سر النجاح الوظيفي .. يبدأ من جودة النوم "لا المكتب"

في زمن تتزايد فيه الضغوط المهنية ومتطلبات الحياة السريعة، يبدو بأن سرّ في العمل لا يبدأ من المكتب، بل من جودة .هذا ما أكدته عالمة الأنثروبولوجيا ماريون لوغيد من جامعة يورك الأمريكية، مشيرة إلى أن العلاقة بين النوم والعمل ليست فقط وثيقة، بل متبادلة بشكل عميق.وفي مقال نشره موقع Psychology Today،...