سرايا - معكرونة بالخضار المشكلة بقدر واحد ... وصفة معكرونة سهلة وسريعة التحضير، تجمع بين الطماطم الكرزية والسبانخ والثوم والريحان في طبق واحد غني بالنكهات. تتميز هذه الوصفة بأنها لا تحتاج إلى الكثير من الأواني، ويمكن تحضيرها خلال 20 دقيقة فقط، مما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات السريعة في أيام العمل المزدحمة. كما يمكن تعديل مكوناتها وإضافة الخضروات المفضلة بحسب الرغبة.
وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
3 أشخاص
مقادير معكرونة بالخضار المشكلة بقدر واحد
- معكرونة : 450 غم (أي نوع مفضل)
- مرق خضار : 6 اكواب (أو الماء)
- الثوم : 4 فصوص (مفروم)
- ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الطماطم الكرزية : 300 غراماً
- السبانخ : 2 كوب (طازج)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ربع كوب (مع كمية إضافية للتقديم)
طريقة تحضير معكرونة بالخضار المشكلة بقدر واحد
ضعي المعكرونة في قدر واسع مع مرق الخضار أو الماء، ثم أضيفي الثوم والريحان المجفف والفلفل الأسود والملح.
اتركي المكونات على نار عالية حتى تبدأ بالغليان، ثم اطهي المعكرونة لمدة 9–10 دقائق أو حتى تصبح طرية، مع تقليبها من وقت لآخر حتى لا تلتصق.
قبل انتهاء وقت الطهي بحوالي 3 دقائق، أضيفي الطماطم الكرزية واتركيها تطهى مع المعكرونة.
بعد نضج المعكرونة، أطفئي النار، وأضيفي السبانخ وقلّبي حتى يذبل تماماً.
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وجبن البارميزان، ثم وقلّبي المكونات جيداً.
قدمي المعكرونة ساخنة مع إضافة المزيد من الجبن بحسب الرغبة.
إقرأ ايضاَ
وسوم:
شارك المقال:
الأكثر قراءة
01
منوعات من العالم
اعترافات صادمة في جريمة تمارا عمران .. خطيبها يقر بقتلها والتخلص من جثمانها في عكا
منذ 5 أيام
02
الأردن اليوم
الأردن .. «يا بتوخذي مصاري يا بجيب منك أولاد» .. عبارة كلّفت طالباً جامعياً الحبس شهراً
منذ 4 أيام
03
04
ملفات ساخنة
بشرى سارة للأردنيين بموسم زيتون وفير .. وهذه توقعات أسعار التنكة خلال الأسابيع المقبلة
منذ 3 أيام
05
آخر الأخبار
أخبار فنية
فن
أحمد العوضي بلفتة إنسانية مع طفل مصاب بضمور العضلات (فيديو)
منذ 3 ساعات
فن
بيتر ميمي يكشف حقيقة وجود خلافات مع محمد رمضان وشركة الإنتاج توضح الأمر
منذ 4 ساعات
فن
ابنة ميمي جمال تكشف سبب اعتذارها عن مسلسل محمد رمضان
منذ 7 ساعات
فن
المسلسلات الكوميدية تهدّد عرش محمد رمضان وأحمد العوضي
منذ 7 ساعات
فن
ماجد الكدواني بصوت "القط ذو قبعة" .. مفاجآت النسخة المصرية
منذ 13 ساعة
أخبار رياضية
رياضة
كريستيانو رونالدو يعلن اعتزاله اللعب دولياً
منذ 1 ساعة
رياضة
رسميًّا .. بايرن ميونخ يجدد عقد هاري كين حتى 2029
منذ 2 ساعة
رياضة
حارس أندورا يكسر صمته لأول مرة بعد وفاة دي ميغيل
منذ 3 ساعات
رياضة
إلغاء المباراة الودية بين الأردن وإندونيسيا
منذ 4 ساعات
رياضة
وفاة خيسوس دي ميغل: حارس مرمى أندورا يقول “إنها أصعب أيام حياتي
منذ 6 ساعات
منوعات من العالم
منوعات من العالم
بعد 35 عاماً من الفراق .. دموع اللقاء تجمع مغترب في الإمارات بشقيقه وسط أجواء غامرة بالدموع .. فيديو
منذ 7 ساعات
منوعات من العالم
بدل الحلويات .. شركة تفاجئ موظفيها بـ "آيفون 16" على مكاتبهم
منذ 14 ساعة
منوعات من العالم
"الصحة العالمية" تحذر: ربع المراهقين حول العالم خاملون بدنيا والفتيات الأكثر تضررا
منذ 14 ساعة
منوعات من العالم
ليس الماء .. اكتشاف عامل حاسم في استيطان البشر الأوائل صحارى الجزيرة العربية
منذ 18 ساعة
منوعات من العالم
"حلم بخيانتها فقتلها" .. جريمة مأساوية تثير الصدمة في مصر
منذ 18 ساعة
الرجاء الانتظار ...
التعليقات