علاقة "مثيرة للقلق" بين زيت الطهي والسرطان

20-04-2025 09:23 AM

هناك الكثير من الأدلة التي تظهر أن نظامنا الغذائي والأطعمة التي نتناولها يمكن أن تؤثر بما يكفي للإصابة بالسرطان.وأظهرت حديثة وجود صلة جزئية بين حمض اللينوليك، وهو دهون شائعة في زيوت الطهي، وسرطان الثدي العدواني؛ ما يجدد النقاش حول الخيارات الغذائية وخطر الإصابة بالسرطان. حمض دهني شائعحمض...

نوع من الطعام يقي من النوبات القلبية .. جربوا إضافته لمائدتكم

20-04-2025 07:48 AM

تعد النوبات القلبية من أبرز أسباب الوفاة في المملكة المتحدة، حيث تسجل المستشفيات حالة إصابة جديدة كل خمس دقائق، بحسب بيانات مؤسسة القلب البريطانية.ورغم ذلك، يشير خبراء الصحة إلى أن إدخال بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في خفض هذا الخطر القاتل.وبحسب صحيفة ميرور البريطانية، أوضح طبيب...

عوامل الحفاظ على جمال البشرة بعد الأربعين

19-04-2025 11:30 PM

يثير التقدم في العمر مشاعر متباينة، بعض العلامات تظهر ببطء ولطف، بينما قد تتطلب علامات أخرى اهتماماً، وفي الغالب، يُعدّ الاهتمام المبكر بالعلاجات الموضعية خط الدفاع الأول، منذ سن العشرين.وتعتبر الخطوة الأولى للتقدم في السن برشاقة منذ سنوات الثلاثين هي الوقاية من أضرار أشعة الشمس، لذا ينبغي الحرص...

الصداع التوتري: علاجات غير دوائية فعالة

19-04-2025 08:58 PM

مقدمة عن الصداع التوتريالصداع التوتري هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين الناس، وغالبًا ما يرتبط بالضغط النفسي والإجهاد اليومي. تختلف شدته من شخص لآخر، لكنه قد يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والأداء اليومي. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات غير الدوائية التي تساعد في تخفيف هذه الحالة وتحسين...

صحة اللثة: علاقتها المباشرة بأمراض القلب

19-04-2025 08:57 PM

مقدمة حول أهمية صحة اللثةتُعتبر اللثة من أهم أجزاء الفم التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الأسنان والأسنان المحيطة بها. كثيرون قد يغفلون عن العناية الجيدة باللثة، مما يؤدي إلى مشاكل متزايدة قد تؤثر على صحة الجسم بأكمله، وبالأخص القلب. في هذا المقال سنستعرض العلاقة الوثيقة بين صحة اللثة...

هل تحد الموجات الصوتية من زيادة دهون الجسم؟

19-04-2025 05:58 PM

يمكن للموجات الصوتية أن تؤثر على سلوك الخلايا، بل وتؤثر حتى على نمو الدهون كما اظهرت تجارب معملية حديث، حيث أدى تعريض الخلايا لترددات صوتية شائعة، مثل نغمة 440 هرتز، إلى تغيير كبير في نشاط الجينات، وقلل من تكوين الخلايا الدهنية بنسبة 15% تقريباً.واكتشف فريق البحث الياباني أن هذا التأثير جسدي وليس...

لعمر أطول .. تناول اللحوم والخضروات في هذه المرحلة

19-04-2025 05:54 PM

يتمتع الأطفال الصغار بمعدلات بقاء أفضل عندما يشكل البروتين الحيواني جزءًا أكبر من نظامهم الغذائي، وذلك بفضل الأحماض الأمينية الأساسية والعناصر الغذائية سهلة الامتصاص مثل الحديد والزنك، بحسب دراسة غطت بياناتها 101 دولة، واستمرت 6 عقود.لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع في النظام الغذائيوأفادت الدراسة...

إصابة كبدية توقف تطوير عقار منافس لإنقاص الوزن!

19-04-2025 03:00 PM

أوقفت شركة فايزر تطوير أقراصها التجريبية اليومية لعلاج السمنة، بعد تسجيل حالة إصابة كبدية يرجّح أن تكون ناجمة عن استخدام العقار الفموي دانوغليبرون من فئة GLP-1.وجاء القرار عقب تجربة سريرية شملت أكثر من 1400 مشارك، أصيب أحدهم بما وصفته الشركة بـإصابة كبدية محتملة ناجمة عن الدواء، لكنها أكدت أن...

عامل غير تقليدي يرتبط بزيادة خطر السكتة الدماغية المبكرة

19-04-2025 02:40 PM

تشهد الأوساط الطبية اهتماما متزايدا بدراسة العوامل غير التقليدية المسببة للسكتات الدماغية بين الشباب، وذلك في ظل ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بين الفئات الأصغر سنا حول العالم.في هذا الإطار، أجرى باحثون فنلنديون دراسة ركزت على الصداع النصفي كأحد الاضطرابات العصبية الشائعة، وفحصت علاقته بزيادة...

"السكري من النوع الخامس" .. مرض جديد يهدد 25 مليون شاب حول العالم .. فمن هم الأكثر عرضة للإصابة به؟

19-04-2025 11:30 AM

اعترف الاتحاد الدولي للسكري (IDF) رسميا بنوع جديد من مرض السكري يرتبط بسوء التغذية وليس بالسمنة، وذلك خلال مؤتمره العالمي في بانكوك بتايلاند، يوم 8 أبريل الجاري.ويأتي هذا القرار بعد عقود من الملاحظات السريرية للحالة التي تم وصفها لأول مرة في جامايكا عام 1955.ويعرف هذا النوع الجديد باسم السكري من...

دراسة تؤكد فوائد تمارين اليوغا لعلاج آلام مفاصل الركبة

19-04-2025 11:22 AM

أظهرت دراسة أجراها باحثون أستراليون أن تمارين اليوغا لها أثر فعال في علاج آلام مفاصل الركبة.وشملت الدراسة 117 شخصا أعمارهم تبدأ من 40 عاما، تم تشخيص إصابتهم بهشاشة العظام ويعانون من آلام في مفصل الركبة، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة طلب منها ممارسة تمارين القوة لاختبار فعالية هذه...

دراسة يابانية تكشف السر العلمي للاستيقاظ النشيط صباحا

19-04-2025 11:15 AM

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن هناك علاقة مثيرة بين التعرض لضوء النهار الطبيعي قبل الاستيقاظ والنشاط الصباحي.وأجرى باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان تجربة دقيقة على 19 مشاركا لاختبار تأثير التوقيت المختلف للتعرض للضوء الطبيعي على جودة الاستيقاظ.وقام الفريق البحثي، بقيادة الطالبة زياوروي وانغ...

اسلقه وجففه واطحنه .. فوائد مذهلة لقشر الموز بالمخبوزات

19-04-2025 10:17 AM

يتميز الموز بفوائده العديدة لصحة الجسم، إلا أن قشر الموز لا يخلو من الفوائد الذهبية أيضا. فإذا كنت من محبي الموز، راجع نفسك قبل أن تتخلص من القشور.فعلى ذمة موقع ساينس أليرت Science Alert، فقد أثبتت دراسة علمية أن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه لتحويله إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة...

حيل لتثبيت المكياج في فصل الصيف .. تعرفي إليها

18-04-2025 08:44 PM

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على المكياج من الأمور الصعبة والمهمة لكل سيدة، لأن التعرّق يتسبّب في سيلان مستحضرات التجميل ويُفسد المظهر.وينصح خبراء الجمال باعتماد سبراي لتثبيت المكياج يومياً بعد تطبيق مستحضرات التجميل لتجنّب سيلانه خلال فصل الصيف.ويؤكد الخبراء أن سبراي...

نصائح غذائية للحامل

18-04-2025 06:49 PM

إذا كنتِ قريبة من الولادة، فالشوربات خيار رائع لأنها سهلة الهضم، مغذية، وتساعد في ترطيب الجسم وتعزيز الطاقة، ويقدم موقع verywellhealth، بعض أنواع الشوربات الصحية والمفيدة لكِ قبل الولادة:1. شوربة العدس غنية بالبروتين، الحديد، وحمض الفوليك، مما يساعد على تقوية الجسم والوقاية من فقر الدم.تحتوي...

حتى لو بدت بسيطة .. 4 آلام لا يمكنك تجاهلها

18-04-2025 06:48 PM

يحذّر اختصاصيو الطوارئ من تجاهل أنواع معيّنة من الآلام، حتى لو بدت بسيطة في البداية.وقال الدكتور مايكل ترتورو، أستاذ طب الطوارئ في جامعة يستسبرغ، لموقع هف بوست:الألم ليس شيئًا يجب التغاضي عنه.وفي ظلّ صعوبة الحصول على مواعيد طبية سريعة، يصبح من الضروري التمييز بين ما يمكن انتظاره وما يتطلّب...

نوع من الطعام يقي من النوبات القلبية .. ما هو؟

18-04-2025 06:47 PM

بحسب صحيفة ميرور البريطانية، أوضح طبيب الغدد الصماء الدكتور فرانسيسكو روزيرو، أن تناول البقوليات مثل العدس، الحمص، والفاصوليا، يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وهو أحد العوامل الرئيسة المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأضاف روزيرو إلى أن البقوليات لا تقتصر فوائدها على تحسين...

إليكم "العلاج الأفضل" لآلام البطن المزمنة لدى الأطفال

18-04-2025 06:46 PM

يعاني ملايين الأطفال حول العالم من آلام مزمنة في البطن، تعطل حياتهم اليومية وتؤثر على تحصيلهم الدراسي. وفي حين تتعدد أسباب هذه الآلام، تختلف كذلك العلاجات المقترحة، ما يجعل الوصول إلى خيارات فعالة وموثوقة أمرا ملحا للمتخصصين في الرعاية الصحية والأهالي على حد سواء.وبهذا الصدد، حلّل فريق من...

شبح "الوباء الصامت" يخيم على الخرطوم .. والصحة تحذر

18-04-2025 06:45 PM

عاد شبح حمى الضنك ليُخيم من جديد على العاصمة السودانية الخرطوم، وسط مخاوف متزايدة من تفشٍّ واسع للمرض في ظل التدهور الصحي والبيئي الذي يعصف بالبلاد منذ اندلاع الحرب في نيسان من العام 2023.وأعلنت وزارة الصحة السودانية خلال اجتماع لمركز عمليات الطوارئ عن تسجيل 97 إصابة مؤكدة بحمى الضنك خلال الأسبوع...

الأفوكادو .. إليكم أهميتها الغذائية

18-04-2025 06:45 PM

يعتبر الأفوكادو من أكثر الفواكه شيوعًا بين الأشخاص، ويميل الكثير إلى تناولها لإحتواء هذه الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، بالإضافة إلى مذاقها المتميز الذي يفضله البعض، فكيف يؤثر تناولها على صحة البشرة والشعر؟أظهرت الدراسات أن لفاكهة الأفوكادو العديد من الفوائد على...