حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الثلاثاء ,20 نوفمبر, 2018 م
  • ماسك الجيلاتين والحليب للتخلص من الرؤوس السوداء

    ماسك الجيلاتين والحليب للتخلص من الرؤوس السوداء

    15-11-2018 08:24 AM

    تعتبر الرؤوس السوداء من المشاكل المزعجة والتي تتعرض لها كل أنواع البشرة ولكن البشرة الأكثر تعرضا لتلك المشكلة هي البشرة الدهنية، حيث تتكون الرؤوس السوداء من تراكم الدهون على البشرة مع عدم المحافظة على تنظيف البشرة تنظيفا عميقا بشكل منتظم، لذلك تتكون الرؤوس السوداء في الكثير من المناطق مثل مناطق...

  • شقم: لا بد من مُراقبة مرض السكري باستمرار من الأسرة

    شقم: لا بد من مُراقبة مرض السكري باستمرار من الأسرة

    14-11-2018 07:16 PM

    قالت رئيسة الجمعية الأردنية للعناية بالسكري الدكتورة، نديمة شقم، إنَّ مرض السكر هو محل اهتمام كل عائلة وأسرة، مضيفًا أنَّهُ أثناء الاحتفال باليوم العالمي للسكري، تمَّ تَسليط الضوء على أهمية دور العائلة في تَوعية الأسرة ورعاية مريض السكري وتقي الأسرة من الإصابة بهذا المرض. وأضافت «نديمة»، خلال...

  • هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء

    هذا مايحدث لجسمك عندما تأكل الكستناء

    14-11-2018 06:15 PM

    تعتبر الكستناء أو ما تعرف بـأبو فروة، أحد أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم وتمده بالدفء.تعرف على فوائدها الطبيعية وعلى المحاذير المتعلقة بتناولهابالرغم من أنها من المكسرات اللذيذة التي تمد الجسم بالدفء في الشتاء، إلا أن تناولها نيئاً قد يؤدي إلى الإصابة...

  • فوائد وأضرار أكل البيض في وجبة الافطار يوميًا

    فوائد وأضرار أكل البيض في وجبة الافطار يوميًا

    14-11-2018 05:18 PM

    فوائد وأضرار أكل البيض في وجبة الافطار يوميًا، تناول البيض يوميًا من الأمور الهامة للغاية لجسم الإنسان، والتي يجب أن يحرص عليها الجميع خصوصًا الرياضيون، أو من يحاول أن يصل إلى وزن جسم مناسب، ونعرض في التقرير التالي ما الذي يحدث لجسمك من تناول البيض يوميًا، وما هي فوائد وأضرار البيض لجسمك.فوائد...

  • تقرير علمي حديث: مفاجآت القهوة السارة مستمرة

    تقرير علمي حديث: مفاجآت القهوة السارة مستمرة

    14-11-2018 05:17 PM

    تستمر القهوة في إبهار عشاقها بمفاجآت إيجابية على مستوى الصحة، بعد أن أظهرت دراسة حديثة أن شرب 3 أو 4 فناجين يوميا يقلل احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 25 بالمئة.جاء ذلك خلال ندوة علمية نظمها معهد المعلومات العلمية حول القهوة، خلال اللقاء السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة السكري، الذي...

  • زيوت أساسية في علاج تساقط الشعر ..  فوائد خيالية

    زيوت أساسية في علاج تساقط الشعر .. فوائد خيالية

    14-11-2018 08:20 AM

    تساقط الشعر مشكلة تواجه الكثير من الصبايا، وتسبّب لهن الإحراج، وتكون نتيجة العديد من العوامل، كالوراثة وطبيعة الشعر، أو العادات الخاطئة، بالإضافة إلى التعرض للضغوطات والمشاكل التي تؤثر سلبًا على صحة الفتاة.وكنوع من العلاج والوقاية في آن واحد، هناك بعض الزيوت الهامة والأساسية التي تلعب دورًا...

  • 5 نصائح عند شراء منتجاتك الغذائية

    5 نصائح عند شراء منتجاتك الغذائية

    14-11-2018 07:59 AM

    كل ربة منزل تسعى للحفاظ على صحة أفراد أسرتها من الاختيار الدقيق للمنتجات ومراقبة نسب الدهون والبروتين في الغذاء، وآخر ما تودين حدوثه هو إصابة أحد صغارك بتلبك معوي بسبب خطأ ارتكبتيه أثناء التسوق لذلك تعرض لكِ الھیئة العامة للغذاء والدواء مجموعة من النصائح لضمان تسوق آمن.منتجاتك الغذائية (2)قسمت...

  • الغناء علاج للشلل الرعاش

    الغناء علاج للشلل الرعاش

    14-11-2018 07:58 AM

    خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الشلل الرعاش، المعروف بمرض باركنسون، يمكنكم تحسين قدراتهم بالغناء كوسيلة علاجية.وتوصلت الدراسة التجريبية إلى أن العلاج بالغناء يؤدي إلى حدوث عدد من الحركات اللاإرادية مع تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الضغط العصبي.ودعا الباحثون إلى التعامل...

  • احذري  .. رجيم المكرونة يسبب أمراض صحية خطيرة

    احذري .. رجيم المكرونة يسبب أمراض صحية خطيرة

    14-11-2018 07:57 AM

    حذّرت طبيبة التغذية والمحاضرة في أكاديمية العلوم الروسية مارجريتا كارالوفا من أن اتباع حمية المكرونة التي اشتهرت في السنوات الأخيرة قد يتسبب بعواقب صحية خطيرة.وأوضحت الطبيبة أنه وعند اتباع الإنسان لهذا النوع من الحمية لن يشعر في بادئ الأمر بأية أعراض صحية غير مألوفة، لكن الاستمرار بها على المدى...

  • الهواتف المحمولة لها علاقة ارتباط بالسرطان ..  تفاصيل

    الهواتف المحمولة لها علاقة ارتباط بالسرطان .. تفاصيل

    13-11-2018 05:38 PM

    على مدى عقود، كافح خبراء الصحة لتحديد ما إذا كانت الهواتف الخلوية يمكن أن تسبب السرطان أم لا. وأصدرت وكالة فيدرالية النتائج النهائية لما يسميه الخبراء أكبر تجربة في العالم وأكثرها تكلفة للنظر في هذا الشأن، وكانت تكلفة الدراسة التي نشأت في عهد إدارة كلينتون 30 مليون دولار، وشارك فيها حوالي 3000...

  • هكذا يمكن لتنظيف البشرة أن يكافح ظهور التجاعيد

    هكذا يمكن لتنظيف البشرة أن يكافح ظهور التجاعيد

    13-11-2018 05:37 PM

    هل تعرفون أن تنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة يساهم في الحفاظ على شبابها؟ فقبل اللجوء إلى تقنيات الطب التجميلي وجراحة شد الوجه لمكافحة مظاهر الشيخوخة، تذكروا أن هناك خطوة بسيطة وعملية يجب تبنيها يوميًا للحفاظ على صحة وشباب البشرة لأطول فترة ممكنة.تشكل إزالة الماكياج خطوة ضرورية ننهي بها يومنا للتخلص...

  • اعرف جسمك ..  ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالصداع؟

    اعرف جسمك .. ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالصداع؟

    13-11-2018 05:36 PM

    يشعر الإنسان أحيانا بالصداع لأسباب مختلفة منها التعب والإجهاد، والتى ينتج عنها الشعور بألم فى الرأس، الذى يسبب الإزعاج وعدم القدرة على مواصلة العمل، ولهذا نتعرف أكثر عما يحدث لجسم الإنسان أثناء الشعور بالصداع، وفقاً لما ذكره موقع womenshealthmag.المخيعالج الدماغ أحاسيس الألم التى يتلقاها من باقى...

  • ماذا تعرف عن شلل النوم؟

    ماذا تعرف عن شلل النوم؟

    13-11-2018 08:13 AM

    نشر موقع أتلنتيكو الفرنسي حوارا مع جويل أدريان، المختصة في العلوم العصبية ومديرة الأبحاث في المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي، سلط فيه الضوء على ظاهرة شلل النوم الشائعة في صفوف مجتمعات عديدة.وقال الموقع، في حواره ، إنه بعد الاستيقاظ من النوم، عادة ما ينتابك شعور بالقلق. كما تشعر بشلل تام وبأنك غير...

  • نصائح ذهبية للعناية بالبشرة الحساسة

    نصائح ذهبية للعناية بالبشرة الحساسة

    13-11-2018 08:08 AM

    تُحول البشرة الحساسة حياة المرأة إلى جحيم، حيث تسلبها جمالها وإشراقة وجهها بسبب مظهرها غير النقي، الذي يئن تحت وطأة الجفاف والاحمرار والبثور، ولكن بالعناية السليمة والتغذية الصحية، يمكن للمرأة تحسين مظهر بشرتها.وقالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن البشرة الحساسة تعاني خللاً أو ضعفاً...

  • ماهى الدهون المتحولة  ..  و أضرارها على الصحة العامة ؟؟

    ماهى الدهون المتحولة .. و أضرارها على الصحة العامة ؟؟

    13-11-2018 08:06 AM

    الدهون المحولة أو الدهون المهدرجة أحد أنواع الدهون غير الصحية على الجسم، على عكس المعتقد الشائع، تكون سامة جدا على الجسم، لأنها ترفع نسبة الكولسترول الضار أوضح تقرير لموقع ” webmd ” أن الدهون المحولة هى مجموعة من الزيوت النباتية التى تدخل فى عملية التصنيع، عن طريق هدرجتها وتتحول إلى الصورة...

  • فوائد الزبيب عديدة … منها تحسين الجهاز الهضمي

    فوائد الزبيب عديدة … منها تحسين الجهاز الهضمي

    13-11-2018 08:05 AM

    يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، كما أنه يستخدم فى أكلات عديدة الحلو أو الحادق نظرا لمذاقه المميز، فيرجع أصل الزبيب للعنب فهو عبارة عن عنب مجفف.ويحتوى الزبيب على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز الهضمي والقلب وتحد من خطر الإصابة بالأورام...

  • 4 نصائح لاختيار كريم الترطيب في الشتاء

    4 نصائح لاختيار كريم الترطيب في الشتاء

    12-11-2018 05:29 PM

    مع حلول فصل الشتاء تصاب البشرة بالجفاف ويتسبب الطقس البارد في تشققات تؤذي مظهر البشرة، لذلك من أساسيات روتين البشرة في الشتاء هو اعتماد كريم الترطيب ولكن قبل اختياره عليكِ الانتباه إلى النصائح التالية.– نوع بشرتك:اختاري الكريم المرطب الذي يناسب بشرتك ونوعها، وذلك من خلال معرفة مكونات الكريم وإذا...

  • هنا تجد فيتامين p وهذه فوائده

    هنا تجد فيتامين p وهذه فوائده

    12-11-2018 05:28 PM

    تعلم قلة قليلة من الناس بفيتامين P أو الفلافونيد، فغالبية الناس تعرف فيتامينات سي، وبي، ودي وغيرها، بل وتعلم فوائد كل منها.غير أن الفيتامين P يظل غامضًا للأكثرية، برغم أن الاقتباس بخصوصه لهذا الاسم يعود إلى الثلاثينات من القرن العشرين، وذلك لوصف مجموعة من المركبات التي توفر الصبغة للنباتات، كما...

  • أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها

    أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها

    12-11-2018 05:28 PM

    نسمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي والأسنان من الكسور. لكن هناك بعض العادات الغذائية تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها، إليك ما تحتاج معرفته عن الأطعمة التي تُضعف العظام والمغذيات التي تقوّيها:أطعمة تُضعف العظام:*...

  • فوائد الزبيب عديدة … منها تحسين الجهاز الهضمي

    فوائد الزبيب عديدة … منها تحسين الجهاز الهضمي

    12-11-2018 11:11 AM

    يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، كما أنه يستخدم فى أكلات عديدة الحلو أو الحادق نظرا لمذاقه المميز، فيرجع أصل الزبيب للعنب فهو عبارة عن عنب مجفف.ويحتوى الزبيب على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز الهضمي والقلب وتحد من خطر الإصابة بالأورام...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم