فوائد مذهلة من تناول كوب عصير البنجر يومياً

04-06-2025 07:31 PM

يعد البنجر من الخضروات التي تحتوي على منجم من الفوائد لصحة الإنسان، خاصة أنه يعزز المناعة ويحمي من الأمراض.وكشفت الدراسات أن البنجر مفيد لصحة الكلى، كما يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الكبد، ويقلل من مشاكل المعدة والجهاز التنفسي، بحسب موقع بوابة أخبار اليوم.يعتبر البنجر من الخضروات الغنية...

الأطعمة المعالَجة واللحوم المصنَّعة قد تزيد الإصابة بالاكتئاب

04-06-2025 06:41 PM

قال باحثون من معهد «إن إن إد برو» العالمي للأغذية والصحة التابع لجامعة كمبردج البريطانية، إن اتباع نظام غذائي «غير صحي»، تهيمن عليه الأطعمة فائقة المعالجة، والكربوهيدرات المكررة، والدهون المشبعة، واللحوم المصنعة، والحلويات، يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب.كما أفادت دراستهم بأن اتباع نظام...

أول كمبيوتر بيولوجي في العالم يطرح في السوق

04-06-2025 06:38 PM

أطلقت شركة «كورتيكال لابز» الأسترالية أخيراً أول كمبيوتر بيولوجي في العالم، بسعر 35000 دولار أميركي للوحدة.«أول حاسوب بيولوجي»وفي تطورٍ مستوحى من الخيال العلمي، أطلقت الشركة الناشئة ما أسمته «أول حاسوب بيولوجي بالرموز الكمبيوترية قابل للاستخدام في العالم» code-deployable biological computer، أو...

حصة يومية من هذا الطعام تقلل مستويات الكوليسترول لديك

04-06-2025 06:37 PM

أشارت دراسة جديدة إلى أن إضافة حصة يومية من الحمص إلى النظام الغذائي قد تساعد على خفض مستويات الكوليسترول.ووفق صحيفة «إندبندنت» البريطانية، فقد أُجريت الدراسة على 72 مشاركاً في مرحلة ما قبل السكري، حيث وُزّع المشاركون عشوائياً إلى 3 مجموعات؛ الأولى تناولت كوباً من الحمص، والثانية كوباً من...

«حل سحري» يُحوّل زيارة طبيب الأسنان إلى تجربة ممتعة للأطفال

04-06-2025 06:34 PM

من كان يتخيّل أن زيارة طبيب الأسنان قد تتحوّل إلى لحظة ممتعة يحبّها الأطفال؟ لسنوات طويلة، كانت عيادات الأسنان مرادفاً للخوف والدموع في أذهان الصغار، لكن هذا الواقع بدأ يتغيّر بفضل مادة فلوريد ثنائي الفضة (SDF: Silver Diamine Fluoride)، الابتكار العلمي الذي يُحدث ثورة في طب أسنان الأطفال.وفي...

نظام غذائي قد يصيبك بالاكتئاب .. تعرَّف عليه

04-06-2025 06:27 PM

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع الأشخاص نظاماً غذائياً يعتمد على تقليل السُّعرات الحرارية قد يرتبط بتفاقم أعراض الاكتئاب.ووفق شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد بحثت الدراسة الجديدة في بيانات أكثر من 28 ألف بالغ، والمسجَّلة في المسح الوطني الأميركي للصحة والتغذية، الذي استطلع آراء المشاركين حول جودة...

دراسة دولية: الرياضة تقلل خطر الوفاة بسرطان القولون بنسبة 37%

03-06-2025 11:10 PM

كشفت دراسة طبية دولية واسعة النطاق عن دور فعّال لممارسة التمارين الرياضية في خفض معدلات الوفاة بين مرضى سرطان القولون بنسبة تصل إلى 37%، بالإضافة إلى تقليل احتمالات عودة المرض بنسبة 28%، في نتائج قد تُحدث تحوّلًا في النظرة الطبية للعلاج.ونُشرت الدراسة في مجلة نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسن...

صورك وبياناتك في خطر .. تحذير عاجل من آبل لمستخدمي أجهزة آيفون

03-06-2025 08:58 PM

أصدرت شركة آبل تحذيراً عاجلًا لمستخدمي أجهزة آيفون بشأن ثغرة أمنية خطيرة تهدد خصوصية البيانات الشخصية، محذّرة من احتمال تعرّض الصور والرسائل والمعلومات الحساسة للاختراق، في حال عدم تثبيت التحديث الأخير لنظام التشغيل.وقالت الشركة إن التهديد يشمل ما يُقدّر بنحو 1.8 مليار مستخدم حول العالم، موضحة أن...

متى تؤثر القهوة سلباً على الأدوية؟

03-06-2025 07:55 PM

القهوة هي ثاني أكثر المشروبات تفضيلاً في العالم بعد الشاي، وتوفر فوائد عديدة لا تزال الأبحاث تكشف المزيد منها، لكنها قد تتداخل مع بعض الأدوية، من أقراص ضد نزلات البرد الشائعة، إلى مضادات الاكتئاب، حيث يتجاوز تأثير الكافيين على الجسم مجرد دفعة سريعة من الطاقة.الكافيين منبه، ما يعني أنه يُسرّع عمل...

دراسة .. تعاطي الماريغوانا يدمر القلب

03-06-2025 07:55 PM

كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن تعاطي الماريغوانا بشكل منتظم يؤثر على القلب والأوعية الدموية على غرار ما يحدث في حالة تدخين التبغ.ووجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن تعاطي الماريغوانا يؤدي إلى تدهور وظائف الأوعية الدموية بنسبة 50% مقارنة بمن لا يتعاطون هذه المادة...

أدوية ومكملات غذائية شائعة قد تسبب تلف الكبد .. تعرف عليها

03-06-2025 06:41 PM

مع ازدياد حالات تلف الكبد الناجم عن الأدوية (DILI)، يُحذّر الخبراء من المخاطر الخفيَّة المرتبطة ببعض الأدوية والمكملات الغذائية الشائعة.وحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يعانون من أمراض كبدية سابقة ونقص في التغذية، وكذلك النساء الحوامل يُعدون أكثر عُرضة لخطر الإصابة...

دراسة: الأجيال الأصغر سناً أقل عرضة للإصابة بالخرف

03-06-2025 06:40 PM

قالت دراسة جديدة إن الأشخاص المولودين حديثاً أقل عرضة للإصابة بالخرف في أي عمر مقارنة بالأجيال السابقة، مع ازدياد وضوح هذا الاتجاه لدى النساء.وحسب صحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد أُجريت الدراسة على أكثر من 62 ألف شخص يبلغون من العمر 70 عاماً فأكثر، شاركوا في 3 استطلاعات رأي طويلة الأمد، أجريت...

انقراض «فلورا الشامية» يهدد الثروة الحيوانية في سوريا

03-06-2025 06:39 PM

حذر خبراء زراعة في سوريا من انقراض وشيك لـ«البقرة الشامية» بشكلها النقي «فلورا»، كواحدة من السلالات النادرة في العالم، وناشدوا الجهات المعنية بحماية الحيوان محليا وعربيا ودوليا إنقاذ «البقرة الشامية»، والسلالات الحيوانية النقية في سوريا التي تضررت جراء الحرب والعقوبات الاقتصادية المزمنة.المربي...

نصائح لحماية العينين أثناء التحديق في الشاشة طوال اليوم

03-06-2025 06:16 PM

تتطلب طبيعة بعض الوظائف الجلوس أمام شاشة طوال اليوم، وبالتالي فإنه من المرجح أن يحدث تأثير سلبي على العينين. بعد ساعات من رسائل البريد الإلكتروني ومكالمات الفيديو وجداول البيانات، يمكن أن يعاني الشخص من أعراض مثل الصداع وجفاف العين أو عدم الراحة وضبابية الرؤية، بحسب ما نشرته مجلة Time...

الأرز والهاتف المبلل! .. خرافات شائعة حول حماية أجهزتك من الماء

03-06-2025 06:10 PM

قد يواجه الكثيرون مواقف محرجة عندما يسقط هاتفهم الذكي في الماء، أو ينسون خلع ساعتهم الذكية قبل السباحة، أو حتى يغسلون ملابسهم وسماعات الأذن في الجيب.وتنتشر على الإنترنت نصائح كثيرة لتجفيف الأجهزة المبللة، لكن الخرافات المتداولة حول حماية هذه الأجهزة من السوائل وإصلاحها تثير الحيرة وتجعل من الصعب...

دراسة جديدة تؤكد: الطريق لعلاج أوجاع الركبة يبدأ من الأذن

03-06-2025 02:17 PM

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى طريقة جديدة لتخفيف أوجاع الركبة عن طريق تحفيز العصب الحائر من خلال الأذن.ويعرف العصب الحائر أيضاً باسم العصب العاشر ويبدأ من الدماغ ويمتد إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويلعب دوراً مهماً في كثير من الوظائف الحيوية مثل التنفس والهضم والتحكم في نبضات القلب....

تحذيرات من مضاعفات خطيرة محتملة لحقن التنحيف

03-06-2025 01:35 PM

حذّر فريق من الأطباء من أثر جانبي خطير لاستخدام أدوية إنقاص الوزن التي تعتمد على منشطات GLP-1.وأظهرت أبحاث حديثة أن نحو 40% من الوزن الذي يفقده الأشخاص باستخدام حقن منشطات GLP-1، مثل أوزمبيك وويغوفي ومونجارو، يعود إلى فقدان كتلة العضلات والعظام الحيوية، وليس فقط الدهون. وهذا الفقدان قد يضعف قوة...

غذاء صحي يطهر الجسم من مركبات كيميائية خطيرة تسبب السرطان

03-06-2025 01:29 PM

يتزايد القلق العالمي من المواد الكيميائية التي تتراكم في الجسم والبيئة، وتُعرف بقدرتها على البقاء لفترات طويلة دون تحلل.وفي هذا السياق، يسعى العلماء إلى اكتشاف طرق آمنة وفعالة للتقليل من آثار هذه المواد الضارة على الصحة العامة. وسلطت دراسة جديدة الضوء على أحد المسارات الغذائية المحتملة للمساهمة...

أهمية خسارة الوزن في سن الشباب

03-06-2025 08:53 AM

كشفت دراسة علمية موسعة أجرتها جامعة هلسنكي أن خسارة الوزن خلال فترة منتصف العمر تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتسهم في إطالة العمر الافتراضي.وأشارت مجلة JAMA Network Open إلى أن الباحثين في الجامعة وخلال الدراسة تابعوا البيانات الصحية لأكثر من 23 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 30 و50،...

عادة شائعة تحرمنا من النوم بعمق رغم عدم شعورنا بالأرق!

03-06-2025 08:35 AM

أظهرت دراسة حديثة أن عادة يومية شائعة قد تدفع دماغك إلى حالة من النشاط المفرط أثناء النوم، حتى لو مارستها قبل ساعات من موعد النوم. ويحذر العلماء من أن هذا الاضطراب في النوم قد يتعارض مع عمليات التعافي التي يمر بها الدماغ خلال الليل، ما قد يؤثر سلبا على صحتك الإدراكية. وأفاد الباحثون أن تناول...