باحثون يطورون علاجا يوقف الزهايمر قبل ظهور الأعراض

04-01-2026 11:15 PM

كشفت دراسة علمية حديثة عن علاج تجريبي جديد يوقف مرض الزهايمر قبل ظهور أعراضه، في تطور يعد الأبرز على صعيد البحث العلاجي لهذا الاضطراب العصبي المنهك.ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة ألزهايمر آند ديمينشيا ، تم إعطاء الفئران المصابة نموذجيا بالمرض جرعة فموية يومية من الدواء على مدار 60 يوما، ما أدى...

لماذا يجب أن تكون (الكلمنتينا) جزءاً من نظامك الشتوي؟

04-01-2026 06:45 PM

مع دخول فصل الشتاء وزيادة انتشار الإنفلونزا، يمكن لفاكهة الكلمنتينا الموسمية أن تكون خيارك الأمثل للحفاظ على صحة جهازك المناعي وبشرتك، بفضل محتواها الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وقلة سعراتها الحرارية.فاكهة صغيرة.. فوائد كبيرةتُعرف الكلمنتينا، بأنها نسخة أصغر وأحلى من البرتقال، سهلة التقشير...

التمر هو الاختيار الأفضل كوجبة خفيفة قبل التمارين

04-01-2026 05:57 PM

بالنسبة لمعظم الناس، التمر وجبة خفيفة مثالية قبل التمرين. فهو غني بالكربوهيدرات سهلة الهضم، والتي توفّر طاقة سريعة للتمرين، كما أنه سهل الحمل ولا يحتاج إلى تحضير.وهناك عدة أسباب تجعل التمر وجبة خفيفة ممتازة قبل التمرين. وبحسب ليا بارون، أخصائية التغذية في شركة ذا بيسلاين لايف ستايل التمر مصدر غني...

وداعاً للحرمان .. خبراء يكشفون سر "الأكل الحجمي" لخسارة الوزن

04-01-2026 05:56 PM

مع مطلع عام جديد، يتجه كثيرون إلى اتخاذ قرار فقدان الوزن والحفاظ على النتائج، لكن الواقع غالباً ما يكون أقل تفاؤلاً. فالحميات التقليدية القائمة على تقييد السعرات الحرارية تنتهي في كثير من الأحيان بالجوع المستمر، والإحباط، وفقدان الدافعية، ما يجعل الاستمرار فيها معركة يومية مع الشهية.قد يبدأ اليوم...

تحذير صحي لموظفي المكاتب .. علامات لا يجب تجاهلها أثناء ساعات العمل

04-01-2026 05:55 PM

حذّر عاملون في مجال الرعاية الصحية، في بريطانيا، من أن الإرهاق الوظيفي قد يتفاقم بسرعة ليتحول إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.ويحثّ خبراء الرعاية الصحية في مؤسسة سانت جون للإسعاف الناس على عدم تجاهل هذه الأعراض للإجهاد في العمل، لأنها قد تكون مؤشراً مبكراً على مشاكل أكبر.وبحسب سوري لايف، يأتي هذا...

علامات في قدميك تدل على وجود قاتل صامت يهدد حياتك

03-01-2026 10:37 PM

يشكل ارتفاع الكوليسترول في الدم تهديدا صامتا قد يتطور تدريجيا دون أعراض واضحة، ليظهر فجأة بمضاعفات خطيرة تهدد الحياة.ويبدأ الخطر عندما يتراكم الكوليسترول الضار على جدران الشرايين، مسببا تضيقا يعيق تدفق الدم الحيوي إلى الأعضاء المختلفة.وهذه العملية التدميرية البطيئة لا تقتصر على الشرايين القريبة...

فوائد شرب الكمون قبل النوم

03-01-2026 09:42 PM

يُستخدم الكمون كنوع من التوابل في العديد من الأطعمة، لكن ماذا عن فوائد شرب الكمون قبل النوم؟ هذا ما سنستعرضه في المقال:فوائد شرب الكمون قبل النوميعد مشروب الكمون (Cumin) جدًا مفيد لصحة الجسم عند شربه بأي وقت، لكنه يتميز بفوائد مضاعفة عند شربه قبل النوم.فلنتعرف في ما يأتي على فوائد شرب الكمون قبل...

إضافات للقهوة تقلل من فوائدها

03-01-2026 08:04 PM

أظهرت دراسة طبية أن إضافة مكونات مثل السكر أو الحليب إلى القهوة قد تُضعف بشكل ملحوظ الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاكها، ولا سيما علاقتها بانخفاض خطر الوفاة المبكرة.وأفادت مجلة Journal of Nutrition بأن باحثين توصلوا إلى هذه النتائج بعد تحليل موسع لبيانات تتعلق بالعادات الغذائية ومعدلات الوفيات...

دراسة: 10 دقائق من التمارين المكثفة يومياً لمكافحة سرطان الأمعاء

03-01-2026 06:27 PM

أبرز نتائج الدراسة أعلن فريق بحثي من جامعة نيوكاسل البريطانية نتائج جديدة تشير إلى أن ممارسة التمارين المكثفة لمدة عشر دقائق فقط قد تساعد في مكافحة سرطان الأمعاء. وأوضحت النتائج أن فترات النشاط القصيرة تولّد تغيّرًا جزيئيًا سريعًا في مجرى الدم يحد من نمو الورم في هذه الفئة من السرطان. شملت...

علاج جديد في الأفق لآلام الركبة المبرحة

03-01-2026 06:23 PM

شهدت الآونة الأخيرة تطورين واعدين يبشران بإمكانية توفير خيارات علاجية جديدة في المستقبل القريب لآلام الركبة المبرحة، والتي تكون في معظم الحالات بسبب التهاب المفاصل التنكسي.بدلًا من إخفاء الألم في الدماغ يهدف الدواء الجديد إلى منع الأعصاب داخل المفصل من تضخيم الألم من الأساسهذا الالتهاب حالة تصيب...

وداعاً للحرمان .. خبراء يكشفون سر "الأكل الحجمي" لخسارة الوزن

03-01-2026 06:22 PM

مع مطلع عام جديد، يتجه كثيرون إلى اتخاذ قرار فقدان الوزن والحفاظ على النتائج، لكن الواقع غالباً ما يكون أقل تفاؤلاً. فالحميات التقليدية القائمة على تقييد السعرات الحرارية تنتهي في كثير من الأحيان بالجوع المستمر، والإحباط، وفقدان الدافعية، ما يجعل الاستمرار فيها معركة يومية مع الشهية.قد يبدأ اليوم...

من الطقس البارد إلى المباريات الرياضية .. 14 سبباً غير متوقع للنوبات القلبية

03-01-2026 05:10 PM

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم يومياً من النوبات القلبية، وقد تكون أسباب ذلك متوقعة، مثل ارتفاع ضغط الدم المتكرر وأمراض القلب والكولسترول، وحتى نمط الحياة المليء بالتوتر والقلق وعادات مثل التدخين والأنماط الغذائية السيئة.ولكن تبرز أيضاً أسباب غير متوقعة للنوبات القلبية، أبرزها، حسب موقع «ويب...

دراسة تحذّر: الوشم شكّل خطرًا على الغدد اللمفاوية

03-01-2026 09:27 AM

كشفت دراسة طبية عن تأثيرات خفية تسببها الأحبار المستعملة في الوشوم على الجسم.وبينت الدراسة أن أحبار الوشم لا تبقى في الجلد فقط، بل تنتقل وتتراكم أيضا في الغدد اللمفاوية القريبة، ما قد يؤدي أحيانا إلى موت بعض الخلايا اللمفاوية. وقد رصد الباحثون هذه العملية خلال الدقائق والساعات الأولى بعد إجراء...

عادات يومية بسيطة للوقاية من أمراض القلب

03-01-2026 09:04 AM

تُعد أمراض القلب السبب الأول للوفاة عالميا؛ إذ أودت أمراض القلب والأوعية الدموية بحياة نحو 19.8 مليون شخص عام 2022، بحسب منظمة الصحة العالمية. ورغم تعدد العوامل المؤدية إليها، يؤكد أطباء أن تبنّي عادات يومية بسيطة قد يسهم بشكل فعّال في حماية القلب وتقليل المخاطر.وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، يشير...

فوائد "الفكس" واضراره

03-01-2026 08:34 AM

بدأ تصنيع مرهم فكس (بالإنجليزية: Vicks) قبل قرابة مائة عام، ولأن فوائد الفكس عديدة فإنه ما زال يستخدم حتى وقتنا هذا ويصنع ويستخدم من قبل عدد كبير من الأشخاص.الفكس هو مرهم يصرف دون وصفة طبية، ويتم استخدامه لعلاج حالات معينة مثل الاحتقان، كما يستخدم الفكس للكحه.ولكن بالرغم من فوائد الفكس الكثيرة...

طريقة بسيطة تستغرق 10 دقائق فقط يوميا تبطئ سرطان الأمعاء

02-01-2026 05:54 PM

توصلت إحدى الدراسات إلى أن 10 دقائق من التمرين الرياضي يوميا يمكن أن توقف نمو سرطان الأمعاء، وتؤدي لترميم الحمض النووي. ووفقا للدراسة التي أجراها علماء في جامعة نيوكاسل، فإن مجرد جلسة تمارين قصيرة – مثل ركوب الدراجة لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة – تطلق سلسلة من التغيرات الجزيئية السريعة في الدم،...

التغذية الشتوية .. أطعمة تدعم المناعة وأخرى تهددها

02-01-2026 05:53 PM

يشير العلماء إلى أن البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه تعزز مناعة الجسم، بينما يمكن أن تؤدي الدهون، والسكريات، والأملاح الزائدة إلى ضعف الجهاز المناعي. ويُوضح الباحثون أنعملية الأيض تتغير في الشتاء، ما يدفع الإنسان غريزيا لتناول الأطعمة الدسمة. كما يؤدي قصر ساعات النهار وانخفاض درجات...

أسباب احمرار الوجه أمام الآخرين وطرق التعامل معه

02-01-2026 05:52 PM

توضح الدكتورة أماندا ماير، من قسم التشريح وعلم الأمراض بكلية الطب وطب الأسنان في جامعة جيمس كوك الأسترالية، أسباب احمرار الوجه أمام الآخرين وطرق التعامل معه والتخفيف منه. ووفقا للدكتورة، يحدثالتدفق السريع للدم إلى جلد الأذنين أو الوجه أو الرقبة أو الصدرنتيجة تنشيط الجهاز العصبي الودي.وتوضح:عادة...

خطة من 5 خطوات للحفاظ على صحة أفضل للنساء بعد الخمسين

02-01-2026 11:42 AM

يؤكد التقرير الصحي أن النساء في الخمسينات يجب أن يركزن على نظام غذائي غني بالبروتين والألياف للحفاظ على صحة الأمعاء والعضلات. وتُشير التوصيات إلى أن الهدف اليومي يتراوح بين 120 و130 جرامًا من البروتين و25 إلى 30 جرامًا من الألياف، مع تقليل الأطعمة المصنعة والسكر والتركيز على الأطعمة الكاملة...

كيف يمكن للرياضة أن تسرّع شيخوخة البشرة؟ خطأ يهدد جمالك

02-01-2026 11:41 AM

تؤكد مصادر صحية أن جودة التمرين أهم من كميته، خاصة عندما يكون الهدف التقدم في العمر بشكل صحي والحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. تشير إلى أن الإفراط قد ينعكس سلبًا على الجسم وعلى البشرة. يؤدي الإجهاد الناتج عن التمارين المبالغ فيها أو غير المنتظمة إلى إرهاق مزمن يقلل قدرة الجسم على التعافي ويزيد...