كيف تحمي صحتك من نزلات البرد في ظل انخفاض درجات الحرارة وتقلبات الطقس

17-10-2025 11:09 AM

كيف يؤثر الطقس على صحتك؟يتغير الطقس خلال فصل الخريف بشكل ملحوظ وتظهر تقلبات جوية مختلفة، وهذا لا يسبب المرض بحد ذاته لكن يهيئ جسمك للإصابة به. وتوجد ثلاثة عوامل رئيسية تسهم في ارتفاع معدلات المرض خلال هذه التغيرات الجوية: هواء أكثر جفافاً يجعل الأغشية المخاطية جافة، وهذا يساعد الفيروسات على...

مكملات الحديد الثلاثية تحسن صحة الأمعاء أيضاً

17-10-2025 10:55 AM

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد حالة شائعة تتميز بالتعب والصداع والرغبة الشديدة في تناول الثلج، ولكن مكملات الحديد الفموية المستخدمة لعلاجه قد تترك وراءها فائضاً من الحديد، يسبب التهاباً واضطراباً في المعدة.ولتفادي هذا الأثر الجانبي، طوّر باحثون في جامعة البنجاب مكمّل حديد ثلاثي الأجزاء، يتكون من...

دواء واعد يظهر فعالية كبيرة في علاج انقطاع النفس أثناء النوم

17-10-2025 10:25 AM

أثبت دواء واعد فعاليته في تقليل عدد مرات توقف التنفس وتحسين جودة النوم لدى مرضى انقطاع النفس الانسدادي النومي، وفق دراسة سريرية أوروبية شاركت فيها جامعة غوتنبرغ.وتفتح هذه النتائج الطريق نحو علاج دوائي للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام أقنعة التنفس التقليدية.وشملت الدراسة 298 مريضا يعانون من...

سلاح واعد ضد ألزهايمر .. شكل مبتكر من فيتامين K يفوق الطبيعي بثلاثة أضعاف

17-10-2025 10:24 AM

تعد الأمراض التنكسية، مثل ألزهايمر وباركنسون، من أبرز التحديات الطبية في عصرنا، حيث تتعرض الخلايا العصبية للتلف والموت التدريجي، ما يؤدي إلى أعراض منهكة.ورغم توافر أدوية تخفف من الأعراض، إلا أنها لا توقف التقدم المستمر لهذه الأمراض، ما يبرز الحاجة الملحة لعلاجات جديدة.وفي تطور علمي واعد، نجح...

إنجاز طبي جديد يقرّب العالم من زراعة كلى متوافقة مع جميع فصائل الدم

16-10-2025 02:19 PM

اقترب باحثون من كندا والصين من تحقيق إنجاز علمي غير مسبوق في مجال زراعة الأعضاء، يتمثل في إمكانية زراعة كلية من متبرع تختلف فصيلة دمه عن فصيلة دم المتلقي.فبعد نحو عقد من العمل المتواصل، نجح الفريق في تحويل كلية من فصيلة الدم A إلى فصيلة الدم O باستخدام إنزيمات خاصة تزيل الجزيئات السكرية...

نبات عطري قد يصبح مفتاحا لإبطاء شيخوخة الدماغ

16-10-2025 02:18 PM

كشفت دراسة برازيلية حديثة أن نبات الريحان الأمريكي يمتلك خصائص وقائية مذهلة ضد شيخوخة الدماغ، إذ يساعد على تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتحسين وظائف الذاكرة.وأظهرت الدراسة أن مستخلص نبات الريحان الأمريكي (Ocimum americanum) يتمتع بقدرة ملحوظة على حماية الدماغ من التغيرات المرتبطة بالتقدم في...

الفاو: نعمل مع الأردن لبناء نظام غذائي أكثر كفاءة وشمولا للأجيال القادمة

16-10-2025 12:14 PM

أكد ممثل منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) في الأردن، نبيل عساف، أن تفويض المنظمة في الأردن يرتكز على هدف عالمي يتمثل في بناء عالم خالٍ من الجوع وسوء التغذية وضمان الأمن الغذائي للجميع.وفي مقابلة صحفية بمناسبة اليوم العالمي للأغذية، قال إن الفاو تركّز في الأردن على ثلاث ركائز رئيسية...

فوائد القرفة لمرضى السكري وطرق تناولها

16-10-2025 09:21 AM

تُعتبر القرفة واحدة من التوابل الشهيرة التي تُستخرج من لحاء شجرة دائمة الخضرة، وتُزرع في مناطق متعددة من آسيا. تتميز أعواد القرفة برائحتها القوية ولونها البني الجميل، وتُستخدم في تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق لإضفاء نكهة مميزة. تاريخياً، كانت القرفة تُستخدم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك...

طرق فعالة لإزالة آثار الحروق عند الأطفال

15-10-2025 10:48 PM

يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بالحروق، خاصة عند التعامل مع المياه الساخنة. تحدث العديد من الحوادث نتيجة لعدم معرفة الأطفال بكيفية استخدام بعض الأشياء بشكل آمن. تترك الحروق آثاراً على البشرة قد تؤثر على مظهرها. ومع ذلك، يمكن إزالة هذه الآثار باستخدام بعض الكريمات أو الخلطات المنزلية الفعالة،...

5 أطعمة مفاجئة تدعم قوة العظام

15-10-2025 07:06 PM

يتكون ما يقرب من 99% من العظام من معدن أساسي لا ينتجه الجسم بنفسه، الكالسيوم، وهو المعدن مسؤول أيضاً عن ضمان انقباض عضلة القلب، وعمل الإنزيمات الهضمية، ووظائف الجهاز العصبي بشكل سليم.وتحدد التوصيات أن حاجة الجسم اليومية من الكالسيوم تبلغ 700 ملغ، وإذا لم يوفر النظام الغذائي هذه الاحتياجات فإنه...

العلماء يحذرون: عقل الإنسان يفقد توازنه بعد منتصف الليل

15-10-2025 06:40 PM

لا شك في أن دراسات كثيرة كانت تحدثت عن أضرار السهر وآثاره على صحة الإنسان، لكن بحثاً جديداً حدد نتائج خطرة يجب الالتفات لها.فقد حذّر علماء أعصاب من أن عقل الإنسان لا يعمل بشكل طبيعي بعد منتصف الليل، مؤكدين أن السهر في تلك الساعات المظلمة لا يرهق الجسد فحسب، بل يؤثر في طريقة التفكير والمشاعر...

تقنية تصوير متطورة .. للكشف المبكر عن أمراض فقدان البصر

15-10-2025 03:59 PM

طوّر علماء أداة تصوير مزدوجة جديدة وقوية، ترسم خريطة لبنية شبكية العين واستهلاك الأكسجين بتفاصيل غير مسبوقة.فبحسب ما نشره موقع New Atlas، يمكن أن يُساعد الاكتشاف الجديد الأطباء يوماً ما على اكتشاف أمراض فقدان البصر قبل ظهور أعراضها بوقت طويل.تحوّل شبكية العين الضوء إلى إشارات كهربائية تُنقل إلى...

دراسة تسلّط الضوء على أحد أخطر تأثيرات التدخين الخفية

15-10-2025 02:00 PM

مع تزايد الاهتمام العالمي بصحة الدماغ والوقاية من أمراض الشيخوخة، يواصل العلماء البحث في العوامل التي تؤثر في القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر.وفي هذا الإطار، أجرى فريق بحثي من جامعة كوليدج لندن (UCL) دراسة جديدة استهدفت فهم العلاقة بين التدخين والتدهور المعرفي، مستعينين ببيانات 9436...

حمية غذائية تعزز صحة الدماغ

15-10-2025 12:14 PM

ذكرت مجلة Journal of Neurochemistry أن دراسة أجراها علماء من جامعة ميسوري الأمريكية كشفت عن فوائد حمية غذائية شهيرة في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف.وكشفت الدراسة أن اتباع حمية الكيتو قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، من خلال تأثيرها المشترك على الأمعاء والدماغ.وأظهرت التجارب على فئران...

لقاح تجريبي يمنح "مناعة مسبقة" ضد السرطان

15-10-2025 11:58 AM

ابتكر علماء في جامعة ماساتشوستس أمهيرست الأمريكية لقاحا تجريبيا جديدا قد يمنح مناعة وقائية ضد السرطان قبل ظهور المرض أو انتشاره، في إنجاز علمي وُصف بـالخارق.ويقول العلماء إن اللقاح يمنع تطور عدة أنواع من السرطان العدواني، من بينها سرطان الجلد، وسرطان البنكرياس وسرطان الثدي الثلاثي السلبي.ويعتمد...

دراسة: ساعة أسبوعيا مع الكلاب تؤخر الشيخوخة لدى النساء

15-10-2025 11:57 AM

تكشف دراسة جديدة عن فائدة غير متوقعة لقضاء الوقت مع الكلاب، خاصة بالنسبة للنساء.إذ أظهرت النتائج أن مجرد ساعة أسبوعيا من التفاعل مع هذه الحيوانات الأليفة يمكن أن تبطئ علامات الشيخوخة الخلوية لدى النساء.ووجد باحثون من جامعة فلوريدا أتلانتيك أن التواصل المنتظم مع الكلاب يساهم في إبطاء تقلص...

حلوى شائعة تساهم في خفض ضغط الدم

15-10-2025 10:09 AM

يُعرف ارتفاع ضغط الدم، أو فرط الضغط، بأنه حالة يرتفع فيها ضغط الدم على جدران الشرايين بشكل خطر، وغالباً ما يكون صامتاً. فقد تظهر بعض الأعراض الخفية مثل الصداع، وتشوش الرؤية، وألم الصدر دون ملاحظتها، إلا أن عدم علاجه قد يؤدي إلى مضاعفات قلبية خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات...

عنصر طبيعي يضاعف نتائج علاج شائع للصلع .. ما هو؟

14-10-2025 11:26 PM

كشف باحثون من الصين وأستراليا عن أن مُحلّيًا طبيعيًا مستخلصًا من نبات الستيفيا يمكن أن يُحدث فارقًا كبيرًا في علاج تساقط الشعر الوراثي المعروف علميًا باسم الصلع الذكوري النمطي (AGA)، وهو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا لدى الرجال والنساء حول العالم، بحسب تقرير نشره موقع ScienceAlert العلمي.ووفقًا...

دراسة: مشاهدة فيديو قصير لأشخاص ملهمين يخفف التوتر لمدة 10 أيام

14-10-2025 07:20 PM

تشير الدراسة إلى أن التركيز على مشاهدة مقاطع فيديو قصيرة ملهمة يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر بشكل مستمر عندما تُستخدم كروتين يومي.تفاصيل الدراسةأُجريت الدراسة في شهري نوفمبر وديسمبر من عام 2023 مع عينة كبيرة من 1000 بالغ، وقُسّم المشاركون إلى خمس مجموعات تناولت مهام مختلفة لمدة خمس دقائق يوميًا...

خرافة أم حقيقة: هل القهوة ترفع ضغط الدم؟

14-10-2025 07:19 PM

كيف قد تؤثر القهوة على ضغط الدمتشير القهوة إلى أنها مشروب يومي يعتمد عليه الملايين لبدء يومهم، ولكن العلاقة بين شرب القهوة وارتفاع ضغط الدم تبقى موضع جدل علمي. المكون الرئيسي في القهوة هو الكافيين، وهو يعمل كمُنبه للجهاز العصبي المركزي وقد يؤدي إلى إفراز هرمون الأدرينالين الذي يرفع الضغط مؤقتًا....