أطعمة تسبب نقص مناعتك .. تجنبيها

26-09-2022 08:39 PM

يُعد الجهاز المناعي واحدا من أهم أجهزة الجسم التي توفر له الحماية من الأمراض والقوة التي تكافح مُسبباتها،إذ تكمن وظيفته في مقاومة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات وغيرها من الأجسام الضارة ومهاجمتها للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، حيث يشمل هذا الجهاز مجموعة كبيرة ومعقدة من الأنسجة التي تنتشر في جميع...

صفار البيض الطعام المظلوم

26-09-2022 04:55 PM

هناك فكرة سائدة تحذر من الإفراط في تناول البيض وبخاصة صفاره، وتقول إن تناول ثلاث بيضات أسبوعيًّا قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، بل والوفاة المبكرة،بسبب احتوائه على الكوليسترول الضار، لكن الدكتورة الروسية ماريا كالوشينا، أخصائية الغدد الصماء،دحضت هذه الفكرة.وتشير الأخصائية، إلى أن التأكيد على...

ماذا تعرف عن مرض "مينيير" الخطير الذي يصيب الرجال؟

26-09-2022 04:54 PM

وجدت دراسة حديثة نشرتها مجلة journal of Clinical Medicine، أن التدخين يرتبط ارتباطا أكيداً، لدى الرجال، بخطر الإصابة بمرض مينيير (MD)، المعروف بأنه اضطراب في الأذن الداخلية قد يؤثر على السمع والتوازن بدرجات متفاوتة.ويتميز مرض مينيير بحدوث نوبات دوار وطنين وفقدان تصاعدي لحاسة السمع، وعادة ما يحدث...

نصائح رياضية .. طرق الحفاظ على الصحة في نمط الحياة الخامل

26-09-2022 10:25 AM

الجلوس في نفس الوضع طوال اليوم يمكن أن يؤثر على جسمك ويؤدي إلى أمراض مثل مرض السكري والسرطان.بينما قد تمارس الرياضة ، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ، وتحافظ على خططك لفقدان الوزن في المسار الصحيح، فإن وظيفتك المكتبية قد تجعلك مريضًا، ارتبط نمط الحياة الخامل ، والذي يتضمن قضاء ساعات معلقة على المكتب...

البيض والثوم الأبرز .. أطعمة قد تحتوي على الكولاجين

26-09-2022 10:01 AM

الكولاجين هو عنصر أساسي نحتاجه جميعًا للحصول على بشرة متوهجة وشابة وشعر وأظافر صحية ومفاصل مرنة، ويمكن أن تساعدك معرفة الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين والأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز قدرة الجسم على صنعه في الحصول على أقصى استفادة من هذا البروتين.لقد نظرنا في أحدث الأبحاث لمعرفة الأطعمة التي...

ما هو ورق الغار؟ وما هي استخداماته؟

26-09-2022 08:18 AM

يعتبر ورق الغار أو ورق اللورا أو ورق الرند، من التوابل التي تتميز بفوائد صحية وغذائية وجمالية عديدة، وتعطي مذاقاً خاصاً عند إضافته إلى الأطعمة المختلفة، إضافة إلى أن الأوراق تحتوي على العديد من المعادن المهمة التي يحتاج إليها الجسم.تعد أوراق الغار من النباتات الغنية ببعض المعادن الرئيسية، ومنها...

5 أطعمة ومشروبات قد تسبب الإصابة بالجلطات الدموية

26-09-2022 08:14 AM

يحدث التخثر الوريدي العميق DVT، عند وقوع جلطة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين، حيث تصبح هذه الحالة مميتة إذا انفصلت الجلطة، وانتقلت عبر مجرى الدم.وكما هو الحال مع جميع الحالات الطبية، فإن الوقاية أفضل من العلاج، خاصة للمرضى المعرضين لمخاطر...

أسباب فطريات الأذن وكيفية علاجها

26-09-2022 08:11 AM

فطريات الأذن هي عبارة عن عدوى تصيب الأذن الخارجية بسبب الفطريات، التي تتسبب في حدوث التهاب الأذن وجفاف الجلد وخروج رائحة كريهة من الأذن، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب هذه الفطريات وكيفية علاجها.أسباب فطريات الأذنتحدث فطريات الأذن بسبب عدد متنوع من أنواع الفطريات، خاصة الرشاشيات والمبيضات، وهناك...

اكتشف أهم أعراض الفطر الأسود في العين من هنا

25-09-2022 10:52 PM

أثار ما يُطلق عليه الفطر الأسود الرعب في العالم أجمع، خاصة بعد ربطه بفيروس كورونا، وفي الحقيقة، يعتبر الفطر الأسود Mucormycosis عدوى فطرية نادرة وخطيرة، ويعيش الفطر المسبب له في البيئات العفنة الناجمة عن تحلل المواد العضوية، أو يعيش في التربة، وتحدث الإصابة عند التعرض للجراثيم الفطرية في...

أفضل وأسوأ الأماكن لتخزين البهارات

25-09-2022 10:44 PM

- التوابل عنصر حاسم في كل من الوصفات اللذيذة والحلوة وهي حقاً ما يضفي الحيوية على الأطباقهذا هو السبب في أنه من المهم معالجة الأعشاب والتوابل المجففة بشكل صحيح. إذا تم تخزينها بشكل غير صحيح، فإنها ستفقد قوتها ولن تؤدي وظيفتها المقصودة في توفير نكهة غنية لأي شيء تقوم بصنعهلحسن الحظ، من السهل تخزين...

أعراض صامتة للنوبة القلبية

25-09-2022 10:42 PM

تعد حركات الأمعاء اليومية مؤشر لأمراض الأوعية الدموية والقلب، حيث حلل الباحثون بيانات 487198 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 79 عامًا - تم الحصول على البيانات من China Kadoorie Biobank - حيث تم تسجيل مشاركين من 10 مناطق متنوعة جغرافيًا عبر الصين بين عامي 2004 و 2008 وفقا لموقع timesofindiaفي...

للنساء .. هذا ما تفعله الميرمية في جسمك

25-09-2022 03:46 PM

عشبة الميرمية غنية بمجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية والمركّبات المهمة. وهذا ما تفعله هذه العشبة بجسم المرأة.– تعاني المرأة من مشاكل العظام أكثر من الرجل حيث يزداد احتمال إصابتها بهشاشة العظام مع تقدم العمر، وهنا يمكن أن تلعب عشبة الميرمية دوراً في تدعيم صحة العظام وذلك لاحتوائها على مستويات...

5 عادات في المكياج تعرضكن للتجاعيد ومخاطر تضر بالعين وربما البصر

25-09-2022 03:45 PM

حذر فريق من الخبراء النساء من وجود الكثير من المخاطر المحتملة الكامنة في حقيبة المكياج الخاصة بهن.وقالت الدكتورة فالاري جيروم من Valarie Jerome Optometrists: عدم وضع المكياج بشكل مسؤول يمكن أن يكون له تأثير على صحة عينيك ورؤيتك. ومن المهم أن تتذكر أنه مع أي تهيج لهامش الجفن بسبب المكياج، يمكن أن...

دراسة عميقة تسلّط الضوء على سبب وأهمية الضحك!

25-09-2022 01:02 PM

حتى الآن، سعت العديد من النظريات لشرح ما يجعل شيئا ما مضحكا بما يكفي ليجعلنا نضحك حقا.وقرر كارلو فاليريو بيليني، أستاذ طب الأطفال من جامعة سيينا، مراجعة جميع المؤلفات المتوفرة حول الضحك والفكاهة المنشورة باللغة الإنجليزية على مدى السنوات العشر الماضية لمعرفة ما إذا كان يمكن استخلاص أي...

5 أطعمة يمكن أن تسبب جلطات خطيرة

25-09-2022 12:58 PM

يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) عند وقوع جلطة دموية (تجلط) في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين، وتصبح هذه الحالة مميتة إذا انفصلت الجلطة وانتقلت عبر مجرى الدم، وكما هو الحال مع جميع الحالات الطبية، فإن الوقاية أفضل من العلاج، خاصة للمرضى المعرضين لمخاطر...

نصائح غذائية .. أفضل الطرق لحفظ العصائر الطبيعية

25-09-2022 12:43 PM

تتميز العصائر الطبيعية باحتوائها على فوائد صحية وعناصر غذائية عديدة، فضلاً عن أنها لذيذة المذاق وتناسب مع جميع الأوقات والفصول، صيفاً أو شتاءً.ورغم كل تلك الفوائد والمميزات، إلا أن العصائر الطبيعية يجب أن تكون على معرفة كاملة لحفظها لأطول مدة وبطريقة صحيحة، لذلك تستعرض بوابة أخبار اليوم أفضل...

5 عادات في المكياج تعرضكن للتجاعيد ومخاطر تضر بالعين

25-09-2022 11:01 AM

حذر فريق من الخبراء النساء من وجود الكثير من المخاطر المحتملة الكامنة في حقيبة المكياج الخاصة بهن.وحث أحد أخصائيي البصريات أولئك اللائي يعتمدن الماكياج بشكل روتيني على أن يكن على دراية بالعديد من الأخطاء الشائعة التي قد تسبب التجاعيد وحتى الإضرار بصحة العين على المدى الطويل.وقالت الدكتورة فالاري...

ما العلاقة بين الشاي ومستوى ضغط الدم؟

25-09-2022 10:59 AM

أعلن العلماء أن الشاي الأسود والأخضر يتسببان في ارتفاع مستوى ضغط الدم بصورة مفاجئة ولكن بعد دقائق يعود إلى مستواه الطبيعي.كانت الدراسة مكرسة لتحديد تأثير الشاي بنوعيه الأسود والأخضر في مستوى ضغط الدم.ويشير الباحثون، إلى أنهم اعتقدوا من دراستهم لخصائص الشاي الأسود والأخضر، أنه بعد تناول الشاي سوف...

نصائح صحية .. 5 عادات سيئة تؤدي إلى زيادة الوزن

25-09-2022 10:01 AM

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فربما لا تكون الخيارات الغذائية السيئة هي السبب فقط، إنما يمكن أن يكون أيضًا طريقة تناول الوجبات الغذائية أحد الأسباب المؤثرة.و يمكن للمرء أن يختار محتويات وجباته الغذائية بحكمة، كما يجب أن يتعلم كيفية تناول الطعام بطريقة تزيد من فوائد الشبع، لأن هناك خمس عادات رهيبة...

علاج الحموضة المستمرة وأسبابها

25-09-2022 08:12 AM

الحموضة هي الشعور بحرقة مزعجة في منطقة الصدر وأعلى المعدة، ومن مسمايتها الأخرى حرقة المعدة، الساعور، الحراج والقداد، في هذا المقال ستعرف أسباب الحموضة المستمرة وطرق علاج الحموضة المختلفة سواء كانت في المنزل أو بالأدوية.ما هي الحموضة؟تحدث الحموضة نتيجة لضعف في العضلة العاصرة الموجودة بين المعدة...