عصير التوت البري بالموز والأناناس

12-05-2025 07:07 PM

المقادير - التوت البري : 2 كوب- لبن زبادي : كوب- الموز : 2 حبة (مقطع)- عصير الأناناس : كوبطريقة التحضيرضعي التوت البري والموز وعصير الأناناس والزبادي في وعاء الخلاط الكهربائي.اخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تحصلي على عصير ناعم القوام.صبّي العصير في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.

أرز بالخضروات خفيف للرجيم

12-05-2025 07:06 PM

المقادير - الأرز البني : 3 اكواب (مسلوق)- البازيلاء : كوب (مسلوقة)- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)- حمص : كوب (مسلوق ومقشر)- الجزر : كوب (مقشر ومقطع مكعبات)- الفاصوليا الخضراء : كوب (مقطعة)- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)- البصل : 1 حبة (مفروم)- مرق خضار : 1 مكعب- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- ملح :...

البسبوسة بجوز الهند والسكر البني بدون فرن

12-05-2025 08:12 AM

البسبوسة بجوز الهند والسكر البني بدون فرن*المقادير:- للقطر :سكر : كوبالماء : نصف كوبعصير الليمون : نصف حبة- سميد ناعم : كوب- جوز الهند : نصف كوب (مبشور)- السكر البني : نصف كوب- زبادي : كوب- الزيت النباتي : ربع كوب- حليب : ربع كوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة*طريقة...

فطيرة الفراولة بالجبن الكريمي

12-05-2025 08:09 AM

فطيرة الفراولة بالجبن الكريمي*المقادير:- لحشوة الجبن :جبن كريمي : 8 أوقيات (طري)سكر : ثلث كوب (حبيبات)صفار البيض : 1 حبة (كبير وبدرجة حرارة الغرفة)خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرةملح : رشّة- للدهن :البيض : 1 حبة (كبير)الماء : ملعقة صغيرةالسكر الناعم : رشّة (للتزيين)- عجينة البف باستيري : عبوة-...

طرق عمل المربى بدون سكر

11-05-2025 06:11 PM

هل يمكن عمل مربى بدون سكر؟ كثيرا ما يبحث الكثير عن طرق سهلة وسريعة لتحضير المربى، ولكن بدون سكر، خاصة لمن يتبع حميات فقدان الوزن والرجيم أو لمن يعاني من الأمراض المزمنة المختلفة أهمها السكري، ولأن المربى من الأطعمة الشهية والتي لا غنى عنها، سنقدم لك في هذا المقال طرق عمل المربى بدون سكر في منزلك...

طريقة عمل الجمبري بالثوم والليمون

11-05-2025 06:10 PM

المقادير - الجمبري : 500 غراماً (منظّف)- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)- الثوم : 5 فصوص (مهروس)- الكمون : ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة- ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة- بودرة البصل : ربع ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- الزبدة : ملعقة...

طريقة عمل فطيرة الدجاج

11-05-2025 08:16 AM

فطيرة الدجاجفطيرة الدجاج من الوصفات الشهية للغاية بين الفطائر، وهي تصنع بصورة أساسية من الدقيق والماء في صنع الفطيرة، ثم الدجاج المسلوق ومكونات متنوعة.ويمكن أن تختلف فطيرة الدجاج تبعًا لكل ربة منزل، فكل شخص يمكن أن يضيف مكوناته المفضلة إلى فطيرة الدجاج، حتى يكسبها نكهة مميزة خاصة به وحده. وإليك...

طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش

11-05-2025 08:14 AM

مقادير طريقة عمل الباد تاي بسباغيتي الاسكواش:للاسكواش:1 سباغيتي اسكواش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفلللحشوة:1 كوب مكعبات خيار (135 غرام)1 كوب شرائح جزر (120 غرام)1 كوب مكعبات فليفلة حلوة (100 غرام)½ كوب بصل أخضر مفروم (75 غرام)½ كوب مكعبات بصل (75 غرام)½ كوب فول سوداني...