أضرار الليمون للبشرة: تهيج وحروق وأكثر

27-02-2022 08:52 AM

قد يوصي البعض بالاستعمال الموضعي لليمون لعلاج بعض مشكلات الجلد، ولكن ما قد يبدو كحل سحري بالنسبة للبعض قد يكون في الحقيقة وصفة كارثية النتائج للبعض الآخر، فلنتعرف على أضرار الليمون للبشرة:أضرار الليمون للبشرة إليك قائمة بها:1. جفاف البشرة يمتلك عصير الليمون خواص قابضة للبشرة، لذا فإن تطبيقه...

عند أخذ الجرعة التنشيطية من لقاح كورونا .. هذا ما سيحدث لجسمك

27-02-2022 08:52 AM

تقوية المناعة وحماية الجسم من الإصابة بوباء كورونا العالمي، ومتحوراته ومتغيراته، هو ما يبحث عنه الكثيرون، فعند ظهور اللقاح العالمي ضد الفيروس تم التأكد من أن الأشخاص الذين خضوع لأخذ الجرعتين من اللقاح لديهم أجسام مضادة تحارب وتكافح الإصابة بكورونا، ولكن ماذا تعرف عن الجرعة التعزيزية؟. أوضح...

5 أطعمة يمكن أن تمنع مرض السكري من النوع الثاني

26-02-2022 06:18 PM

يساهم تناول الأطعمة الصحية في منع العديد من الأمراض كمرض السكري من النوع الثاني ، إذ تحارب بعض الأطعمة بشكل فعال ارتفاع نسبة السكر في الدم.أشارت الطبيبة، مؤلفة كتب عن أسلوب الحياة الصحي، أليونا بولدي، إلى أن مرض السكري من النوع الثاني يعطل تنظيم الغلوكوز وأن تطوره يرجع بالكامل تقريبًا إلى النظام...

خبير يحذر من حالات "تبطئ" فيها القهوة عمل الدماغ

26-02-2022 06:15 PM

يرى الكثيرون أن القهوة علاج بسيط وبأسعار معقولة ولطيفة المذاق لتحفيز عمل الجهاز العصبي المركزي لاحتوائها على مادة الكافيين، التي تسرع في معظم الحالات عمل الدماغ.قالت ناتاليا كروغلوفا، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا، خلال مقابلة مع إذاعة سبوتنيك، إن القهوة يمكن أن تسرع وتبطئ وظائف...

الكشف عن طريقة لسد نقص فيتامين "د" من دون أدوية

26-02-2022 06:10 PM

كشفت خبيرة التغذية الروسية إيلينا فوسكريسنسكايا، عن الأطعمة، التي تساعد على تعويض نقص فيتامين د في الجسم.وقالت فوسكريسنسكايا في تصريحات لوكالة سبوتنيك، حوالي 90% من فيتامين (د) ينتج في الجسم من الأشعة فوق البنفسجية. لكن الصيف في روسيا قصير، وعليك الحصول عليه من الطعام. يوجد معظم فيتامين (د) في...

خبيرة تكشف عن أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم

26-02-2022 05:51 PM

كشفت خبيرة التغذية الروسية إيرينا إيشينكو عن المنتجات، التي تساعد في ضبط ضغط الدم.وطالبت إيشينكو في تصريحات لوكالة سبوتنيك، باستبعاد الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول من النظام الغذائي، وكذلك تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب.وقالت: الأطعمة التي تعمل كمساعدات لخفض الضغط: الأرز والفواكه...

ماذا يحدث لجسمك عند ترك الدخان؟

26-02-2022 12:23 PM

تظهر أعراض ترك الدخان حتى ولو كان الشخص مُدخّناً لبضعة أسابيع فقط، وتكون هذه الأعراض أكثر شدة في الأسبوع الأول، ثم تبدأ بالتحسن تدريجياً مع الوقت. وهذه أبرز أوجهها:– القلق:عادة ما يُعاني الأشخاص من القلق عند إقلاعهم عن التدخين، وإنّ ذروة هذا الشعور تكون في الأيام الثلاثة الأولى من ترك التدخين....

5 أطعمة اذا وضعت في الثلاجة ستتحول الى سم قاتل

26-02-2022 10:50 AM

إليك في ما يأتي قائمة أطعمة يجب عليك أن لا تضعها في الثلاجة أبدًا:1. البطيخة الكاملةالبطيخة الكاملة لا تحتاج إلى تخزين في الثلاجة، فقد وجد أن البطيخ أكثر ثراءً بمضادات الأكسدة عند حفظه في درجة حرارة الغرفة مقارنةً بتلك الموجودة في الثلاجة الباردة.مضادات الأكسدة ضرورية عندما يتعلق الأمر بحماية...

طرق طبيعية لتنظيف الرئتين من السموم

26-02-2022 09:31 AM

تعتبر الرئتان مركز الجهاز التنفسي في جسم الانسان ولهما دور أساسي، وهو جلب الهواء من الجو وأخذ الأكسجين منه، وتمريره إلى مجرى الدم، لينتقل بدوره إلى بقية الجسم. لكن رئتي الإنسان عادة ما تتعرض للعديد من الأضرار والمخاطر بسبب التلوث والتدخين وغير ذلك.اكتشفي في الآتي طرق تنظيف الرئتين طبيعياً:يعدُّ...

7 نصائح للتخلص من النوم غير المنتظم

26-02-2022 09:11 AM

كشفت مراجعة عام 2018 أن حوالي 18 بالمائة من القوى العاملة في الولايات المتحدة تعمل في جداول مناوبات بديلة، وأشار استطلاع عام 2017 إلى أن حوالي 21 بالمائة من العمال الأوروبيين يعملون بنظام الورديات.ومع وجود مثل هذا الجزء الكبير من السكان الذين يعانون من النوم غير المنتظم ، فقد تكون هناك حاجة...

حالات "تبطئ" فيها القهوة عمل الدماغ .. ما هي؟

26-02-2022 09:09 AM

يمكن أن تظهر التأثيرات غير المرغوب فيها لأكواب القهوة، الإضافية لمدة ساعتين وأطول من ذلك بكثير. فيما تعتقد اختصاصية التغذية أنه ليست هناك حاجة لاتخاذ أي إجراءات من أجل إيقاف الكبح.وختمت التمثيل الغذائي مادة الكافيين هو عامل فردي للغاية. بالنسبة للبعض، سيستغرق الأمر من ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى...

الخبز قد يساعدك على فقدان الوزن .. لكن بشروط

26-02-2022 09:07 AM

يبدو أن للخبز سمعة غذائية سيئة؛ فغالبًا ما يكون هذا الطعام القائم على الكربوهيدرات هو أول طعام يتم استبعاده من وجبات الناس عندما يحاولون التخلص من أرطالهم.تؤكد ليزا موسكوفيتز، RDN، المؤسس والرئيس التنفيذي لمجموعة NY Nutrition Group أن الكربوهيدرات هي أكثر المغذيات الكبيرة سوءا، خاصة عندما يتعلق...

علمياً .. الأطفال يرثون ذكاءهم من الأم!

26-02-2022 09:05 AM

توصلت دراسة جديدة إلى أن جينات الأم تحدد مدى ذكاء أطفالها، وأن الأب يُحدث فرقًا، وفقا لما نشرته صحيفة ذي إندبندنت البريطانية.تشير نتائج الدراسة إلى أنه من المرجح أن تنقل الأمهات جينات الذكاء إلى أطفالهن لأنهن يحملن اثنين من كروموسوم X، بينما يوجد لدى الرجال كروموسوم X واحد فقط. كما يرجح العلماء...

تربية الحيوانات وصحة الدماغ .. ما العلاقة بينهما؟

26-02-2022 09:04 AM

قد يكون إيواء حيوان أليف، مثل كلب أو قطة، خاصة لمدة خمس سنوات أو أكثر، مرتبطا ببطء التدهور المعرفي لدى كبار السن، وفقا لدراسة صدرت في 23 فبراير الجاري.وربط العلماء اقتناء حيوان أليف بخفض التوتر وضغط الدم، وقالوا إن مالكي الحيوانات الأليفة، بما في ذلك الكلاب والقطط والأرانب، احتفظوا بالمزيد من...

ابتكار علاج للجروح من "حرير العنكبوت"

25-02-2022 07:38 PM

يدرس علماء معهد كورتشاتوف مع باحثين من جامعة موسكو والمركز الوطني لبحوث زراعة الأعضاء والأعضاء الاصطناعية ومؤسسات علمية روسية أخرى، خصائص الشبكة العنكبوتية الاصطناعية.وهذه المادة الفريدة، التي يمكن صنع ضمادات منها، حصل عليها العلماء بمساعدة فطريات الخميرة. ومن أجل الحصول عليها تُزرع الخميرة...

الملح "المخفي" في الباراسيتامول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالقاتل الأول في العالم

25-02-2022 06:20 PM

وجدت دراسة كبيرة أن الباراسيتامول القابل للذوبان الذي يحتوي على الملح كمكون خفي يمكن أن يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والموت الناجم عنها.وحذر الباحثون من أن الناس غالبا ما يتناولون أدوية مسكنة للألم قابلة للذوبان دون أن يعرفوا أنها تحتوي على الصوديوم، والتي تضيفها الشركات المصنعة...

دراسة جديدة تحدد "النقطة الساخنة" في القارة الإفريقية للأمراض شديدة العدوى

25-02-2022 06:13 PM

حددت دراسة حديثة نقطة ساخنة لحالات فيروس نقص المناعة البشرية والسل والملاريا في إفريقيا، ما يدفع الباحثين إلى المطالبة بالدعم الصحي المستهدف. ووجدت الدراسة الجديدة، التي نُشرت في مجلة BMJ Global Health، ارتفاع معدل انتشار جميع الأمراض المعدية الثلاثة في منطقة غامبيلا، وهي مركز إقليمي يقع في غرب...

هل حقا استخدام المكملات يوقف تساقط الشعر؟

25-02-2022 06:11 PM

يقول البعض إن المكملات والفيتامينات تمنع تساقط الشعر، لكن هل تعمل حقا؟. تحدث أحد الخبراء إلى إكسبريس بهذا الصدد.وقالت جو كننغهام، المديرة السريرية لعيادة Gut Health Clinic، التي أسستها ميغان روسي، طبيبة صحة الأمعاء: هناك الكثير من المنتجات التي يتم تسويقها لتحسين جودة الشعر أو الحد من تساقطه،...

كم فنجان قهوة يجب أن تشرب يوميًا؟

25-02-2022 01:38 PM

يحب الكثير منا بدء يومه بفنجان من القهوةويمكن للقهوة أن تساعد في تعزيز وظائف المخ ، لا يزال هناك الكثير من الفهم لنوع وكمية القهوة التي يجب أن يستهلكها المرء يوميًالمعالجة بعض هذه المخاوف ينبغي تناول ثلاثة فناجين من القهوةأشارت دراسة ان استهلاك القهوة والصحة إلى أن شاربي القهوة لديهم أقل من نصف...

تبييض الأسنان بالفحم بهذه الطريقة

25-02-2022 01:09 PM

للحصول على وصفة لتبيض الأسنان من الصفار يمكنك استخدام الفحم والذي يعد من أفضل المكونات التي لها دور كبير في التخلص من البقع الصفراء على الأسنان.– عليك بترطيب فرشاة الأسنان بالقليل من الماء ثم وضع مسحوق الفحم عليها.– تفريش الأسنان بشكل جيد بتحريك الفرشاة بحركات من الأعلى إلى الأسفل.– الاستمرار في...