الجهاز المناعي قد يكون مفتاح علاج الاكتئاب

06-09-2025 08:55 AM

كشف باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية والمعهد الأمريكي الوطني للصحة النفسية أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى إفراز خلايا مناعية تُعرف باسم العدلات من نخاع عظام الجمجمة.وتتراكم تلك الخلايا لاحقا في الأغشية الدماغية وتساهم في ظهور أعراض الاكتئاب والقلق.وخلال تجربة على فئران تعرضت لإجهاد اجتماعي، رصد...

موجات الحر المتكررة قد تسرّع شيخوخة أجسامنا

06-09-2025 12:29 AM

تُظهر دراسة حديثة أجراها باحثون تايوانيون ونشرت في مجلة Nature Climate Change أن التعرض المتكرر لموجات الحر قد يسرّع عملية الشيخوخة بمعدل 3 %، ما يجعل العمر البيولوجي لبعض الأشخاص أكبر من عمرهم الفعلي.وقد ركزت الدراسة على آثار الحرارة على المدى الطويل، بعيداً عن المخاطر القصيرة الأمد مثل الجفاف...

دراسة تفجر مفاجأة .. المحليات الصناعية تؤثر على وظائف الدماغ

05-09-2025 05:55 PM

يواجه ملايين الأشخاص في العالم خطر الاصابة بشيخوخة الدماغ السريعة، وذلك بعد أن تبين أن ستة أنواع من المُحليات الصناعية الشائعة والتي تستخدم كبديل للسكر على نطاق واسع ترتبط بتدهور وظائف الدماغ.ووجد باحثون في البرازيل أن هذه المحليات التي تستخدم في المشروبات الخالية من السكر ويتناولها الملايين من...

أكلات مضادة للفيروسات .. أطعمة تعزز مناعتك في فصل الخريف

05-09-2025 05:20 PM

مع دخول موسم الخريف، يبدأ التفكير في كيفية تعزيز الجهاز المناعي لمواجهة نزلات البرد والفيروسات الموسمية. ويؤكد خبراء التغذية والأطباء أن المناعة ليست شيئاً يُنشّط بحبة دواء واحدة، بل هي نظام متكامل يعتمد على التغذية المتوازنة ونمط حياة صحي، وهو ما نستعرضه فيما يلي.فهم الجهاز المناعيالجهاز المناعي...

اللحوم تحمي من السرطان ولا تسببه .. دراسة جديدة تؤكد

05-09-2025 03:14 PM

انتهت دراسة علمية حديثة أجراها علماء في كندا إلى نتيجة تخالف الاعتقاد السائد في العالم، بما في ذلك تحذيرات منظمة الصحة العالمية، حيث وجدت أن اللحوم من شأنها أن تحمي الإنسان من السرطان لا أن تسبب له المرض أو ترفع احتمالات الإصابة به.وكان قسم أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية قد صنف اللحوم...

أطعمة قد تُفاقم الصدفية وأخرى تُخففها

05-09-2025 01:19 PM

الصدفية مرض مناعي ذاتي مزمن، تسببه عوامل جينية ومناعية وبيئية، وتتمثل علاماته المبكرة في ظهور بقع جلدية ملتهبة، متقشرة ومثيرة للحكة.وفي حديثها لـHT Lifestyle، أوضحت الدكتورة بريانكا كوري، استشارية الأمراض الجلدية في مستشفى أستر وايتفيلد ببنغالورو، أن بعض الأطعمة يمكن أن تثير أعراض الصدفية، بينما...

الهاتف الذكي في الحمام .. عادة يومية تحمل مخاطر صحية جسيمة

05-09-2025 12:44 PM

في عصر التكنولوجيا الحالي أصبح الهاتف الذكي رفيقا دائما للإنسان، حتى أثناء التواجد في دورة المياه. لكن الخبراء يحذرون من أن هذه العادة التي قد تبدو غير ضارة، تحمل مخاطر صحية جسيمة.ووجدت دراسة جديدة أن مستخدمي الهواتف الذكية يميلون إلى الجلوس على المرحاض لفترة أطول من أولئك الذين لا يستخدمون...

أطعمة يوصي بها الخبراء لمكافحة التجاعيد والانتفاخ وضبابية الدماغ

05-09-2025 12:32 PM

يسبب التوتر المزمن، الذي يستمر لأسابيع أو أكثر، أضرارا كبيرة للجسم، حيث يظهر في صورة صداع، إرهاق، مشاكل هضمية، واضطرابات النوم، إلى جانب تسريعه لعملية الشيخوخة.ويلحق التوتر المستمر الضرر بالخلايا، ويزيد من الالتهابات الضارة، ويعطل عمليات إصلاح الجسم، ما يشبه جرس إنذار داخلي لا يتوقف.وتقدم...

دواء شائع يتفوق على الأسبرين في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات الدماغية

05-09-2025 12:21 PM

في اكتشاف طبي مذهل قد يغير الممارسات الطبية العالمية، توصل الأطباء إلى دواء يفوق الأسبرين فعالية في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.فقد كشفت دراسة ضخمة نشرت في مجلة لانسيت الطبية المرموقة وعرضت في المؤتمر الأوروبي لأمراض القلب بمدريد، أن عقار كلوبيدوجريل (clopidogrel)، وهو مميع للدم...

تأثير مشروبات الطاقة على الجسم ومخاطرها الصحية

05-09-2025 12:20 PM

أصبح استهلاك مشروبات الطاقة عالية الكافيين يشكل خطرا متزايدا على صحة الأطفال والمراهقين.وأظهرت الدراسات الحديثة أن هذه المشروبات يمكن أن تؤثر سلبا على نوم الشباب وتركيزهم وصحتهم العقلية، كما ترتبط بزيادة خطر السمنة ومشاكل القلب والاضطرابات المزاجية. وبينما يسعى العديد من الآباء والمختصين لتوعية...

«الكركم» وسيلة فعّالة لضبط وزن مريض السكري

05-09-2025 12:19 PM

أظهرت دراسة طبية جديدة أن «الكركم» قد يشكّل وسيلة فعالة لمساعدة مرضى السكري في ضبط أوزانهم وتقليل بعض المضاعفات المصاحبة للمرض. وتركزت الدراسة على متابعة مجموعة من المرضى الذين أدرجوا (الكركم) أو مكمّلاته الغذائية ضمن أنظمتهم اليومية، إذ تبين أن للمادة الفعالة فيه المعروفة بـ(الكركمين) تأثيرات...

لماذا تحتاج النساء في سن الـ40 إلى نظام غذائي خاص؟

04-09-2025 03:54 PM

مع دخول المرأة سن الأربعين، يواجه جسدها تغيرات بيولوجية تتطلب إعادة النظر في النظام الغذائي للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة.تنخفض مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون، ويتباطأ معدل الأيض؛ ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهشاشة العظام، والسكري من النوع الثاني.تؤدي تقلبات...

9 أعراض قد تكون من العلامات المبكرة لسرطان الرئة

04-09-2025 03:47 PM

يعد سرطان الرئة من أكثر السرطانات شيوعا بين الرجال والنساء على حد سواء، حيث ترتبط أسبابه بشكل وثيق بعوامل مثل التدخين، وتلوث الهواء، والتعرض للمواد السامة.وتشير بيانات إلى أن حالات الإصابة والوفيات بسرطان الرئة تسجّل ارتفاعا ملحوظا في العديد من الدول، مما يفرض تحديات متزايدة على الأنظمة الصحية...

ما هو "الدم الذهبي" ومن أصحابه؟

04-09-2025 03:31 PM

يشير مصطلح الدم الأزرق إلى الدم الملكي في أوروبا، لكن الزرقة لم تأت من الدم بل من لون الأوردة على بشرتهم البيضاء مقابل بشرة العوام الداكنة، لكن الدم الذهبي حقيقة لا مجاز.أصحاب فصيلة الدم الذهبية أشخاص عاديون وعددهم على مستوى العالم قليل جدا ولا يتجاوز العدد المعروف من أصحاب أندر فصيلة دم 43 شخصا،...

لماذا لا ينصح بشرب القهوة فور الاستيقاظ؟

04-09-2025 03:31 PM

تشير الدكتورة اناستاسيا شيرباك أخصائية امراض القلب، إلى أن القهوة أصبحت منذ زمن بعيد جزءا من طقوس الصباح لدى ملايين الناس.وتشير الطبيبة إلى أن معظم الناس لا يفكرون بالوقت المناسب لشرب أول كوب من القهوة ولا بالكمية المسموحة من الكافيين دون الإضرار بالصحة.وتقول: بعد الاستيقاظ يكون مستوى هرمون...

9 أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالإمساك .. منها اللحوم الحمراء!

04-09-2025 02:16 PM

لقد ثبت أن العديد من الأطعمة تسبب الإمساك أو تزيده سوءًا. لذلك فإن تغيير نظامنا الغذائي وتقليل تناول بعض الأطعمة قد يساعد في تحسين عملية الهضم.في الواقع، الأسباب الرئيسية للإمساك هي سوء التغذية وسوء اختيارات نمط الحياة، وبتغيير ما نتناوله، يمكننا المساعدة في تخفيف الإمساك المزمن أو تقليل خطر...

أعشاب لتنظيف القولون : وصفات طبيعية علاجية لا يمكن الاستغناء عنها

04-09-2025 02:12 PM

يبحث العديد من الأشخاص حول علاج القولون العصبي بالأعشاب، حيث تساعد هذه الأعشاب على التخفيف من أعراض المرض المزعجة، بما فيها تشنجات وألم البطن، والإسهال، والإمساك، والغازات.وتطهير القولون هو عملية طرد أو تنظيف الأمعاء الغليظة، قد يتمّ إجراؤها من قبل متخصصين يسميّها خبراء صحة القولون، لإزالة السموم...

دراسة صادمة: دواء قلب شائع قد يزيد خطر الوفاة لدى فئة من المرضى

04-09-2025 10:06 AM

كشف باحثون إسبان أن حاصرات بيتا، التي تُوصف لمعظم مرضى النوبات القلبية، قد لا تقلل خطر الوفاة أو النوبات القلبية المتكررة، بل قد تزيده لدى فئة معينة من المرضى.وتُعطى هذه الأقراص يوميا لمعظم المصابين بالنوبات القلبية، رغم آثارها الجانبية الشائعة مثل التعب والغثيان وحتى العجز الجنسي. وأظهرت...

حل طبيعي لمرضى السكري .. شاي أعشاب يثبت فعاليته في السيطرة على سكر الدم

04-09-2025 09:59 AM

اكتشف باحثون أن كوبا من شاي أوراق التوت الأحمر قد يكون المفتاح للسيطرة على ارتفاع السكر بعد الوجبات.فقد أظهرت دراسة سريرية حديثة أن هذا المشروب العشبي استطاع خفض مستويات الغلوكوز في الدم بنسبة 43% خلال نصف ساعة فقط من تناوله مع سكر المائدة.ومن خلال الدراسة، تبين أن المركبات الطبيعية في أوراق...

علاج غير متوقع لدوار الحركة!

04-09-2025 09:41 AM

كشف باحثون أن الاستماع إلى الموسيقى المبهجة أثناء السفر يمكن أن يقلل أعراض دوار الحركة بنسبة تصل إلى 57.3%، فيما خففت الموسيقى الهادئة الأعراض بنسبة 56.7%.كما وجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جنوب غرب الصين أن الموسيقى العاطفية ساعدت في تخفيف المعاناة بنسبة 48.3%. لكن المفاجأة كانت أن...