حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,29 سبتمبر, 2022 م
  • ارتفاع حرارة الأرض يهدد مرضى قصور القلب

    ارتفاع حرارة الأرض يهدد مرضى قصور القلب

    27-09-2022 11:38 PM

    اقترحت دراسة فرنسية جديدة تأثر مرضى القلب خلال موجات الحر الشديد المتزايدة بفعل التغيرات المناخية، وتأثير ذلك على وزن المريض، خاصة من يتناولون مدرّات للبول.وأجرى الدراسة باحثون في جامعة مونبلييه، بمشاركة 1420 مريضاً يعانون من قصور القلب، وأظهرت فقدان هؤلاء المرضى قدراً من الوزن خلال موجتي الحر...

  • خبر غير سار لعشاق الشطة

    خبر غير سار لعشاق الشطة

    27-09-2022 11:03 PM

    تعد الشطة مكونًا لا يمكن الاستغناء عنه لدى الكثيرين، لأنها تضفي المذاق الحار الذي يحقق نوعًا من المغامرة في الطعام المفضل، ولكن دراسة حديثة حذرت من الإفراط في تناول الشطة إذ تؤدي الكميات الكبيرة إلى تضاعف احتمال الإصابة بالخرف عند كبر السن.وذكرت صحيفة إكسبرس البريطانية، أن فريق صيني قام خلال...

  • بـ4 خطوات  ..  كيف تقلل من السكر في الحلويات؟

    بـ4 خطوات .. كيف تقلل من السكر في الحلويات؟

    27-09-2022 09:58 PM

    هل أنت من محبي الحلويات بشكل عام؟ وهل تجد صعوبة في التخلي عن تناولها ومقاومتها؟ ونشرت وزارة الصحة العامة في قطر، عبر حسابها الرسمي على موقع إنستغرام، مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تساعدك.حددحدد أيام معينة لتناول الحلوى مثلًا فقط في عُطلات نهاية الأسبوعاستبدلاستبدل الحلوى ببدائل صحية مثل...

  •  3 أشياء تدمر الصحة أكثر من التدخين

    3 أشياء تدمر الصحة أكثر من التدخين

    27-09-2022 09:22 PM

    كشفت دراسة جديدة أن الشعور بالحزن واليأس والوحدة يدمر الصحة بشكل خطير أكثر من التدخين وتتسبب فى تسريع الساعة البيولوجية والتدهور المرتبط بالعمل ، وللأسف هذه المشكلات الثلاث يعاني منها معظم البشر فى العصر الحديثووفقا لـ ديلي ميل وجد الباحثون أن الشعور بالوحدة والحزن واليأس يجعل جسم الإنسان أكبر من...

  • دراسة: البوتوكس لا يمنع التجاعيد فقط بل يمكنه "القضاء على اضطراب عقلي" مقلق

    دراسة: البوتوكس لا يمنع التجاعيد فقط بل يمكنه "القضاء على اضطراب عقلي" مقلق

    27-09-2022 08:21 PM

    يعرف البوتوكس بخصائصه التي تعمل على القضاء على التجاعيد. لكن الباحثين يعتقدون أن الحقن قد تكون لها فائدة أخرى، وهي درء الكآبةويعتقد الباحثون الألمان أن البوتوكس قد يساعد المرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية، والذين غالبا ما يعانون من الاكتئابويُعد اضطراب الشخصية الحدية اضطرابا في الصحة...

  • عادات لياقة تساعد على العيش لعمر 100 عام وأكثر!

    عادات لياقة تساعد على العيش لعمر 100 عام وأكثر!

    27-09-2022 07:13 PM

    يمكن أن يكون العيش حياة طويلة وصحية ومنتجة أمرًا مثيرًا للغاية. ولكن من أجل العيش حتى 100 وما بعده، فإن هناك أكثر من مجرد بضع عادات يجب أن تبدأ بها وتلتزم بها. تنصح خبيرة اللياقة البدنية كامي بليز، التي اكتسبت شهرة واسعة في الولايات المتحدة، بضرورة اتباع بعض عادات اللياقة البدنية الأساسية للعيش...

  • احذروا ..  نمط الحياة غير الصحي ينتج 400 إصابة بالسرطان يومياً

    احذروا .. نمط الحياة غير الصحي ينتج 400 إصابة بالسرطان يومياً

    27-09-2022 04:47 PM

    حذر خبراء من أن تناول الأطعمة السريعة والكحوليات والتعرض المفرط للشمس يساهم في تسجيل نحو 400 حالة إصابة بالسرطان يوميا في المملكة المتحدة، كان يمكن تجنبها.ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن الخبراء القول إنه يمكن منع حدوث 155 ألف إصابة بالسرطان سنويا إذا اتبع البريطانيون نمط حياة أكثر صحة.وأوصى...

  • دراسة  ..  تخطي تناول وجبة الإفطار سببا في ضعف نشاطك الإدراكي في المستقبل

    دراسة .. تخطي تناول وجبة الإفطار سببا في ضعف نشاطك الإدراكي في المستقبل

    27-09-2022 02:55 PM

    كشفت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار قد يكونوا عرضة للإصابة بضعف النشاط الإدراكي في المستقبل. ‏و توصلت الدراسة العلمية إلى أن تلبية احتياجاتنا اليومية من الطاقة، من خلال تناول 3 وجبات متشابهة نسبيا، قد تكون أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالتدهور المعرفي.وأظهرت نتائج الدراسة إلى أن...

  • 7 أسباب للغثيان بعد الأكل ..  وكيفية علاجه

    7 أسباب للغثيان بعد الأكل .. وكيفية علاجه

    27-09-2022 12:14 PM

    يشعر معظم الناس بالغثيان في مرحلة ما من حياتهم، ويعتبر الشعور بالغثيان والاضطراب في معدتك والذي قد يجعلك تشعر بالرغبة في التقيؤ، مؤلمًا.وبالنسبة للبعض، يحدث هذا الإحساس غير المريح بعد تناول الطعام، عادة ما يكون من 30 إلى 60 دقيقة بعد الوجبة، وقد يستمر من ساعة إلى ثلاث ساعات.وإذا شعرت بالغثيان بعد...

  • ما هي عواقب الامتناع التام عن تناول السكر؟

    ما هي عواقب الامتناع التام عن تناول السكر؟

    27-09-2022 11:04 AM

    أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أخصائية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماما.وتشير الأخصائية، إلى أن التخلي المفاجئ والتام عن السكر لن يؤدي إلى أي عواقب سلبية للصحة، مقارنة بالتخلي التام عن تناول الكحول والمخدرات.وتقول، إذا تخلى الشخص الذي...

  • نوع من الطعام يساعد في القضاء على "النعاس المفرط أثناء النهار"

    نوع من الطعام يساعد في القضاء على "النعاس المفرط أثناء النهار"

    27-09-2022 11:03 AM

    قال خبراء التغذية إن مجرد استبدال الكربوهيدرات والدهون بنوع آخر من الطعام يمكن أن يقلل من أعراض النعاس المفرط.وعندما تفكر في مشاكل النوم، ربما يتبادر إلى الذهن عدم النوم الكافي والأرق. لكن النوم لفترات طويلة يمكن أن يكون أيضا مشكلة، وإن كان أقل شيوعا.وفي أقصى حالاته، فإن النعاس المفرط - المعروف...

  • إرشادات مهمة للتعامل مع مرض السكري

    إرشادات مهمة للتعامل مع مرض السكري

    27-09-2022 10:27 AM

    داء السكري هو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه.والإنسولين هو هرمون يضبط مستوى السكر في الدم. ويُعد فرط الغلوكوز في الدم، الذي يعرف أيضا بارتفاع مستوى السكر في الدم، من النتائج الشائعة الدالة على خلل في...

  • اكزيما الوجه: أهم الأعراض والعلاجات وطرق العناية

    اكزيما الوجه: أهم الأعراض والعلاجات وطرق العناية

    27-09-2022 08:13 AM

    الإكزيما من أشهر الأمراض الجلدية انتشاراً، ومن الممكن أن تصيب أي منطقة بالجسم حتى الوجه، وتعتبر اكزيما الوجه من الحالات المؤلمة والمزعجة بشكل كبير، خاصة وأن بشرة الوجه تكون أكثر حساسية من بشرة مناطق الجسم الأخرى، ولهذا تعالوا نتعرف معاً على أبرز المعلومات عن اكزيما الوجه.ما هي اكزيما الوجه؟اكزيما...

  • فوائد زيت الأوريجانو وأضراره واستخداماته

    فوائد زيت الأوريجانو وأضراره واستخداماته

    27-09-2022 08:11 AM

    يستخلص زيت الأوريجانو Oregano Oil من نبات الأوريجانو، وهو نبات ينتمي لنفس عائلة النعناع، ويشتهر استخدامه في المطبخ الإيطالي، كما يحتوي على العديد من الخصائص المقاومة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، وفي هذا المقال سنتعرف على العديد من الفوائد الصحية لهذا الزيت وكيفية استخدامه.فوائد زيت...

  • فوائد قشر الليمون للتنحيف

    فوائد قشر الليمون للتنحيف

    27-09-2022 08:09 AM

    ما هي فوائد قشر الليمون للتنحيف ؟ الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة للصحة ليس فقط الليمون ولكن قشر الليمون أيضاً له العديد من الاستخدامات، لذلك يجب التفكير قبل التخلص من قشر الليمون، من خلال هذا المقال سنوضح فوائد قشر الليمون لإنقاص الوزن كما سنوضح أيضاً فوائده بشكل عام لصحة...

  • اكتشف أهم الفوائد الصحية للخس التي يقدمها لمرضى السكري

    اكتشف أهم الفوائد الصحية للخس التي يقدمها لمرضى السكري

    26-09-2022 11:14 PM

    اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة في حالة الإصابة بمرض السكري، قد يكون أمراً صعباً للبعض، ولكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية، ولتتعرف على فوائد الخس لمرضى السكري تابع قراءة هذا المقالفوائد الخس لمرضى...

  • 10 من أهم فوائد الرمان للرجال

    10 من أهم فوائد الرمان للرجال

    26-09-2022 11:11 PM

    ازداد انتشار تحضير وشرب عصير الرمان (بالإنجليزية: Pomegranate Juice) في السنوات الأخيرة وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة ومذاقه اللذيذ ولونه الأحمر المميز.يقدم الرمان في صورته الطبيعية أو في صورة عصير، ولعصير الرمان فوائد موازية لما تقدمه فاكهة الرمان، إذ يمتلك كل منهما قيمة غذائية عالية ومجموعة...

  • أفضل إفطار للسيدات فوق الخمسين

    أفضل إفطار للسيدات فوق الخمسين

    26-09-2022 11:03 PM

    حذر خبراء التغذية بمجلة فرويندين الألمانية من أن الجسم يبدأ في فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، ولكن من الأمور الجيدة هو إمكانية الحيلولة دون ذلك من خلال الاعتماد على النظام الغذائي المناسب.وأشار الخبراء الألمان إلى أن أهمية النظام الغذائي الجيد تكمن في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية...

  • احمرار الوجه عند الخجل ..  كيف يحدث وما أهميته؟

    احمرار الوجه عند الخجل .. كيف يحدث وما أهميته؟

    26-09-2022 11:01 PM

    الاحمرار هو رد فعل لا يمكن السيطرة عليه عند بعض الأشخاص، وتحدث عن مرورهم بلحظات خجل أو إحراج.عالم الأحياء تشارلز داروين، كتب كثيرًا عن الاحمرار في كتابه التعبير عن المشاعر في الإنسان والحيوان، وقال إنه لم يجد أي دليل على هذه السمة في مملكة الحيوان.ووصف دارون الاحمرار بأنه أكثر التعبيرات غرابة...

  • أمل لمرضى السرطان ..  علاج جديد يقلص الأورام ويشفيها

    أمل لمرضى السرطان .. علاج جديد يقلص الأورام ويشفيها

    26-09-2022 08:48 PM

    أمل جديد لمرضى السرطان؛ فتمكن علماء بريطانيون من بث أمل جديد لمرضى السرطان بعدما توصلوا إلى علاج جديد رائد يساعد في القضاء على الأورام أو تقليصها خاصة لدى المرضى المصابين بأمراض مميتة.ووفقا لدراسة أجريت في معهد أبحاث السرطان (ICR) في لندن على 39 مريضاً وقدموا الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم