مكمل غذائي غريب لحل مشكلة فقدان الذاكرة

06-01-2022 09:54 PM

يشير العلماء إلى أن التغييرات التي تحدث في ميكروبيوم الأمعاء لا تؤدي فقط إلى تغييرات سلوكية لدى الإنسان، بل يمكن أيضاً أن تؤثر وتغير في الصحة المعرفية لدى الإنسان، أي الصحة الدماغية.توصل العلماء إلى نتيجة غير متوقعة بالنسبة للبعض، مفادها أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على...

فوائد سحرية للكاري .. تعرف عليها

06-01-2022 09:54 PM

الكاري هو مزيج من التوابل والبهارات. المستخدمة في المطبخ الآسيوي. ويتميز الكاري بالعديد من الفوائد الصحية. تعرف معنا على أبرزها.يعد الكاري مضاداً للالتهابات. نظراً إلى أنه يحتوي على توابل مثل الكركم والكزبرة والفلفل الحار. وهذه التوابل ثبت أنها توفر فوائد مضادة للالتهابات.يفيد الكاري صحة القلب...

لهذا السبب .. تناول هذه الخضروات الورقية يسبب الجلطات

06-01-2022 07:24 PM

أشار اختصاصي المناعة، الطبيب الروسي أندريه بروديوس، إلى وجود مواد غذائية تزيد خطر الإصابة بتجلّطات الدم. وأن احتمال الإصابة بتجلطات الدم يزداد لدى المسنّين الذين يعانون من مرض توسّع الأوردة. والأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، والذين يمارسون أسلوب حياة خاملاً.وأكد بروديوس أن على...

العسل قد يسبب نزلات البرد .. احذر منه في هذه الحالات

06-01-2022 07:06 PM

أكد خبير التغذية أندريه زولوتاريف أن منتج العسل يمكن أن يسبب نزلات البرد في موسم البرد، وتحدث عن كيفية تناول العسل دون الإضرار بالصحة.وأشار زولوتاريف إلى أن الكثير من الروس يحبون شرب الشاي مع العسل، لكن هذا المشروب ، في ظل ظروف معينة، يصبح غير آمن للجسم، وقال إن الأمر كله يتعلق بالتأثير الدافئ...

كيفية الوقاية من جفاف الشفاه للحامل

06-01-2022 07:05 PM

يمكن للسيدة الحامل أن تشرب حوالي 6 لترات من الماء بشكل يومي، أما بالنهار أكل كمية وافية من الخضراوات الطازجة التي تحوي على نسبة من الماء، وكذلك يمكنك شرب العصائر الطبيعية في كل يوم، يضاف إلى ذلك الإكثار من تناول الشوربات التي توضع على مائدة الطعام وهذا شيء ضروري أيضاً.يمكنك استعمال وصفة زيت...

شرب المياه المعلبة يؤذي أسنانك .. تعرف على السبب

06-01-2022 07:04 PM

يواصل العديد من الأشخاص اختيار المياه المعلبة على مياه الصنبور، وهو خيار تم توضيحه في إحصائية أجرتها (OnePoll) ووجدت أن ما يقرب من 70% من المشاركين البالغ عددهم 2000 مشارك يفضلون المياه المعلبة في زجاجات على مياه الصنبور.ويبدو أن سبب اختيار المشاركين للمياه المعبأة على مياه الصنبور مرتبط...

المشروم .. أنواع متعددة وفوائد مختلفة

06-01-2022 07:02 PM

يعد المشروم أو الفطر من الخضراوات المميزة، ذات النكهات المختلفة والمتنوعة.. ويمتاز بغناه بمجموعة من العناصر الغذائية الضرورية.وفي ما يلي نوضح أنواع وفوائد المشروم المختلفة، كي يتسنى لك التعرف إليها للاستفادة منها:1- المشروم الأبيض: يتميز بقلة سعراته الحرارية مقارنة بغيره.فوائده:– يتميز بقلة...

ستصدمك .. طرق بديلة تساعد على زيادة الطول

06-01-2022 06:58 PM

لا يوجد هناك أيّ خلطة لزيادة الطول عند الإنسان البالغ، وتصل معظم الإناث إلى الطول الكامل بين عمر يتراوح ما بين ال 14 و 15 عاماً. في حين يصل معظم الذكور إلى طولهم الكامل عند بلوغ سن ال 16 عاماً. ومن غير المعتاد أن ينمو الشخص بعد سن ال 19 عاماً.نصائح لزيادة الطولتناول الغذاء الصحيّيساعد اتّباع...

خبير تغذية يصف العسل بأنه منتج "رهيب"

06-01-2022 05:47 PM

قال خبير التغذية أندريه زولوتاريف في مقابلة مع سبوتنيك إن هذا منتج رهيب يمكن أن يسبب نزلات البرد في موسم البرد. وتحدث عن كيفية تناول العسل دون الإضرار بالصحة.وأشار زولوتاريف إلى أن الكثير من الروس يحبون شرب الشاي مع العسل، لكن هذا المشروب ، في ظل ظروف معينة، يصبح غير آمن للجسم. وقال إن الأمر كله...

المكمل الغذائي رقم 1 لحل مشكلة فقدان الذاكرة قد يفاجئ الكثيرين

06-01-2022 05:39 PM

تشير الدراسات الجديدة إلى وجود رابط غريب بين الصحة المعوية والكثير من الوظائف الجسدية والحيوية لدى الإنسان، لكن دراسة جديدة كشفت عن فائدة رائعة مرتبطة بأحد أنواع المكملات المؤثرة على الأمعاء.ويتفاجأ البعض عند معرفتهم أن صحة الأمعاء مرتبطة بشكل مباشر بصحة الدماغ، حيث يشير العلماء إلى أن التغييرات...

فيتامينات لزيادة هرمون الأنوثة

06-01-2022 08:46 AM

ما هي هرمونات الأنوثةلدى كل السيدات المبيض والغدد الكظرية هما المسئولان الاساسيان للهرمونات الانثوية، وتشتمل الهرمونات الجنسية والأنثوية وهم: الإستروجين والبروجسترون وكميات صغيرة من هرمون التستوستيرون.الإستروجين: من المعروف أن هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الأكثر معرفة بيت الجميع، على الرغم...

شرب الماء بكثرة يساعد البشرة على

06-01-2022 08:41 AM

يحتاج الجسم إلى شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا، وفي حال عدم الحصول على الماء من خلال شرب الماء ، يمكن ان نعاني من التاثيرات الجانبية لقلة الماء والتجفاف، ومن الفوائد الصحية لشرب الماء على البشرة ما يلي:تقليل التجاعيد كلما كانت البشرة اكثر ترطيبًا، كلما قلت التجاعيد وخطوط التقدم في السن، الماء...

للنساء .. إليكِ أهم فوائد دبس الخروب المذهلة

06-01-2022 08:34 AM

يساهم دبس الخروب في خفض مستوى الكولسترول الضارّ، ويكافح أمراض الجهاز التنفسي، وجيّد لبشرة صحية، ويحارب الوزن، ويقي من أنواع مختلفة من السرطان، وغير ذلك الكثير، إليكم أهم فوائد دبس الخروب للنساء.فوائد دبس الخروب للبشرة والشعرتناول دبس الخروب يعمل على تعزيز الصحة الجلدية، وهو مهم للوقاية من...

أطباء يحذرون من ارتداء الكمامة أثناء الرياضة

06-01-2022 08:32 AM

حذّر أطباء في الصين، في ظل استمرار خطورة فيروس (كورونا) في مختلف دول العالم، من ارتداء الشبان والرياضيين للكمّامة الواقية أثناء ممارسة الرياضة والمشي بسبب تأثيرها الصحي الخطِر.وأوضح هؤلاء الأطباء أن الكمّامة خلال المشي أو الركض قد تُحدث فشلاً رئوياً حاداً نتيجة تعرّض رئة الشخص لضغط كبير بسبب...

أطعمة لا تتناولها مع الحليب

05-01-2022 09:41 PM

قد يبدو شرب الحليب بدون أي محسن طعم فكرة لا يحبذها الكثيرون، ولكن يجب اختيار الأطعمة المناسبة لدمجها مع الحليب لتجنب أي مشاكل محتملةفيما يلي مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع الحليب، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:الموز والحليبقد يبدو هذا صادماً لمعظم عشاق اللياقة البدنية الذين...

تعاون جديد بين فايزر وبيونتك لتطوير لقاح ضد "حزام النار"

05-01-2022 06:50 PM

أعلن مختبرا فايزر الأمريكي وبيونتك الألماني، اللذان طورا أحد اللقاحات الرئيسية ضد كورونا، الأربعاء، عن تعاون جديد لتطوير لقاح يعتمد على تقنية الحمض الريبي المرسال ضد التهاب زونا الذي يُعرف باسم حزام النار.ويتعلق الاتفاق بـالأبحاث والتطوير والتسويق التجاري للقاح بحسب بيان للشركتين يحدد أن التجارب...

ماذا تفعل المياه المعلبة بأسنانك؟

05-01-2022 06:23 PM

تعتبر المياه المعلبة بديل شائع لمياه الصنبور، لكن رغم ذلك فقد لا تكون صحية لأسناننا.ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن بعض منتجات المياه المعلبة تحتوي على الفلورايد، كما أن البعض الآخر لا يحتوي عليه، ويمكن أن يساهم نقص الفلورايد في مشاكل صحة الفم مثل تسوس...

للنساء .. إليكِ أهم فوائد دبس الخروب المذهلة

05-01-2022 06:22 PM

يساهم دبس الخروب في خفض مستوى الكولسترول الضارّ، ويكافح أمراض الجهاز التنفسي، وجيّد لبشرة صحية، ويحارب الوزن، ويقي من أنواع مختلفة من السرطان، وغير ذلك الكثير، إليكم أهم فوائد دبس الخروب للنساء.فوائد دبس الخروب للبشرة والشعرتناول دبس الخروب يعمل على تعزيز الصحة الجلدية، وهو مهم للوقاية من...

للنساء .. تعرفي على أهم التمارين لتقوية عضلات اليد

05-01-2022 06:21 PM

يرتكز أداء العديد من الأنشطة اليومية الروتينية على اليدين وقدرتهما على التحمّل والحركة، إليكم مجموعة من التمارين لتقوية عضلات اليد للنساء.تمارين لتقوية عضلات اليد للنساءتفيد بعض التمارين في تقوية اليدين والأصابع، وزيادة نطاق الحركة، وتسكين الآلام، ما يسمح بالقيام بالأعمال اليومية من دون الشعور...

ما أسباب تأخر الكلام عند الأطفال؟

05-01-2022 06:20 PM

تأخر اللغة هو نوع من اضطراب التواصل، وقد يعاني طفلك من تأخر لغوي إذا لم تكتمل المعالم اللغوية حسب عمره، وقد تتطور قدراته اللغوية بمعدل أبطأ من معظم الأطفال. وفي هذه الحالة سيجد صعوبة في التعبير عن نفسه أو فهم الآخرين، وقد يكون ذلك بسبب ضعف السمع والإدراك، حيث يؤثر تأخر الكلام أو تطور اللغة على 5...