القهوة للوقاية من الخرف

09-02-2026 10:40 PM

أظهرت نتائج دراسة لعلماء من عدة مؤسسات علمية أمريكية شملت 131821 مشاركا من دراسات كبرى استمرت 43 عاما أن الاستهلاك المعتدل للقهوة المحتوية على الكافيين (2-3 أكواب يوميا) أو الشاي (1-2 كوب يوميا) يقلل خطر الاصابة بالخرف ويبطئ التدهور المعرفي ويحافظ على الوظائف الادراكية. ويقول العلماء في تقرير...

إذا كنت دون الـ50 .. إشارات تحذيرية للسرطان لا تتجاهلها

09-02-2026 10:07 PM

حذر اختصاصي الأورام الإشعاعية الدكتور جيري كيوبس من تزايد تشخيص حالات السرطان في أعمار أصغر، مشيراً إلى أن الاعتماد على الألم كإشارة إنذار قد يكون خطأً قاتلًا.فبين تسعينيات القرن الماضي ونهاية العقد الثاني من الألفية، ارتفعت تشخيصات السرطان المبكر، أي لدى الفئة العمرية بين 25 و49 عاماً، بنسبة...

البصل صحي .. لكن هذه الفئات يجب أن تتجنبه

09-02-2026 08:48 PM

حذّرت الطبيبة أولغا تشيستيك أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في المركز الصحي الإسكندنافي في موسكو من أن تناول البصل قد يكون خطيرا للمصابين ببعض الأمراض والمشكلات الصحية.وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة نوفوستي الروسية إنه ينبغي على الأشخاص المصابين بـ ارتفاع ضغط الدم، والربو، والتهاب الكبد، وتليف...

صداع أول أيام رمضان .. أسباب خفية ونصائح طبية لصيام مريح

09-02-2026 07:56 PM

مع بداية شهر رمضان، يعاني كثير من الصائمين صداعًا متكررًا في الأيام الأولى، نتيجة تغيرات مفاجئة في نمط الغذاء والنوم والسوائل.وأوضح الدكتور علاء شريف، أخصائي الأمراض الباطنة والتغذية السريرية، أن الصداع في الأيام الأولى من رمضان يُعد ظاهرة طبيعية إلى حد كبير، وغالبًا ما يكون رد فعل للجسم على...

تقنية جديدة لعلاج توقف التنفس الليلي

09-02-2026 07:14 PM

يُعد انقطاع النفس الانسدادي النومي أحد اضطرابات التنفس الخطيرة أثناء النوم، حيث يتوقف مجرى الهواء عن العمل مؤقتًا، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الإدراك. ومع ذلك، قد يقدم ابتكار طبي جديد أملًا لملايين المرضى حول العالم.يعتمد الابتكار على تحفيز العصب تحت اللسان (HNS)،...

خمسة فروق حقيقية بين أندرويد وآي أو إس لا يتحدث عنها أحد

09-02-2026 06:24 PM

يتناول هذا التقرير الفروق الجوهرية بين أندرويد وiOS وتأثيرها المباشر على تجربة المستخدم اليومية. يركز على خمسة فروق غالباً ما تغفلها المناقشات الشائعة لكنها توجه قرارات الاختيار والتقييم. يوضح الفرق في الفلسفة الأساسية للتحكم، في البيئة الرقمية، والتكاليف طويلة الأجل.فلسفة التحكم والحرية تتيح...

العلم يكشف: اضطراب الهلع .. أكثر من مجرد تغير سلوكي

09-02-2026 05:45 PM

كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن وجود اختلافات بنيوية دقيقة في أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب الهلع، وهو أحد أكثر اضطرابات القلق انتشارًا، ما يفتح الباب أمام فهم أعمق لأسبابه البيولوجية وإمكانات علاجه مستقبلًا.ويتميز اضطراب الهلع بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد، تترافق مع أعراض جسدية مثل تسارع...

تبييض البشرة بحمض الهيبوكلوروس .. موضة تجميلية أم كارثة طبية وشيكة؟

09-02-2026 05:37 PM

يواصل حمض الهيبوكلوروس تصدر مشهد العناية بالبشرة والتعقيم، حيث يبرز كواحد من أبرز الترندات التي تصدرت منصة تيك توك خلال الأشهر القليلة الماضية.ينتج جسم الإنسان حمض الهيبوكلوروس طبيعياً عبر خلايا الدم البيضاء كجزء من استجابة الجهاز المناعي لمكافحة البكتيريا والمسببات المرضية، وفق ما أوضحت الدكتورة...

القاتل الصامت .. علامات خفية لهشاشة العظام لدى النساء

09-02-2026 05:37 PM

بينما يتركز اهتمام الكثيرين على الوقاية من أمراض القلب والسرطان، تبرز هشاشة العظام كأحد التهديدات الصحية الصامتة التي تواجه النساء، خاصة بعد مرحلة الشباب، لما لها من تأثير مباشر على القوة البدنية والاستقلالية الحركية.وفي حديث لـ فوكس نيوز ديجيتال، كشفت الدكتورة ماري كلير هافير، أخصائية أمراض...

ماذا يحدث للجسم عند وجود فائض من السكر؟

09-02-2026 03:49 PM

أفادت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الإفراط المنتظم في تناول الحلويات قد يسبب مشكلات صحية، منها زيادة الوزن وتقليل حساسية الأنسولين.وتقول: يسبب الاستهلاك المفرط والمنتظم للسكر مشكلة صحية عامة، نظرا لمحتواه العالي من السعرات الحرارية وقيمته الغذائية المنخفضة. فمثلا،...

تحذير من ارتداء عدسات لاصقة ملونة دون إشراف طبي

09-02-2026 10:35 AM

حذرت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، من ارتداء العدسات اللاصقة الملونة دون إشراف طبي، لأنه قد يسبب قرحة في القرنية وفقدانا دائما للبصر.ووفقا لها، من الضروري شراء العدسات اللاصقة التجميلية بعد استشارة أخصائي في متجر متخصص بالبصريات، وليس من السوق. وإلا، فقد يصاب الشخص بإصابة...

تحذير طبي جديد .. حقن إنقاص الوزن ترتبط بـ "سكتات العين" والعمى المفاجئ

08-02-2026 08:36 PM

أصدر خبير صحي بارز تحذيرا جديدا بشأن أدوية إنقاص الوزن (GLP-1)، مثل أوزمبيك ومونجارو، التي قد تسبب آثارا جانبية نادرة لكنها خطيرة، من بينها فقدان البصر.وربطت الأبحاث هذه الأدوية بحالات مرضية تؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية في العين وعرقلة تدفق الدم إلى الشبكية، ما قد يؤدي إلى فقدان حاد، وأحيانا...

مكمل غذائي شائع يقلل سلوك العنف؟ .. اعرف التفاصيل

08-02-2026 08:25 PM

كشفت دراسة علمية حديثة أن مكمّلًا غذائيًا واسع الاستخدام قد يساعد في تقليل السلوك العدواني بدرجة ملحوظة، في إضافة جديدة إلى قائمة فوائده المحتملة للصحة الجسدية والعقلية.وتشير الدراسة، التي نُشرت في دورية Aggression and Violent Behavior، إلى أن أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في زيت السمك وبعض...

الحساسية من البرد .. ظاهرة نادرة لكنها أخطر مما تعتقد

08-02-2026 08:22 PM

بالنسبة لمعظم الناس، يُعدّ البرد مجرد إزعاج موسمي يمكن التغلب عليه بارتداء معطف ثقيل أو رفع درجة التدفئة. لكن بالنسبة لقلة نادرة، قد يكون التعرض للبرد سببًا مباشرًا لرد فعل تحسّسي حاد قد يصل إلى الإغماء أو حتى الصدمة التحسسية المهدِّدة للحياة.هذه الحالة تُعرف طبيًا باسم الشرى البارد (Cold...

يدعم صحة الجلد والعينين .. خبراء يكشفون الفوائد الجديدة للأفوكادو

08-02-2026 08:18 PM

سواء كان مهروسا فوق شريحة خبز أو مضافا إلى العصائر الخضراء، أصبح الأفوكادو أكثر الأطعمة ارتباطا بنمط الحياة الصحي.ويُصنف الأفوكادو غالبا ضمن ما يُعرف بـالأطعمة الخارقة، نظرا لغناه بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة مفيدة لصحة القلب، إضافة إلى الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامينات K...

كبسولة الهدوء .. مكمل غذائي شهير يقلص نوبات الغضب والعدوانية

08-02-2026 06:59 PM

كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملات أوميغا 3 الغذائية تساهم في تقليل السلوك العدواني بنسبة تصل إلى 28%، وذلك وفقاً لتحليل شامل أجرته جامعة بنسلفانيا قبل نحو عامين فقط.واستند باحثون من جامعة بنسلفانيا في تحليلهم الشامل إلى 29 تجربة عشوائية محكومة، شملت ما يقرب من 3,918 مشاركاً، لتقييم تأثير هذه...

5 أخطاء ينصح الأطباء بتجنبها عند غسل الوجه

07-02-2026 11:49 PM

تحرص الكثير من السيدات والفتيات على المحافظة على جمالهن، من خلال اتباع الروتين الجمالي للعناية بالبشرة، والتي تنطوي على واحدة من أهم الخطوات، وهي غسل وتنظيف الوجه، ولكنهن قد يغفلن عن أخطار بعض العادات التي يمارسها الجميع أثناء غسل الوجه، دون علم بمدى أضرارها على صحة البشرة.تعرفي على أبرز 5 أخطاء...

5 أطعمة تتفوّق على الثوم في تعزيز المناعة

07-02-2026 10:11 PM

يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية وسيلة مثبتة علمياً لتعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض. وعلى الرغم من أن الثوم يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على مكافحة العدوى، فإن هناك أطعمة أخرى معزّزة للمناعة قد تكون أكثر فاعلية في دعم الجهاز المناعي، وفقًا لموقع «هيلث».1....

لغز السكر والقلب .. لماذا تواجه النساء المصابات بالسكري خطراً أكبر؟

07-02-2026 09:18 PM

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة جونز هوبكنز الأميركية أن خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري من النوع الثاني يختلف بين الرجال والنساء، وقد تلعب الهرمونات الجنسية دورًا أساسيًا في تفسير هذا التفاوت، ما قد يمهّد الطريق أمام أساليب أكثر دقة وشخصنة في الوقاية من أمراض القلب.ويُعد مرض...

سر الرشاقة يبدأ صباحا .. لماذا تفضل النحيفات فطورًا مالحا؟

07-02-2026 06:58 PM

تعاني كثير من النساء من نوبات جوع مفاجئة عند الحادية عشرة صباحًا، وانتفاخ في البطن، وتقلبات حادة في مستوى الطاقة.وهذه الإشارات دفعت عددًا متزايدًا منهن إلى إعادة النظر في طبيعة وجبة الفطور، باعتبارها نقطة الانطلاق الأساسية للصحة والرشاقة.وبدل الفطور الحلو التقليدي، تتجه النساء النحيفات بشكل...