وفقًا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.تأثير العرقسوس على الجسم تشير جاد الحق إلى أن العرقسوس...

إدمان ألعاب الفيديو قد يصيب المراهقين بـ جنون العظمة

10-03-2026 11:29 AM

إقرأ أيضاً : لماذا تؤلمك ركبتاك عند صعود الدرج؟ .. طبيب يوضح الأسبابإقرأ أيضاً : دراسة تكشف فائدة بعض أنواع الشاي في محاربة الاكتئابإقرأ أيضاً : البلح باللبن في رمضان- ماذا يحدث لطفلِك عند تناوله؟كشفت دراسة حديثة عن أن الأطفال، في سن المراهقة، الذين يُعانون من صعوبة في السيطرة على عاداتهم في...

لماذا تؤلمك ركبتاك عند صعود الدرج؟ .. طبيب يوضح الأسباب

10-03-2026 10:22 AM

قال الدكتور محمد سعفان، أخصائي العظام، إن الشعور بألم في الركبة عند صعود الدرج من الشكاوى الشائعة، موضحًا أن هذا الألم قد يكون ناتجا عن عدة أسباب صحية تتراوح بين إجهاد المفصل ومشكلات الغضاريف أو الأربطة.وأوضح الدكتور مصطفى سعفان، أن من أكثر الأسباب شيوعا لألم الركبة عند صعود الدرج الإصابة بما...

دراسة تكشف فائدة بعض أنواع الشاي في محاربة الاكتئاب

10-03-2026 10:19 AM

أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن تناول بعض أنواع الشاي الشائعة يساعد على تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.قام الباحثون خلال الدراسة بتحليل بيانات تتعلق بالحالة الصحية والنفسية والعادات الغذائية لـ 27.119 شخصا، حصلوا عليها من البنك الحيوي في تايوان، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام...

البلح باللبن في رمضان- ماذا يحدث لطفلِك عند تناوله؟

10-03-2026 10:19 AM

البلح باللبن في رمضان من المشروبات الصحية للأطفال، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها.في هذا السياق، يوضح الكونسلتو فوائد تناول التمر باللبن للأطفال في رمضان، وفقًا لما ذكرته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية.القيمة الغذائية للتمر باللبن تشير عبد الوهاب إلى أن...

العسل في رمضان- خبير تغذية يوصي بتناوله في هذا الوقت

10-03-2026 10:09 AM

العسل في رمضان يعتاد بعض الأشخاص على كسر الصيام به، لأن هناك اعتقادًا شائعًا يفيد بأن تناوله على الريق مفيد للجسم.في هذا السياق، يوضح الكونسلتو حقيقة فوائد الإفطار على العسل في رمضان، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.هل الإفطار على العسل في رمضان مفيد؟ يشير ناجي إلى أن...

العناية الليلية ببشرتكِ خلال الصيام .. دور زيت حبة البركة في الترطيب والتجديد

10-03-2026 04:46 AM

في شهر رمضان المبارك، يتغير روتيننا اليومي، ما قد يؤثر على بشرتنا بسبب قلة الترطيب والتغذية المناسبة. ومع الصيام والتغييرات في النوم والتغذية، تحتاج بشرتكِ إلى عناية خاصة، خاصة خلال الليل؛ حيث يكون الوقت الأمثل للتجدد والإصلاح.من بين الزيوت الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تغذية البشرة وحمايتها،...

علامات خفية لهشاشة العظام لدى النساء

10-03-2026 04:43 AM

تعدّ هشاشة العظام أحد الأمراض التي ارتبطت بالنساء، لا سيّما بعد انقطاع الطمث، لكن ربما لا تعرفونه هو أن هذا المرض لا يأتي دفعة واحدة، بينما يتسلل تدريجياً بعلامات خفية، الانتباه لها مبكراً يعني فرصة أكبر للوقاية والشفاء.بحسب المصادر الطبية، فإن هشاشة العظام تعرف باسم المرض الصامت، وبينما يظن...

فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها

10-03-2026 04:43 AM

يُعدّ التفاح من الفواكه الخفيفة والمغذية التي تناسب وجبة السحور في شهر رمضان، لما يحتويه من ألياف طبيعية وماء وفيتامينات تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول. إدراج التفاح في السحور يساهم في تحسين الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم ومنح الجسم طاقة متوازنة تدوم خلال ساعات...

4 فواكه تدعم صحة القولون وتقلل خطر السرطان

10-03-2026 01:20 AM

تشير دراسات حديثة إلى أن بعض الفواكه الشائعة قد تسهم في دعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بـ سرطان القولون، خاصة عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن يعتمد على الألياف ومضادات الأكسدة.ويمكن لتضمين أنواع معينة من الفواكه في النظام الغذائي اليومي أن يعزز صحة الأمعاء ويساعد في الحفاظ على انتظام...

30 غراماً من الألياف يوميا .. هل تكفي لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض؟

10-03-2026 12:49 AM

تشير دراسات طبية إلى أن الألياف الغذائية تعد من أهم مكونات النظام الغذائي الصحي، لما لها من دور في دعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. الألياف نوع من الكربوهيدرات لا يستطيع الجسم هضمه، فبينما تهضم معظم الكربوهيدرات إلى جزيئات...

3 طرق بسيطة لاستعادة التركيز المفقود في زحام "الأصوات الخلفية"

09-03-2026 03:29 PM

أصبحت الأصوات الخلفية المستمرة جزءاً من الحياة اليومية الحديثة، سواء عبر الموسيقى أثناء العمل، أو البودكاست خلال التنقل، أو المقاطع الصوتية المخصصة للتركيز. لكن خبراء علم الأعصاب يحذرون من أن هذا التدفق الدائم من الصوت قد يؤثر في طريقة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات.ففي الماضي، كان الاستماع...

مقارنة صحية بين الفلفل الأخضر والأحمر .. اعرف التفاصيل

09-03-2026 03:28 PM

يُعد الفلفل الحلو من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، ويأتي بعدة ألوان أبرزها الأحمر والأخضر. ورغم تشابه قيمتهما الغذائية إلى حد كبير، فإن هناك بعض الاختلافات التي قد تجعل أحدهما خياراً أفضل في بعض الحالات.وتظهر الفروق الأساسية في محتوى السعرات والكربوهيدرات وبعض...

مركب طبيعي في القهوة يحمينا من التهابات اللثة

09-03-2026 12:15 PM

وأشار القائمون على الدراسة إلى أن التهاب دواعم السن مرضا التهابيا مزمنا يدمر الأنسجة الداعمة للأسنان. يرتبط تطور المرض بتكون طبقة البلاك، وهي عبارة عن غشاء حيوي بكتيري كثيف يصعب إزالته بالكامل باستخدام طرق التنظيف العادية، لذلك ركزوا في دراستهم على المواد التي يمكن أن تساعد في تثبيط نمو البكتيريا...

تحذيرات صحية من الشموع المعطرة داخل المنازل

09-03-2026 11:51 AM

تثير الشموع المعطرة التي تُستخدم لإضفاء أجواء دافئة في المنازل مخاوف صحية متزايدة، بعدما أشارت دراسات حديثة إلى أن احتراقها قد يطلق مواد كيميائية وجسيمات دقيقة يمكن أن تضر بالصحة.ويحذر خبراء من أن بعض مكونات الشموع قد تساهم في تلوث الهواء داخل المنازل. ومن أبرز هذه المكونات شمع البارافين، المادة...

دارسة علمية تكشف الحقيقة .. هل مكملات الكولاجين تُحسّن البشرة فعلًا؟

09-03-2026 09:59 AM

شهدت مكملات الكولاجين انتشارًا واسعًا خلال السنوات الأخيرة، حيث يجري الترويج لها باعتبارها وسيلة للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل علامات التقدم في العمر، بل ويعتقد البعض أنها تساعد أيضًا في تحسين الأداء الرياضي وتعافي العضلات، لكن مراجعة علمية حديثة حاولت الإجابة بشكل أكثر دقة عن مدى صحة هذه...