5 بدائل صحية للملح

16-02-2022 09:41 PM

الملح هو أحد أكثر المكونات استخدامًا في المطبخ، سواء كان ذلك في طبق حار أو حتى فى إعداد الحلويات، فمن المعروف أن الملح يعزز نكهة الأطباق، ومع ذلك، فإن هذا الاستخدام الواسع للملح قد يعرض صحة الإنسان للخطر، وتتضمن بعض المضاعفات الشائعة لاستهلاك الملح المفرط، حسبما أفادت شبكة تايمز نيوز الهندية، ما...

ارتفاع نسبة الكوليسترول: شعور في ذراعيك قد يدل على انسداد الشرايين

16-02-2022 08:52 PM

يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أمرا سيئا لعدة أسباب، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنه لا ينتج عنه علامات تحذير واضحةونظرا لغياب الأعراض هذه، عادة ما يتم التقاط الحالة أثناء اختبارات الدم الروتينية. ومع ذلك، يمكن أن تشير إحدى العلامات الموجودة في اليدين والأصابع إلى انسداد الشرايين المتقدموكلما تُرك...

الإيدز: تعافي "أول امرأة" في العالم من الفيروس بعد زراعة خلايا جذعية

16-02-2022 08:51 PM

يقول خبراء إن طريقة الزرع المستخدمة في حالة المرأة ليست مناسبة لمعظم المصابين بفيروس نقص المناعة البشريةقال علماء إن مريضة أمريكية تعد أول امرأة في العالم تتعافى من فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز، وهي ثالث شخص يتعافى من المرضوكانت المريضة تُعالج من سرطان الدم عندما خضعت لعملية زرع خلايا جذعية...

الفلفل الحار يساعد على الحد من شهية الأكل

16-02-2022 05:55 PM

كشفت دراسة حديثة، أن إضافة قليل من التوابل إلى نظامك الغذائي اليومي من خلال إدخال بعض الفلفل الأحمر الحار قد يساعد على الحد من شهيتك ما يؤدي إلى فقدان الوزن.وقد وجدت دراسات سابقة أن الكابسياسين ،و هي مادة كيميائية موجودة في الفلفل الحار وهي التي تعطيه الحرارة , يمكنها الحد من الجوع بل وزيادة...

احذروها .. أضرار الإكثار من تناول السبانخ

16-02-2022 05:55 PM

السبانخ هو نوع من الخضراوات الورقية التي لا يكاد يختلف على قيمتها الغذائية اثنان. لكن هل للسبانخ أضرار؟ إليك أبرز هذه الأضرار:1. تخثر الدم:من أضرار السبانخ المحتملة أنه قد يخل بمفعول مميعات الدم الدوائية. مثل دواء الوارفارين. إذ يعد السبانخ من المصادر الطبيعية الممتازة لفيتامين ك الذي يلعب دورًا...

للسيدات .. ما هو سبب حدوث الهبّات الساخنة

16-02-2022 05:54 PM

أوضح البروفيسور “ماتياس فيبر” إن متاعب‬ ‫الغدة الدرقية تتشابه مع أعراض انقطاع الطمث لدى النساء في المرحلة‬ ‫العمرية بين 40 و60 عاماً.‫وأوضح عضو الجمعية الألمانية للغدد الصماء أن الهبّات الساخنة التي تشمل الشعور بالحرارة الشديدة مع التعرق وسرعة ضربات القلب، ‫ترجع إلى التغيرات الهرمونية في مرحلة...

ارتفاع نسبة الكوليسترول: شعور في ذراعيك قد يدل على انسداد الشرايين!

16-02-2022 05:33 PM

يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أمرا سيئا لعدة أسباب، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنه لا ينتج عنه علامات تحذير واضحة.ونظرا لغياب الأعراض هذه، عادة ما يتم التقاط الحالة أثناء اختبارات الدم الروتينية. ومع ذلك، يمكن أن تشير إحدى العلامات الموجودة في اليدين والأصابع إلى انسداد الشرايين المتقدم.وكلما تُرك...

انسداد الأذن قد يكون من أعراض السرطان

16-02-2022 05:27 PM

أعلن الطبيب التشيكي آرجي كوبيش، أن الأورام الخبيثة في منطقة الرقبة خطرة جدا وأحيانا يمكن اكتشافها بعلامات غير عادية، من بينها انسداد الأذنين.ويشير كوبيش، في حديث لصحيفة Express، إلى أن السرطان في منطقة الرقبة خطر جدا ويمكن أن يسبب مضاعفات في أي جزء من الجسم، لأنه ينتشر عبر الدم والجهاز اللمفاوي....

ما تريد معرفته عن بالون المعدة .. !

16-02-2022 02:10 PM

بدأ الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن اللجوء الى بالون المعدة في الأونة الأخيرة، فقد أصبح منتشراَ بشكل أوسع ونتائجه مضمونة، حيث تشير الدراسات أن في المتوسط ، يفقد الأشخاص الذين لديهم بالون المعدة أكثر من ثلث وزنهم الزائد (الفرق بين وزنهم قبل العملية ووزنهم الصحي). ما هو بالون المعدة؟بالون...

من أجل صحتك اليوم .. 9 نصائح يمكنك القيام بها

16-02-2022 08:46 AM

يحتاج الإنسان لتناول الطعام الصحي والقيام ببعض النشاطات لضمان حصول الجسم على ما يحتاجه للنموّ بشكل سليم والحفاظ على سلامة الجسم، وهناك العديد من النصائح العملية وفق موقع «Webmd».1. تناول الطعام ببطءيمنح هذا عقلك فرصة الحصول على إشارة بأنك ممتلئ، لذلك من غير المرجح أن تفرط في تناول الطعام، وإذا...

هل تؤثر الحروق على صحة القلب؟

16-02-2022 08:44 AM

اكتشف باحثون من جامعة أستراليا الغربية صلة مدهشة بين إصابات الحروق وأمراض القلب.ويشار إلى أنه حتى الحروق الطفيفة يمكن أن تؤدي إلى ألم مزمن وتندب وضغط نفسي. وللأسف، يكون الأطفال دون سن الخامسة أكثر عرضة للإصابة بحروق خطيرة، والتي تحدث عادة بسبب ملامسة المشروبات الساخنة والطعام والدهون وزيوت...

4 معطرات طبيعية للفم

16-02-2022 08:41 AM

4 معطرات طبيعية للفم تنبعث رائحة أنفاسنا عادة في الصباح عندما نستيقظ بسبب تراكم البكتيريا بين عشية وضحاها. إنها مشكلة شائعة وعلينا جميعًا التعامل معها. لكن بعض الناس يعانون من رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر ، مما قد يكون محرجًا للغاية خاصةً عندما يكونون في اجتماع أو في الخارج مع الأصدقاء. رائحة...

أعشاب لتنزيل السكر في الدم

16-02-2022 08:40 AM

ما هي الأعشاب لتنزيل السكر في الدم؟ ما هي الفاكهة التي تخفض نسبة السكر في الدم؟ ما هي الأطعمة التي تخفض السكر في الدم بسرعة؟ ما هي طرق خفض معدل السكر في الدم؟ كيفية قياس نسبة السكر الطبيعي في الدم؟يبلغ معدل نسبة السكر الطبيعي في الدم عن طريق إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي أقل من 140...

حساسية الأرتكاريا: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج في المنزل

16-02-2022 08:36 AM

حساسية الأرتكاريا هي أكثر أنواع حساسية الجلد انتشاراً، من منا لا يعاني يوماً ما من حكة أو طفح جلدي يظهر ويختفي في مناطق معينة من الجسم، هذه الحالة قد تكون حادة أو مزمنة أو خفيفة أو في بعض الاحيان مهددة للحياة.حساسية الأرتكاريا20-25% ممكن أن يصاب بعض الأشخاص بـ حساسية الأرتكاريا وهي ردة فعل من...

طريقة سريعة لتحضير كوب الشاي الأخضر اللذيذ

16-02-2022 01:11 AM

تتنوع الأذواق في شرب الشاي . فالبعض يحب الشاي الأسود وآخرون يتمتعون بالشاي الأخضر .صحيح أن كليهما من نبتة واحدة . إلا أن بينهما فوارق عديده . وليس أولها اللون . فبالإضافة إلى ذلك تتغير الخواص الطبية للشاي عند تجفيفه .وتثبت الدراسات أن الشاي الأخضر أكثر فائدة من الشاي الأسود .حيث يتميز بخواص طبية...

دراسة تحذر من الإصابة بالاكتئاب .. تعرف على الأسباب

16-02-2022 01:04 AM

هناك العديد من المخاطر التي يمكن أن تهدد الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وكشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثين في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة ييل، أن الاكتئاب يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني حتى إذا كان الشخص يعيش أسلوب حياة صحي. مخاطر...

أغذية لحماية البصر والحفاظ عليه بشكل طبيعي

16-02-2022 12:33 AM

أطعمة عديدة يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي، فهي تساعد على تحسين الإبصار، تساعد تلك الأطعمة على تقليل التلف من التلف الناتج من هذه العوامل. بالإضافة إلى ذلك، تحافظ هذه الأطعمة على صحة الشبكية والقرنية بالعين.1.يساعد الجزر على تحسين البصر بشكل طبيعيالجزر من الخضروات الصحية، فهو مليء بالبيتا...

ثمرة واحدة يوميا ل6 أشهر تكفي .. الفاكهة الأفضل لإبعاد الشيخوخة

16-02-2022 12:28 AM

يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكنوبحسب ما نشره موقع إيت ذيس نوت ذات Eat This Not That نقلًا عن دورية نيوترينتس Nutrients، فإن فاكهة الأفوكادو تعد أيضًا من الأطعمة المهمة لتحسين الوظائف الإدراكية والذاكرةزيادة مستويات...

أهم 3 طرق لعلاج الدمل منزليا ودوائيا

16-02-2022 12:26 AM

الدمل عبارة عن نتوءات مؤلمة تحت الجلد ناتجة عن التهاب جلدي في بصيلات الشعر والغدة الدهنية، ويتحول الجلد إلى اللون الأحمر في بداية الأمر، ثم يبدأ بالتحول إلى اللون الأبيض نتيجة تراكم القيح تحت الجلد. تتعدد طرق علاج الدمل، بالطرق الدوائية والمنزلية، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقالمحتويات...

4 من الأعراض تتطلب عناية طبية فورية

15-02-2022 11:46 PM

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة العنق، تنتج هرموني رباعي يودوثيرونين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3)، وهما هرمونان أساسيان يتحكمان في كيفية استخدام الخلايا للطاقةوتنظم الغدة الدرقية عملية الأيض من خلال إفراز هذه الهرمونات، ولكن يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز هذه الغدة...