كشفت دراسة حديثة عن تأثير هائل للأفلام والمسلسلات على تكوين الهوية الثقافية للجيل الجديد، حيث أظهرت النتائج أن مشاهدة المحتوى الترفيهي بشكل متكرر تُشكل أفكار وقيم الشباب بشكل كبير.وأوضحت الدراسة أن الأفلام والمسلسلات تُقدم نماذج سلوكية وقيمًا أخلاقية تُشكل هوية الشباب، سواء بشكل إيجابي أو...
يعد الإمساك من الحالات الطبية الشائعة إلى حد كبير، وهو مشكلة في إخراج البراز بمعدل أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا، أو الصعوبة الشديدة في إخراج البراز. ويقدم أطباء أمراض الجهاز الهضمي بعض الفواكه التي تُساعد على تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك: 1. الكيوي: يُنصح بتناول ثمرتين من الكيوي يومياً...
تُعَدُّ الوجبة الأولى في الصباح أمرًا بالغ الأهمية، فهي تأتي بعد فجوة طويلة تتراوح ما بين 10 إلى 12 ساعة تقريبًا منذ آخر وجبة تناولتها. إلا أن الانتباه إلى ما تأكله بعد هذه الفجوة يعتبر أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتك سليمة. فما تتناوله في بداية يومك يحدد كيفية سير بقية يومك، ويمكن لبعض الأطعمة أن...
شارك طبيب بريطاني علامة تحذيرية مفاجئة للإصابة بالخرف، وهي حالة تدهور العقل التي يعاني منها أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.وتشمل الأعراض الواضحة للخرف فقدان الذاكرة، لكن الدكتور أحمد خونداكار قال لصحيفة إكسبريس البريطانية إن صعوبة البلع يمكن أن تكون مؤشرا مبكرا للمرض.وفي الواقع، تم ذكر...
حذر خبراء وأخصائيو صحة من مخاطر شرب الماء قبل النوم، حيث يشكل خطراً على الصحة، ويسبب التوتر وضعف جهاز المناعة.وأشار الخبراء إلى أن الساعة البيولوجية تتحكم في وظائف الجسم، بما في ذلك كمية السوائل، مؤكدين على أهمية الترطيب في وقت مبكر من اليوم لضمان معالجة الجسم للسوائل وتقليل اضطرابات النوم.ومن...
الكركم يُعتَبَر بديلًا طبيعيًا فعَّالًا لعلاج عسر الهضم. الكركم هو نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويحتوي على مادة فعَّالة تُسمى الكركومين، وهي تمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة.تعتبر مشكلة الهضم البطيء والعسر هما من أبرز الاضطرابات التي يمكن أن يساهم في علاجهما الكركم. فالكركم يُعزز إفراز...
نقص المعادن في الجسم يمكن أن يظهر بعدة علامات وأعراض. إليك بعض الأمثلة الشائعة على علامات نقص المعادن:1. فقدان الشهية أو التغذية غير المتوازنة: نقص بعض المعادن مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية أو تغذية غير متوازنة، وقد يتسبب في فقدان الوزن غير المبرر.2. الإعياء والتعب:...
هناك بعض الأعراض التي ينبغي أن يكون الشخص حذرًا منها، فقد تشير إلى احتمالية الإصابة بجلطة. يجب ملاحظة أن الأعراض التالية ليست بالضرورة مؤشرًا قاطعًا على وجود جلطة، ولكنها تعد علامات تحتاج إلى اهتمام فوري والبحث عن الرعاية الطبية العاجلة:1. ضيق التنفس المفاجئ والشديد: قد يصاحبه ألم في الصدر أو عدم...
هل الشعور بالعطش هو عدوك اللدود عندما يحلّ شهر رمضان كل عام؟وإذا كنت تظن أنّ شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة خلال فترة وجبة السحور سيُنقذك من هذا الشعور غير المريح، فأنت مخطئ بشكلٍ فادح.وتكمن أهمية شرب الماء بشكلٍ عام، بسبب حاجة الجسم إليه للقيام بكافة العمليات، كالهضم، والأيض، وغيرها، إضافةً...
تلقي دراسة استقصائية رائدة أجرتها جامعة أوتاجو النيوزيلندية، بالتعاون مع مؤسسة الصداع النصفي، الضوء على الآثار العميقة لمرض الصداع النصفي على حياة الأفراد وعملهم وصحتهم العقلية في نيوزيلندا.وتشير نتائج الاستطلاع، الذي نُشر في المجلة الطبية النيوزيلندية، إلى أن أكثر من ربع المشاركين، أبلغوا عن...
كشفت دراسة رائدة لباحثين من الصين والولايات المتحدة، نشرت في مجلة نيتشر مينتال هيلث، عن وجود علاقة مهمة بين الألم العضلي الهيكلي المزمن (CMP) وتسارع شيخوخة الدماغ.وبقيادة البروفيسور تو ييهينج من معهد علم النفس التابع للأكاديمية الصينية للعلوم، سلطت النتائج التي توصل إليها الفريق الدولي الضوء على...
أظهرت دراسة رائدة في مجلة نيريولوجي كلينكال براكتيس إمكانية استغلال قوة الذكاء الاصطناعي، للكشف عن آفات الدماغ بعد السكتة الدماغية.ويركز البحث بقيادة الدكتور جونغ هيون لي، من جامعة داونستيت للعلوم الصحية بجامعة ولاية نيويورك، على قدرات النموذج اللغوي الكبير(جي بي تي 4) في معالجة النصوص من التاريخ...
حب الشباب من الأمور المزعجة جدًّا لدى الفتيات، خاصة أنها غالباً ما تظهر في أوقات حرجة، سواء قبل ساعات من حفلة تخرّجك، أو فرح صديقتك، أو عرسكِ أنتِ. كما أنها تزداد غالبًا في الصيف بسبب عوامل الجو وارتفاع درجة الحرارة، وانتشار البكتيريا والجراثيم، وتكون هذه الحبوب ملتهبة أيضًا ومزعجة.لهذا إليكِ...
جفاف بشرة الطفل حالة يتعرض لها غالبية المواليد الجدد والرضع الأكبر سناً، وينتشر على الوجه والجلد عموماً، وفي معظم الحالات لا يعتبر ضاراً، حيث يمكن التخلص منه بشكل طبيعي، نظراً لأن بشرة الطفل تكون حساسة وبالتالي فإن معظم حالات هذا الجفاف تعد بسيطة ومؤقتة وغير مقلقة، وهذا لا يمنع أن بعضاً منها قد...
بعيدًا عن صرف الكثير من الأموال والوقت فى محاربة تجاعيد وجهِك، والحصول على بشرة نضرة وحيوية، أو الذهاب إلى عيادات التجميل والعمليات التى لا تعطيكِ نتائج مرضية، إليكِ حلًّا بسيطًا وسهلًا وهو مساج الملعقة، لن يكلفكِ سوى عشرين دقيقة، وملاعق باردة من مطبخكِ والقليل من الزيت الساخن.يساعدكِ مساج...
وجد فريق من العلماء أن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أو أكثر تقلل بشكل كبير من خطر حدوث الأرق.وفحص العلماء بيانات من تسع دول أوروبية شملت 4339 شخصا، نصفهم تقريبا من النساء. وطرحوا أسئلة على المشاركين حول مستويات تمرينهم في البداية، وبعد عقد من الزمن. كما تم استجوابهم حول أعراض الأرق، ومدة...
الريحان هو عشبة يمكن استخدامها في العديد من الوصفات وهي تحظى بتقدير كبير في المطبخ الإيطالي بشكل خاص، فتضيف المزيد من النكهة والرائحة إلى المكونات، كما هو الحال في المعكرونة الكلاسيكية مع صلصة البيستو. لكن فوائد تضمين هذا النبات في النظام الغذائي لا تتوقف عند هذا الحد، اذ يقدم الريحان سلسلة من...
حذرت دراسة جديدة من أضرار تناول حلقات البصل المقلي المقرمش، وكذلك البطاطس المقلية، لأنها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف.ونظر الباحثون في تأثير استخدام كميات كبيرة من زيت الطهي القديم المعاد استخدامه، وهو ما يحدث غالبًا في المطاعم، حسبما نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية.وتبين أن الزيت القديم...
ما هي النصائح للحفاظ على البصر؟ خصوصا انه من أهم الحواس التي نمتلكها، ويمكننا من الاستمتاع بالعالم من حولنا، ولكن مع ازدياد استخدامنا للأجهزة الإلكترونية، وازدياد الضغوطات اليومية.وبالتالي يا عزيزتي يصبح من المهم جدا اتباع بعض الإجراءات للحفاظ على صحة العين وحمايتها من المشاكل. واكتشفي متى يبدأ...
يبين هذا المقال ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد يومياً، وفوائد الاستحمام بالماء البارد للنساء، إضافة إلى فوائده قبل النوم، فضلاً عن فوائد الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة.تتعدد فوائد الاستحمام بالماء البارد يومياً ومن أهم هذه الفوائد: يحسن الدورة الدموية: قد يكون مزعجاً غمر الجسم بالماء...