كيف يؤثر كوفيد-19 على بشرتك؟

02-02-2022 08:59 AM

كيف يؤثر كوفيد-19 على بشرتك؟ لقد غزا متحور أوميكرون الذي بدأ من جنوب إفريقيا الآن كل بلد تقريبًا في العالم. تختلف أعراضه قليلاً عن أعراض كوفيد -19 ، ومن ثم يصعب اكتشافه. أدى المتغير المتحور شديد العدوى إلى زيادة في الحالات ، مما يزيد من خطر تفشي حالات كوفيد-19. بالنظر إلى السيناريو الحالي ، من...

فوائد القرفة للأعصاب

02-02-2022 08:58 AM

فوائد القرفة للأعصاب تقوية الأعصاب، وتساعد على استرخاء الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق،وتساعد القرفة على إصلاح الخلايا العصبية التالفة وتعزيز نشاط الدماغ.فوائد القرفة للأعصابفوائد القرفة للأعصاب أيضاً قد تساهم في حماية الخلايا العصبية في الدماغ، وتحسين بعض وظائفه لدى مرضى الزهايمر والباركنسون،...

الإفراط في تناول "الباستا" قد يعرضك لـ 5 أمراض

02-02-2022 08:55 AM

يتفق الكثير من الأشخاص على أنه لا يوجد شيء أفضل من المعكرونة أو الباستا، فيمكن أن يمنحك تناولها الطاقة ومحملاً بالعناصر الغذائية المهمة، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يضر بصحتك، إليك 5 آثار جانبية سيئة قد تواجهها بمرور الوقت، وفقا لما نشره موقع eatthis.1- تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري:هناك...

مواد غذائية غنية بعنصر اليود .. ما هي؟

02-02-2022 08:53 AM

تنصح الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، بتناول الأسماك والمأكولات البحرية والطحالب المطهية على نار هادئة لتعويض نقص عنصر اليود في الجسم.ووفقا للخبيرة، لتعويض حاجة الجسم اليومية من اليود 120-150 مكروغراما للشخص البالغ يكفي تناول زيت السمك، واستخدام الملح المعالج باليود واللحم...

بعكس الشائع .. بعض التمارين الرياضية تفاقم التهاب مفاصل الركبة

02-02-2022 08:50 AM

تؤدي بعض التمارين الرياضية إلى تفاقم مشاكل المفاصل، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة.نقلت صحيفة ديل اكبرس البريطانية، عن البروفيسور بول لي، جراح العظام وإصابات الرياضة، قوله إن تمارين القرفصاء مع الأوزان لا يوصى بها، لأنها يمكن أن تمارس ضغطًا كبيرًا على الركبة، مشيرا إلى أنه...

الملح أكثر من سم قاتل .. اليكم التفاصيل

02-02-2022 08:48 AM

يمكن أن يؤدي استهلاك غرامات إضافية من الملح يوميا إلى ضرر صحي بالغ يصل إلى حد تدمير الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض.في تقرير نشرته صحيفة لوفيغارو (lefigaro) الفرنسية، تقول الكاتبة سيسيل تيبير إن الإفراط في تناول الملح مضر بالصحة تماما مثل السكر والدهون، لذلك يوصي الأطباء...

لهذا السبب .. احترسي من تخزين البصل في الثلاجة

01-02-2022 11:40 PM

يلجأ الكثير من الأشخاص لتخزين البصل في الثلاجة. اعتقاداً منهم بأن هذه الطريقة ستحافظ على صلاحية البصل لعمر أطول. دون إدراك لمخاطر تلك العادة على الصحة العامة للشخص.ويتلخص صعوبة تخزين البصل في مذاقه المميز ورائحته القوية، مما يجعل من الصعب تقطيعه وتخزينه في الثلاجة مثل الخضراوات الأخرى، وعندما...

لن تُصدقي .. هذا ما يفعله ملح البحر ببشرتك

01-02-2022 07:42 PM

ملح البحر من أنواع الملح المفيدة للبشرة بشكل خاص، ويختلف عن ملح الطعام، حيث إن ملح البحر لا يتعرض للتكرير على عكس ملح الطعام، ويحتوي ملح البحر على كثير من العناصر والمعادن التي تفيد البشرة بشكل كبير، وهو يساعد في تقشير البشرة والتخلص من السموم.وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد ملح البحر للبشرة...

عند استخدام العطر .. لا تغفلي عن هذه القواعد الأساسية

01-02-2022 07:40 PM

ا شيء أكثر جاذبية من رائحة عطر ثابتة تدوم طوال اليوم، لكن ربما قد لاحظتِ أن أغلب العطور قد تتلاشى بعد بضع ساعات فقط، يرجع ذلك إلى عدم استخدام العطر بالطريقة الصحيحة.ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال بعض النصائح التي تمنحكِ عطراً ثابتاً يدوم طوال اليوم:1. انثري العطر مباشرة بعد الاستحمام.لضمان...

تأثير كارثي لبرودة القدمين على الصحة

01-02-2022 07:39 PM

كشف أخصائي بأمراض الأوردة، عن خطورة تعرض الأطراف السفلى للبرد فقد تؤدي إلى التهاب المفاصل.ويقول، “يؤثر تبريد القدمين سلباً في غشاء المفاصل، الذي يمكن أن يصاحبه لاحقاً الألم، وحركة محدودة للساقين. قد يصاب الشخص بالتهاب المفاصل، وقد يحدث حتى تشوه في المفاصل”.واسار إلى تأثير تعرض القدمين للبرودة...

علاج نانوي يقدم أملا جديدا لعلاج مرض السكري من النوع الأول

01-02-2022 05:44 PM

يجب على الأفراد الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول اتباع أنظمة الإنسولين الموصوفة كل يوم بعناية، وتلقي الهرمون عبر حقنة أو مضخة الإنسولين أو أي جهاز آخر.وتتحكم جزر البنكرياس (مجموعات صغيرة من الخلايا تظهر على هيئة بقع صغيرة مختلفة في الشكل والوظيفة عما حولها من خلايا البنكرياس ولذلك تمت...

"عادة" تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20%

01-02-2022 05:11 PM

داء السكري من النوع الثاني، وهو النوع الأكثر شيوعا من المرض، وهو حالة تحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم، والذي يسمى أيضا سكر الدم، مرتفعا جدا.وتعد مستويات السكر في الدم المقياس الذي يوضح مقدار الجلوكوز في الدم. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS): كثير من الناس يعانون من مرض السكري من...

فوائد دبس الخروب المذهلة لا تتخلي عنها

01-02-2022 03:44 PM

يمكن أن توفر لكِ إضافة الخروب إلى نظامكِ الغذائي العديد من الفوائد الصحية. نظرًا لأن الخروب غني بالألياف بشكل طبيعي ولا يحتوي على مادة الكافيين، فهو مثالي للنساء اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم. كما أن محتوى السكر والدهون المنخفض في الخروب يجعله إضافة غذائية رائعة أو بديلًا للشوكولاتة للنساء...

الصحة النيابية لـ"سرايا": المنظومة الصحية في الأردن قادرة على استيعاب الارتفاع في عدد الاصابات

01-02-2022 03:43 PM

خاص - قال عضو لجنة الصحة النيابية، عبدالرحيم الأزيدة قي تصريح لـسرايا، أن المنظومة الصحية في الأردن قادرة على استيعاب عدد الاصابات بفيروس كورونا حتى وان وصلت إلى 50 ألف حالة في اليوم. وبين الازايدة، ان المتحور الجديد اميكرون سريع الانتشار الا أن اعراضه خفيفة ونادرا ما يحتاج المصاب لدخول...

الفرق بين بروتين الشعر والكيراتين والكريستال

01-02-2022 03:39 PM

الكيراتين أو الكريستال وحتى البروتين، جميعها علاجات فعالة لفرد الشعر وتعزيز لمعانه. في حين، أن جميعها تعطي نتائج مماثلة للشعر، إلا أن هنالك بعض الفروقات الرئيسية التي تميّز تلك العلاجات نطلعك عليها في الآتي.الفرق بين بروتين الشعر والكيراتين والكريستالأكثر العلاجات شيوعاً لفرد الشعرالكيراتين لفرد...

تسريحات تساعد على نمو الشعر عصرية ولافتة

01-02-2022 03:35 PM

ثمّة العديد من التسريحات الوقائية، لا تؤذي الشعر فحسب، بل تساعد على تعزيز نموه وحتى إحداث فرق كبير في صحة شعرك. فإذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو قلة نموه، جمع لك، أجمل تسريحات تساعد على نمو الشعر التي لا تسبب أي ضغط على الشعر وتعمل بالفعل على تعزيز نموه.تسريحات تساعد على نمو الشعر عصرية...

ثلاث فواكه ضرورية للجسم في الشتاء

01-02-2022 03:16 PM

أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.وتقول الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، سنأخذ بالاعتبار تلك التي تحتوي على أقل كمية من السعرات الحرارية وأكبر كمية من الألياف الغذائية...

تعرف على عرض نادر لكورونا .. وقد يشتد في هذه الحالة

01-02-2022 03:11 PM

الشعور بالدوار يعد من الأعراض التي تحدث في حالات نادرة من الإصابة بكوفيد-19 ولكنه يمكن أن يزداد سوءًا بسبب الإرهاقلا تقتصر أعراض كوفيد-19 على الجهاز التنفسي، وإنما يمكن أن تؤدي الإصابة بعدوى فيروس سارس-كوف-2 ومتغيراته، بأعراض متنوعة تؤثر على أي جزء من جسم الإنسان.وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة...

طبيب روسي يكشف عواقب برودة القدمين

01-02-2022 11:54 AM

يقول الدكتور أندريه أوفيمتسوف، جراح وأخصائي أمراض الأوردة والصدمات، نسمع دائما نصيحة بضرورة الحفاظ على دفء القدمين. فما خطورة برودة القدمين؟يشير الأخصائي في حديث إلى راديو سبوتنيك إلى أن تعرض الأطراف السفلى للبرد يشكل فعلا خطورة على صحة الإنسان، لأنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب المفاصلويقول، يؤثر...

أهم فوائد الفول السوداني للنساء خارقة بالفعل

01-02-2022 09:22 AM

الفول السوداني غني بالدهون ويتكوّن في الغالب من أحماض دهنية أحادية، ومتعدّدة غير مشبّعة. وبالنسبة للأغذية النباتية، يعتبر الفول السوداني مصدراً جيداً للبروتين. لكن ضعي في اعتباركِ أن بعض الناس لديهم حساسية من بروتين الفول السوداني. والفول السوداني منخفض الكربوهيدرات، ولعل هذا ما يجعله خياراً...