6 نصائح مهمة لاستخدام مراهم حروق الشمس

01-07-2019 04:42 PM

خلال الموجة الحارة التي اجتاحت البلاد في العام الماضي، أصدر علماء إرشادات جديدة، حول استخدام المراهم الواقية من حروق الشمس، مشيرين إلى أن ست ملاعق صغيرة منها كافية.وقدم الدكتور ولايات حسين، من الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية، معلومات لـبي بي سي ساعدت في كشف زيف بعض الأساطير.ست ملاعق...

ماذا يحدث لجسدك عند التعرض 3 ساعات للتدخين السلبي؟

01-07-2019 12:32 AM

توصل فريق من العلماء الأمريكيين في جامعة كاليفورنيا إلى أن التدخين السلبي يمكن أن يلحق أبلغ الضرر بالخلايا الظهارية في الجهاز التنفسي عن طريق الضغط على الخلايا، والتسبب في تدميرها من أجل البقاء.وقال البرفيسور بروى تالبوت، الأستاذ في قسم البيولوجيا الجزئية والخلية والأنظمة في جامعة كاليفورنيا:...

‫إنتبهوا .. الجلوس طويلا يهددكم بجلطة الساق!

01-07-2019 12:31 AM

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية في ألمانيا من ‫أن الجلوس طويلا كما هو الحال في رحلات الطيران أو السفر بالسيارة، ‫يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ‫بالأوعية الدموية كمرضى السكري.‫‫‫‫وأوضح المركز الألماني أن قلة الحركة تمنع رجوع الدم من الساق إلى ‫القلب، مما...

الليمون للإقلاع عن التدخين

30-06-2019 09:21 AM

نشرت منظمة الصحة العالمية، تقريرا أشارت فيه إلى أن عدداً كبيراً من الأشخاص يموتون سنويا بسبب الأمراض الناتجة عن التدخين.وأوضحت المنظمة في تقريرها خطورة الموضوع، لافتة إلى أن الإقلاع عن هذه العادة يحتاج إرادة قوية جداً.وكشفت المنظمة، أنّه يمكن اللجوء إلى بعض الحيل السهلة التي تساعد على ترك السجائر...

أبرز الأطعمة التي تساعد على مكافحة الأمراض ومنعها

30-06-2019 02:07 AM

توفر خيارات الطعام الجيدة والصحية مزيجا متوازنا جيدا من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وغيرها من المركبات المفيدة، التي تساعد في الحفاظ على الصحة، وذلك عن طريق تناول الأطعمة الصحية، وإدراج الأطعمة المقاومة للأمراض في نظامك الغذائي. تعرفوا اليها في الانفوغرافيك التالي:

علامات خطيرة ترافق تساقط الشعر .. لا تهملوها!

30-06-2019 02:00 AM

عدّد أخصائي الأمراض الجلدية الطبيب جيري شابيرو علامات تشير إلى أن تساقط الشعر أخطر من الشيخوخة والوراثة، وهي:- فقدان الرموش أو الشعر الحاجب:قال شابيرو: إذا لاحظت تساقط الشعر في أجزاء أخرى من الجسم إلى جانب فروة الرأس، فهناك شيئا آخر يحدث.فإذا فقدت شعر حاجبيك أو رموشك، فقد يعني ذلك أن لديك شكلا...

عقار في الصغر .. يبعد السرطان في الكبر

29-06-2019 10:29 AM

خلصت دراسة جديدة إلى أن لقاحا مخصصا للأطفال لمواجهة فيروس محدد، يمكن أن يساعد لاحقا على تقليل فرص إصابتهم بأنواع معينة من السرطانات.وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة غلاسكو الاسكتلندية أن طلبة المدارس من الذكور والإناث الذين يتلقون تطعيما ضد فيروس الورم الحليمي البشري، تزيد فرصة نجاتهم من...

قهوة الصباح ماذا تفعل بالجسم؟ دراسة جديدة تزف نبأ رائعا

29-06-2019 10:28 AM

هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء، لكن العلماء اكتشفوا أن فنجان القهوة يعمل على تحفيز الدهون البنية، التي تعمل بدورها على حرق السعرات الحرارية لتمنح الجسم الطاقة، بحسب ما ذكرت صحيفة ذي صن البريطانية.ونقلت الصحيفة عن الأستاذ...

اكتشاف تأثير تدخين الآباء على خصوبة أبنائهم

29-06-2019 10:26 AM

كشفت دراسة حديثة أن تدخين الآباء للسجائر قبل الإنجاب يعرّض الأبناء لاحتمال تناقص عدد الحيوانات المنوية لديهم.وقام باحثون دنماركيون، قدموا استنتاجاتهم في مؤتمر كبير حول الخصوبة، بتحليل بيانات 778 شابا يبلغون من العمر 19 عاما، ولدوا بين عامي 1996 و2002. واستندت معلومات التدخين، بما فيها المتعلقة...

فوائد الزنجبيل الخارقة عند مزجه مع نباتات أخرى

28-06-2019 07:32 PM

فوائد الزنجبيل عند ارتباطه مع النباتات الطبية الأخرى، تتحول إلى خارقة بالفعل.فوائد الزنجبيل مع الكركم والقرفةيمكن مزج الزنجبيل بشكل ممتاز مع التوابل الأخرى مثل القرفة والكركم، حيث يساعد على منع الإصابة بالسرطان، ويتحول إلى مضادّ قوي للالتهابات، ويساعد على الهضم ويخفّض الكولسترول، الأمر الذي يزيد...

بهذا الشرط: ممكن للشوكولاتة والشاي أن يطيلا عمرك

28-06-2019 07:13 PM

تتضارب الدراسات البحثية حول فائدة كل منتج غذائي إيجابي على صحة الإنسان العقلية والجسدية؛ لكن ظهر بحث جديد نقلته صحيفة؛ «ديلي ميل» البريطانية، لتأكيد البحث، وهو أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي أو القهوة قد يساعدان على العيش لفترة أطول لكن بشرط واحد.وتوصلت الدراسة إلى أن إرفاق الشاي أو الشوكولاتة أو...

المشي حفاة أفضل لأقدامكم من الأحذية!

28-06-2019 05:30 PM

توصلت دراسة جديدة إلى أنّ نسيج القدمَيْن، وهو الجلد الكثيف الذي يتشكل طبيعياً عندما يمشي أحد حافياً، تطوّر لحماية القدمين وتوفير مشيٍ مريحٍ ربّما لا توفّره الأحذية.وعلى عكس الأحذية، فإنّ نسيج القدم يوفّر الحماية بدون الإضرار بالحساسية أو المشي، بحسب الدراسة التي نُشرت على موقع مجلة Nature.وفي...

بسبب تلوث الهواء .. القرب من الطرق المزدحمة يعرض النساء لانقطاع الطمث المبكر

28-06-2019 09:50 AM

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن النساء اللائي يعشن في مناطق شديدة التلوث قد يتعرضن لخطر انقطاع الطمث المبكر .ووفقًا لموقع صحيفة ديلى ميل البريطانية، يخشى الباحثون أن التنفس في الهواء السام يزعج هرمونًا حاسمًا ينظم عدد البويضة في المبايض .ويعتقد أن هذه النتائج هي الأولى...

6 نصائح عشان تحمى طفلك من التسلخات الجلدية فى الحر

28-06-2019 09:48 AM

مع الحر الشديد وارتفاع درجة الحرارة يتعرض الأطفال للتسلخات والالتهابات وخصوصًا مع ارتداء الحفاضة، ما يسبب لهم الألم الشديد والبكاء المستمر، لذلك يقدم اليوم السابع 5 نصائح لحماية طفلك من التسلخات وفقًا لما ذكره موقع chealth بشرة 1:عند تعرض الطفل للتسلخات الشديدة ينصح بعدم ارتداء الحفاضة طول الوقت...

"أطفال الأنابيب" يعرضون أمهاتهم للإصابة بمرض خطير

28-06-2019 03:37 AM

أشارت دراسة جديدة إلى أن النساء اللائي يحاولن تكوين أسرة باستخدام التلقيح الصناعي قد يعرضن أنفسهن لخطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي.ويعتقد أن الخطر يأتي من أدوية قوية تستخدم لتحفيز المبايض لدى النساء لإنتاج المزيد من البويضات من أجل عملية أطفال الأنابيب.وهذا يحفز هرمون الأستروجين الأنثوي، وهو أمر...

إحذروا الخس .. خطر يسكن في أوراقها ينقل بكتيريا خطرة!

28-06-2019 12:35 AM

نبّه باحثو جامعة جنوب كاليفورنيا إلى أن الخضروات الخضراء المورقة، مثل الخس، هي الأكثر احتمالا لنقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية.ولطالما شكّل الخس موضع اهتمام الخبراء، لأن الطيات الطبيعية في الأوراق تجعل من الصعب غسلها جيدا. وغالبا ما تؤكل الخضر الورقية نيئة، ما يعني أن البكتيريا لم...

أطعمة غنية بالكوليسترول لكنّها مفيدة والجسم بحاجة لها .. تعرفوا اليها

28-06-2019 12:26 AM

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، يحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، إلا أن ارتفاعه قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.فبسبب الكوليسترول المرتفع، يمكن أن تتكون ترسبات دهنية في الأوعية الدموية الخاصة بالمريض، لتنمو مع الوقت وتؤدي إلى صعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين. وقد...

الكافيين يستمر تأثيره فى الجسم لأكثر من 5 ساعات .. تعرف على التفاصيل

27-06-2019 04:55 PM

الكافيين من المنبهات سريعة المفعول فيعمل على الجهاز العصب المركزى وقد يؤدى إلى زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وزيادة الطاقة الخاصة بالجسم وأيضا تحسين المزاج العام، وتبدأ آثار الكافيين فى الظهور مباشرة بعد تناوله وتستمر الآثار طالما ظل الكافيين فى الجسم، حسبما ذكر موقع healthline. وعن المدة...

لهذا السبب يسبب الغضب زيادة الوزن .. وهذا هو الحل السريع

27-06-2019 04:53 PM

من الممكن أن يسبب الغضب زيادة الوزن ويرتبط ذلك بإطلاق الجسم للأدرينالين في هذه الحالة. لكن بعد مرور موجة التوتر وانخفاض مستوى هذا الهرمون يتم الشعور بنقص في الطاقة.ولهذا تزداد الحاجة إلى تناول الطعام وهو ما يفعله الكثيرون بطريقة عاطفية انفعالية وغير عقلانية.كذلك يولد الغضب التوتر وهو ما يؤدي إلى...

هكذا يساعدكم الماء والليمون على التوقف عن التدخين فوراً

27-06-2019 04:52 PM

بحسب منظمة الصحة العالمية يموت عدد كبير جداً من الأشخاص حول العالم، بسبب الأمراض التي تنتج عن التدخين.ويعني ذلك أنه لا بد لكل شخص مدخن من الامتناع عن اتباع هذه العادة السيئة. لكن هذا يحتاج إلى إرادة قوية جداً حيث لا ينجح الكثيرون في ذلك.ورغم هذا يمكن اللجوء إلى بعض الحيل السهلة التي تساعد على ترك...