حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الثلاثاء ,25 يونيو, 2019 م
  • التزم بها ..  8 إرشادات للتغلب على الدمامل العرقية في الصيف

    التزم بها .. 8 إرشادات للتغلب على الدمامل العرقية في الصيف

    25-06-2019 04:38 PM

    الدمامل العرقية من أكثر المشكلات الجلدية التي تصيب الأشخاص في الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة وزيادة معدل التعرق.أوضح الدكتور هاني وشاحي، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة القاهرة، أن الدمامل العرقية عبارة عن التهابات عميقة تحدث دائمًا بسبب الإصابة بنوع محدد من البكتيريا، وفي...

  • سريرك يعرضك لأمراض خفية ..  كيف ذلك وما أسبابها؟

    سريرك يعرضك لأمراض خفية .. كيف ذلك وما أسبابها؟

    25-06-2019 04:37 PM

    كشف الخبراء عن احتواء السرير على العديد من الملوثات والبكتيريا والفطريات والمواد المثيرة للحساسية، التي لا يمكن رؤيتها، في حين تؤكد الدراسات وجودها.ومن بين تلك المشكلات ما نشره موقع سي إن إن فيما يلي:عث الغبارحتى لو لم يكن الشخص يعاني من حساسية من عث الغبار، إلا أنه يسبب الشعور بالانزعاج لجميع...

  • لتبييض الاسنان مخاطر لا يعرفها أحد ..  إحذروها!

    لتبييض الاسنان مخاطر لا يعرفها أحد .. إحذروها!

    25-06-2019 05:03 AM

    يسعى المرء للحصول على أسنان بيضاء للتمتع بمظهر جذاب مثل نجوم هوليوود، ويمكن تحقيق هذا الهدف بتبييض الأسنان، لكنه لا يناسب بعض الأشخاص مثل الحوامل والمرضعات.ويعتبر تبييض الأسنان غير رخيص، لأنه خدمة تجميلية بحتة، بلا دواعي طبية.فحص الأسنان أولاًوقال طبيب الأسنان الألماني ديتمار أوسترايش: قبل...

  • نصائج للوقاية من الإجهاد الحراري

    نصائج للوقاية من الإجهاد الحراري

    25-06-2019 01:48 AM

    مع اشتداد الأجواء الحارة، فإن الوقاية من الإجهاد الحراري باتت لازمة، خاصة لمن يعملون في أوقات الظهيرة وحتى العصر.ومن النصائح المتداولة للعاملين في هذه الأجواء، تجنب العمل في الأماكن الحارة والتقليل من الإجهاد البدني قدر الإمكان، والحرص على شرب كميات كافية من المياه، مع تجنب المشروبات التي تحتوي...

  • ما هي كمية القهوة المثالية لتبقيك يقظا؟

    ما هي كمية القهوة المثالية لتبقيك يقظا؟

    25-06-2019 01:03 AM

    توصل باحثون في الجيش الأميركي إلى خوارزمية تمكن الجنود من البقاء مستيقظين رغم تناولهم كميات قليلة من الكافيين، بتحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات التي تحتوي هذا المركب.وأظهرت اختبارات خاصة بالخوارزمية أنه يمكن زيادة فوائد الكافيين إلى الحد الأقصى رغم تقليل تناول القهوة إن تم تحديد الوقت الأنسب...

  • 6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو ستجعلكم تتناولونه يومياً

    6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو ستجعلكم تتناولونه يومياً

    25-06-2019 12:15 AM

    رغم تباين مسمياته بين مختلف دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة ومذهلة. الفلفل الحلو، أو الفليفلة الحلوة، البابريكا أو الفلفل الرومي الذي يتميز بإحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين C، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى الهامة للجسم، فضلاً عن محتواه المنخفض من...

  • ماذا يعني التعرّق أثناء شعورك بالبرد؟

    ماذا يعني التعرّق أثناء شعورك بالبرد؟

    24-06-2019 04:55 PM

    التعرق وظيفة طبيعية، من وظائف الجسم العديدة، وبه يتخلص الجسم من الأملاح والسموم والحرارة الزائدة، ولكنه ربما يكونُ أيضًا إشارة إلى وجود مشكلة طبية ما.انخفاض مستويات السكر في الدمعندما نتخطى الوجبات أو نتأخر في تناولها، يؤدي نقص الغلوكوز في الدم، إلى إنتاج الأدرينالين، في محاولةٍ للتعويضِ عن نقص...

  • رجيم البروكولي لخسارة 4 كيلو في 10 ايام؟

    رجيم البروكولي لخسارة 4 كيلو في 10 ايام؟

    24-06-2019 04:54 PM

    تساعد بعض انواع الرجيم على خسارة الوزن من دون الشعور بالحرمان ومن دون ان يترتب عليها حدوث اي نقص غذائي.ومن تلك الحميات رجيم البروكولي الذي يساعد على خسارة 5 كيلوغرامات في 10 ايام.اليومان الأول والثانيالفطور: قطعة من الخبز الكامل، 50 غ من جبنة الماعز، كوب من الشاي الخالي من السكر.الغداء: 150 غ من...

  • مع دخول الصيف  ..  التقبيل خلال المناسبات المختلفة يؤرق لمشكلات صحية ليست هينة

    مع دخول الصيف .. التقبيل خلال المناسبات المختلفة يؤرق لمشكلات صحية ليست هينة

    24-06-2019 09:38 AM

    يعد تبادل القبل بين الأقارب والأصدقاء وسيلة للتعبير عن الاحترام والاهتمام وفقا للعادات التقليدية في مجتمعنا، وعادة ما تعطي القبلة إحساساً بالدعم والتضامن ومشاعر ايجابية في المناسبات الاجتماعية لتجعلها أكثر متانة، وقد جرت العادة عند العرب أن تكون المصافحة باليد وإقرانها عادة بالقبل والاحتضان في...

  • فوائد المشمش الصحية  ..  اغتنمه طازجاً خلال الصيف

    فوائد المشمش الصحية .. اغتنمه طازجاً خلال الصيف

    24-06-2019 09:35 AM

    المشمش عبارة عن شجرة مثمرة معمرة ذات حجم متوسط يتراوح طولها بين 2 و3 أمتار وقد تصل المعمرة منها إلى 8 أمتار، تسقط أوراقها في الخريف وتزهر في الربيع وفي الصيف مع الحرّ تنضج ثماره ليصبح لونها أصفر أو برتقالياً عليه مسحة حمراء.لثمرة المشمش نواة واحدة وعادة تنضج الثمار مرة واحدة، وفي وقت قصير لذلك...

  • 3 أعراض فموية تدل على حالة صحية خطيرة ..  إحذروا!

    3 أعراض فموية تدل على حالة صحية خطيرة .. إحذروا!

    24-06-2019 12:39 AM

    يُعد الحفاظ على صحة الفم أمر غاية في الأهمية، حيث يستوجب التنبه لكل شاردة وواردة قد تطرأ عليه، لأن بعض التغيرات والأعراض التي تطرأ على الفم قد تكون مؤشراً على مشكلة صحية خطيرة. هذه أبرز 3 عوارض فموية يجب التنبه لها:1- بقع حمراء أو بيضاء في الفماطلب دائماً المشورة من طبيب الأسنان إذا لاحظت أي بقع...

  • ساعتك ومرحاضك ..  تحذير مخيف "للجميع"

    ساعتك ومرحاضك .. تحذير مخيف "للجميع"

    24-06-2019 12:38 AM

    على الرغم من أن الناس يهتمون كثيرا بملابسهم وأحذيتهم قبل الخروج من المنزل، إلا أنهم يغفلون الاعتناء ببعض الأشياء المهمة، التي يستخدمونها أيضا بشكل يومي، من بينها ساعة اليد.وقالت صحيفة مترو البريطانية إن إهمال ساعة اليد يجعلها عرضة لتراكم البكتيريا، مما قد يعرض صاحبها لمشكلات جلدية مختلفة، مضيفة...

  • بالفيديو  .. لنساء اللواتي يعانين من التجاعيد  .. طريقة عمل قناع الموز

    بالفيديو .. لنساء اللواتي يعانين من التجاعيد .. طريقة عمل قناع الموز

    23-06-2019 08:17 PM

    الى كل سيدة تخطّت سن الثلاثين، جربي قناع الموز لإخفاء التجاعيد #جمالالسبت، ٢٢ يونيو / حزيران ٢٠١٩يعدّ الموز من الفواكه الخفيفة المحببة لدى الكثيرات، وهو من أفضل أنواع الفواكه المقاومة للتجاعيد، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A, B, E، وأيضًا المعادن كالحديد والزنك والبوتاسيوم.لذا سنتعرف إلى...

  • تعرفي على فوائد شرب الماء على الريق وعلاقتها بإنقاص الوزن

    تعرفي على فوائد شرب الماء على الريق وعلاقتها بإنقاص الوزن

    23-06-2019 07:58 PM

    يعد الماء الغذاء الطبيعي لخلايا الجسم ووظائفها دون منافس، أما عن فوائد شرب الماء على الريق أوعلى مداراليوم، وعلاقته بإنقاص الوزن، تكمن في الكمية المتناولة منه والأطعمة المصاحبة له، ما يساعد ذلك على التوازن بين احتياجات الجسم من السوائل بصفة عامة.فضلا عن ذلك يعد الماء المشروب غيرالمشروط بأوقات...

  • احذروا .. هذا ما تفعله الأجهزة اللوحية بأصابع أطفالكم

    احذروا .. هذا ما تفعله الأجهزة اللوحية بأصابع أطفالكم

    23-06-2019 07:57 PM

    حذر الأطباء من تعلق الأطفال الشديد بالأجهزة اللوحية واللعب عليها لفترات طويلة، حيث أكد مختصون أن هذه الأجهزة تُصعّب على الطفل كيفية الإمساك بالقلم الرصاص العادي، والكتابة على الورق.وذكر أطباء لدى وكالة أطفال وشباب العائلة للأبحاث أن الاستخدام المكثف للشاشات اللمسية، سواء الهواتف الذكية أو الأجهزة...

  •  فوائد الزنجبيل عند ارتباطه مع النباتات الطبية الأخرى تتحول إلى "خارقة" بالفعل ..  ما هي أبرز استعمالاته؟

    فوائد الزنجبيل عند ارتباطه مع النباتات الطبية الأخرى تتحول إلى "خارقة" بالفعل .. ما هي أبرز استعمالاته؟

    23-06-2019 09:16 AM

    فوائد الزنجبيل عند ارتباطه مع النباتات الطبية الأخرى، تتحول إلى خارقة بالفعل.فوائد الزنجبيل مع الكركم والقرفةيمكن مزج الزنجبيل بشكل ممتاز مع التوابل الأخرى مثل القرفة والكركم، حيث يساعد على منع الإصابة بالسرطان، ويتحول إلى مضادّ قوي للالتهابات، ويساعد على الهضم ويخفّض الكولسترول، الأمر الذي يزيد...

  • بالفيديو  ..   تعرفي فيما يلي الى أهم فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدامه

    بالفيديو .. تعرفي فيما يلي الى أهم فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدامه

    23-06-2019 09:09 AM

    يمتلك الثوم خصائص متعددة مفيدة جداً للشعر، جعلته علاجاً طبيعياً يمتلك قدرة كبيرة على التخلص من مشاكل الشعر المتعددة.تعرفي في ما يلي الى أهم فوائد الثوم للشعر وكيفية استخدامه.الثوم يغذي الشعرأبرز فوائد الثوم للشعر- يساهم الثوم في تعزيز نمو الشعر بسرعة، والوقاية من تساقط الشعر الذي يعد مشكلة منتشرة...

  •  نتائج غريبة تبيّن كيف تؤثر الهواتف المحمولة على الجماجم البشرية

    نتائج غريبة تبيّن كيف تؤثر الهواتف المحمولة على الجماجم البشرية

    23-06-2019 09:06 AM

    ما زالت الدراسات والأبحاث تكشف من فترة إلى أخرى أضرار الهواتف المحمولة على صحة مستخدميها. ولعل آخر هذه الدراسات ما كشفته دراسة حديثة أجريت في أستراليا حيث كشفت نتائج غريبة تبين كيف تؤثر الهواتف المحمولة على الجماجم البشرية؛ وفق ما ذكرت صحيفة مترو البريطانية.فوفق الدراسة فإنّ الأطفال والشباب هم...

  • صورة ستجعلك تفكر مليون مرة قبل أن تتناول القهوة! (صورة)

    صورة ستجعلك تفكر مليون مرة قبل أن تتناول القهوة! (صورة)

    23-06-2019 05:40 AM

    نشرت ناسا صوراً ستدفع البشر للتفكير مليا قبل تناول القهوة التي تعد المشروب المفضل لدى الكثيرين.ودرس العلماء الأميركيون تأثير مختلف المواد التي تؤثر على الصحة من خلال تجارب أجروها على العناكب عام 1995، لكن نتائج التجارب نشرت الآن، وأصبحت معروفة للجميع بعد أن كانت حكرا على المتخصصين فقط.وأبرز...

  • لهذا السبب الخطير ..  إحذروا إعادة القلي بالزيت!

    لهذا السبب الخطير .. إحذروا إعادة القلي بالزيت!

    23-06-2019 05:39 AM

    حذّرت صحيفة لافانغوارديا الإسبانية من أن إعادة القلي بالزيت يؤدي لظهور مركبات قد تؤدي لسرطان المعدة. وقالت الكاتبة هادا ماثيا إن الخبيرة في مجال سلامة الأغذية خيما دل كانيو تؤكد أن الخطر الأكبر الذي يمكن أن تتعرض له الأطعمة في العديد من الحالات يكمن في فقدان العناصر الغذائية، في المقابل يمكن أن...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم