النوبات القلبية سبب الموت المفاجئ عند الرياضيين الشباب

08-03-2022 05:19 PM

تعد أمراض القلب والنوبات القلبية من أبرز مسببات الموت المفاجئ للرياضيين الشباب. والذي يعود في الغالب إلى عدم انتظام ضربات القلب الذى يهدد الحياة ويسمى الرجفان البطيني.ووفقاً لتقرير موقع ” verywellhealth”، فإن الرجفان البطيني هو اضطراب في نظم القلب حيث يرتجف القلب بدلاً من الانقباض. مما يوقف...

باستخدام الليمون .. أسهل طريقة لإزالة المناكير

08-03-2022 05:17 PM

اللّيمون مكوّنٌ طبيعيّ يُستخدم في تجميل الأظافر، ويمكن استخدامه في إزالة طلاء الأظافر بسهولة. والطّريقة هي:المكونات:ماء فاتر.صابون غسل الأيدي.شريحة ليمون.طريقة التحضير:تُنقع الأصابع في الماء الفاتر الذي يحتوي على الصّابون مدة 3-5 دقائق.تُستخدم شريحة اللّيمون كبديلٍ لمزيل طلاء الأظافر.تُفرك...

قلق بين الخبراء من تزايد قائمة الحيوانات التي تصاب بكورونا

08-03-2022 05:16 PM

اكتشف الخبراء أن قائمة الحيوانات التي تصاب بفيروس كورونا قد وصلت الآن إلى 29 نوعاً منذ بداية الوباء.وجاء في تقرير لصحيفة فيلادلفيا انكويرر أن القائمة تزايدت بشكل مطرد، ومن بين الأنواع التي تشملها القائمة القطط والكلاب والقوارض والنمور والفئران وثعالب الماء وأفراس النهر.ومع أنه لم يتم إثبات أن هذه...

احذر .. عسر البلع يشير لمرض خطير وقاتل

08-03-2022 05:13 PM

أشارت الجمعية الأميركية للسرطان، إلى أن العسر المتكرر في بلع الطعام، يعد مؤشراً من أعراض الإصابة بسرطان المريء، الذي يعد من بين الأمراض الأكثر فتكا بالمصابين.وأظهرت بيانات الجمعية أن المرض الخبيث يودي بحياة نحو 16 ألف شخص كل سنة في الولايات المتحدة.كما أوضحت الجمعية، أن 20 في المئة من المصابين...

ما سبب اسمرار الأيدي؟

08-03-2022 05:10 PM

تتعرّض اليدانّ لأشعّة الشّمس خلال النّهار وبعض العوامل الأخرى، مثل: مواد التّنظيف الكيميائيّة، والأتربة، والأوساخ، ولذلك فهي تتعرّض للإسمرار، والجفاف.وتغيّر لون اليدينّ يمكن علاجه منزليّاً، عن طريق المواد المتوفرة في المطبخ، أو عن طريق العلاجات المتوفرة في الصيدليات.وبالرّغم من وجود العلاجات يجب...

للمرأة .. أمراض تهدد حياتك فانتبهي

08-03-2022 05:09 PM

يحتفل العالم يوم 8 مارس من كل عام بـ اليوم العالمي لـ المرأة، على الرغم من أن الرجل والمرأة يتشاركون في بعض المخاطر الصحية الشائعة، إلا أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض وإصابات معينة.المرأة و الرجل ليسوا متماثلين ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمخاطرهم الصحية، تتمثل الخطوة الأولى للبقاء بصحة جيدة في...

نشط عقلك بهذه الطلاق البسيطة

08-03-2022 04:03 PM

افضل طرق تنشيط العقل و تقوية الذاكرة مسألة لا بد منها، في خضم زحمة الحياة والمشاغل اليومية وسرعة وتيرة الزمن الذي يتطلب منا تشغيل اعضائنا باقصى طاقة وخاصة العقل والتفكير الذي بدأ يتداعى ويشهد تراجعاً نتيجة لغزو التكنولوجيا لكل تفاصيلنا والحاجة لتشغيل دماغنا لحد اقصى.وقد يعاني البعض من مشاكل في...

أفضل 10 أطعمة للجسم على وجه الأرض

08-03-2022 01:34 PM

بحسب ما نشره موقع Boldsky، فإن القائمة المدرجة أدناه هي بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات ويمكن أن تكون جزءًا من النظام الغذائي اليومي وستؤثر على الصحة بشكل إيجابي كبير :1. السلمون والسردينتعتبر الأسماك بشكل عام مغذية. لكن مثل كل الخضراوات فإن هناك اختلافا في الفوائد بحسب نوع الأسماك. إن سمك السلمون...

خمسة أطعمة نتناولها يوميا تشكل خطرا على الصحة .. إحذرها

08-03-2022 11:33 AM

بسبب انتشار الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، يزيد استهلاكنا اليومي لأطعمة ومنتجات أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أضرارها على الصحة.تستعرض مدونة أميليور تا سانتي (amelioretasante) الفرنسية أضرار بعض المنتجات التي تخلو من العناصر الغذائية الأساسية، وينصح الخبراء بتجنبها ومحاولة تعويضها ببدائل...

ماهي الرياضة التي تحرق أكثر سعرات حرارية في وقت قياسي

08-03-2022 09:24 AM

إذا كان هدفك هو حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية، فلا بد أن رياضة الجري تفوز في المرتبة الأولى بلا منازع، ولكن إذا كان هناك ما يمنع من ممارسة هذه الرياضة فهناك خيارات أخرى مثل: نط الحبل، والسباحة.لكن يجدر الذكر هنا أن حرق السعرات الحرارية لا يعتمد فقط عن نوع الرياضة، ولكن هناك عوامل أخرى لها...

فوائد جنين القمح في تدمير الخلايا السرطانية ومنع مرض السكري

08-03-2022 09:01 AM

لا تقتصر فوائد جنين القمح على صحة الأمعاء فقط، بل إنّ له منافع مذهلة تبدأ من جهاز المناعة لتطال مختلف أجهزة الجسم. هو جزء صغير موجود في مركز حبّة القمح، ويكوّن ما نسبته 2.5% فقط من وزنها، وبرغم حجمه الصغير جداً، فإنّ فائدته كبيرة ومثالية، لذلك لا بدّ من تضمينه في حميتكِ الغذائية. إن جنين القمح هو...

لانقاص الوزن والحفاظ عليه .. اليكم هذه النصائح

08-03-2022 08:53 AM

قدمت الدكتورة ليزا يونغ، خبيرة التغذية الأمريكية سبع نصائح من ضمنها عدم التخلي عن تناول الأطعمة الضارة، لمن يريد تخفيض وزنه وعدم زيادته بعد ذلك.وتشير U.S. News، إلى أن الخبيرة ليست من مؤيدي اتباع نظام غذائي صارم والتخلي عن تناول مختلف الأطعمة الضارة واتباع تغذية خاصة ومكملات بيولوجية معينة،...

هل يعاني ابنك من نقص الشهية؟ .. إليك حلا سحريا بمكونات من مطبخك

08-03-2022 08:47 AM

يمثل إطعام الأطفال وحصولهم على تغذية كافية ومفيدة تحديًا كبيرًا للكثير من الآباء، خاصةً خلال سنواتهم الأولى حيث أن أي نقص في سنوات النمو يمكن أن يؤثر على صحة الأطفال. ولكن يكون من الصعب غالبًا إرضاء الأطفال في الأكل، وربما يعود ذلك إلى ضعف الشهية، وهو الأمر الذي يفسح المجال لأوجه القصور. وبحسب ما...

اضطرابات القلب .. تهديد غامض يلاحق مرضى كورونا لفترة طويلة

08-03-2022 08:45 AM

يبدي أطباء قلقاً إزاء مضاعفات محتملة قد تطال بعض الأشخاص على صعيد صحة القلب والأوعية الدموية بعد أشهر على إصابتهم بفيروس كورونا، رغم أنه من المبكر جداً الجزم بوجود علاقة سببية في هذا الإطار.وقبل أيام، أكدت أكاديمية الطب الفرنسية، المخولة الإعلان عن الآراء العلمية التي يجمع عليها الجسم الطبي في...

أضرار كارثية يسببها الجلوس لفترات طويلة

07-03-2022 10:47 PM

يضطر العديد من الأشخاص إلى الجلوس لفترات طويلة خلال فترة العمل، ولكن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية . أضرار الجلوس لفترات طويلة1- أمراض القلبأمراض القلب هي نتيجة ثانوية رئيسية للجلوس لفترات طويلة، يحدث هذا لأن الجسم يحرق دهونًا أقل عندما نجلس ، ونتيجة لذلك ، قد تبدأ...

6 أسباب لرائحة الفم الكريهة عند الأطفال

07-03-2022 10:45 PM

تتشابه رائحة الفم الكريهة عند الأطفال والبالغين عندما يستيقظون في الصباح بسبب زيادة النشاط البكتيري في الفم. ومع ذلك . إذا اشتكى الطفل من رائحة كريهة في أوقات أخرى أليك أهم أسباب رائحة الفم الكريهة عند الأطفال إليك أهم الأسباب وفقا لموقع هيلث1. سوء نظافة الفمتعمل البكتيريا الموجودة في الفم على...

في 21 يوما .. أسرع رجيم لنحت القوام ونسف الكرش

07-03-2022 10:40 PM

برجيم سهل وسريع يمكنك التخلص من الكيلوجرامات الزائدة التي اكتسبتينها طوال الفترة الماضية برجيم لمدة 3 أسابيع يساعد على حرق أسرع للدهون ونسف الكرش إليك خطته وفقا لموقع هيلث الأسبوع الأولالإفطار:-4 ملاعق فول بدون سمن أو زيت أو بيضة مسلوقة أو أمليت بمعلقة زيت + نصف رغيف بلدى وكوب شاى باللبن أو...

الأطفال الأكثر تضرراً .. كيف تؤثر الحروب على الصحة النفسية؟

07-03-2022 09:34 PM

أقلق الصراع الروسي الأوكراني العالم بأسره لما له من تداعيات مدمرة وخاصة على الإنسان. وأفادت مجلة الصحة العقلية والنفسية الأميركية أن 22 في المئة من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الصراعات المسلحة يعانون من الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة والاضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية، وأن نحو 9 في...

بهذه العادات الغذائية البسيطة تسيطر على القاتل الصامت

07-03-2022 08:27 PM

تبدأ التساؤلات بين الأفراد عن المسببات وطريقة السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والأعراض التي قد تزيد المضاعفات المصاحبة له. في البداية يجب معرفة مفهوم ارتفاع ضغط الدم فهو القوة التي يضخ بها الدم من القلب إلى الشرايين، لتكون القراءة الطبيعية لضغط الدم أقل من 120/80 ملم زئبق.ضغط الدم الانقباضي يمثل...

نصائح مهمة للتخلص من الإمساك بدون أدوية

07-03-2022 08:25 PM

قد تؤدي بعض عادات الحياة المعيشية غير الملائمة مثل تناول الوجبات السريعة والوجبات غير المنتظمة وقلة تناول الألياف وقلة النوم إلى الإصابة بالإمساك.وفي الغالب يمكن التحكم في تجنب الإصابة بالإمساك عند التعامل معه بشكل غير منتظم ، إلا أن حالة الإمساك المزمنة هي سبب للقلق. ويمكن أن يكون الإمساك...