5 عادات بسيطة لصحة القلب لدى كبار السن

02-10-2020 06:13 PM

نتمنى جميعًا أن نحظى بحياة طويلة وصحية، ولكن لم يتمكن الجميع من معرفة السر الكبير وراء ذلك، ووفقًا لبعض الدراسات، فإن 20% من متوسط العمر المتوقع يعتمد على جيناتك، والـ 80% الباقية كلها تعتمد على الطريقة التي تعيش بها حياتك.هل تعلم لماذا يتمتع اليابانيون بمتوسط عمر مرتفع؟ لقد ظلوا في القمة منذ...

لماذا يعاني الكثيرون من صرير الأسنان؟ وكيف نخفف الضغط الواقع عليها؟

02-10-2020 04:35 PM

صرير الأسنان هو حالة يعاني منها بعض الأشخاص، لكن الكثيرين لا يدركون تماما أنهم يفعلون ذلك. ويمكن أن يكون الضرر الناجم عن هذه الحالة شديدا للغاية.ومع التوتر والقلق في جميع الأوقات بالنسبة للكثيرين، قد تحدث الحالة المعروفة باسم طحن الأسنان. وتحدثت الممرضة فانيسا تشارست من مؤسسة London Real Skin...

7 مشروبات تنشط الذهن وتساعد على التركيز---

02-10-2020 04:23 PM

يبحث العديد من الأشخاص عن طرق بسيطة لتقوية التركيز وتعزيز الإنتاجية، ومع وجود العديد من العقاقير والمنشطات الذهنية، إلا أن هناك العديد من المشروبات التي تحتوي على مركبات طبيعية منشطة للذهن.وتحتوي بعض المشروبات الأخرى على مضادات الأكسدة أو البروبيوتيك التي قد تدعم وظائف العقل، وفيما يلي 7 مشروبات...

تأجيل مباراة شباب الاردن وسحاب بدوري المحترفين بعد إصابة أحد لاعبي سحاب بكورونا

02-10-2020 04:17 PM

قرر اتحاد كرة القدم، تأجيل مباراة شباب الاردن وسحاب، والتى كان من المقرر أن تقام يوم غد السبت، لحساب الاسبوع العاشر من دوري المحترفين، بعد تأكد إصابة أحد لاعبي سحاب بفيروس كورونا المستجد.وعلمت الرأي ان لاعبي سحاب وكادره الفني والإداري خضعوا لفحص كورونا صباح اليوم الجمعة، للاطمئنان على سلامة...

8 علامات تحذيرية لسرطان البروستات على الرجال معرفتها!

02-10-2020 04:05 PM

تكشف الإحصاءات أن أكثر من ثمانية من كل 10 رجال يعيشون أكثر من 10 سنوات بعد تشخيص سرطان البروستات، وإذا اكتُشف مبكرا، يمكن أن يكون أحد أكثر أنواع السرطان قابلية للعلاج.وتحدث كريستيان براون، استشاري جراحة المسالك البولية في مركز البروستات في عيادة هارلي ستريت، وهي جزء من HCA Healthcare UK، حصريا مع...

فيروس كورونا يعرضك للولادة المبكرة

02-10-2020 12:03 PM

أصدر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) تقريرًا يربط الولادة المبكرة بعدوى COVID-19 ، مما يضيف إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تظهر أن COVID-19 يمكن أن يكون ضارًا بشكل خطير للنساء الحوامل.فحص التقرير الأسبوعي للمراضة والوفيات، الذي يضم بيانات من شبكة مراقبة الاستشفاء المرتبطة بـ COVID-19...

إليك القناع الذي يعيد إلى يديك شبابهما في أسبوع

02-10-2020 10:43 AM

تريدين الحصول على يدين ناعمتين وشابتين بشكل دائم، ولهذا تطبّقين عليهما كريمات العناية اليومية ولا تعرفين ربما أنه يمكنك أيضاً الاستعانة ببعض المكونات المنزلية الطبيعية.ولذلك ننصح باللجوء مثلاً إلى وصفة البيض، وفي هذه الحالة عليك مزج بياض بيضتين مع ملعقة طعام من العسل وتطبيق المزيج على يديك لمدة...

علامة مفاجئة قد تعني أن طفلك مصاب بفيروس (كورونا)

02-10-2020 10:28 AM

ثبت أن فيروس (كورونا) يؤثر على الناس بعدة طرق، وفي حين تم إدراج السعال كأحد الأعراض الرئيسية للفيروس عند البالغين، فقد اقترحت دراسة جديدة وجود علامة أكثر احتمالية في الأطفال.ومن المعروف أن أعراض فيروس (كورونا) الرئيسية تنطوي على ارتفاع في درجة الحرارة، وسعال جديد ومستمر، وفقدان أو تغيير في حاسة...

هل تسرّحين شعرك وهو مبلل؟ إذا أنتِ تؤذينه

02-10-2020 10:14 AM

لا شك في أن أول ما تفعلينه بعد الاستحمام هو تسريح شعرك المبلل بواسطة المشط أو الفرشاة. إذاً حان الوقت لتتخلي عن هذه العادة لأنها يمكن أن تُلحق ضرراً كبيراً بخصلاتك الجميلة.فحين يكون الشعر مبللاً، يصبح أقل قوة مما هو عليه في حالة الجفاف. وفي حال تم تسريحه فإنه يفقد الكثير من الزهم الطبيعي، وهو ما...

سبب هام لوجوب شرب القهوة دائما بعد الإفطار وليس قبله!

02-10-2020 10:13 AM

قال باحثون من جامعة باث، إن شرب القهوة قبل الإفطار قد يضعف سيطرتك على مستويات السكر في الدم. البروفيسور جيمس بيتس أوضح الذي أشرف على العمل: نحن نعلم أن معظمنا سيستيقظ في الصباح، وقبل القيام بأي شيء آخر، نشرب القهوة - بشكل حدسي كلما شعرنا بالتعب أكثر، كانت القهوة أقوى. هذه الدراسة مهمة ولها آثار...

السكتة الدماغية قد تكون العارض الأول لكوفيد-19 لدى المرضى الأصغر سنا

02-10-2020 09:33 AM

توصلت دراسة جديدة إلى أن السكتة الدماغية قد تكون العارض الأول لـكوفيد-19 لدى المرضى الأصغر سنا.وأجرى الباحثون تحليل التلوي لبيانات 10 دراسات، شملت 160 مريضا مصابا بـكوفيد-19 تعرضوا للسكتة الدماغية، ووجدوا أن ما يقرب من نصف المرضى الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما كانوا دون أعراض في وقت ظهور السكتة...

لماذا يعاني الكثيرون من صرير الأسنان؟ وكيف نخفف الضغط الواقع عليها؟

02-10-2020 09:30 AM

صرير الأسنان هو حالة يعاني منها بعض الأشخاص، لكن الكثيرين لا يدركون تماما أنهم يفعلون ذلك. ويمكن أن يكون الضرر الناجم عن هذه الحالة شديدا للغاية.ومع التوتر والقلق في جميع الأوقات بالنسبة للكثيرين، قد تحدث الحالة المعروفة باسم طحن الأسنان. وتحدثت الممرضة فانيسا تشارست من مؤسسة London Real Skin...

8 علامات تحذيرية لسرطان البروستات على الرجال معرفتها!

02-10-2020 09:29 AM

تكشف الإحصاءات أن أكثر من ثمانية من كل 10 رجال يعيشون أكثر من 10 سنوات بعد تشخيص سرطان البروستات، وإذا اكتُشف مبكرا، يمكن أن يكون أحد أكثر أنواع السرطان قابلية للعلاج.وتحدث كريستيان براون، استشاري جراحة المسالك البولية في مركز البروستات في عيادة هارلي ستريت، وهي جزء من HCA Healthcare UK، حصريا...

علامتان في الأنف تدلان على الإصابة بكورونا

02-10-2020 09:21 AM

قالت منظمة الصحة العالمية (WHO) إن الأعراض الأكثر شيوعا لـفيروس كورونا كوفيد-19 ، هي الحمى والتعب والسعال الجاف. وقد يعاني بعض المرضى من أوجاع وآلام واحتقان بالأنف وسيلان أو التهاب في الحلق. وقالت الدكتورة كريستين آرثر، أخصائية الطب الباطني في مجموعة MemorialCare الطبية: في تقرير من الصين لأكثر...

الخل يخلصك من 8 مشاكل جمالية

01-10-2020 11:11 PM

توجد في مطابخنا مكونات بسيطة قد تمثل حلا سحريا للعديد من المشاكل المقلقة، مثل الشعر الباهت والسيلوليت ومشاكل البشرة الجافة، والخل من أبرز هذه المكونات.وأورد تقرير لمجلة سانتي بلوس (santeplusmag) الفرنسية جملة من النصائح بشأن الاستخدامات المتعددة للخل الذي تساعد زجاجة واحدة منه في الحفاظ على جمال...

مؤشر جديد على الإصابة بفيروس كورونا

01-10-2020 11:09 PM

أفادت دراسة بحثية أجرتها كلية لندن الجامعية يو سي إل أن عدم شم رائحة الثوم أو القهوة أو العطور قد يكون مؤشراً تحذيرياً أكثر وضوحاً للإصابة بفيروس كورونا مما كان يعتقد من قبل.واستندت نتائج الدراسة، التي نشرت اليوم في المجلة الطبية الأسبوعية بلوس، إلى اختبارات مضادات الأجسام لفيروس كورونا المستجد،...

هل النقاط على أنفك رؤوس سوداء حقاً؟

01-10-2020 11:06 PM

الرؤوس السوداء هي نقاط صغيرة عنيدة، إذا واجهتِها من قبل فقد تدركين مدى صعوبة تنظيف تلك المسام، ولكن عندما تحتشد في مسام أنفك الصغيرة يزداد الأمر سوءاً. لكن ليس كل النقاط السوداء المتجمعة هناك هي رؤوس سوداء بالمعنى المتعارف عليه.حتى إذا استخدمت أفضل مزيلات الرؤوس السوداء فسيظل هناك سببان لعدم...

سكر الفاكهة .. مضر أم مفيد؟

01-10-2020 10:04 PM

هل سكر الفاكهة (الفركتوز) صحي أم مضر؟ وما القول الفصل في آثاره؟ الجواب في هذا التقرير.الفركتوز (fructose) هو السكر الرئيسي الموجود بشكل طبيعي في العسل والفواكه، مثل التمر والزبيب والتين والتفاح وعصائر الفاكهة الطازجة، ويوجد بكميات قليلة في بعض الخضراوات مثل الجزر.والفركتوز سكر أحادي. في المقابل،...

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميا

01-10-2020 09:45 PM

تحتوي فاكهة الأفوكادو على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدعم حالته الصحية.وتوصلت الدراسات إلى أن الأفوكادو يمد الجسم بالبروتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات، بحسب موقع ويب طب.ويساعد الأفوكادو على الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، خاصة عند تناوله يوميا،...

أشخاص معرضون دائما لارتفاع ضغط الدم

01-10-2020 09:06 PM

يعد ارتفاع ضغط الدم واحدا من الأمراض الأكثر انتشارا بين الناس، وتكمن خطورة هذا الارتفاع أن الشخص قد لا يشعر به حتى يصل الأمر إلى مرحلة الخطورة.ويزيد ارتفاع ضغط الدم من احتمالات الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.وبحسب وزارة الصحة المصرية، هناك مجموعة من الأشخاص هم الأكثر...