5 أخطاء نرتكبها أثناء تنظيف الأسنان .. ما هي؟

12-02-2022 09:17 AM

تشير العديد من الدراسات إلى أن صحة الفم والأسنان يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، وهو ما يتطلب منا عناية جيدة للعناية بالفم.وعلى الرغم من أن الغالبية يتبعون روتينا يوميا للحفاظ على صحة الفم ونظافة الأسنان، اتضح أن هناك الكثيرين ممن ينظفون الأسنان بشكل خاطئ، ولا يعرفون ما الذي يجب فعله وما...

"الجائحة لم تنته بعد" .. منظمة الصحة تتوقع ظهور مزيد من المتحورات

12-02-2022 09:16 AM

تحت عنوان: الجائحة لم تنته بعد.. منظمة الصحة تتوقع ظهور مزيد من المتحورات، كتبت الحرة: أكدت كبيرة العلماء في منظمة الصحة العالمية سوميا سواميناثان، الجمعة، أن العالم لم يشهد بعد نهاية جائحة كوفيد-19 إذ من المتوقع ظهور المزيد من السلالات المتحورة من فيروس كورونا.وقالت سواميناثان للصحفيين في جنوب...

دراسة تزعم أن الموت الأسود لم يؤثر على جميع المناطق بالتساوي!

11-02-2022 10:14 PM

توصلت دراسة إلى أن جائحة الموت الأسود المدمر في القرن الرابع عشر لم تؤثر على أوروبا بالتساوي.وبناء على أدلة من حبوب التلقيح، وجد الخبراء أن الطاعون كان له تأثير ضئيل في بعض أجزاء القارة على الرغم من قتل أعداد كبيرة في مناطق أخرى.وكانت هناك مؤشرات على انخفاض حاد في الزراعة في الدول الاسكندنافية...

دراسة تقدم رؤى جديدة حول كيفية تأثير التعرض للمعادن على نمو الأجنة

11-02-2022 10:12 PM

كشفت دراسة جديدة بقيادة كلية دارتموث، كيف يمكن أن يؤثر التعرض قبل الولادة لمزيج من المعادن الشائعة بشكل سلبي على نمو الجنين.ويرتبط نمو الجنين بالصحة المستقبلية، فالأطفال الذين يولدون صغارا مقارنة بعمر الحمل لديهم معدلات أعلى من وفيات الأطفال حديثي الولادة، ويكونون أكثر عرضة للإصابة بضعف الإدراك...

الخبراء يكشفون عن "علاج سري طبيعي" للحصول على قسط جيد من النوم العميق!

11-02-2022 07:43 PM

كشفت مجموعة متزايدة من الأبحاث أنه قد تكون هناك طريقة أبسط لتحسين النوم، من خلال العناية بما نأكله.وفي حين أنه من المعروف منذ فترة طويلة أن المشروبات والأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين، المنبه، قد تعيق النوم، يبدو أن بعض المجموعات الغذائية - بما في ذلك الفاكهة والخضروات وحتى أنواع معينة من...

خدعة بريئة وسهلة للنوم في غضون دقائق!

11-02-2022 07:42 PM

إذا لم تكن من المحظوظين القادرين على إراحة رؤوسهم على الوسادة والنوم فورا، فما الذي يمكن فعله لتغيير الوضع؟.يؤثر إيقاع الساعة البيولوجية لكل شخص على تقلبات درجة حرارة الجسم طوال النهار والليل. ووفقا لمؤسسة النوم، فإن انخفاض درجة حرارة الجسم يسبق النوم عادة. ويمكن لخدعة واحدة سريعة وبسيطة وسهلة أن...

ساعات النوم يمكن أن تساعد في خفض معدل اكتساب الدهون الحشوية

11-02-2022 07:40 PM

يعد تراكم الدهون الحشوية أمرا خطيرا على الصحة العامة، حيث يمكنها التأثير على الأعضاء الداخلية، وقد يكون وجود الكثير منها مهددا للحياة.وتتواجد الدهون الحشوية حول البطن بين الجلد وجدار البطن الخارجي. ومع وجود الكثير من هذه الدهون حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس، يتعرض الفرد لخطر الإصابة...

أسباب صحية كامنة وراء زيادة الوزن بسرعة و12 نصيحة لتفادي ذلك

11-02-2022 07:38 PM

يعد اكتساب الوزن بمرور الوقت أمرا شائعا للغاية بل وصحيا في بعض الأحيان. وغالبا ما تعود زيادة الوزن الكلاسيكية إلى تناول المزيد من الطعام، وقلة النشاط، واحتباس الماء، وقلة النوم.ومع ذلك، إذا كنت تكتسب وزنا في فترة زمنية قصيرة دون سبب واضح، فقد تكون لديك حالة صحية كامنة يجب معرفتها.ووفقا لموقع...

عند زراعة الطماطم في حديقتك .. احذر من 6 نباتات

11-02-2022 04:41 PM

تعتبر زراعة الطماطم من بين أسهل المزروعات، لذلك تبدو رائعة لمبتدئين، كما أنها تدخل في إعداد الكثير من الأطعمة، وهو ما يعزز من جاذبية زراعتهاومن أفضل الطرق لجعل الطماطم (البندورة) تنمو وتزدهر هو وضعها في أرض محاطة بعدد من النباتات، التي تساعدها من خلال تخصيب التربة أو مكافحة الآفات، بحسب موقع...

أمراض يمكن أن تظهر لدى المتعافين من "كوفيد-19"

11-02-2022 12:12 PM

أعلن البروفيسور يوري سيريبريانسكي، أخصائي الأمراض الباطنية، أن مرض كوفيد-19 يمكن أن يحفز ظهور وتطور أمراض خطيرة مختلفة.ويشير البرفيسور الروسي، في حديث إلى راديو سبوتنيك، إلى أن عدوى الفيروس التاجي المستجد، لا تكتفي بإلحاق أضرار بالجسم فقط، بل يمكن أن تحفز الإصابة بأمراض أخرى.ويضيف موضحا، إن...

دراسة: مشروب ذهبي "يخفض" نسبة السكر في الدم لأشهر

11-02-2022 11:31 AM

وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية للبحوث الطبية والعلوم الصحية أن مشروبا ذهبيا يمكن أن يخفض متوسط مستويات السكر في الدم على مدار أشهرويعد مرض السكري النوع 2 حالة مزمنة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة إذا لم يتم اتخاذ خطوات لإحباطها. وينتج ارتفاع مستويات السكر في الدم عن...

احذري .. الشمندر له أضرار بالغة على الكلى

11-02-2022 10:49 AM

ماهي فوائد الشمندر للصحة وما هي أضراره على الكلى، والشمندر أو البنجر هو نبات جدري صالح للأكل، معروف بلونه الأحمر القاني وطعمه الحلو. ويعد الشمندر من الأطعمة كثيرة الإستهلاك في معظم دول العالم، ويُستخدم في إعداد السلطة والمخللات والصلصات والوجبات الخفيفة وحتى الحلوياتيتم صنع السكر المكرر في دول...

توابل تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم

11-02-2022 12:22 AM

أعلن باحثون أن تناول بذور الحلبة يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدموتشير مجلة Journal of Family Practice، إلى أن بذور الحلبة تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول بصورة ملحوظةوكما هو معروف نبات الحلبة هو نبات حولي من فصيلة البقوليات ويستخدم منذ العصور القديمة، وتنتشر زراعته في جنوب أوروبا...

بخاخ للأنف جديد لعلاج كورونا في الهند

10-02-2022 08:55 PM

أطلقت شركة Glenmark للأدوية وشريكتها شركة التكنولوجيا الحيوية الكندية SaNOtize Research يوم الأربعاء بخاخ أكسيد النيتريك الأنفي لعلاج المرضى البالغين المصابين بكورونا، الذين لديهم مخاطر عالية لتطور المرض. وقدم الشركاء المنتج في الهند تحت الاسم التجاري FabiSprayوكانت شركة الأدوية التي تتخذ من...

دراسة: تناول الأسبرين يزيد من احتمال ولادة الذكور

10-02-2022 08:54 PM

ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن العلماء الأمريكيين الذين أجروا الدراسة كانوا يعطون 1228 امرأة يرغبن في الحمل بعد سقوط الجنين، الأسبرين أو البلاسيدووكانت النتيجة أن 31 في المائة من الحوامل اللواتي تناولن الأسبرين ولدن ذكورا. أما بالنسبة للحوامل اللواتي تناولن البلاسيدو فقد وضعت 23 في المائة...

عقار "معزز للمناعة" قد ينقذ آلاف الأرواح من شكل عدواني لسرطان الثدي

10-02-2022 05:58 PM

كشفت دراسة عالمية عن نتائج واعدة بشأن علاج مناعي يمنح الأمل في إنقاذ آلاف الأرواح من المرضى المصابين بشكل عدواني من سرطان الثدي.وتوضح نتائج الدراسة طويلة الأمد، أن عقار كيترودا (Keytruda)، إذا تم إعطاؤه في الوقت المناسب ومع العلاج الكيميائي، يمكنه أن يوقف عودة النوع العدواني من المرض بأكثر من الثلث.

"بشرط واحد" .. مشروب يومي أظهر أنه "يبطئ مشاكل القلب المرتبطة بالعمر"!

10-02-2022 05:29 PM

وجدت دراسة شملت أفرادا من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، أن أولئك الذين يشربون ما يصل إلى ثلاثة أكواب من القهوة المطحونة يوميا كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 12٪.وعلاوة على ذلك، كان هؤلاء الأشخاص أنفسهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 17%، وكانوا أقل عرضة للوفاة بالسكتة الدماغية بنسبة...

تعاف شرب الحليب؟ .. خبيرة تغذية تشرح كيفية الحصول على الكالسيوم من المغذيات الأخرى!

10-02-2022 05:15 PM

يعتبر حليب البقر مصدرا ممتازا للكالسيوم، وهو ضروري إلى جانب فيتامين (د) لبناء عظام قوية وكثيفة.ويحتوي الحليب أيضا على البروتين والمعادن: الفوسفور والبوتاسيوم والزنك واليود، وفيتامينات A وB2 (ريبوفلافين)، وB12 (كوبالامين).وكشفت كلير كولينز، الأستاذة الفخرية في التغذية وعلم التغذية، من جامعة...

دراسة: مشروب ذهبي "يخفض" نسبة السكر في الدم لأشهر!

10-02-2022 04:56 PM

وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية للبحوث الطبية والعلوم الصحية أن مشروبا ذهبيا يمكن أن يخفض متوسط مستويات السكر في الدم على مدار أشهر.ويعد مرض السكري النوع 2 حالة مزمنة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة إذا لم يتم اتخاذ خطوات لإحباطها. وينتج ارتفاع مستويات السكر في الدم...

لماذا لا يصاب أفراد العائلة بكورونا عند إصابة فرد منهم

10-02-2022 03:14 PM

ما أن نسمع بإصابة أحدهم ممن خالطناهم مؤخراً بفيروس كورونا الجديد، حتى يسارع معظمنا لعمل فحص PCR للتأكد من عدم الإصابة بالعدوى أيضاً. وأول من يفعل ذلك هم أفراد عائلة المصاب تحديداً، لكن المفاجأة تكون في عدم تسجيل أية إصابة بين أفراد العائلة الآخرين غير المصاب بالفيروس.كما أن البعض يبقى في نفس...