عدوى شائعة تضاعف خطر الإصابة بالنوبة القلبية 5 مرات

30-10-2025 01:21 PM

حذرت دراسة جديدة من أن الإصابة بعدوى كوفيد أو الإنفلونزا أو أي عدوى فيروسية طويلة الأمد قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.الإنفلونزا وكوفيد يسببان مخاطر مرتفعة على القلب خلال أسابيع من العدوىوتوصل علماء من جامعة كاليفورنيا إلى هذه النتيجة بعد مراجعة 155 دراسة، ووجدوا أن الذين...

كيف يعزز الشوفان صحة الأمعاء والعظام؟

30-10-2025 09:10 AM

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول الشوفان لأن خصائصه المضادة للأكسدة تساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم.وفقا للمكتب الإعلامي لهيئة حماية المستهلك (روسبوتريبنادزور)، يُعتبر الشوفان من أكثر الحبوب فائدة للصحة بفضل محتواه العالي من الألياف، ما يساعد على تنظيم وظائف...

الإنفلونزا المزمنة .. تهديد "خطير" للقلب والدماغ

30-10-2025 09:03 AM

كشفت دراسة حديثة أن الإصابة بالإنفلونزا أو بكوفيد أو بعض العدوى الفيروسية المزمنة قد تزيد بشكل كبير من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وأجرى الباحثون بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس مراجعة شملت 155 دراسة، فوجدوا أن الأشخاص المصابين بكوفيد أو الإنفلونزا كانوا أكثر عرضة لهذه المضاعفات القلبية...

في 30 دقيقة فقط .. علاج رائد يدمّر 90% من خلايا سرطان الجلد والقولون

30-10-2025 08:45 AM

في خطوة واعدة قد تُغيّر مستقبل علاج السرطان، ابتكر فريق بحثي من جامعة تكساس في أوستن تقنية جديدة تجمع بين الضوء والأجهزة النانوية لاستهداف الخلايا السرطانية بدقة عالية، مع الحفاظ على سلامة الخلايا السليمة.واعتمد الباحثون في التجارب المخبرية على ضوء الأشعة تحت الحمراء الصادر من مصابيح LED، الذي تم...

التنقيط الأنفي الخلفي .. سبب خفي لرائحة الفم الكريهة

30-10-2025 08:45 AM

تشير دراسات استقصائية إلى أن 1 من كل 4 بالغين يعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة في وقت ما من حياته، ورغم أنها نادراً ما تكون خطيرة، إلا أنها قد تضعف ثقتنا بأنفسنا.وبينما تسبب هذه المشكلة حرجاً اجتماعياً، فإن اتباع خطوات بسيطة - نظافة الفم الجيدة، والترطيب الكافي، وعلاج مشاكل الأنف أو الجهاز...

كيف تحسن جودة الهواء داخل المنزل؟

29-10-2025 11:13 PM

مع أن تلوث الهواء الخارجي يثير القلق، إلا أنه قد يكون من السهل إغفال أن جودة الهواء الذي تتنفسه داخل المنزل لا تقل أهمية.قد تؤثر جودة الهواء في منزلك سلباً على صحتك، مثلاً قد تشير أعراض الجهاز التنفسي غير المبررة إلى أن الوقت قد حان للتحقق من جودة الهواء في مساحة معيشتك.تنقية الهواءلكن، بحسب هيلث...

تناول هذه الفواكه الـ 6 يكافح الالتهابات المسببة للسرطان

29-10-2025 11:12 PM

الفاكهة جزء أساسي من النظام الغذائي المتوازن، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ويقول خبراء إن تناول الفاكهة بانتظام يساعد في الوقاية من الالتهابات الضارة التي تؤدي إلى السرطان.وبحسب صحيفة إندبندنت، توصي الإرشادات الصحية لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، بتناول...

النوم تحت الأنوار قد يسبب أمراض القلب

29-10-2025 08:11 PM

كشفت دراسة حديثة، أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وتوصل باحثون من جامعة فليندرز في أستراليا إلى أن الإنارة تؤثر على جودة النوم واحتمالية إصابة الأشخاص ببعض الأمراض، كفشل القلب والسكتات الدماغية.وأوضحت الدراسة المنشورة في مجلة جاما نيتوورك أوبن،...

الكمية الموصى بها يوميًا من الزيتون الأخضر

29-10-2025 06:34 PM

يُعد الزيتون الأخضر من الأطعمة اللذيذة والمفيدة للصحة، ويحب تناوله الكبار والصغار على حد سواء. فهو غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والجهاز المناعي، كما أن محتواه العالي من الصوديوم يجعل من المهم معرفة الكمية المناسبة لتجنّب أي آثار جانبية محتملة.الكمية اليومية المسموح...

المحافظة على صحة البروستاتا

29-10-2025 06:16 PM

تُعتبر مشاكل غدّة البروستاتا من القضايا الصحية الشائعة بين الرجال، حيث يُصنف سرطان البروستاتا كواحد من أكثر أنواع السرطان انتشارًا. يُظهر البحث أن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمشاكل البروستاتا، مما يجعل من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي على كميات كافية من الأحماض...

متى يتحول جفاف الحلق إلى مشكلة صحية؟

29-10-2025 01:33 PM

جفاف الحلق مشكلة شائعة غالبًا مؤقتة، لكنه قد يشير أحيانًا إلى أمراض تستدعي استشارة الطبيب. تشمل الأعراض خشونة، حرقة، صعوبة بالبلع أو التحدث، وعطش شديد.الأسباب الشائعة: نقص الماء، التنفس عبر الفم، الهواء الجاف، بعض الأدوية، الالتهابات، وأمراض مزمنة مثل السكري.متى تراجع الطبيب: استمرار الجفاف،...

"ضعف المناعة" ليس السبب .. لماذا يمرض البعض أكثر من غيرهم؟

29-10-2025 01:13 PM

مع قدوم فصل الشتاء، يلاحظ كثيرون تكرار إصابتهم بالزكام، لكن الأطباء يؤكدون أن السبب ليس ضعف المناعة، بل التعرض المستمر للفيروسات، خاصة في الأماكن المزدحمة مثل المدارس ودور الحضانة.الدكتور دين بلومبرغ اختصاصي الأمراض المعدية، أشار إلى أن الأطفال الصغار ينقلون العدوى بسهولة بسبب عدم التزامهم بقواعد...

عادات غذائية تدمر نسيج العظام

29-10-2025 10:43 AM

تشير الدكتورة إيرينا زياتيكوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإفراط في تناول الملح والكافيين والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى تدمير نسيج العظام، وبالتالي إلى كسور متكررة.تشبه الطبيبة الهيكل العظمي البشري بكائن حي ديناميكي، تحدث فيه عمليات تكوين وهدم العظام بانتظام. ويزيد الجسم كتلة العظام بنشاط...

الولايات المتحدة .. سحب مناديل إزالة مكياج شهيرة بعد اكتشاف بكتيريا خطيرة

29-10-2025 10:41 AM

سحبت Kenvue، الشركة الأم لـ Neutrogena، عددا كبيرا من مناديل إزالة المكياج في الولايات المتحدة بعد اكتشاف احتمالية احتوائها على بكتيريا قد تسبب التهابات خطيرة مهددة للحياة.وجاء السحب بعد أن كشفت الاختبارات الداخلية عن آثار بكتيريا Pluralibacter gergoviae في دفعات محددة من مناديل إزالة المكياج...

دراسة تكشف السر الحقيقي وراء فوائد النظام النباتي لصحة القلب

29-10-2025 10:38 AM

توصلت دراسة فرنسية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يكون المفتاح لحماية صحة القلب، ولكن بشروط محددة تتمثل في الجودة الغذائية ودرجة المعالجة الصناعية. فقد كشف فريق بحثي من المعهد الوطني للبحوث الزراعية (INRAE) والمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (Inserm) وجامعة السوربون، أن الفائدة الحقيقية...

تمارين صينية قديمة قد تخفف ألم الركبة المزمن

29-10-2025 10:36 AM

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية أن تساهم تمارين صينية قديمة في تحسين نوعية الحياة لدى المصابين بآلام الركبة الناتجة عن الفصال العظمي، أحد أكثر اضطرابات المفاصل المزمنة شيوعا في العالم.وتعد التمارين المعروفة باسم تاي تشي شكلا من أشكال التمارين البدنية الصينية التي تجمع بين الحركات البطيئة والمنسقة...

حبة قرنفل يوميا تحسن صحة القلب وتنظم الكولسترول

28-10-2025 11:57 PM

يعرف القرنفل، وهو براعم زهرة السيزيجيوم العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة.فإلى جانب استخدامه في الطهو، أشارت الدراسات إلى أنه يمكن أن يعزز صحة القلب بشكل كبير، فهو غني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيا مثل الأوجينول، ويساعد على خفض كولسترول البروتين الدهني الضار منخفض الكثافة...

علاج ضوئي ثوري يقضي على 50 إلى 90% من الخلايا السرطانية في 30 دقيقة

28-10-2025 11:10 PM

قال فريق من جامعة تكساس في أوستن إنه طور علاجا ضوئيا مبتكرا يقضي على 92% من خلايا سرطان الجلد و50% من خلايا سرطان القولون خلال 30 دقيقة فقط، مع الحفاظ على الخلايا السليمة.كيفية عمل التقنيةتعتمد التقنية على تسليط ضوء الأشعة تحت الحمراء على أنابيب اختبار تحتوي على خلايا سرطانية وخلايا سليمة،...

لهذه الأسباب يجب تناول السبانخ يومياً

28-10-2025 10:37 PM

أفادت مجلة فرويندين بأن السبانخ يقي من الأمراض؛ حيث إن هذا النوع من الخضار يذخر بالنترات، التي تنتج أحادي أكسيد النيتروجين، مما يساعد الجسم على منع حدوث التجلطات الدموية والنوبات القلبية.وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن السبانخ تتمتع أيضا بتأثير إيجابي للوقاية من سرطان الثدي وسرطان...

الجوافة وصحة الغدة الدرقية: ما يجب معرفته

28-10-2025 09:51 PM

تُعد الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث تحتوي على فيتامين C، والألياف، ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، يتساءل البعض عن تأثير تناول الجوافة على الغدة الدرقية، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في نشاطها.الجوافة تُعتبر آمنة لمعظم الأشخاص، بما في ذلك مرضى اضطرابات الغدة...