كشفت دراسة أسترالية حديثة أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعياً يمكن أن يحد من أعراض مرض الربو لدى الأطفال.الدراسة أجراها باحثون بجامعة لاتروب الأسترالية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Journal of Human Nutrition and Dietetics العلمية، بحسب ما نقلت وكالة الأناضول...
تتجاهل بعض السيدات تواريخ مستحضرات التجميل التي قد تؤثّر سلبًا على بشرتهنّ، لذا لا تفوّتي هذا الموضوع، حيث سنتوقف عند أبرز أضرار المكياج المنتهي الصلاحية، وتأثيراته السلبية على بشرتكِ للحفاظ على جاذبية بشرتكِ ونضارتها.1- يؤدي استخدام كريمات الأساس والبودرة المنتهية الصلاحية، إلى تهيّج البشرة...
رغم انتشار أجهزة مراقبة وتحسين نظام النوم لدى البشر، وتناول المشروبات الساخنة، إلا أن العديد من البشر محرومون من النوم الطبيعي المنتظم، ويعانون بشدة من الأرق.وقد خلصت تجربة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق، ويحصلون على علاج سلوكي معرفي عن طريق الإنترنت، قد تتراجع حدة الأعراض لديهم أكثر...
نشرت صحيفة الإسبانيول الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الأطعمة الضارة التي عادة ما نعتقد أنها صحية بسبب مغالطات الشركات المصنعة لها.وقالت الصحيفة في تقريرها إن الأشخاص عادة ما يتبعون عددا من القواعد الغذائية التي اطلعوا عليها في بعض المصادر أو المواقع، دون معرفة مدى صحتها العلمية.فعلى سبيل المثال،...
العطش هو الوسيلة التي يخبرنا بها الجسم بحاجته إلى المياه والذي لا يحتاجها لأداء وظائفه الحيوية، ومن الطبيعي أن نشعر بالعطش الشديد في الأيام الحارة أو عندما نبذل الكثير من المجهود.ولكن إذا كنا نشعر بالعطش الشديد باستمرار ومهما تناولنا من المياه، فمن الممكن أن تكون هذه علامة على العديد من المشاكل...
من المتعارف عليه ان الوفيات تحصل أكثر في فصل الشتاء، خصوصاً بين من هم في سن متقدمة.اليوم تؤكد دراسة بريطانية أن معدلات الوفيات بين الشباب تزيد صيفاً فيما ترتفع معدلات الوفيات بين الأشخاص الذين تخطوا سن 45 سواء أكانوا رجالاً أو نساء.هذا وقد أوضحت الدراسات أن الوفيات بين الرجال الذين تخطوا سن 45...
زيت شجرة الشاي يُستخلص من أوراق الشاي بعد تجفيفها، ويشتهر باحتوائه على الكثير من مضادات الفيتامينات التي تعالج مشاكل البشرة، كما يحتوي على الكثير من المضادات الحيوية التي تعالج حبّ الشباب، وتقلّل إفراز الزيوت للبشرة الدهنية.كما يعالج البثور وحب الشباب، لأنه يمنع تراكم الجراثيم والبكتيريا على...
قدمت دراسة دنماركية سويدية حديثة مزيدًا من الدعم في توضيح الفوائد الصحية لتناول أنواع الحبوب، وهي بهيئتها الطبيعية، أي كاملة دون إزالة طبقة القشرة عنها.وأفادت نتائج الدراسة الواسعة والطويلة الأمد، بأن الحرص على تناول أي نوع من أنواع الحبوب الكاملة (Wholegrains)، كالقمح أو الشوفان أو الجاودر أو...
يتميز زيت اللوز الحلو بشهرته الواسعة في عالم التجميل، فهو يحتوي على المغينيسوم والكالسيوم، الذي يقاوم علامات تقدّم سنّ البشرة، كما أنه يناسب كل أنواع البشرة، ويساعد على ترطيب البشرة ونعومتها، لهذا جمعنا لكِ ماسكات طبيعية تحتوي على زيت اللوز الحلو، طبّقيها لنضارة بشرتِك.قناع الوجه من زيت اللوز...
في معظم الحالات يكون تناول الرمان وعصيره امنًا خلال فترة الحمل، ولكن بالطبع يفضل دائمًا استشارة طبيبك الذي يستطيع تقييم حالتك الصحية، حيث يعد الرمان غنيًا بالمغذيات المختلفة، والتي تعد مفيدة لك ولجنينك، في حين أن عصير الرمان يعد طريقة جيدة للحفاظ على رطوبة جسمك. فوائد حب الرمان للحامل1- غني...
نشرت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية تقريرا، تطرقت من خلاله لأهمية تعزيز الوقاية ضد الأنفلونزا الموسمية. ويقع العمل على اكتشاف لقاح جديد من شأنه حماية الإنسان من هذا الفيروس بشكل كلي؛ للتقليل من نسب الوفيات السنوية الناتجة عنه. وقالت الصحيفة، في تقريرها إن هذه الفترة من السنة تشهد تفشي الإصابة...
في الوقت الذي تشير العديد من الدراسات إلى أن الأطعمة ذات المصدر النباتي أفضل من النواحي الصحية بالمقارنة مع اللحوم، إلا أن دراسة حديثة أظهرت أن النباتيين أقل شعوراً بالسعادة والثقة بالنفس.وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون في بولندا، أن الأشخاص الذين يزيلون اللحوم من نظامهم الغذائي، تسيطر عليهم...
عندما نسمع مصطلح شدّ الوجه، فإننا غالبًا ما نفكّر بالجراحة والبوتوكس ومشتقاتها المتجددة، لكنك في الحقيقة لست بحاجة لذك للحصول على وجه مشدود.فثمة تمارين بسيطة يُطلق عليها اسم يوغا الوجه، يمكنها أن تجعل وجهك يتمتع بالشباب دون أي جراحة مؤلمة.رفع الحاجبينيُمكن التخلّص من تجاعيد الجبين بممارسة التمرين...
ألوان مناكير خريف 2018، تحمل معها صيحات جديدة لتزيّن أظافركِ بأجمل الأطياف. حرصًا على التنويع والتجديد، حضّرنا لكِ في ما يأتي، مجموعة من أبرز ألوان مناكير خريف 2018، لكي تضيفي إلى مجموعتكِ مزيدًا من الخيارات التي تليق بملابس الموسم.المجموعة الأولى:أحمر الصدأ:من وحي ألوان التفاح التي يتمّ حصادها...
توصل فريق من العلماء إلى مكمل غذائي طبيعي في صورة مسحوق (بودرة) مستمد من جزىء تنتجه البكتيريا المفيدة في المعدة، يمكنه تقليل الرغبة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والسكريات مثل الشوكولا والبيتزا والكعك.ونجح العلماء في تطوير عنصر يسمى حببو بروبيونات أستر للتحقيق من دور جزىء...
الرمان فاكهة خريفية شهيرة، وقد حان الوقت كي تستفيدي من فوائده الجمالية المذهلة ، فالرمان يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية، وألياف تعمل على تغذية بشرتك، لتبدو نضرة حتى مع أجواء الخريف الباردة، التي قد تعرض بشرتك للجفاف.كما يحتوي الرمان على فيتامين Aو C، اللذين يلعبان دورًا كبيرًا في توهج بشرتك...
يحتوي مشروب الحليب مع الكركم على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة التي تحسن الحالة الصحية وتجدد شباب الجسم على المستوى الخلوي.ووفقا لنتائج دراسة أجراها علماء جامعة دلهي الهندية، يعمل الكركم على تخفيف كثافة الدم ويخفض ضغط القلب، وهذا مهم لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم، بحسب ميديك فوروم.كما أن الكركم...
أكدت دراسة أمريكية جديدة أن هناك دليل قاطع بأن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يقود للإصابة بالسرطان، بسبب التعرض المتكرر للإشعاع.وحذرت دراسة أجراها المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة، من أن الإشعاع الناتج من استخدام الهواتف المحمولة، قد يؤدي للإصابة بسرطان القلب والدماغ والغدد...
على مر العصور، تم استخدام خل التفاح بشكل أساسي في المطبخ لأغراض تنظيف المنزل، إلا أن فوائده لا تتوقف عند تحضير طبق السلطة أو تطهير بعض الأماكن في المنزل.ونستعرض هنا 5 فوائد مهمة لخل التفاح على القدمين، وفق ما ذكر موقع ستاندرد ميديا البريطاني.تقشير الجلديساعد خل التفاح في إذابة الأجزاء المتكلسة...
يتسبّب الطقس الخريفيّ بجفاف البشرة بشكل عام والشفاه بشكل خاص مما يدفعنا غالباً للاستعانة بمستحضرات الترطيب التي تصنّعها المختبرات التجميليّة. ولكن هل تعلمون أن بعض المكوّنات المتوفرة في منازلنا تتمتع بمفعول مرطّب للشفاه. 1- العسل:يكفي أخذ القليل من العسل الصافي وتطبيقه بالإصبع على الشفاه، على أن...
برمجة و استضافة يونكس هوست
