الهالات السوداء تحت العينين قد تكون نتيجة عدة عوامل، بما في ذلك الجينات والعوامل الوراثية، نقص النوم، التوتر والإجهاد، العادات الغذائية غير الصحية، الإصابة بالحساسية، وتراكم السوائل في منطقة تحت العين. لا يوجد علاج سحري للتخلص من الهالات السوداء، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في...
يعد المغنيسيوم واحدًا من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة. يلعب المغنيسيوم دورًا هامًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك دعم نظام المناعة ووظائف العضلات والأعصاب.في هذه المقالة، سنلقي الضوء على أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم وتأثيراتها الصحية . أعراض نقص المغنيسيوم في...
كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة.ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا.وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن...
إذا كنت في الستينيات أو السبعينيات من العمر، أو حتى أكبر، قد تعتقد أن أيام بناء العضلات قد انتهت، لكن الأدلة العلمية تفيد أن ذلك غير صحيح.الحفاظ على العضلات هو الشيء الوحيد الذي ثبت أنه يساعد عظام الشيخوخة على البقاء كثيفة وقويةووفق هيلث داي، يؤكد الدكتور عادل أحمد أستاذ جراحة العظام المساعد في...
توصل باحثون إلى أن الارتباك في الجهاز المناعي نتيجة تكرار الالتهابات، من عوامل الخطر المسببة لأمراض الكلى المزمنة.تأثير الالتهابات على أمراض الكلى كان أكثر وضوحاً لدى الرجالوبحسب مديكال إكسبريس، أجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في ووهان بالصين، وشمل التحليل بيانات 10787 شخصاً...
أظهرت أبحاث جديدة أن أكثر من 3.4 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من حالة عصبية، وأن السبب الرئيسي للإعاقة في الوقت الحالي هو هذه الحالات.الاعتلال العصبي السكري هو الحالة الأسرع نمواً وزاد انتشاره 3 أضعاف منذ 1990وتشمل هذه الحالات اضطرابات النمو العصبي، مثل: مرض التوحد، واضطرابات التنكس...
يعد حجر غوا شا (Gua Sha) سلاحاً فعالاً لمحاربة التجاعيد، حيث إنه يساعد على التمتع ببشرة مشدودة ووردية تنطق بالشباب والحيوية.وأوضحت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية أن حجر غوا شا يعد شكلاً صينياً تقليدياً لتدليك الجسم، مشيرة إلى أنه يأتي مصنوعاً من اليشم أو الكوارتز، ويمتاز بقطع في حجم راحة اليد على...
يُحتفل اليوم الاثنين باليوم العالمي لمكافحة السل 2024، تحت شعار نعم! يمكننا القضاء على مرض السل!. فما أبرز الأرقام حول الإصابات في العالم؟وقالت منظمة الصحة العالمية إن موضوع اليوم العالمي لمكافحة السل لعام 2024 يحمل رسالة أمل تبشّر بإمكانية العودة إلى المسار الصحيح ووقف الانتكاس في جهود مكافحة...
يمكن أن تصاب الخلايا أو الغدد المتواجدة في البطانة الداخلية للمريء بالسرطان، ومع تقدم المرض قد ينتشر السرطان عبر الطبقات الخارجية للمريء، ومن ثم الأعضاء القريبة منه وجميع أنحاء الجسم.وقد يهتم البعض بمعرفة ماهي أعراض سرطان المريء المبكرة على وجه الخصوص من أجل اكتشافه في مراحله المبكرة وعلاجه قبل...
توصل باحثون إلى أن الارتباك في الجهاز المناعي نتيجة تكرار الالتهابات، من عوامل الخطر المسببة لأمراض الكلى المزمنة.تأثير الالتهابات على أمراض الكلى كان أكثر وضوحاً لدى الرجال.وبحسب مديكال إكسبريس، أجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في ووهان بالصين، وشمل التحليل بيانات 10787 شخصاً...
مع تقدمنا في السن، تبدأ عضلاتنا في الانخفاض بشكل طبيعي. وتعرف هذه العملية باسم ضمور العضلات، لكن بحثاً جديداً في جامعة سنغافورة وجد أن مركباً طبيعياً في القهوة يساعد على إبطاء هذه العملية، والحفاظ على صحة العضلات وقوتها.ووفق ستادي فايندز يسمّى هذا المركّب تريغونلين، وقد أظهرت الأبحاث أن انخفاض...
كشف موقع Daily Express، إن تناول 3 أنواع معينة من الخضراوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويخفض نسبة الكوليسترول، ويخفض ضغط الدم، وأكثر من ذلك بكثير.وقال الموقع، إن تناول هذه الخضروات الثلاثة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وانخفاض نسبة الكوليسترول، وأكثر من ذلك، تعتبر الخضراوات بلا...
في السعي للتخلص من دهون البطن العنيدة، تلعب الخيارات الغذائية دورًا محوريًا إلى جانب التمارين الرياضية، في حين أن تناول السعرات الحرارية بشكل عام أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن، فإن جودة السعرات الحرارية المستهلكة لها نفس القدر من الأهمية.وفقا لموقع ndtv، لا يساعد دمج الأطعمة الغنية بالبروتين في...
اخترع باحثون في جامعة ماكماستر الكندية وجامعة ستانفورد الأميركية نموذجا جديدا للذكاء الاصطناعي يمكنه تصميم مليارات من جزيئات المضادات الحيوية الجديدة غير المكلفة وسهلة الإنتاج في المختبر.وأدى الانتشار العالمي للبكتيريا المقاومة للأدوية إلى خلق حاجة ملحة لمضادات حيوية جديدة، ولكن حتى طرق الذكاء...
التمر فاكهة مغذية ومفيدة، فهو يعطي الجسم دفعة كبيرة من الطاقة بمحتواه من السكريات السريعة الامتصاص. فما فوائده؟يحتوي التمر على قيمة غذائية ممتازة، وبما أنه مجفف، فإن محتواه من السعرات الحرارية أعلى من معظم الفواكه الطازجة.يشبه محتوى السعرات الحرارية في التمر محتوى الفواكه المجففة الأخرى، مثل...
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشكلات المنتشرة في العالم ، حيث يعاني منه الرجال والنساء على حد سواء ، يظهر هذا التقرير أسباب الصلع وطرق مكافحته. تشير الدكتورة صوفيا خاوستوفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، إلى أن تساقط الشعر يبدأ عادة بسبب نقص الحديد والكالسيوم واليود والنحاس والفوسفور...
قالت الطفلة رانيا الخلايلة البالغة من العمر 15 سنة، إنه تم تشخيصها بمرض السكري بالنوع الاول وهي في 13 من عمرها.وأضافت أن السبب ليس وراثياً، ما أدى إلى صدمتها وخوفها ،مشيرةً إلى أن الأعراض الأولية بدأت تظهر عليها منها غثيان ،واسهال ،التبول ،والاستمرار في ضيق النفس.وأوضحت الخلايلة أنها دخلت في...
نشر موقع نوفوستي اروسي تقريرًا عن الفوائل المذهلة لمشروب الزنجبيل، والذي يعتبر علاجا مساعدا في مكافحة الالتهابات المختلفة، وعلاج العديد من الأمراض.وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن مغلي وشاي ومنقوع الزنجبيل يساعد على تحسين الحالة الصحية للمريض ليس فقط في حالات أمراض...
يؤكد خبراء التغذية، على أهمية إضافة البابايا لنظامك الغذائي من أجل إنقاص وزنك، نظرًا لانخفاض السعرات الحرارية بها وغناها بالألياف، مما سيشعرك بالامتلاء والشبع لفترة أطول، ويحد من تناولك الوجبات الخفيفة، كما ستحسّن صحة الأمعاء والتي ترتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بتحسين عملية فقدان الوزن.ووفق موقع EH...
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على حليب الأم وتسبب بعض المشاكل للرضيع. يجب على النساء الرضاعة أن يكونوا حذرين ويتجنبوا تناول هذه الأطعمة بكميات كبيرة، وفي حالة ظهور أي تفاعل سلبي لدى الرضيع، ينبغي استشارة الطبيب. وإليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة: 1. الثوم والبصل: بعض...