الطريقة الأفضل لتذويب اللحم المجمّد بسرعة من دون مخاطر

30-12-2021 07:11 PM

يعتبر تذويب المأكولات المجمّدة من التحديات التي تواجهها العديد من سيدات المنازل. فالكثيرات يخشين أن يتبعن طرقاً خاطئة يمكن أن تسبّب ظهور الجراثيم الضارّة في الطعام.ولهذا تحرص هؤلاء على معرفة أفضل الطرق التي تساعد على تذويب اللحم. وهذا حسب ما نقله موقع Femme Actuelle الفرنسي. حيث ذكر في هذا السياق...

وصفات لإزالة تشقق الكعبين بالليمون والخل

30-12-2021 05:17 PM

تبحث الكثير من النساء عن كيفية علاج تشقق القدمين بالخل، حيث تعانى منه سيدات كثيرات نتيجة للوقوف الكثير في المطبخ والقيام بأعمال المنزل وجفاف الكعبين والقدمين نتيجة عدم الاعتناء بهما بشكل جيد ومستمر.علاج تشقق القدمين بالخل من أشهر الطرق الطبيعية التى جربتها النساء كثيرا في الماضي وحققت نجاحا كبيرا...

ما هو سبب تدهور الرؤية الحاد؟

30-12-2021 01:59 PM

كشفت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نقص فيتامين А في الجسم يؤدي إلى تدهور الرؤية (العمى الليلي).وتشير بوتشاروفا، إلى أن فيتامين А هو أحد الفيتامينات المهمة للرؤية، حيث يساعد على عمل العصب البصري ويقوي عضلات العين، مضيفةً إلى أن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى جفاف القرنية وانسداد...

وصفة طبيعية للقضاء على الكحة نهائياً

30-12-2021 09:16 AM

مع تغير حالة الطقس وعدم استقراره، تنتشر نزلات البرد بين الكبار والصغار، ويزداد الأمر خطورة مع عودة الطلاب للمدارس، ما يتسبب في انتشار البرد بصورة أكبر وأسرعوربما ينتهي البرد بعد يوم أو اثنين، بينما لا تختفي الكحة لأسابيع، وبدلاً من تناول زجاجات من دواء الكحة، الأفضل هو تناول المواد الطبيعية التي...

يعمل الخس على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم ولكن له فوائد مختلفة ل مرضى السكري أيضا اكتشفوها من هنا:

30-12-2021 09:13 AM

اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة في حالة الإصابة بمرض السكري، قد يكون أمراً صعباً للبعض، ولكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية، ولتتعرف على فوائد الخس لمرضى السكري تابع قراءة هذا المقال. المحتوىفوائد الخس لمرضى...

لكي تساعد نفسك على التخلص من عادة التدخين، اتبع معنا النصائح في. المقال التالي:

30-12-2021 09:09 AM

هل فكرت من قبل في الإقلاع عن التدخين؟ هذه العادة السيئة قد يصعب التخلي عنها، ولكنه أمر ممكن، تعرف معنا على كيفية التخلص من التدخين نهائياً من خلال المقال الآتي. المحتوىكيفية التخلص من التدخين نهائياًكيفية التخلص من التدخين نهائياًإليك بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من التدخين نهائياً:حدد...

اكتشف معنا فوائد عصير البقدونس الصحية، وكيف يمكن تحضيره في المنزل بسهولة.

30-12-2021 09:08 AM

البقدونس من الأعشاب واسعة الاستخدام في العديد من الأغراض، كما أنه من أكثرها فائدة أيضاً، يُضاف البقدونس للكثير من أطباق الطعام لتعزيز النكهة وزيادة الفائدة، كما أنه مكوّن رئيسي لعمل واحد من أكثر أنواع العصائر صحة وفائدة، وهو ما يُسمى بالعصير الأخضر، فما هي فوائد عصير البقدونس الصحية؟ وكيف يمكن...

كبسولات الفحم للشعر .. تعرف عليها بالتفصيل

30-12-2021 08:57 AM

الفحم من المكونات التي استخدمت لسنوات طويلة لإزالة السموم من الجسم، يتوفر في الصيدليات ككبسولات أو أقراص. يدخل الفحم كمكون أساسي في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة، الأسنان والشعر. كبسولات الفحم أو ما يعرف أيضاً بالفحم النشط لا علاقة له بفحم الشواء، فهو كناية عن مسحوق أسود ناعم، يصنع من الفحم...

أطعمة تعيق خسارة الوزن .. تخلى عنها في فترة الأعياد

30-12-2021 08:46 AM

يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد في خسارة الوزن أثناء اتباعهم حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن قد لا يعيرون اهتماماً لضرورة تجنّب الكثير من الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن.في السطور التالية، نستعرض معًا أطعمة تعيق خسارة الوزن، بحسب ما ذكر موقع هيلث لاين الطبي:1-البطاطس المقلية ورقائق...

لماذا تتعرض النساء للإرهاق أكثر من الرجال في العمل؟

29-12-2021 11:58 PM

وجدت دراسة جديدة أن الموظفات أكثر عرضة للإرهاق من زملائهن الذكور لأنهن يعانين أكثر من ضغوط الوقت.وتصف عبارة ضغوط الوقت الشعور بوجود الكثير مما يجب القيام به وقليل الوقت للقيام بذلك، وفقا لباحثين من كلية هارفارد للأعمال.وجاء في الدراسة أن النساء أكثر عرضة من الرجال لتجربة هذا لأن احتمال تفويضهن...

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس بشكل صحي

29-12-2021 09:55 PM

القهوة الخضراء.. أحد الوصفات السريعة التي تساعد على التخسيس، إذ تعمل أحماض الكلوروجينيك على مساعدة الجسم في حرق الدهون وتقليل فعالية امتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم، لذا نقدم لك طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس. طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيسالمكونات20...

ما تفسير اهتزاز الجسم أثناء النوم؟

29-12-2021 06:30 PM

من منا لم يعش تلك الرعشة التي تصيبه أثناء النوم بشكل مفاجئ. ما تتسبب باستيقاظه على الفور. فما السبب في ذلك؟ارتعاش الجسم واهتزازه أثناء النوم يحدث نتيجة انقباض العضلات لا إرادياً بشكل مفاجئ. وقويوالارتجاج الذي يبدو وكأنه يهز جسد الإنسان لا يظهر في الواقع. ولا يلحظه من يشارك النائم سريره. ولكنه قد...

فوائد السلطة الخضراء

29-12-2021 06:28 PM

بالرغم من السلطة منخفضة السعرات الحرارية إلا أنه يجب الانتباه إلى عدم احتوائِها على مكونات مرتفعة السعرات الحرارية مثل التتبيلات الكريميّة أو الغنيّة بالدهون، ولا يوجد وجبة تقدم إلا ويتم تقديم اطباق السلطة المتنوعة بجوار الطعام فهي تعد من المقبلات الضرورية في الطعام، وكثيراً ما يستخدمها...

نصائح اختصاصية للحفاظ على الوزن خلال فترة الأعياد

29-12-2021 09:02 AM

خلال فترة الأعياد تكثر المناسبات، وخصوصاً في ليلة رأس السنة، حيث تكون المائدة عامرة بالأطايب المحمّلة بالسكر والدهون وبالتالي بالسعرات الحرارية؛ وينسى المرء نفسه فيتناول منها ما لذَّ وطاب، ليستفيق بعد يوم أو يومين فيجد جسمه قد ازداد بضعة كيلوغرامات.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet...

رجيم الموز والماء الدافئ لإنقاص الوزن بشكل سريع ومضمون

29-12-2021 08:43 AM

رجيم الموز والماء الدافئ لإنقاص الوزن بشكل سريع ومضمون بسبب توظيف فوائد الموز ضمن حمية غذائية صحية ومتوازنةولكن قبل التعرف على تفاصيل اتباع رجيم الموز والماء الدافئ لانقاص الوزن، من الضروري مراجعة الطبيب لوضع خطة غذائية صحية، يتخللها الموز والماء الدافئ كل صباح، كذلك تحديد الاحتياجات اللازمة من...

إذا كنتِ تريدين خسارة الوزن تحنبي المشروبات السكرية ومعظم عصائر الفاكهة

29-12-2021 08:43 AM

يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد في خسارة الوزن أثناء اتباعهم حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، ولكن قد لا يعيرون اهتماماً لضرورة تجنّب الكثير من الأطعمة التي تعيق خسارة الوزنفي السطور التالية، نستعرض معًا أطعمة تعيق خسارة الوزن، بحسب ما ذكر موقع هيلث لاين الطبي:1-البطاطس المقلية ورقائق...

منها الكولا والشيبس .. أطعمة ومشروبات محببة صُنعت بالصدفة!

29-12-2021 08:41 AM

هل فكرتِ ذات مرة عن أصل بعض الأطعمة والسبب وراء وجودها؟، بالتأكيد لن يخطر في بالك هذا الأمر، وقد تتفاجئين بأنّ هناك مأكولات صُنعت لعدد من الأسباب، كما أنّ العديد من الأطعمة والمشروبات المفضلة لدينا جرى صُنعها بالصدفةفيما يلي أطعمة مفضلة تم إنشاؤها عن طريق الصدفة:الكوكيز بقطع الشوكولاتةفي عام 1930...

7 أسباب لتباطؤ عملية التمثيل الغذائي .. ما هي؟

29-12-2021 08:40 AM

أوضحت سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن التخلي عن تناول وجبة الفطور وعدم تناول كمية كافية من الماءـ يسببان اضطراب عملية التمثيل الغذائي.وتشير الخبيرة، إلى أن اضطراب عملية التمثيل الغذائي غالبا ما يكون سببه اتباع نظام غذائي غير صحيح، وليس الأمراض بما فيها الوراثية.ووفقا لها، أكثر الأسباب...

ما الذي يحصل عند تناول 15 حبة فستق يومياً؟

29-12-2021 08:37 AM

أفادت تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الفستق يحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن مع ذلك يجب ضمه إلى النظام الغذائي لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل...

عزيزي الرجل .. دراسة تهمك عن الحلبة!

29-12-2021 12:13 AM

كشفت دراسة جديدة أن بعض التوابل الموجودة في الكاري يمكن أن تساعد في تحسين خصوبة الرجال.وتشير الدراسة إلى أن بذور الحلبة وأوراقها، والتي غالبا ما تستخدم ضمن توابل المطابخ الهندية وشمال إفريقيا والشرق الأوسط.وأعطى الباحثون من جامعة الملك جورج الطبية في لكناو بالهند، خلال الدراسة، 100 رجل تتراوح...