اليوم العالمي للبقول .. أهميتها للصحة تفوق توقعاتك

10-02-2022 03:10 PM

يُصادف اليومُ العاشر من فبراير اليومَ العالمي للبقول، تلك الحبوب الصغيرة المحمّلة بالفوائد الصحية، والتي قد يجهلها كثيرون.. إليك فوائد البقول في الموضوع الآتي، بحسب سانتيه ماجازين الفرنسية:ما هي أبرز أنواع البقول وأكثرها استهلاكاً؟هناك تنوع هائل من البقول (المعروفة أيضاً باسم البقوليات) المزروعة...

عصير "شائع في المنزل" أظهر قدرته على تعزيز نمو الشعر في غضون أسبوعين!

10-02-2022 01:12 PM

قد يبدو فقدان الشعر مستعصيا على الحل، لكن بحثا استقر على عدد من الحلول الطبيعية وظهرت أدلة على علاج منزلي يمكنه تحفيز نمو الشعر، حتى أن أحد المدونين لاحظ النتائج في غضون أسبوعين.وقال سام سينكير، جراح زراعة الشعر الرائد، الرئيس التنفيذي لمجموعة Este الطبية المتخصصة في الشعر والجلد: يمكن أن يكون...

اختبار لُعاب يكشف أمراضاً خطيرة

10-02-2022 01:10 PM

تشير مجموعة من الأبحاث إلى أن قياس مستويات حمض البوليك في اللعاب قد يساعد في تشخيص أكثر من 12 مرضاً، من السكري من النوع 2 إلى الخرف، والسرطان.وينتج الجسم ما يصل إلى لترين من اللعاب يومياً ورغم أنه يتكون في 99% من الماء، إلا أنه يحتوي أيضًا على أكثر من 700 كائن حي دقيق ومركب مثل حمض...

يعشقها الجميع .. لكن ما مضار الإفراط في تناولها؟

10-02-2022 01:08 PM

احتفل العالم بيوم الشوكولاتة أمس، 9 فبراير، وهي الطعام اللذيذ الذي يجمع على حبه البشر كافة، صغير وكبير.وعلى حين أن الشوكولاتة، وخاصة الداكنة منها، لها بعض الفوائد الصحية، فإن تناول الكثير من الشوكولاتة (أو الإفراط في أي طعام أو شراب عامة) ربما يكون له تأثيرات سلبية على الجسم.وبحسب ما نشره موقع...

بروتين في اللثة قد يساعد في الوقاية من ألزهايمر

09-02-2022 11:58 PM

ألقى فريق بحثي تابع لكلية طب الأسنان بجامعة مونتريال الضوء على بروتين بشري له فوائد محتملة تتجاوز صحة الفم والأسنانوأظهرت الدراسات الحديثة أن البروتين الموجود في الظهارة اللثوية (جزء اللثة الذي يحيط بالأسنان) قد يكون له خصائص مضادة للميكروبات، خاصة ضد بكتيريا البورفيروموناس اللثوية (P....

الهيل يمنحك 6 فوائد صحية غير متوقعة

09-02-2022 09:21 PM

فوائد صحية لتناول كوب من مغلي بذور الهيل لصحتك، فهو يساعد على الهضم ومحاربة الإمساك وتقلصات المعدة الحادة المصاحبة له بشكل فعال. ذلك بجانب فائدته في الحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية، إليك أبرز فوائد تناول كوب يومياً من شاي الهيل1.يساعد على الهضميساعد تناول شاي الهيل بعد الوجبات على الهضم...

حرق دهون الأرداف في 10 دقائق

09-02-2022 09:21 PM

خسارة الدهون من الأرداف هدف شائع للكثير من النساء لتحقيق اللياقة البدنية. في حين أنه من غير الممكن تقليل فقدان الدهون في منطقة معينة كما يحلم البعض بالوصول لطرق سحرية لحرق دهون الأرداف في 10 دقائق إلا أنه في المقابل، يمكن من خلال الرياضة تقليل الدهون الكلية في الجسم وشد عضلات المؤخرة مما يساعد...

زيت اللوز الحلو لتفتييح الشفايف‎‎

09-02-2022 06:25 PM

يساعد زيت اللوز على تجديد شفتيك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع تشقق الشفاه والحفاظ عليها رطبة. يساعد فيتامين هـ الموجود في زيت اللوز على الحفاظ على شفتيك صحية وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية التي تجعل شفتيك داكنة. زيت اللوز غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتعالج تشقق...

فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة .. تعرف عليها

09-02-2022 06:24 PM

كشف خبراء التغذية عن مادة غذائية يمكن أن تحل محل البطاطس في النظام الغذائي، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.ويشير موقع mk.ru، إلى أن البطاطس عند تحضيرها وتناولها بصورة صحيحة مع المواد الغذائية الأخرى لا تلحق أي ضرر بالصحة والمظهر الخارجي. ولكن يمكن استبدالها بالبطاطا...

غذاء مكافح للإنفلونزا يغنيك عن المضاد الحيوي

09-02-2022 06:23 PM

حتى إذا لم يكن التهاب الحلق خطيرًا بما يكفي للذهاب إلى الطبيب ، فإنه لا يزال مؤلمًا وقد يمنعك من الحصول على نوم جيد ليلاً، لحسن الحظ ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لتسكين الألم والتهيج.عادة ما يلجأ المرضى الذين يعانون من التهاب الحلق إلى تناول المضادات الحيوية للتخلص من المشكلة نهائيًا وفي...

الكشف عن طريقة جديدة لفحص كورونا

09-02-2022 06:22 PM

توصل علماء في جامعة Fudan في شنغهاي إلى طريقة جديدة لاختبار فيروس كورونا، والتي يقولون إنها حساسة وأسرع بكثير من اختبارات تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR).وتتضمن الطريقة الجديدة أجهزة استشعار كهروميكانيكية قادرة على الكشف بدقة عالية عن SARS-CoV-2 RNA في المادة الوراثية البشرية، وفقا للدراسة التي...

استحمام يطيل العمر ويقلل الأمراض

09-02-2022 04:22 PM

يعد الحصول على حمام دافئ إحدى الطرق العديدة للاسترخاء بعد يوم شاق، إنها طريقة جيدة للانتقال من ضجيج أسبوع العمل إلى هدوء عطلة نهاية الأسبوع. ومع ذلك، هل يمكن أن يطيل الاستحمام من عمر الإنسان.وفقاً لجامعة هارفارد، يمكن ذلك بالفعل، ويرجع ذلك كما يقول الدكتور Adolph Hutter ، إلى أن درجات الحرارة...

فوائد لن تتوقعها لوضع شريحة الليمون بجوارك

09-02-2022 04:19 PM

يعد الليمون أشهر أنواع الفواكه الحمضية شيوعاً. يتميز بقيمته الغذائية العالية. كما يعد مصدر هام لفيتامين سي.تأتي أهمية فيتامين سي في دوره في الحفاظ على صحة القلب والتحكم في الوزن، وصحة الجهاز الهضمي. كما أنه مفيد في علاج اضطراب المعدة أو الإحساس بالتقيؤ.فوائده لا تقتصر فقط على تناوله وشرب عصيره...

تجنب ارتداء هذه الألوان لإبعاد البعوض

09-02-2022 01:48 PM

تشير دراسة جديدة قادها علماء في جامعة واشنطن إلى أن البعوض يطير باتجاه ألوان معينة، بما في ذلك الأحمر والبرتقالي والأسود والسماوي، وعلى العكس من ذلك، فإن هذه الحشرات تتجاهل الأخضر والأرجواني والأزرق والأبيض.ويعتقد الباحثون أن هذا يساعد في تفسير كيفية عثور البعوض على مضيفين، نظرًا لأن جلد الإنسان،...

هكذا تصبح المعكرونة صحية أكثر

09-02-2022 01:20 PM

حتى تكون المعكرونة صحية أكثر، أورد موقع إم إس إن الإلكتروني، نصائح تجعلها كذلك.الخضارتناول المعكرونة مع المكونات الصحيحة مثل الخضار المختلفة، أو صلصة الطماطم يجعلها مغذية ولذيذة في آن معاً. تساعد المواد الكيميائية في الطماطم والخضروات الأخرى في الحماية من الأمراض ولا تتلف أثناء الطهي أو التسخين،...

لماذا يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة بعد سن الأربعين؟

09-02-2022 01:18 PM

بحسب الخبراء، فإن زيادة الوزن عادة ما تظهر بعد الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، لأسباب عديدة، مثل تدهور العضلات وقلة النشاط البدني.وقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا بعض الأسباب التي يمكن أن تؤثر سلباً في عملية إنقاص الوزن في منتصف العمر على النحو التالي: تدهور العضلاتبما أن العضلات في جسم...

معلومات صادمة عن الفشار لم تسمع بها من قبل

09-02-2022 11:59 AM

يعتبر الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني بالمغذيات المختلفة، ويمكن تحضيره بالمنزل بكل سهولة، حيث يفضله الصغار والكبار في الأسرة.وفي هذا المقال، سوف نستعرض أبرز فوائد الفشار الصحية:1- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.2- يحمي الفشار من الإصابة بأمراض هشاشة العظام.3- يحمي...

هل هو زكام أم أنفلونزا أم كوفيد؟

09-02-2022 10:42 AM

هل هو زكام أم أنفلونزا أم كوفيد؟ مع انتشار متحور أوميكرون كالنار في الهشيم ، من الطبيعي جدًا أن يشعر الآباء بالقلق بشأن صحة أطفالهم. نظرًا لأن الأطفال دون الخامسة عشرة من العمر هم المجموعة الوحيدة غير المحصنة ، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بالفيروس ويعانون من أعراض أكثر حدة.من المهم إجراء اختبار...

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب

09-02-2022 10:39 AM

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب تعرف جرثومة المعدة على أنها نوع من أنواع البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي، حيث أنها تمتلك قدرة على مقاومة البيئة الحمضية للمعدة ويسمح شكلها الحلزوني على إفراز مادة مخاطية، حيث تعمل هذه المادة المخاطية على منع الأجسام المناعية من الوصول إليها، مسببة القرحة الهضمية...

كيف نستخدم زيت الأفوكادو للبشرة؟

09-02-2022 10:13 AM

يمتلك زيت الأفوكادو العديد من الفوائد الجمالية للبشرة واليوم نقدّم لكن أهم الطرق التي يمكن اتباعها من أجل الحصول على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة.. - خلط القليل من زيت الأفوكادو مع كريم البشرة ووضعه على البشرة قبل الذهاب إلى النوم ومن ثم القيام بغسله في اليوم التالي.- وضع ماسك من خلال هرس ثمرة...