علامات غير مألوفة على يدك قد تنذر بمرض كبدي خطير

27-09-2025 12:01 AM

حذّر خبراء من ظهور علامات غير مألوفة على اليدين قد تكون مؤشراً على حالة خطيرة تهدد الحياة، إذ قد تنبه إلى الإصابة بمرض كبدي مزمن وهو التليف.يُعد الكبد عضوا أساسيا في الجسم يؤدي أكثر من 500 وظيفة حيوية، من بينها تحويل الطعام إلى طاقة والتخلص من السموم في الدم. وأي خلل في عمله قد يكون مميتا.ما يجعل...

10 حقائق صادمة عن علاقة السكري بالخرف

26-09-2025 12:53 PM

وجدت أبحاث عدة ارتباطا وثيقا بين مرض السكري والإصابة بالخرف، مع الإشارة إلى إمكانية استخدام بعض أدوية السكري للوقاية من التدهور المعرفي، ما يفتح آفاقا جديدة لمواجهة أمراض الدماغ.ولفهم هذه العلاقة المعقدة، حدد الباحثون عشرة عوامل رئيسية تفسر هذا الترابط الوثيق. وتكشف النتائج عن آليات جديدة قد تمهد...

مع بدء الدراسة .. أكلات صحية تعزز انتباه وتركيز طفلك

26-09-2025 12:39 PM

ابدأ بإمداد الأطفال بالأطعمة والمشروبات الصحية التي تسهم في دعم تركيزهم وطاقتهم، فمرحلة الطفولة هي فترة ازدهار للدماغ لا تتكرر، وتتزايد خلالها حجمه ووظائفه بوتيرة سريعة، وهذا يجعل التغذية الواعية أمرًا ضروريًا لأن كل غذاء يدخل الجسم يمكن أن يسهم في بناء مهارات الطفل العقلية أو تقليلها.التغذية...

دليل الديتوكس المنزلي: خطوات عملية لجسم صحي ونشيط

26-09-2025 12:15 PM

ابدأ صباحك بماء دافئ مع ليمون لتنشيط الهضم، ثم وزع شرب الماء على مدار اليوم بدل دفعة واحدة. أضف النعناع أو الزنجبيل لتشجيعك على شرب المزيد.قوة الألياف والخضرواتتسرع الألياف التخلص من الفضلات عبر تناول الشوفان وبذور الشيا في الصباح. أضف الملفوف والكرنب إلى وجباتك، واجعل نصف طبقك من الخضروات...

هل يسبب شاي الماتشا نقص الحديد كما يحذر تيك توك؟

26-09-2025 11:41 AM

الماتشا مسحوق ناعم مصنوع من أوراق الشاي الأخضر المجففة والمطحونة، واكتسب مؤخراً شعبية كمشروب ونكهة مميزة عند إضافته لأطعمة مختلفة مثل الآيس كريم.ومثل أنواع الشاي الأخرى، يوفر الماتشا فوئد عديدة لصحة الدماغ، إضافة إلى فوائد الكافيين كمنبه، لكن مؤخراً شهد تيك توك رواجاً لتحذيرات من شرب شاي الماتشا...

أمراض القلب لا تزال السبب الرئيسي للوفاة عالمياً

26-09-2025 11:40 AM

أفادت دراسة جديدة بأن أمراض القلب لا تزال السبب الرئيسي للوفاة في العالم، حيث تُسبب حالة وفاة واحدة من كل 3 وفيات حول العالم.وارتفع عدد الوفيات المرتبطة بأمراض القلب بشكل حاد على مستوى العالم، ليصل إلى 19.2 مليون حالة وفاة في عام 2023، مقارنةً بـ 13.1 مليون حالة وفاة في عام 1990.ووجد فريق البحث...

مصطفى محمد يكشف عن أسوأ مدرب في مسيرته

26-09-2025 11:38 AM

أكد المصري مصطفى محمد، مهاجم فريق نانت الفرنسي، أنه كان على استعداد لترك ناديه خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية، لو أن المدرب أنطوان كومباريه استمر في منصبه.وتحدث مصطفى في حوار لموقع أويست فرانس يوم الخميس، نقلته صحيفة ليكيب عقب مشاركته في المباراة رقم 100 مع فريقه ضد رين والتي انتهت بالتعادل...

السكوالين .. صديق البشرة المثالي مع استقبال الخريف

26-09-2025 11:36 AM

يُصنّف السكوالين كأحد المكونات الطبيعية الموجودة في دهون البشرة، وقد أصبح متوفراً اليوم بصيغة نباتية تزداد شعبيتها في مجال العناية التجميليّة. فما هي خصائصه وفوائده للبشرة، خصوصاً مع بداية فصل الخريف؟يُعدّ السكوالين من أفضل المكوّنات المُرطّبة، إذ يعمل على الاحتفاظ بالرطوبة داخل البشرة، ما يجعله...

سرطان منسي يتزايد بين الشباب .. والخبراء محتارون

26-09-2025 11:35 AM

لعقودٍ من الزمن، كان سرطان الزائدة الدودية من نوع الأمراض الذي لا يُصادفه الأطباء إلا مرة أو مرتين خلال مسيرتهم المهنية، حيث كان يُكتشف غالباً لدى كبار السن.لكنه بدأ مؤخرا يأخذ اتجاهاً مفاجئاً ومُقلقاً، إذ بات سرطان الزائدة الدودية يُشخَّص بوتيرةٍ متزايدة، ويؤثر بشكلٍ مُتزايد على الأشخاص في...

دراسة: بعض الخضراوات والفواكه تزيد تراكم المبيدات في الدم

25-09-2025 10:08 PM

وفق دراسة جديدة أجراها علماء من مجموعة العمل البيئي غير الربحية، يمكن أن يزيد تناول بعض أنواع الفاكهة والخضراوات من مستويات المبيدات الحشرية الضارة المكتشفة في أجسام الناس.وأظهرت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا كميات أكبر من الفواكه والخضراوات ذات مستويات أعلى من بقايا المبيدات - مثل الفراولة...

ما هو السبب وراء الاستيقاظ بطعم غريب في الفم؟

25-09-2025 07:54 PM

كشفت طبيبة أسنان عن الأسباب العلمية الكامنة وراء المعاناة من رائحة الفم الكريهة والطعم غير المستساغ بعد الاستيقاظ من النوم، رغم تنظيف الأسنان قبل الخلود إلى الفراش.وتوضح طبيبة الأسنان الدكتورة سوفينا أحمد أن هناك عدة عوامل متشابكة وراء هذه الظاهرة، قائلة إن رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ صباحا...

دراسة تقدم تفسيرا مقلقا وراء الخوف من طبيب الأسنان

25-09-2025 12:18 PM

يعتبر الخوف من طبيب الأسنان رد فعل عاطفي قوي قد يظهر بأشكال عدة، مثل القلق وتسارع ضربات القلب والدوار أو الغثيان، وقد يدفع بعض الأشخاص إلى تجنب زيارة الطبيب تماما.وأظهرت دراسة حديثة أن التجارب المؤلمة في الطفولة تزيد من احتمالية إصابة المراهقين برهاب طبيب الأسنان. وقد شملت الدراسة أكثر من 5800...

كيف تحمي طفلك عند المرض؟ .. نصائح لتفادي أخطاء العلاج المنزلي

25-09-2025 12:12 PM

قالت الدكتورة غولنارا أورلوفا إن الآباء، عند مرض أطفالهم، يسارعون إلى البحث عن طرق لمساعدتهم فورا، إلا أن الاستعجال بالاستشارات عبر الإنترنت غالبا ما يؤدي إلى أخطاء جسيمة.وأكدت الدكتورة أن لجوء الآباء إلى الاستشارات الطبية عبر الإنترنت أو محاولات علاج الأطفال بأنفسهم قد يؤدي إلى أخطاء خطيرة، مثل...

كل شيء عن الزهايمر بما في ذلك ما لا يخطر على البال!

25-09-2025 12:05 PM

فيما تتواصل جهود العلماء لإيجاد علاج لمرض الزهايمر، لا تزال الأسباب الدقيقة للمرض غير مفهومة تماما. يُعتقد بوجود استعداد وراثي، خاصة إذا ظهرت الأعراض لأول مرة قبل سن 65.رغم الجهود العلمية المكثفة للعثور على علاجٍ فعّال لمرض الزهايمر، لا تزال الأسباب الدقيقة وراءه غامضة إلى حدٍ كبير. ومع ذلك،...

الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات .. الحقيقة العلمية وراء النصائح المتطرفة

25-09-2025 12:03 PM

تثبت الأدلة العلمية وجود علاقة بين الأنماط الغذائية ومستويات الالتهاب المزمن في الجسم، حيث يمكن للاختيارات الغذائية أن تؤثر على المسارات البيولوجية المرتبطة بالاستجابة الالتهابية.انتشرت مؤخرا على منصات مثل تيك توك موجة من النصائح الغذائية المتطرفة تحت اسم الأنظمة المضادة للالتهابات، التي تحث...

أسرار نظام غذائي لعلاج التهاب المفاصل

25-09-2025 09:33 AM

يُعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم، إذ يُسبب آلاماً وتيبساً وتورماً يعيق الحركة ويُضعف جودة الحياة.ويشمل هذا المرض أنواعاً شائعة، مثل التهاب المفاصل العظمي والروماتويدي والصدفي. وبرغم عدم وجود علاج نهائي، فإن النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورًا محوريًا في التخفيف من...

عالم أعصاب يكشف عن أفضل تمرين لنمو خلايا دماغية جديدة

25-09-2025 09:31 AM

ساد اعتقاد لسنوات طوال أنه بمجرد بلوغ سن الرشد، يصبح الدماغ ثابتًا بدون تكوين خلايا دماغية جديدة. لكن كشفت الأبحاث العلمية أن العكس هو الصحيح، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.يشير دكتور روبرت لوف إلى أن علم الأعصاب الحديث قلب هذه الفكرة رأسًا على عقب. ففي الواقع، تُظهر العديد من الأبحاث...

إذا كانت رجلك تتشنج ليلا .. اليك هذه النصائح

25-09-2025 12:01 AM

قد تكون تشنجات الساق الليلية نتيجة لأسباب غير ضارة نسبيا، ولكنها قد تشير أيضا إلى مشكلات خطيرة جدا في الجسم، بما فيها القلب والدماغ.ووفقا للدكتورة نايرا كوربانوفا، أخصائية طب الأعصاب، التشنجات هي تقلصات عضلية لا إرادية ومؤلمة للغاية، غالبا ما تكون موضعية في عضلات الساق، وأقل شيوعا في الفخذين أو...

خدعة وقت النوم .. طريقك إلى السبات العميق

24-09-2025 11:07 PM

تثير صعوبة الحصول على نوم هانئ وعميق شعورا بالإحباط ويمكن أن تؤثر على عملية الأيض ووظائف الدماغ والصحة العامة.تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عادات النوم البسيطة يمكن أن تحسن بشكل كبير النوم العميق المنعش. توصلت دراسة أجراها باحثو جامعة كاليفورنيا ونشرت في دورية Cell Reports Medicine، إلى أن موجات...

اوباميكانو يطالب براتب مرتفع مع بايرن ميونيخ

24-09-2025 06:45 PM

يرغب الفرنسي دايو أوباميكانو في الحصول على قفزة جديدة في راتبه مع بايرن ميونيخ قبل التوقيع على عقد جديد، خاصة بعدما نال زملاؤه جمال موسيالا، ألفونسو دايفيز وجوشوا كيميش على عقود ضخمة هذا العام.وبحسب صحيفة AZ، فإن الأداء المتصاعد للمدافع جعل منه عنصرًا أكثر استقرارًا وتأثيرًا في تشكيلة الفريق...