ساندويش فطور صحي بالبيض

10-08-2025 08:25 AM

ساندويش فطور صحي بالبيض ... يعتبر البيض مصدراً غذائياً مليئاً بالبروتين عالي الجودة ومجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، فهو غني بشكل خاص بفيتامين ب 12 وفيتامين د والكولين الضرورية لصحة الدماغ ووظيفته، حيث يعد البيض خياراً مثالياً لوجبة فطور صباحي مشبعة إلى جانب كوب من العصير الطبيعي، جرّبي...

عصير سلاش الفراولة

09-08-2025 03:39 PM

عصير سلاش الفراولة ... عصير السلاش من أنواع العصائر المثلّجة المنعشة والتي يكثر الطلب عليها في فصل الصيف، كما يمتاز عصير السلاش بطابع شعبي، ويحضّر بالعديد من الطرق، كإضافة الثلج إليه، أو وضعه داخل آلات تعطيه القوام الثلجي، جرّبي طريقة عمل عصير سلاش الفراولة بخطوات بسيطة في المنزل لتسعدي...

آيس كريم الفستق

09-08-2025 10:27 AM

آيس كريم الفستق ... تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير آيس كريم الفستق بطريقة منزلية مليئة بالنكهة الطبيعية للفستق الحلبي، اكتشفي الخطوات البسيطة، واستمتعي بتحضير ألذ الحلويات الباردة الصيفية المنعشة واللذيذة.المقادير- فستق حلبي : كوب (مقشر وغير مملح)- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- سكر البودرة : 2...

كعك بجوز الهند

09-08-2025 09:03 AM

كعك بجوز الهند ... يعتبر كعك جوز الهند، من ألذّ أنواع الحلويات الشهية التي تعتمد على جوز الهند كمكون رئيسي. ويتميز الكعك بقوامه الهش وطعمه الغني بجوز الهند المبشور، ويمكن تحضير الحلى بعدة طرق، نقدم لكِ أسهل وصفة لحلى طيب وهش ومثالي تقديمه كضيافة مع فنجان من القهوة الساخنة.المقادير- الزبدة : نصف...

شيش كباب لحم الضأن

08-08-2025 11:51 AM

مكونات تَتبيل اللحم:- 1 كيلو مُكعبات لحم ضأن خالية من العظام.- 2 حبة بصل كبيرة الحجم، مُقطعة إلى شرائح.- 3 حبات طماطم كبيرة الحجم، مُقطعة إلى شرائح.- ¼ كوب عصير ليمون.- ¼ كوب زيت زيتون.- 1 ملعقة كبيرة بابريكا.- 2 ملعقة صغيرة ملح.- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.مكونات أسياخ اللحم:- ½ كيلو حبات طماطم...

شرائح سمك الهامور فى الفرن

08-08-2025 11:51 AM

المكونات:- 1 كيلو شرائح سمك هامور متوسطة السُمك.- ¼ كوب عصير ليمون.- ¼ كوب زيت زيتون.- 1 ملعقة كبيرة بصل بودرة.- 1 ½ ملعقة صغيرة ملح.- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.- 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.- 1 ملعقة صغيرة كمون مَطحون.الطريقة:1- تُسكب جميع المكونات -عدا السمك- فى وعاء صغير وتُخلط جيداً معاً.2- تُرص...

كيكة الزنجبيل بالعسل الطرية

07-08-2025 09:39 AM

كيكة الزنجبيل بالعسل الطرية ... وصفة شهية لكيكة تجمع بين مذاق العسل الحلو والزنجبيل اللاذع الذي يضفي نكهة ورائحة مميزة لجميع أنواع الحلويات.المقادير- دقيق : نصف كوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مطحون)- القرفة : نصف ملعقة...

متبل البطاطا بالزبدة والبقدونس

07-08-2025 08:39 AM

متبل البطاطا بالزبدة والبقدونس ... دائماً ما نحتاج لمقبلات شهية وسريعة التحضير لتقديمها على مائدة الغداء إلى جانب الأطباق الرئيسية، جرّبي معنا وصفة مبتكرة من متبل البطاطا بالزبدة والبقدونس الغنيّ بالفوائد، حيث تحتوي البطاطا على أليافاً تليّن المعدة وتحمي الإنسان من سرطان الأمعاء، وغنية أيضاً...

فُخارة الروبيان بالصلصة

06-08-2025 06:34 PM

المكونات:- 1 كيلو روبيان (جمبرىِ) متوسط الحجم، مَقشور ومُنظف الظهر.- 5 أكواب عصير طماطم مُصفىَّ.- 1 بصلة كبيرة الحجم، مَفرية ناعماً.- 2 حبة فلفل أخضر حار كبيرة الحجم، مَنزوعة البذور ومَفرية بالسكين.- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.- 2 ملعقة كبيرة زيت.- 1 ملعقة صغيرة ثوم مَفرىِ ناعماً.- 1 ملعقة صغيرة...

فخذ خروف مشوىِ بالزعفران

06-08-2025 06:32 PM

مكونات تَتبيل اللحم:- 1 فخذ خروف متوسط الحجم.- 2 بصلة متوسطة الحجم، مَفرية ناعماً.- 8 فصوص ثوم كبيرة الحجم، مَفرية ناعماً.- 2 حبة فلفل أخضر حار، مَنزوعة البذور ومُقطعة إلى شرائح.- 1 كوب لبن زبادىِ.- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مَبشور.- 1 ملعقة كبيرة ملح.- 2 ملعقة صغيرة 7...

كيك الشاي بالفانيليا

06-08-2025 03:16 PM

كيك الشاي بالفانيليا ... إذا كنتِ تبحثين عن وصفة حلى سهلة ولذيذة لضيافة مميزة إلى جانب كوب الشاي، فإننا نقدم لكِ اليوم كيك الشاي بالفانيليا بخطوات بسيطة ومقادير متوفرة في كل منزل، جرّبيها واستمتعي بالطعم الفريد.المقادير- دقيق : 2 كوب (منخول)- البيض : 4 حبات (بدرجة حرارة الغرفة)- الزبدة : 4 ملاعق...

باذنجان مشوي بالزيت والليمون

06-08-2025 08:34 AM

باذنجان مشوي بالزيت والليمون ... يعتبر الباذنجان من أنواع الخضراوت المفيدة والتي تدخل في إعداد العديد من الأطباق الرّئيسيّة والسّلطات والمقبّلات على إختلاف أنواعها، سنقدِّم لكِ طريقة شوي الباذنجان بالزيت والليمون، ويمكنكِ تقديمه كطبق جانبي رائع ومميز. المقادير- الباذنجان : 2 حبة (مقطع دوائر...

طريقة تحضير التبولة اللبنانية وسلطة الفتوش

05-08-2025 06:04 PM

تعتبر السلطات بأنواعها المختلفة من أهم أطباق المقبلات المتواجدة على الموائد الرمضانية، أو موائد الأيام العادية؛ بسبب مكوناتها الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وتعتبر بلاد الشام من الدول الأولى في تحضير المقبلات خصوصاً التبولة والفتوش، إلا إن طريقة تحضير التبولة اللبنانية وسلطة الفتوش...

ريش مَشوية بالأعشاب

05-08-2025 06:03 PM

المكونات:- 1 كيلو ريش ضأن بالعظام.- 1 بصلة متوسطة الحجم، مَفرية ناعماً.- ½ كوب عصير ليمون.- ¼ كوب زيت زيتون.- 1 ½ ملعقة صغيرة ملح.- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.- 1 ملعقة صغيرة كمون مَطحون.- 1 ملعقة صغيرة روز مارى جاف.- 1 ملعقة صغيرة زعتر جاف.- ½ ملعقة صغيرة مردقوش جاف.- ½ ملعقة صغيرة مريمية جافة.- ½...

الفوتشيني بالطريقة الإيطالية

05-08-2025 02:13 PM

الفوتشيني بالطريقة الإيطالية ... تعتبر مكرونة الفوتشيني واحدة من أطباق المكرونة الإيطالية الشهيرة، حيث يمكن تقديمها على وجبة الغداء كطبق رئيسي، أو تقديمها كطبق جانبي إلى جانب صينية الدجاج المشوي وغيرها من الأطباق. جرّبي معنا طريقة عمل الفوتشيني بالطريقة الإيطالية الأصلية واستمتعي بوجبة لا مثيل...

فطاير سبانخ وجبنة فيتا

05-08-2025 08:29 AM

فطاير سبانخ وجبنة فيتا ... تعرفي على أسهل طريقة لتحضير فطائر السبانخ وجبن الفيتا الشهية والغنية، حيث يحتوي السبانخ على كمية كبيرة من الألياف والماء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (سي) اللذان يساعدان على تعزيز المناعة في الجسم. جرّبي...

سلطة الطماطم الحارة

04-08-2025 06:19 PM

سلطة الطماطم الحارةالمكونات:- 4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.- 1 حبة فلفل أخضر حلو صغيرة الحجم، مَنزوعة البذور ومُقطعة إلى شرائح.- 1 حبة فلفل أحمر حار صغيرة الحجم، مَنزوعة البذور.- 1 حبة بصل صغيرة الحجم، مُقطعة إلى شرائح.- 1 فص ثوم كبير الحجم، مَقشور.- ¼ كوب أوراق بقدونس.- 1...

مناقيش تيركي وجبنة

04-08-2025 08:47 AM

المقادير- صدر تيركي : 350 غراماً (مقطع شرائح)- جبن الشيدر : 250 غراماً- جبن موزاريلا : 250 غراماً- ملح : نصف ملعقة صغيرة- حليب بودرة : 4 ملاعق كبيرة- دقيق : 2 كوب- الخميرة الفورية : 2 ملعقة كبيرة- الزبدة : 30 غراماً- سكر : ملعقة كبيرة ونصف- ملح : ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : نصف كوبطريقة...

ورقة دجاج دايت

03-08-2025 06:36 PM

المكونات:- 1 صدر دجاج خالىِ من الجلد والعظام.- 1 حبة بطاطس متوسطة الحجم، مُقطعة إلى دوائر رفيعة.- 1 عود كرات متوسط الحجم، مُقطع إلى شرائح.- 1 عود روزمارىِ.- 2 ورقة ريحان، مُقطعة إلى شرائح.- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.- ¾ ملعقة صغيرة ملح.- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود...

صينية جمبرىِ بالفلفل الملون

03-08-2025 06:35 PM

المكونات:- 1 كيلو جمبرىِ، مَقشور ومُنظف الظهر.- 1 حبة فلفل أخضر كبيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات.- 1 حبة فلفل أحمر كبيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات.- 1 حبة فلفل أصفر كبيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات.- 2 عود بصل أخضركبير الحجم، مُقطع إلى شرائح رفيعة.- 2 حبة طماطم كبيرة الحجم، مَبشورة.- 4 فصوص ثوم...