كيف تحافظ على لون الشعر المصبوغ لأطول فترة؟

08-07-2025 06:56 PM

أهمية العناية بالشعر المصبوغ يعتبر الشعر المصبوغ تعبيراً فنياً عن الشخصية والمظهر الخارجي، ولكن الحفاظ على جماله وجودة لونه لفترة طويلة قد يشكل تحدياً. تعرض الشعر المصبوغ للعوامل البيئية المختلفة مثل الشمس والمياه والتلوث يؤثر على ثبات اللون ويسبب بهتاناً سريعاً. لذلك، من الضروري اتباع بعض...

اكتشاف بروتينات زرقاء نادرة تشغل وتوقف خلايا المخ

08-07-2025 06:39 PM

اكتشف باحثون فئة من البروتينات الحساسة للضوء، توجد حصرياً في الميكروبات المتكيفة مع البيئات الباردة، ويعتقدون أنها تحمل في طياتها إمكانية إحداث ثورة في هندسة الخلايا، وتحديداً مجال هندسة الجينات البصرية.وقد وُصفت هذه المجموعة النادرة والغامضة من البروتينات الزرقاء، التي تًسمّى كرايورودوبسين،...

تناول 80% من وجبة الطعام يرتبط بطول العمر

08-07-2025 06:38 PM

هناك عادة غذائية شائعة لدى سكان جزيرة أوكيناوا اليابانية التي تشتهر بطول العمر، تسمّى هارا هاتشي بو، وتعني التوقف عن الأكل عمداً عند تناول 80% من الوجبة.وتعتبر أوكيناوا اليابانية من المناطق الزرقاء في العالم، وهي المناطق التي يزيد احتمال بلوغ سكانها 100 عام بـ 10 أضعاف احتمال ذلك لدى شخص أمريكي،...

تناول الفستق ليلاً يفيد حالة ما قبل السكري

08-07-2025 06:37 PM

اقترحت دراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا تأثيراً إيجابياً لتناول حبات من الفستق ليلاً لمن تم تشخيص مقدمات السكري لديهم (حالة ما قبل السكري)، حيث يؤثر تناول الفستق في هذا التوقيت إيجابياً على ميكروبيوم الأمعاء.وأشارت الدراسة إلى أن استبدال وجبة خفيفة تقليدية قبل النوم تعتمد على الكربوهيدرات...

سبب خفي لأمراض القلب عند النساء

08-07-2025 03:53 PM

نشرت مجلة Biopsychosocial Science and Medicine نتائج دراسة طبية حديثة، كشفت عن سبب غير متوقع لأمراض القلب التي قد تصيب النساء.وأشارت المجلة إلى أن القائمين على الدراسة درسوا البيانات الطبية لـ 443 شخصا من الرجال والنساء لا يعانون من أمراض قلبية ظاهرة، وأخضعوا المشاركين لاستطلاعات رأي لفهم حالتهم...

أخصائي نفسي في هارفارد: "رجيم الكيتو" يساعد في علاج الأمراض العقلية

08-07-2025 01:48 PM

قال كريستوفر بالمر، أخصائي علم النفس بجامعة هارفارد الأميركية، إن اتباع حمية غذائية أو رجيم يعتمد على تناول جرعات عالية من الدهون وكميات معتدلة من البروتينات مع تقليل الكربوهيدرات، وهو ما يعرف باسم رجيم الكيتو، يمكن أن يساعد بعض المرضى في استعادة السيطرة على قواهم العقلية عن طريق معالجة اضطرابات...

ما الذي يجب أن تعرفه عن فوائد ومخاطر "حمية مادونا" الغذائية؟

08-07-2025 01:22 PM

انتشرت حمية ماكروبيوتيك في السنوات الأخيرة كأحد أكثر أنماط الحياة الصحية التي لاقت رواجا بين المشاهير ونجوم هوليوود، وعلى رأسهم المطربة العالمية مادونا والممثلة جوينيث بالترو.لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون أن هذا النظام يتجاوز كونه مجرد حمية غذائية عابرة، ليشكل فلسفة حياة متكاملة تعود جذورها إلى...

تحذير طبي هام لمستخدمي حقن فقدان الوزن

08-07-2025 01:19 PM

بدأت حقن إنقاص الوزن، مثل أوزمبيك وويغوفي ومونجارو، تحظى بشعبية واسعة بين الراغبين في فقدان الوزن حول العالم.وتعتمد هذه الأدوية على تقنيات حديثة تحاكي الهرمونات الطبيعية في الجسم للتحكم في الشهية وتحفيز الشعور بالشبع. وبالرغم من فعاليتها، يواصل المستخدمون والأطباء متابعة تأثيراتها الجانبية...

مخاطر التوقف الذاتي عن تناول أدوية أمراض القلب والأوعية الدموية

08-07-2025 12:31 PM

يعتقد الكثيرون من المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية أن حالتهم تحسنت لذلك يمكنهم التوقف عن تناول الأدوية. فهل هذا صحيح؟.وفقا للدكتور أوليغ رودمانوف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، في الواقع، غالبا ما لا يلتزم مرضى القلب والأوعية الدموية بتوصيات الأطباء، حيث لا يواصل سوى نصف المصابين...

روسيا .. تطوير علاج جديد لأمراض اللثة باستخدام مكونات مستخلصة من دم الأيائل

08-07-2025 12:12 PM

طور العلماء من جامعة ألتاي الحكومية الطبية علاجا جديدا لأمراض اللثة والتهابات الغشاء المخاطي للفم باستخدام مكونات مستخلصة من دم حيوان المارال (نوع من الأيائل).ووفقا لبراءة الاختراع التي تلقاها التطوير فإن استخدام الهلام (الجل) المستخلص بانتوهيماتوجين المشتق من دم المارال يقلل مدة العلاج ويزيد من...

الضوء الساطع ليلاً يرتبط بـ 5 أمراض قلبية

07-07-2025 06:39 PM

ربط باحثو معهد فلندرز للأبحاث الصحية والطبية في أستراليا، إلى جانب زملاء لهم في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، التعرضَ للضوء الساطع ليلاً بارتفاع مخاطر الإصابة بـ 5 أمراض قلبية وعائية رئيسية.وأشار الباحثون إلى أن التعرض الشخصي للضوء الليلي يتنبأ بحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية لدى أكثر من...

احذر فنجان القهوة الصباحي قد يسبب العمى

07-07-2025 06:37 PM

إذا كنت تجد صعوبة في اجتياز يومك دون جرعة من الكافيين، لكنك تخشى الآثار الصحية الضارة للقهوة، فقد يكون «الماتشا» هو الحل، حسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.ويُذكر أن «الماتشا» عبارة عن مسحوق ناعم مصنوع من أوراق الشاي الأخضر، يُخفق مع الماء الساخن، وتضاف إليه مضادات الأكسدة، مما يجعله مشروباً...

كيف تؤثر الحرارة على صحة الدماغ؟

07-07-2025 06:36 PM

مع ارتفاع درجات الحرارة على مستوى بلدان العالم، ووسط كثير من التحذيرات من تأثير الموجات الحارة على الصحة، بالإضافة إلى إجهاد الجسم، يُمكن أن يُؤثر الطقس الحارّ سلباً على الدماغ والصحة النفسية.وأكّد الدكتور جايس ريد، مدير قسم الطب النفسي الطارئ في مستشفى «سيدارز سيناي» في لوس أنجليس، في مقابلة مع...

أكلات تُحسن المزاج وتقاوم الاكتئاب

07-07-2025 06:33 PM

تعرف على الأطعمة التي تدعم صحتك النفسية تؤثر نوعية الطعام الذي نتناوله بشكل كبير على حالتنا المزاجية وصحتنا النفسية. هناك عدد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالاكتئاب بفعالية. تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم يمكن أن يعزز من مستويات الطاقة والتركيز ويقلل من...

التمارين الرياضية: كيف يمكن أن تغير نمط حياتك الصحي؟

07-07-2025 06:31 PM

أهمية ممارسة الرياضة في الحياة اليومية تُعد ممارسة الأنشطة البدنية من أهم العوامل التي تؤثر إيجابياً على صحة الإنسان وحياته اليومية. فهي ليست مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية فقط، بل تلعب دوراً محورياً في تحسين الحالة النفسية وزيادة طاقة الجسم. الانتظام في التمارين يمكن أن يقلل من خطر...

6 أطعمة هندية تُعزز قوة العظام خلال 30 يومًا

07-07-2025 12:19 PM

يمكن أن يصاب الشخص بضعف العظام في أي مرحلة عمرية إذ لا يرتبط دائمًا بالتقدم في السن، وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن بعض الشباب اليوم يعانون بصمت من انخفاض كثافة العظام بسبب أنماط الحياة الخاملة والوجبات الغذائية الفقيرة بالعناصر الغذائية والاعتماد المتزايد على الوجبات السريعة. ينصح...

زيت الخروع .. لماذا يستحق لقب "بوتوكس الطبيعة"؟

07-07-2025 12:17 PM

استطاع زيت الخروع أن يُثبت فعاليته في مجال مُكافحة شيخوخة البشرة، العناية بفروة الرأس، وتعزيز كثافة الرموش. وهذا ما يجعله يحمل لقب بوتوكس الطبيعة. تعرّفوا على أبرز خصائصه التجميليّة فيما يلي:يُشير خبراء العناية بالجلد إلى قدرة زيت الخروع على الصمود أمام اختبار الزمن. فهو موجود منذ آلاف السنين وقد...

بدائل للملح في النظام الغذائي

07-07-2025 11:49 AM

تشير الأكاديمية أوكسانا درابكينا، إلى أن الإفراط في تناول الملح هو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض، مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وغيرها.ووفقا لها، تحتوي العديد من المنتجات على ملح خفي. وتوضح كيفية تقليل كمية الملح في النظام الغذائي اليومي.وتقول: يمكن...

الولايات المتحدة .. سيدة متوفاة دماغيا تنجب طفلا!

07-07-2025 11:38 AM

وُلد في الولايات المتحدة طفل لامرأة ميتة دماغيا، إذ استمر حمل الأمريكية أدريانا سميث رغم حالتها، ما أثار نقاشات قانونية حادّة. وأفاد موقع MedicalDaily بأن سيدة من جورجيا، تم توصيلها بأجهزة دعم الحياة بعد إعلان وفاة دماغها في فبراير الماضي، أنجبت صبيّا بعملية قيصرية في 13 يونيو الماضي.وُلد ابن...

السكر المخزن بالدماغ مفتاح لعلاج ألزهايمر

07-07-2025 11:35 AM

كشفت دراسة حديثة أجراها معهد باك لأبحاث الشيخوخة في الولايات المتحدة، عن دور محتمل لمخزون السكر (الغلوكوز) في الدماغ، في التسبب أو التخفيف من تلف الخلايا العصبية المرتبط بمرض ألزهايمر، ما قد يمهّد الطريق أمام علاجات جديدة لهذا المرض العصبي التنكسي.وأشارت الدراسة إلى أن الغليكوجين، وهو الشكل...