حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,23 فبراير, 2019 م
  • 7 أشياء ثؤثر على قلبك ..  كيف تتعامل معها؟

    7 أشياء ثؤثر على قلبك .. كيف تتعامل معها؟

    10-02-2019 09:16 PM

    يتعرض قلب الإنسان للعديد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحته، إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن للمرء القيام بها للحفاظ على قلب صحي.الكوليستروليمكن أن يتسبب الكوليسترول الضار في سد الشرايين التي تغذي القلب والدماغ، ويزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية وجلطة دماغية.ما يجب القيام به: من الضروري الخضوع...

  • ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يحمي من ألزهايمر

    ممارسة الرياضة تفرز هرمونا يحمي من ألزهايمر

    10-02-2019 07:34 PM

    كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن التمارين الرياضية تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من مرض ألزهايمر، عبر تحفيز الجسم على إنتاج هرمون يحسّن الذاكرة ويحافظ على صحة الدماغ.الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب في جامعة كولومبيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Nature Medicine) العلمية.وأوضح...

  • 5 نصائح لعلاج إلتهاب الحلق في المنزل

    5 نصائح لعلاج إلتهاب الحلق في المنزل

    10-02-2019 05:46 PM

    قد لا يتطلب علاج إلتهاب الحقل تناول الكثير من العقاقير الطبية، إلا في حال لم تنفع جميع العلاجات البديلة. ويمكن علاج هذا النوع من الإلتهاب في المنزل من خلال هذه الوصفات المنزلية:العسلبفضل خصائصه المضادّة للبكتيريا وللسعال، فإنَّ العسل يسرّع عملية شفاء الحلق. ويعمل العسل على استخراج الماء من...

  • الجزر يقوي النظر ..  مقولات شائعة أثبتها العلم

    الجزر يقوي النظر .. مقولات شائعة أثبتها العلم

    10-02-2019 05:46 PM

    يتداول الناس بعض النصائح الصحية، دون سند علمي، في بعض الأحيان، لكن الكثير من تلك الأقاويل الرائجة أثبتت نجاعتها إلى حد كبير في بحوث طبية حديثة. المقولة الأولى تشير إلى أن أكل تفاحة كل يوم يبقي الإنسان بعيدا عن الطبيب، وكشفت دراسة من جامعة أوكسفورد أن بريطانيا بوسعها أن تتفادى أو تؤخر 8500 حالة...

  • خطر يهدد بتدمير مناعة البشر

    خطر يهدد بتدمير مناعة البشر

    09-02-2019 10:43 PM

    توصل علماء من جامعة طوكيو اليابانية إلى أن الاحترار العالمي يسبب انخفاض مستوى المناعة لدى الحيوانات والبشر، ما يجعلهم ضعفاء أمام عدوى الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى.وجاء في مقال نشرته مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences أنه خلال التجارب التي أجراها العلماء، وضعوا إناث الفئران...

  • غلق غرف الأطفال أثناء نومهم يجنبهم كارثة

    غلق غرف الأطفال أثناء نومهم يجنبهم كارثة

    09-02-2019 10:41 PM

    أكدت هيئة الإطفاء الأمريكية في ولاية نيويورك، أن إبقاء باب غرف الأطفال مغلقا أثناء نومهم، يقلل من الأضرار في حالة نشوب حريق.ووفقا لصحيفة ميرور البريطانية، نشرت الهيئة صورة لباب غرفة في أحد المنازل التي شبت بها النيران.وبعد انتهاء عملية إخماد الحريق، بدا وكأن الباب لعب دور حائط صد في وجه النار،...

  • ما هي اضرار غلاية المياة الكهربائية على الصحة

    ما هي اضرار غلاية المياة الكهربائية على الصحة

    09-02-2019 05:32 PM

    اضرار استخدام غلاية المياه الكهربائية وطرق التخلص منها هو محور موضوعنا، وهو موضوع مهم كون غلاية المياه الكهربائية باتت جزءا مهما من معظم بيوتنا ولا غنى عنها لتسخين المياه بسرعة سواء لتحضير القهوة والشاي او لاعداد الطعام.ويبدو ان هذا المنتج المبهر الذي حل مشاكل الكثيرين من الناس بالنسبة لسرعة...

  • باالصور  .. رجيم: مشروبات حارقة للدهون

    باالصور .. رجيم: مشروبات حارقة للدهون

    09-02-2019 08:33 AM

    ثمة مشروبات حارقة للدهون مُناسبة لغالبيَّة أنظمة الرجيم، وهي تمتاز بمذاقها اللذيذ، وزخورها بالفيتامينات والمعادن، إضافةً إلى مزاياها في التخسيس. وفي الآتي، 6 مشروبات حارقة للدهون تُساعد متناولها في خسارة الوزن أثناء الرجيم، أو التغذية اليوميَّة، بحسب سيدتي:عصير الكيوي والأناناسيمتاز هذا العصير...

  • الرجيم: القرفة والعسل لإنقاص الوزن بسرعة

    الرجيم: القرفة والعسل لإنقاص الوزن بسرعة

    09-02-2019 08:30 AM

    تتعدّد أنظمة الرجيم الهادفة إلى إنقاص الوزن، ولعلّ الأكثر رواجًا بينها تلك التي تقوم على مكوِّنات طبيعيَّة، مثل: خليط القرفة والعسل، المشروب الفعَّال في إحراق السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن بسرعة، والمد بالطاقة. وفي الآتي، فوائد القرفة والعسل في إنقاص الوزن:يحتوي العسل على مضادات الأكسدة...

  • وسائل العلاج من المخدرات

    وسائل العلاج من المخدرات

    09-02-2019 08:28 AM

    وسائل العلاج من المخدرات ، تسبب المخدرات العديد من الأضرار للجسم، حيث يسبب الخمول الشديد والكسل والخلل في وظائف الجسم وتعطيلها عن أداء مهامها، وتؤدي المخدرات إلى تسمم الجهاز العصبي للشخص، ولذلك فهو يمنع بيعها أو زراعتها إلا بحالات معينة يحددها القانون.ويعرف الإدمان بأنه حاجة الشخص الجسدية...

  • زيت بذور العنب لتطويل الشعر

    زيت بذور العنب لتطويل الشعر

    09-02-2019 08:27 AM

    لا تتوقف فوائد العنب عند الثمار والأوراق بل تمتد لتشمل البذور أيضًا التي يتم استخلاص زيت بذور العنب منها ، ويعد زيت بذور العنب Grapeseed oil من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم في التجميل ويتم تسويقه كبديل صحي لزيوت النباتية وهو منتج ثانوي يتم استخراجه من بذور العنب بعد الضغط على ثمار العنب ، يتم...

  • تخلّصي تدريجياً من الهالات السوداء من خلال استخدام أكياس الشاي الأخضر

    تخلّصي تدريجياً من الهالات السوداء من خلال استخدام أكياس الشاي الأخضر

    08-02-2019 04:59 PM

    تظهر الهالات السوداء تحت العينين نتيجة عوامل عدّة منها العوامل الورثية وسوء التغذية وعدم شرب الماء بما يكفي حاجة الجسم، بالإضافة إلى عاملي الإرهاق والتعب. وتعتبر الهالات السوداء مشكلة حرجة خاصة بالنسبة إلى السيدات حيث أنها تؤثر على ملامح الوجه فتجعلها تبدو متعبة وفاقدة للنظارة، كما أنها تؤثر بشكل...

  • تعرف على فوائد "التين الشوكي" للكلى

    تعرف على فوائد "التين الشوكي" للكلى

    08-02-2019 04:59 PM

    فوائد التين الشوكي للكلى يمكن الحصول عليها عند تناوله طازجا، وإدخاله بشكل دوري على النظام الغذائي المتبع، فهو بالإضافة إلى فوائده للكلى، يعتبر من الفواكه الصحية التي يمكن أن يستفيد منها كافة أعضاء الجسم.فوائد التين الشوكي للكلى:يحسن التين الشوكي من أداء وظيفة الكلى.يعتبر التين الشوكي من أفضل...

  • هذه الأشياء هي التي تجعل الشوفان قيمة غذائية عظيمة بعد التعرّف على فوائده العديدة

    هذه الأشياء هي التي تجعل الشوفان قيمة غذائية عظيمة بعد التعرّف على فوائده العديدة

    08-02-2019 12:47 PM

    ان اتباع نظام غذائي معين هو أمرٌ مهمٌ جدًا للصحة، ولكن يجب التذكر دائماً بأنّ اتباع نظام غذائي صحي يتطلب الالتزام والإرادة الكافية التي تعد الجزء الأهم للاستمرارية في النظام الغذائي الصحي، جميعنا سمعنا عن دقيق الشوفان وعن فوائده للوقاية من أمراض القلب والسرطان وغيرها، ولكن وكما نقول دائمًا ما...

  • تعرّف على الفوائد المذهلة لتناول التمر !!

    تعرّف على الفوائد المذهلة لتناول التمر !!

    08-02-2019 12:46 PM

    يعتبر التمر من أقدم الفواكه المزروعة في العالم وخاصة في الشرق الأوسط قبل انتشاره في جميع أنحاء العالم، يحتوي التمر على قيمة غذائية كبيرة، إذ أن تناول 10 حبات من التمر يوميًا تمد الانسان بكامل احتياجاته اليومية من المغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت ونصف احتياجاته من الكالسيوم والبوتاسيوم. إذا...

  • حقيقة وليس خرافة  علاجات منزلية مضمونة لعلاج سعال الشتاء المزمن

    حقيقة وليس خرافة علاجات منزلية مضمونة لعلاج سعال الشتاء المزمن

    08-02-2019 10:05 AM

    كما نعلم جميعا أن السعال واحد من أمراض الشتاء التي يعاني منها الجميع. وفقا لرأي مارك يودر- الأستاذ المساعد في الطب الرئوي والعناية المركزة بالمركز الطبي بجامعة راش بمدينة شيكاغو – حتي السعال الخفيف بإمكانه إنهاك قوة الجسم. فمع موسم نزلات البرد والإنفلونزا ، يأتي السعال كأحد الأعراض الملازمة...

  • تعرفي على أفضل طريقة استخدام وصفات ماء الورد لتفتيح لون البشرة

    تعرفي على أفضل طريقة استخدام وصفات ماء الورد لتفتيح لون البشرة

    08-02-2019 10:01 AM

    ماء الورد يشتهر بخواصه الكثيرة للبشرة ومنها تبييض الجلد وإزالة البقع الداكنة عن البشرة لغناه بالعديد من الفيتامينات، وبينها فيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين ب3، الى جانب مضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة.تعرفي معنا على طريقة استخدام وصفات ماء الورد لتفتيح لون البشرة:وصفة ماء...

  • دراسة : المكملات الغذائية المستخدمة فى الجيم لتكبير العضلات تضر الدماغ

    دراسة : المكملات الغذائية المستخدمة فى الجيم لتكبير العضلات تضر الدماغ

    08-02-2019 10:00 AM

    كشف فريق من العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية التى تباع فى الجيم التى تحتوى على مكمل البروتين L-norvaline ، تتسبب هذه المكملات فى ضرر لأدمغتهم.ووفقاً لموقع صحيفة ديلى ميل البريطانية، أوضح الباحثون أن البروتين L-norvaline هو عنصر يستخدم على نطاق واسع في المكملات بناء الجسم ويتم...

  • تخلصوا من الكرش في 15 يوماً ..  والسر في الكمون

    تخلصوا من الكرش في 15 يوماً .. والسر في الكمون

    08-02-2019 10:00 AM

    ووفق ما جاء في موقع بولدسكاي المعني بالصحة، كشف بحث تم إجراؤه على 88 امرأة بدينة أن الكمون هو من المواد الفعّالة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية، هذا بالإضافة إلى تميزه بالعديد من الفوائد، منها تقليل نسبة الكوليسترول، وتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية، وتنشيط الذاكرة، وتعزيز...

  • بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها مرضى السكري ..  تعرفوا عليها الآن

    بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها مرضى السكري .. تعرفوا عليها الآن

    08-02-2019 09:58 AM

    يعتقد بعض مرضى السكري أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم ، ولكن هناك بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها حيث تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة .يحتاج مريض السكري للحصول على كافة العناصر الغذائية لذا لا يمكن الاستغناء عن تناول الفاكهة فهي تمد الجسم...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم