الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر

09-09-2025 06:54 PM

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين أن تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين D يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي.وتقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة التغذية في مركز كليفلاند كلينيك الطبي في الولايات المتحدة، إن هذه النتائج لا تبعث...

دراسة: دواء لعلاج السكري يُظهر تأثيرات مضادة للشيخوخة لدى المرضى

09-09-2025 06:46 PM

أظهرتْ دراسة صينية أن دواءً شائعًا لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد يمتلك تأثيرات مضادة للشيخوخة لدى المرضى الذين يتناولونه.تفاصيل الدراسةأجرى فريق بحثي تجربة عشوائية شملت 142 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عامًا، قُسّموا إلى مجموعتين تلقى أحدهما الدواء قُرابة 10 ملغ يوميًا عن طريق الفم لمدة...

دراسة جديدة: دماغ الإنسان يغتسل أثناء النوم

09-09-2025 01:50 PM

على مدار عقود طويلة، ظلَّ العلماءُ يفكرون في مشكلة أساسية، وهي كيف يتخلص مخ الإنسان من النفايات التي يفرزها أثناء العمل والتفكير طوال اليوم.والتي تتضمن بروتينات وجزيئات زائدة قد تتحول إلى مواد سامة في حالة عدم التخلص منها، ومن بينها بروتينات الأميلويد بيتا وتاو التي تعتبر من المسببات الأساسية...

الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر

09-09-2025 01:47 PM

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين أن تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين D يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي.وتقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة التغذية في مركز كليفلاند كلينيك الطبي في الولايات المتحدة، إن هذه النتائج لا تبعث...

احذر .. أشعة الشمس تحول "البطاطا الخضراء" إلى خطر سام

09-09-2025 01:42 PM

كشفت الأبحاث أن تعرض البطاطا لأشعة الشمس أو تخزينها في درجات حرارة تتجاوز 4 مئوية، يزيد تركيز مادة السولانين السامة فيها عدة أضعاف.تشير الدكتورة بولينا كولاتش، الأستاذة المساعدة في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، في تصريحات لصحيفة gazeta.ru الروسية إلى أن البطاطا عند تحولها إلى اللون الأخضر...

مخاطر الإفراط في استهلاك البروتين

09-09-2025 12:24 PM

تزايدت الدعوات في وسائل التواصل الاجتماعي لتناول المزيد من البروتين، سواء عبر الأطعمة أو المكملات مثل مخفوقات البروتين.كما تبادر شركات الأغذية إلى إبراز محتوى البروتين في منتجاتها لتعزيز المبيعات. لكن السؤال الأهم: هل نحن بحاجة فعلا إلى كل هذا البروتين؟ وماذا يحدث إذا أفرطنا في تناوله؟يساعد...

طريقة سهلة و"ممتعة" لتخفيف آلام الظهر دون أدوية

09-09-2025 12:22 PM

كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة سهلة وفعالة تساعد على تقليل آلام الظهر الحادة دون الاستعانة بالأدوية والمسكنات.أشارت مجلة WJEM الطبية إلى أن دراسة حديثة أظهرت أن الاستماع للمقطوعات الموسيقية المفضلة يمكن أن يخفف الألم لدى المرضى الذين يعانون من آلام حادة في الظهر عند مراجعتهم أقسام الطوارئ...

نصائح غذائية مهمة لتخفيف أعراض اضطرابات الغدة الدرقية

09-09-2025 11:34 AM

أفاد خبراء في التغذية بأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوسطي يمكن أن يخفف من الأعراض الشائعة لاضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء، مثل زيادة الوزن الغامضة والإرهاق الشديد وخفقان القلب.وتظهر هذه الأعراض عندما تتعطل الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الرقبة. فقصور الغدة الدرقية يؤدي إلى...

دقائق البلاستيك .. كيف تدخل جسم الإنسان وما المخاطر المحتملة؟

09-09-2025 11:22 AM

تصاعد الحديث مؤخرا عن آثار دقائق البلاستيك على جسم الإنسان، حيث يشير الخبراء إلى أن هذه الجسيمات تتراكم تدريجيا في الجسم، ما قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، مثل الإصابة بألزهايمر.أوضحت الدكتورة أناستاسيا أغايفا تفاصيل ما يُثار حول تأثير دقائق البلاستيك على صحة الإنسان، مؤكدة أن هذه الجزيئات تتراوح...

لماذا أصبحت آلام الركبة أكثر شيوعاً بين الشباب؟

08-09-2025 10:25 PM

لم تعد آلام الركبة مسألة مرتبطة بالتقدم في العمر كما كان يُعتقد تقليديًا، إذ تكشف دراسات وتقارير طبية حديثة عن تزايد هذه المشكلة بين فئات عمرية أصغر، خصوصًا في العقدين الثالث والرابع من العمر.ويعزو الخبراء هذا الارتفاع إلى عاملين رئيسيين متداخلين: السمنة المتزايدة والمشاركة المكثفة في الرياضات...

كيف يؤثر الكوليسترول على الدماغ؟

08-09-2025 10:16 PM

رغم أننا غالباً ما نعتقد أن الكوليسترول ضار، ويسعى الكثيرون جاهدين لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، لكن الكوليسترول ضروري للجسم، ويتجلى ذلك أكثر في العلاقة المعقدة بين الكوليسترول، وصحة الدماغ. ويوجد حوالي 20% إلى 25% من كوليسترول الجسم في الدماغ، حيث يساعد على بناء الروابط بين الخلايا العصبية...

دراسة جديدة تحذر .. مشروبات الدايت تزيد خطر سكري الحمل

08-09-2025 07:17 PM

- أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة أديلايد في أستراليا أن الحوامل اللواتي يتناولن 5 مشروبات محلاة اصطناعياً أو أكثر أسبوعياً يزيد لديهن خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 6%.وجُمعت البيانات من أكثر من 3600 امرأة من الدراسة الأسترالية الطولية حول صحة المرأة. وتم تقييم استهلاك المشاركات للمشروبات من 12...

كيف تساهم مكملات البوتاسيوم في تقليل خطر الإصابة بقصور القلب؟

08-09-2025 07:05 PM

أُجريت دراسة POTCAST في ثلاثة مراكز طبية بالدنمارك على نحو 1200 مريض مزروع لهم جهاز تنظيم ضربات القلب (ICD)، وتابعت حالتهم لمدة متوسطها 3.3 سنوات، وقُسّم المشاركون إلى مجموعة استُهدِفت فيها رفع مستوى البوتاسيوم إلى نطاق مرتفع طبيعي بين 4.5 و5.0 مليمول/لتر، ومجموعة ضابطة لم تتلق أي تدخل مباشر...

صداع الضوء الأزرق: التصفح في الساعات المتأخرة من الليل يسبب الشعور بالغثيان

08-09-2025 07:05 PM

شعرت يومًا بصداع مفاجئ أو غثيان بعد قضاء وقت طويل أمام شاشة الهاتف أو الحاسوب ليلًا؟ قد لا يكون السبب تعبًا عاديًا بل تعرّضك للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات.كيف يؤثر تصفح الموبايل قبل النوم على صحتك؟يعطل الضوء الأزرق من الشاشات إيقاع النوم والاستيقاظ الطبيعي، فيخدع الجسم ليعتقد أنه نهار فيثبط...

ما هو المشروب الأمثل لتعويض الطاقة بعد الرياضة؟

08-09-2025 06:58 PM

يحث خبراء التغذية ممارسي الرياضة البدنية على تناول مشروبات غنية بالإلكتروليتات والصوديوم والبوتاسيوم والكربوهيدرات لتعويض ما يفقده الجسم أثناء التدريب من خلال العرق، لكن وفق دراسات حديثة فإن المشروبات الرياضية ليست هي الأفضل بعد التمرين، وإنما حليب الشوكولا.ووفق سوري لايف فإن كوباً بسيطاً من حليب...

دراسة: تركيبة حليب الأم تتغير تبعًا لعمر الرضيع وفترات اليوم

08-09-2025 06:18 PM

أجريت دراسة أمريكية فحصت عينات من حليب الثدي مأخوذة في أوقات مختلفة من اليوم، وكشفت أن بعض مكونات حليب الأم تتغير على مدار 24 ساعة بما يتوافق مع الساعة البيولوجية للطفل.تفاصيل الدراسةأخذ الباحثون عينات حليب بحجم 10 مل من 21 مشاركة في الساعة 6 صباحًا، و12 ظهرًا، و6 مساءً، و12 منتصف الليل في يومين...

ارتداء واقي الشمس يقيك من 7 مشكلات في الجلد والبشرة

08-09-2025 06:17 PM

استخدم واقي الشمس يوميًا لأنه يحمي بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويقلل مخاطرها.يمنع حروق الشمس والأضرار المباشرةيحجب واقي الشمس أشعة UVB المسؤولة عن حروق الشمس، كما يقي من أشعة UVA التي تخترق الغيوم والزجاج، لذا يفضّل استخدام واقٍ واسع الطيف بمعامل حماية 30 على الأقل لحماية البشرة من الحروق...

العدوى الفيروسية التنفسية قد "تنشط" خلايا سرطانية خاملة!

08-09-2025 01:57 PM

كشفت دراسة حديثة أن العدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا وكوفيد-19 قد تنشط خلايا سرطان الثدي الخاملة المختبئة في الرئتين، ما يمهد الطريق لانتشار المرض بشكل قاتل.وصرح خوليو أغويري-غيسو، الباحث المشارك في الدراسة ومدير معهد خمول الأورام في مركز مونتيفيوري أينشتاين الشامل للسرطان: تشير نتائجنا إلى أن...

تحديد هدف علاجي واعد لاضطراب طيف التوحد في الدماغ

08-09-2025 01:55 PM

أظهرت دراسة جديدة أن فرط النشاط في نواة المهاد الشبكية يتسبب في ظهور سلوكيات شبيهة بالتوحد لدى الفئران، وأن الأدوية التي تقلل هذا النشاط استطاعت عكس هذه الأعراض.وكشف باحثون من كلية ستانفورد للطب يدرسون الأساس العصبي لاضطراب طيف التوحد أن النشاط المفرط في منطقة دماغية محددة قد يكون المسؤول عن دفع...

اكتشاف بروتين رئيسي يمكن أن يعكس فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر

08-09-2025 09:59 AM

كشفت دراسة جديدة أن بروتينا مرتبطا بتراجع أداء الدماغ قد يكون المفتاح لعكس فقدان الذاكرة والوقاية من أمراض مثل ألزهايمر.وتظهر الأبحاث المتزايدة أن التقدم في العمر يؤثر بشكل خاص على الحصين في الدماغ، المسؤول عن التعلم والذاكرة. وتعد الشيخوخة العامل المهيمن للإصابة بالاضطرابات التنكسية العصبية مثل...