اكتشاف مقلق .. فيتامين يمنح السرطان فرصة للإفلات من جهاز المناعة

11-03-2026 10:56 PM

كشف باحثون في فرع جامعة برينستون لمعهد لودفيغ لأبحاث السرطان عن اكتشاف علمي يوضح كيف يمكن لمستقلبات فيتامين أ أن تعرقل قدرة الجهاز المناعي على محاربة السرطان.الدراسة، المنشورة في مجلتي Nature Immunology وiScience، تشير إلى أن حمض الريتينويك الكلي، وهو جزيء مشتق من فيتامين أ، قد يضعف الاستجابة...

نتائج صادمة .. ما علاقة سماعات الرأس بالسرطان؟

11-03-2026 10:54 PM

أثارت دراسة حديثة موجة من القلق بعد كشفها عن وجود مواد كيميائية مستخدمة في تصنيع بعض سماعات الرأس، يُشتبه في ارتباطها بمخاطر صحية محتملة، من بينها السرطان واضطرابات هرمونية. التحقيق، الذي شمل عشرات المنتجات المتداولة في الأسواق، أعاد طرح تساؤلات حول سلامة الأجهزة التي نستخدمها يوميا ولساعات...

وثيقة سرية عن علاج للسرطان مخبأة في أميركا منذ 60 عاماً

11-03-2026 04:24 PM

اشتعلت موجة من الجدل في الأوساط العلمية والطبية بعد الكشف عن وثيقة سرية أميركية تعود إلى أكثر من 60 عاماً، وتتضمن إشارة إلى علاج محتمل لمرض السرطان، ما أثار تساؤلات ومخاوف من احتمال إخفاء علاج لهذا المرض الخطير بشكل متعمد ولأسباب قد تكون تجارية أو مرتبطة بمصالح شركات الأدوية الكبرى، التي يعمل...

الأسباب المحتملة لتشنجات العضلات ليلا

11-03-2026 04:23 PM

أفادت الدكتورة سفيتلانا ألكسندروفا، أخصائية طب الأعصاب، أن تشنجات الساق أثناء النوم قد تنتج عن إجهاد العضلات، والجفاف، ونقص المغنيسيوم أو الكالسيوم.وتقول: تشنجات الساق الليلية غالبا ما تكون وظيفية، وترتبط بإجهاد العضلات، والجلوس لفترات طويلة، والجفاف، أو اختلال توازن الكهارل.وتشير الطبيبة، إلى أن...

كيف تنقذ الشوكولاتة الداكنة قلبك وعقلك؟

11-03-2026 03:52 PM

الشوكولاتة الداكنة غنية بالكاكاو ومركبات الفلافانول الطبيعية، التي تقدم فوائد صحية متعددة للقلب والجسم مقارنة بالشوكولاتة بالحليب أو البيضاء.وتشير الدراسات إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة بانتظام يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 37% والسكتة الدماغية بنسبة 29%، من خلال تحسين تدفق الدم...

5 وجبات خفيفة "ثنائية" تساعد على فقدان الوزن

11-03-2026 03:46 PM

لم تعد الوجبات الخفيفة مجرد سد للرمق أو عدو للرشاقة؛ بل يراها خبراء التغذية الآن فرصة ذهبية لتعزيز صحة الأمعاء ومد الجسم بالألياف الضرورية.وبحسب تقرير جديد نشرته صحيفة تلغراف البريطانية، يمثل السناك نحو ربع السعرات الحرارية اليومية، لكن اختيار الثنائيات الصحيحة هو السر في تقليل الرغبة في الأكل...

ماذا يحدث للجسم عند قطع الكافيين فجأة؟

11-03-2026 12:32 PM

يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين إلى أعراض انسحابية قد تكون مزعجة، أبرزها الصداع، النعاس، الشعور بالخمول والبطء الذهني أو الجسدي، أو كليهما معا.ويؤكد مختصون أن التخفيف التدريجي من استهلاك الكافيين، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي، يمكن أن يحدّ بشكل كبير من هذه الأعراض.لماذا...

بروز السرة لدى طفلك .. إليك متى يكون طبيعياً وهل يستدعي القلق؟

11-03-2026 12:25 PM

يُعد الفتق السري حالة شائعة ناتجة عن عدم التئام طبقات جدار البطن بشكل كامل بعد الولادة؛ فبينما يمر الحبل السري طبيعياً من خلال فتحة بين عضلات البطن أثناء الحمل، قد تظل هذه الفتحة قائمة، مما يسمح للأنسجة أو الأمعاء بالبروز للخارج على شكل انتفاخ يظهر بوضوح عند بكاء الطفل أو انفعاله وبالرغم من مظهر...

لا ترمي قشور البطاطا بعد اليوم!

11-03-2026 11:19 AM

في المرة المقبلة التي تعدين فيها البطاطس للطهي، لا ترمي القشور؛ فهي تُلمّع أدوات المائدة، وتزيل الترسبات الكلسية، وتُضفي بريقاً على المرايا. كما أنها تغني عن شراء منظفات جاهزة للقيام بمهام محددة. قشور البطاطس مفيدة ومتعددة الاستخدامات. لا ينبغي إهدارها، بفضل النشاء والأحماض الطبيعية التي تحتويها؛...

سن الأربعين يحدّد صحتكِ في ما تبقى من العمر .. اجعليه صحياً وتنبّهي لبعض الأمور وفق اختصاصية

11-03-2026 11:15 AM

إقرأ أيضاً : فوائد شاي الورد لا تعد ولا تحصى وقد تغفلون عنها!إقرأ أيضاً : ليلة بلا أرق تبدأ من قدميك .. سر بسيط قد يغير جودة نومك بالكاملإقرأ أيضاً : هل تصدق أن للفراولة أضرار على صحتك؟!سن الأربعين يعدّ محطة مفصلية في حياة المرأة، فهو ليس مجرد رقم يضاف إلى العمر، بل مرحلة تبدأ فيها نتائج العادات...

فوائد شاي الورد لا تعد ولا تحصى وقد تغفلون عنها!

11-03-2026 09:59 AM

استُخدمت الورود في طب الأعشاب لقرون، وهي غنية بخصائصها الصحية. قد تستخدم أنواع الشاي المختلفة أجزاءً مختلفة من نبات الورد كمكونات في خلطاتها!فغالبًا ما تُضاف بتلات الورد إلى أنواع الشاي الخفيفة والهادئة لإضفاء نكهة زهرية، بينما تُضاف ثمار الورد إلى خلطات الفاكهة لإضافة حلاوة ونكهة لاذعة. ورغم...

ليلة بلا أرق تبدأ من قدميك .. سر بسيط قد يغير جودة نومك بالكامل

11-03-2026 09:41 AM

يعاني كثيرون من الأرق وقلة النوم، ويلجؤون لتجربة وسائل مختلفة لتحسين جودته، من تنظيم الساعة البيولوجية إلى اعتماد روتين مريح قبل النوم يساعد على الاسترخاء.فالاستماع إلى الموسيقى الهادئة وضبط درجة حرارة الغرفة والابتعاد عن الشاشات، كلها وسائل شائعة لتسريع النوم وتعزيز جودته. لكن هل تعلم أن ارتداء...

هل تصدق أن للفراولة أضرار على صحتك؟!

11-03-2026 08:46 AM

في هذا المقال نستعرض متى قد تصبح الفراولة ضارة للصحة، ونوضح الحالات التي يجب فيها توخي الحذر عند تناول هذه الفاكهة.تعتبر الفراولة من الفواكه اللذيذة والمفضلة للكثيرين، فهي غنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، يمكن أن تتحول هذه الفاكهة المحبوبة أحيانًا إلى مصدر للمشاكل الصحية إذا...

ماذا يحصل لجسمك عند التوقف عن استخدام الزيت في الطهي؟

11-03-2026 08:44 AM

يرتبط اتباع نظام غذائي خال من الزيوت بفوائد صحية عديدة تشمل إنقاص الوزن وحماية القلب والجهاز الهضمي.وفي الآونة الأخيرة بدأ الأفراد، تدريجيا، في الابتعاد عن أنماط الطهي التقليدية، كالطهي بالزيت، والانتقال بدائل صحية.وفيما يلي فوائد طهي الطعام بدون زيت، وفق عدد من الخبراء:سعرات حرارية قليلةيكثف...

هل تعلمون؟ توت العليق من أفضل الفواكه لصحة الأمعاء

11-03-2026 08:41 AM

لا يمتلك توت العليق شكلًا جذابًا فحسب، بل يمد الجسم بالعديد من الفوائد المذهلة المهمة للصحة العامة. لنتعرف عليها في هذا المقال.يُعدّ توت العليق غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والبريبايوتكس التي تدعم صحة الأمعاء. ويمكن أن تساعد إضافة هذه الفاكهة إلى نظامكم الغذائي في تخفيف الإمساك،...

هل من الآمن شرب عصير البرتقال الطبيعي كل يوم؟

11-03-2026 08:39 AM

يعد عصير البرتقال مشروبا مريحا وقليل التكلفة، ويتوفر على مدار السنة، ويحتوي مثل جميع الفواكه على سكريات طبيعية، ويعتاد البعض على شربه يوميا، مما يثير التساؤلات حول مدى ملاءمة ذلك لصحة الجسم.وذكر تقرير لموقع فيري ويل هيلث، المتخصص في الأخبار الصحية، أن كوبا واحدا من عصير البرتقال، الطازج بنسبة 100...

هل يمكن لصورة يدك أن تنقذ حياتك؟

10-03-2026 10:32 PM

كشف باحثون يابانيون عن طريقة مبتكرة باستخدام الذكاء الاصطناعي يمكنها الكشف المبكر عن مرض نادر يُعرف باسم ضخامة الأطراف (Acromegaly)، من خلال صور بسيطة لظهر اليد والقبضة.وتشير الدراسات وفقا لمجلة الغدد الصماء، إلى أن التشخيص المبكر قد يسهم في تقليل مضاعفات هذا المرض، الذي يقلل متوسط العمر المتوقع...

بريطانيا .. تحذير هام من دواء شائع لضغط الدم قد يحتوي على أقراص خاطئة

10-03-2026 08:28 PM

حذّرت الجهات التنظيمية في المملكة المتحدة المرضى الذين يتناولون دواء شائعا لضغط الدم من ضرورة فحص عبوات أدويتهم، بعد اكتشاف احتمال وجود أقراص خاطئة داخل بعض العبوات.وأوضحت وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية (MHRA) أن بعض عبوات دواء راميبريل ربما مُلئت بالخطأ بأقراص أملوديبين،...

تناول الفطر بانتظام قد يساعد على خفض ضغط الدم

10-03-2026 05:27 PM

يُعد الفطر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي قد تساهم في دعم صحة القلب، وتشير دراسات غذائية إلى أن تناوله بانتظام قد يساعد في تحسين مستويات ضغط الدم بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة.ويؤكد خبراء التغذية أن الفطر يمكن أن يكون إضافة مفيدة للنظام الغذائي، خاصة للأشخاص الذين...

هل يمكن لصورة يدك أن تنقذ حياتك؟

10-03-2026 03:25 PM

كشف باحثون يابانيون عن طريقة مبتكرة باستخدام الذكاء الاصطناعي يمكنها الكشف المبكر عن مرض نادر يُعرف باسم ضخامة الأطراف (Acromegaly)، من خلال صور بسيطة لظهر اليد والقبضة.وتشير الدراسات وفقا لمجلة الغدد الصماء، إلى أن التشخيص المبكر قد يسهم في تقليل مضاعفات هذا المرض، الذي يقلل متوسط العمر المتوقع...