حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأحد ,17 فبراير, 2019 م
  • العسل والليمون أفضل علاج للسعال

    العسل والليمون أفضل علاج للسعال

    11-02-2019 09:14 PM

    أكدت مصادر طبية بريطانية أن استخدام أدوية السعال أو الكحة مضيعة للمال، مؤكدين أن أفضل علاج للسعال هو استخدام العسل والليمون، إذ كشفت هيئة الخدمات الصحية البريطانية «NHS» وعدد من الأطباء البريطانيين أنهم لا يفضّلون استخدام أدوية الكحة لعلاج أعراض السعال، وأنها مضيعة للمال، لافتين إلى أنه لا توجد...

  • 10 أطعمة تحميك من هشاشة العظام

    10 أطعمة تحميك من هشاشة العظام

    11-02-2019 09:08 PM

    تصيب هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا، وتعد من الأمراض التي تغير حياة الإنسان بشكل كبير نظرا لطبيعتها القاسية، إلا أن هناك الكثير من الخطوات التي يمكن للمرء تطبيقها كعلاج وقائي، أهمها تناول أطعمة معينة تساعد في تقوية وحماية الجسم.البروكولي:بالرغم من أن البروكولي يعد من الأطعمة التي لا...

  • ثماني "خرافات" عن لقاح الحصبة تساهم في انتشار المرض

    ثماني "خرافات" عن لقاح الحصبة تساهم في انتشار المرض

    11-02-2019 09:07 PM

    انضمت الفلبين إلى قائمة الدول التي تعاني من تفشي الحصبة، إذ أعلنت السلطات في السابع من فبراير/شباط أن أعداد المصابين بالمرض زادت بنسبة 74 في المئة، مقارنة بالعام الماضي.وحسب تقرير لمنظمة الصحة العالمية، تسببت الحصبة في وفاة 111 ألف شخص حول العالم في عام 2018.وفي أحدث تقرير نشرته المنظمة في...

  • صحيفة ألمانية: الباذنجان "غذاء خارق" ..  وهذه فوائده

    صحيفة ألمانية: الباذنجان "غذاء خارق" .. وهذه فوائده

    11-02-2019 09:03 PM

    نقلت شبكة دويتشه فيله الألمانية، عن صحيفة محلية وصفها الباذنجان بـالغذاء الخارق، الذي يساهم في علاج السرطان ومشاكل أخرى.وبحسب صحيفة فرانكفورت ألغماينه تسايتونغ، فإن الباذنجان الذي يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة وكمية الدهون القليلة، يساعد في تنقيص الوزن.ونوهت الصحيفة إلى أن الطريقة المثلى...

  • طريقة جديدة لتوصيل الإنسولين إلى المعدة مباشرة

    طريقة جديدة لتوصيل الإنسولين إلى المعدة مباشرة

    11-02-2019 07:31 PM

    ابتكر علماء معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا طريقة جديدة، تسمح بتوصيل الإنسولين عبر الفم إلى المعدة مباشرة، وذلك باستخدام كبسولة تستبدل حقن الأنسولين التقليدية.ويقول المبتكرون إن الكبسولة الجديدة تتكيف جيدا لتغير الوسط المحيط في المعدة، فهي مصنوعة من بوليمير يتحلل بيولوجيا ومكونات من الفولاذ المقاوم...

  • لا تُفوّتوا وجبة الغداء تحت أي ظرف ..  لهذا السبب

    لا تُفوّتوا وجبة الغداء تحت أي ظرف .. لهذا السبب

    11-02-2019 05:45 PM

    من المعروف أن تفويت أي وجبات أمر من الممكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة وبالتالي ضعف التركيز، والحقيقة التي تم التشديد عليها مؤخراً هي أن نسيان تناول وجبة الغداء قد يكون أكثر ضرراً مما يتصور كثيرون.ونقلت بهذا الصدد صحيفة دايلي ستار عن صوفي ميدلين، خبيرة التغذية البارزة في لندن، قولها من...

  • كيف تنظّف جسمك بعد أكل الكثير من السكريات؟

    كيف تنظّف جسمك بعد أكل الكثير من السكريات؟

    11-02-2019 05:44 PM

    مقاومة إغراء الحلويات صعب في بعض الأحيان، خاصة أثناء المناسبات الاجتماعية. وتحتوي الحلوى عادة على سكريات وكربوهيدرات ودهون، ما يرفع عدد السعرات الحرارية في قطعة صغيرة منها. وقد لا تستطيع على الفور التخلص من هذه السعرات التي دخلت إلى جسمك، لكن يمكنك حمايته من تخزينها على شكل دهون. إليك ما يمكن...

  • طقطقة الركبة ..  متى تستلزم استشارة الطبيب؟

    طقطقة الركبة .. متى تستلزم استشارة الطبيب؟

    11-02-2019 09:53 AM

    قال البروفيسور سفين أوسترماير إن طقطقة الركبة وحدها تعد أمراً عادياً لا يستدعي القلق؛ حيث غالبا ما يرجع سببها إلى وضع خاطئ للقدم أو ضعف عضلات الفخذ.وأضاف جراح العظام الألماني أن طقطقة الركبة تستلزم استشارة الطبيب إذا كانت مصحوبة بآلام أو صرير، حيث يحدق بالمريض حينئذ خطر الإصابة بتآكل مفصل...

  • الرجيم: زيت جوز الهند لخسارة الوزن

    الرجيم: زيت جوز الهند لخسارة الوزن

    11-02-2019 09:48 AM

    دعم الرجيم بزيت جوز الهند يُخلِّص من الدهون، حسب دراسات. وفي هذا الإطار، نكشف لكم عن علاقة زيت جوز الهند بخسارة الوزن والرجيم، في الآتي: يتألَّف زيت جوز الهند من 90% من الدهون المشبعة، والأخيرة هي في الغالب عبارة عن حمض اللوريك ذي الأثر الإيجابي على صحَّة القلب، مُقارنة بالدهون المشبعة المتوافرة...

  • فوائد "الكركم" في محاربة الخلايا السرطانية وتحفيز عمل الكبد

    فوائد "الكركم" في محاربة الخلايا السرطانية وتحفيز عمل الكبد

    11-02-2019 09:43 AM

    فوائد الكركم لا تقدر بثمن، خصوصاً بفضل مركّبه الرئيسي، الكاري، المضادّ القوي للأكسدة.وكل 100 غرام من مسحوق الكركم يحتوي على 291 سعرة حرارية، 9.6 غرامات من البروتينات، 3.2 غرامات من الدهون، 44.4 غرامًا من الكربوهيدرات، و 22.7 غرامًا من الألياف، وفق مجلة سيدتي. تعرّفي في الآتي على فوائد الكركم...

  • الرجيم الفرنسي في 3 مراحل

    الرجيم الفرنسي في 3 مراحل

    11-02-2019 09:35 AM

    اختصاصية التغذية نورا سيبلاني تطلعكم في الآتي، على تفاصيل الرجيم الفرنسي، المُستلهم من أسلوب حياة الفرنسيين الذين يستمتعون بطعامهم، مع الحفاظ على أوزان مقبولة، وهو ما يُفسِّر تركيز الرجيم الفرنسي على جودة الأطعمة المتناولة، وحصصها.توصيات خبيرة التغذيةلكلِّ رجيم غذائي إيجابيَّات وسلبيَّات، حسب...

  • 7 أشياء ثؤثر على قلبك ..  كيف تتعامل معها؟

    7 أشياء ثؤثر على قلبك .. كيف تتعامل معها؟

    10-02-2019 09:16 PM

    يتعرض قلب الإنسان للعديد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحته، إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن للمرء القيام بها للحفاظ على قلب صحي.الكوليستروليمكن أن يتسبب الكوليسترول الضار في سد الشرايين التي تغذي القلب والدماغ، ويزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية وجلطة دماغية.ما يجب القيام به: من الضروري الخضوع...

  • ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يحمي من ألزهايمر

    ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يحمي من ألزهايمر

    10-02-2019 07:34 PM

    كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن التمارين الرياضية تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من مرض ألزهايمر، عبر تحفيز الجسم على إنتاج هرمون يحسّن الذاكرة ويحافظ على صحة الدماغ.الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب في جامعة كولومبيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Nature Medicine) العلمية.وأوضح...

  • 5 نصائح لعلاج إلتهاب الحلق في المنزل

    5 نصائح لعلاج إلتهاب الحلق في المنزل

    10-02-2019 05:46 PM

    قد لا يتطلب علاج إلتهاب الحقل تناول الكثير من العقاقير الطبية، إلا في حال لم تنفع جميع العلاجات البديلة. ويمكن علاج هذا النوع من الإلتهاب في المنزل من خلال هذه الوصفات المنزلية:العسلبفضل خصائصه المضادّة للبكتيريا وللسعال، فإنَّ العسل يسرّع عملية شفاء الحلق. ويعمل العسل على استخراج الماء من...

  • الجزر يقوي النظر ..  مقولات شائعة أثبتها العلم

    الجزر يقوي النظر .. مقولات شائعة أثبتها العلم

    10-02-2019 05:46 PM

    يتداول الناس بعض النصائح الصحية، دون سند علمي، في بعض الأحيان، لكن الكثير من تلك الأقاويل الرائجة أثبتت نجاعتها إلى حد كبير في بحوث طبية حديثة. المقولة الأولى تشير إلى أن أكل تفاحة كل يوم يبقي الإنسان بعيدا عن الطبيب، وكشفت دراسة من جامعة أوكسفورد أن بريطانيا بوسعها أن تتفادى أو تؤخر 8500 حالة...

  • خطر يهدد بتدمير مناعة البشر

    خطر يهدد بتدمير مناعة البشر

    09-02-2019 10:43 PM

    توصل علماء من جامعة طوكيو اليابانية إلى أن الاحترار العالمي يسبب انخفاض مستوى المناعة لدى الحيوانات والبشر، ما يجعلهم ضعفاء أمام عدوى الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى.وجاء في مقال نشرته مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences أنه خلال التجارب التي أجراها العلماء، وضعوا إناث الفئران...

  • غلق غرف الأطفال أثناء نومهم يجنبهم كارثة

    غلق غرف الأطفال أثناء نومهم يجنبهم كارثة

    09-02-2019 10:41 PM

    أكدت هيئة الإطفاء الأمريكية في ولاية نيويورك، أن إبقاء باب غرف الأطفال مغلقا أثناء نومهم، يقلل من الأضرار في حالة نشوب حريق.ووفقا لصحيفة ميرور البريطانية، نشرت الهيئة صورة لباب غرفة في أحد المنازل التي شبت بها النيران.وبعد انتهاء عملية إخماد الحريق، بدا وكأن الباب لعب دور حائط صد في وجه النار،...

  • ما هي اضرار غلاية المياة الكهربائية على الصحة

    ما هي اضرار غلاية المياة الكهربائية على الصحة

    09-02-2019 05:32 PM

    اضرار استخدام غلاية المياه الكهربائية وطرق التخلص منها هو محور موضوعنا، وهو موضوع مهم كون غلاية المياه الكهربائية باتت جزءا مهما من معظم بيوتنا ولا غنى عنها لتسخين المياه بسرعة سواء لتحضير القهوة والشاي او لاعداد الطعام.ويبدو ان هذا المنتج المبهر الذي حل مشاكل الكثيرين من الناس بالنسبة لسرعة...

  • باالصور  .. رجيم: مشروبات حارقة للدهون

    باالصور .. رجيم: مشروبات حارقة للدهون

    09-02-2019 08:33 AM

    ثمة مشروبات حارقة للدهون مُناسبة لغالبيَّة أنظمة الرجيم، وهي تمتاز بمذاقها اللذيذ، وزخورها بالفيتامينات والمعادن، إضافةً إلى مزاياها في التخسيس. وفي الآتي، 6 مشروبات حارقة للدهون تُساعد متناولها في خسارة الوزن أثناء الرجيم، أو التغذية اليوميَّة، بحسب سيدتي:عصير الكيوي والأناناسيمتاز هذا العصير...

  • الرجيم: القرفة والعسل لإنقاص الوزن بسرعة

    الرجيم: القرفة والعسل لإنقاص الوزن بسرعة

    09-02-2019 08:30 AM

    تتعدّد أنظمة الرجيم الهادفة إلى إنقاص الوزن، ولعلّ الأكثر رواجًا بينها تلك التي تقوم على مكوِّنات طبيعيَّة، مثل: خليط القرفة والعسل، المشروب الفعَّال في إحراق السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن بسرعة، والمد بالطاقة. وفي الآتي، فوائد القرفة والعسل في إنقاص الوزن:يحتوي العسل على مضادات الأكسدة...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم