حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأربعاء ,23 يونيو, 2021 م
  • بخلاف التوتر ..  الدوار له أسباب عضوية أيضاً

    بخلاف التوتر .. الدوار له أسباب عضوية أيضاً

    21-06-2021 07:55 PM

    يعد الشعور بالدوار أمراً مزعجاً للغاية، وغالباً ما يرجع الدوار إلى أسباب عضوية، وأحياناً قد تكون أسبابه نفسية كالتوتر والقلق.وأوضحت مؤسسة الدماغ الألمانية أن الدوار يرجع في الغالب إلى أسباب عضوية تتمثل في مشكلة في الأذن الداخلية، مثل مرض مينيير أو التهاب عصب التوازن.وفي بعض الأحيان يندرج الدوار...

  • الفطر الأسود ..  أعراضه وأنواعه خيارات العلاج وارتباطه بكورونا

    الفطر الأسود .. أعراضه وأنواعه خيارات العلاج وارتباطه بكورونا

    21-06-2021 07:32 PM

    انتشر مؤخرا مرض الفطر الأسود، الذي يعرف أيضا باسم فطار الغشاء المخاطي، وهو عدوى فطرية تصيب الجيوب أو الدماغ أو الرئتين، ويصيب بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطبويجيب التقرير التالي على تساؤلات تتعلق بأعراض مرض الفطر الأسود وأنواعه المختلفة...

  • أضرار جسمية لاستخدام الهرمونات في تضخيم العضلات

    أضرار جسمية لاستخدام الهرمونات في تضخيم العضلات

    21-06-2021 07:02 PM

    يلجأ الكثير من الباحثين عن تضخيم عضلات الجسم في رياضة كمال الأجسام إلى الهرمونات الذكورية الستيرويدات، من أجل الحصول على جسم متناسق وعضلات كبيرة.ويطلق مصطلح الستيرويد المنشط على المواد الاصطناعية المتعلقة بالهرمونات الجنسية الذكرية التي تحدث بشكل طبيعي، مثل التستوستيرون، والتي يمكن وصفها بأنها...

  • هذا ما يحدث لجسمك عند تناول تفاحة واحدة يوميا

    هذا ما يحدث لجسمك عند تناول تفاحة واحدة يوميا

    21-06-2021 07:01 PM

    تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب، عبارة صيغت لأول مرة عام 1913، إلا أنها استندت إلى مثل نشأ في مقاطعة بيمبروكشاير الإنجليزية عام 1866.على الرغم من أن الأبحاث تظهر أن تناول المزيد من التفاح قد لا يرتبط فعليا بزيارات أقل للطبيب، فإن إضافة التفاح إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين العديد من...

  • النوم والتأمل يقلصان خطر التدهور العقلي

    النوم والتأمل يقلصان خطر التدهور العقلي

    21-06-2021 06:58 PM

    أوضح الخبير في علم الأعصاب باتريك بورتر، أن مستوى الضغط النفسي المرتفع، الذي نشهده في حياتنا اليومية هو من المتهمين الأساسيين في التدهور العقلي، ويعتبر أنه مع تزايد العبء لا بد من التخلي عن شيء ما غالباً ما يكون ذكرياتنا.وأضاف ينجم النسيان عن كثرة الضغوط وعدم وجود الوقت الكافي لتخصيص معنى لشيء ما...

  • فرقعة الأصابع عادة سيئة بأضرار كارثية

    فرقعة الأصابع عادة سيئة بأضرار كارثية

    21-06-2021 06:57 PM

    “فرقة الأصابع” أحد العادات السيئة التي يقوم بفعلها الكثير من الأشخاص، كمحاولة لتخفيف التوتر والقلق، لكن ما لا يعلمه الكثيرون ما لتلك العادة من آثار صلبية على الصحة.حيث كشف الدكتور شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة، مخاطر فرقعة الأصابع:– تؤدي على المدى البعيد إلى إصابة الأنسجة.–...

  • دراسة تكشف فائدة جديدة لمكملات زيت السمك

    دراسة تكشف فائدة جديدة لمكملات زيت السمك

    21-06-2021 05:14 PM

    توصلت دراسة طبية حديثة إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك، إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل من أعراضه.ووفق دراسة أجراها مستشفى كينغز كوليدج لندن، فإن أحماض أوميغا 3 الدهنية، ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والمفيدة لصحة القلب، تعمل على تحسين الحالة المزاجية، وتخفف من...

  • الشوفان ..  وجبة مثالية لفطور صحي و سريع

    الشوفان .. وجبة مثالية لفطور صحي و سريع

    21-06-2021 04:08 PM

    يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي تقدم في أغلب الأحيان كوجبة خفيفة على الفطور، حيث يشتهر بقدرته على تخفيض الوزن، لكن بالإضافة إلى هذه الميزة الفريدة، يمتلك الكثير من الفوائد التي يجهلها الكثيرون.الشوفان وجبة سريعة التحضير ومثالية للأشخاص الذين لا يملكون الكثير من الوقت في حياتهم العملية، كما...

  • كيف تحمي طفلك من الأشعة فوق البنفسجية خلال الصيف؟

    كيف تحمي طفلك من الأشعة فوق البنفسجية خلال الصيف؟

    21-06-2021 04:07 PM

    شددت الجمعية الألمانية لطب الأطفال والشباب على ضرورة حماية بشرة الأطفال من الأشعة فوق البنفسجية خلال فصل الصيف، وذلك باستعمال كريم واق من أشعة الشمس.وأوضحت الجمعية أن الكريم الواقي من أشعة الشمس ينبغي أن يشتمل على مُعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وذلك لتوفير حماية كافية، مع مراعاة وضع الكريم...

  • لماذا ينصح بعدم تناول الحلويات مع القهوة؟

    لماذا ينصح بعدم تناول الحلويات مع القهوة؟

    21-06-2021 04:05 PM

    قال بافيل إيسانباييف، المختص المعروف في مجال إنقاص الوزن والتنحيف، إنه من الأفضل كثيرا، عدم تناول الحلويات مع القهوة.وأضاف المختص، في حديث لوكالة نوفوستي: تحتوي القهوة على مضادات المغذيات ( Antinutrient )- المواد التي تمنع امتصاص الجسم للعناصر الكبرى والفيتامينات من الطعام. لذلك من الأفضل استخدام...

  • الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزن

    الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزن

    21-06-2021 10:56 AM

    أكد خبير تغذية أن الحمام الساخن يمكن أن يساعد بحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن.ونقل الخبير مايكل موسلي عن دراسة شارك فيها بجامعة لوبورو، أن المشاركين في التجربة استلقوا لمدة ساعة في حوض استحمام ساخن مجهز بأجهزة لقياس عدد السعرات الحرارية المحروقة. وتبين في نتيجة التجربة أن موسلي أحرق 240 سعرة...

  • فوائد ماء زهرة البرتقال للبشرة

    فوائد ماء زهرة البرتقال للبشرة

    21-06-2021 09:31 AM

    منذ ظهور شجرة البرتقال في الشرق الأوسط، كان الناس يقطرون البتلات لصنع ماء زهر البرتقال اللذيذ والرائع لأغراض الطهي، وفي الوقت الحاضر، يستخدم ماء زهر البرتقال للعناية بالبشرة أيضاً، في هذا المقال سنعرف ما هو ماء زهر البرتقال وفوائده.ما هو ماء زهر البرتقال:يتم الحصول على ماء زهر البرتقال من خلال...

  • فوائد عسل الصنوبر وطرق استخدامه

    فوائد عسل الصنوبر وطرق استخدامه

    21-06-2021 09:30 AM

    يُصنف عسل الصنوبر على أنه نوع من عسل الغابات، يصنعه النحل عن طريق جمع المن وهو سائل سكري تفرزه بعض الحشرات الصغيرة التي تتغذى على عصارة شجر الصنوبر بدلاً من رحيق الزهور، ويتميز عسل الصنوبر بأنه ذو لون داكن وأكثر سماكة من باقي أنواع العسل، وله العديد من الفوائد الصحية.في هذا المقال سنتعرف على...

  • فوائد حليب الجمل وقيمته الغذائية

    فوائد حليب الجمل وقيمته الغذائية

    21-06-2021 09:29 AM

    على مر الزمان كان وما يزال حليب الجمال أحد مصادر الغذاء لدى العرب بشكل عام والبدو بشكل خاص، لكن مع مرور الوقت أصبح بيعه شائعاً في العديد من بلدان العالم على شكل حليب سائل وبودرة، لما له من فوائد صحية كثيرة، وفي هذا المقال سنستعرض كل فوائد حليب الإبل.القيمة الغذائية لحليب الجملعلى الرغم من أن...

  • تنظيف البشرة بالليمون وطرق استخدامه مع المواد الطبيعية

    تنظيف البشرة بالليمون وطرق استخدامه مع المواد الطبيعية

    21-06-2021 09:28 AM

    يُعرف الليمون بفوائده الصحية وقدرته المميزة على إزالة السموم من الجسم، بالإضافة إلى ذلك يشتهر الليمون أيضاً بخصائصه التجميلية؛ إذ لا تكاد تخلو وصفة أو خلطة تجميلية من وجود الليمون كأحد مكوناتها الرئيسية، لذلك سنخصّص حديثنا في مقال اليوم حول فوائد تنظيف البشرة بالليمون، وطرق استخدامه مع المواد...

  • ما فوائد حبوب زهرة الربيع واستخداماتها

    ما فوائد حبوب زهرة الربيع واستخداماتها

    21-06-2021 09:27 AM

    تعتبر أمريكا الشمالية الموطن الرئيسي لنبتة زهرة الربيع، ويشيع استخدامها لأغراض علاجية كثيرة، كون الزيت الذي يُستخرج منها يحقق العديد من الفوائد الصحية للجسم.تزهر نبتة زهرة الربيع في المساء فقط، ولهذا السبب يُطلق عليها أيضاً اسم زهرة الربيع المسائية.في هذا المقال سنتعرف بشكل موسع على فوائد فيتامين...

  • لمرضى السكري ..  خبراء ينصحون بتناول مشروب شهير

    لمرضى السكري .. خبراء ينصحون بتناول مشروب شهير

    20-06-2021 07:00 PM

    يعتبر داء السكري من أكثر الأمراض انتشاراً على مستوى العالم، وقد تؤدي الإصابة به إلى مضاعفات صحية خطيرة قد تشمل فقدان البصر والسكتات الدماغية والأزمات القلبية في بعض الأحيان.وفي هذا السياق، نقلت صحيفة «إكسبرس» البريطانية عن عدد من خبراء الصحة قولهم إن هناك مشروبا صحيا شهيرا ثبتت فاعليته في خفض...

  • للتخلص من السيلوليت ..  استخدمي هذا المقشر من مكونين اثنين

    للتخلص من السيلوليت .. استخدمي هذا المقشر من مكونين اثنين

    20-06-2021 06:58 PM

    يعتبر تراكم السيلوليت من أكثر المشاكل شيوعاً وازعاجاً لدى السيدات. لا سيما عندما يظهر بوضوع على شكل كتل دهنية متراكمة في الجسم.وتبحث أغلب النساء عن طرق للتخلص منها، فيستخدمن الكريمات والمرطبات لتحسين شكلهن، ولكن بات يمكنك التخلص من السيلوليت او التخفيف منها بواسطة طرق طبيعية ومنزلية.وينصح بتجربة...

  • خلطة رائعة لتفتيح المناطق الحساسة

    خلطة رائعة لتفتيح المناطق الحساسة

    20-06-2021 06:58 PM

    تسعى الفتيات للوصول دوماً إلى جسد مثالي لوناً ونعومة، ويعتبر تفتيح المناطق الحساسة من أصعب التحديات بالنسبة للمرأة، كون هذه المناطق تتعرض للرطوبة والاسمرار أكثر من غيرها.لا تحتاري كثيراً.. سنقدم لكِ وصفة رائعة لتفتيح المنطقة الحساسة.. تابعي معنا..المكونات:2 ملعقة كبيرة من عصير الخيارنصف ملعقه...

  • مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع اللحم

    مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع اللحم

    20-06-2021 04:33 PM

    أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية الغدد الصماء، أن اللحم لن يجلب أي فائدة للجسم عند تناوله مع بعض المواد الغذائية.وتقول في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، يجب ألا يتم الجمع بين اللحم ومنتجات الألبان في وجبة الطعام. لأن الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم