كيف يعزز الإقلاع عن التدخين رحلة التعافي من الإدمان؟

17-08-2025 10:46 AM

أظهر علماء المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة (NIH) أن الإقلاع عن التدخين يعزز التعافي من اضطرابات تعاطي المخدرات لدى البالغين الذين يعانون من إدمان الكحول أو المخدرات الأخرى.واستند العلماء في نتائجهم إلى تحليل بيانات من دراسة تقييم السكان للتبغ والصحة (PATH)، وهي دراسة وطنية طويلة المدى، تُسأل فيها...

اليوم الأمثل لأخذ حقن إنقاص الوزن لتحقيق أفضل النتائج

17-08-2025 10:43 AM

كشفت خبيرة بارزة في الطب الأيضي أن حقن أدوية إنقاص الوزن الشائعة، مثل مونجارو وويغوفي، قد تكون أكثر فعالية إذا تم أخذها في يوم محدد من الأسبوع.وتُعرف هذه الأدوية بـGLP-1s، وتُحدث ثورة في علاج السمنة، إذ يمكن أن تساعد على فقدان ما يصل إلى خمس وزن الجسم خلال عام واحد.وأوضحت الدكتورة زوي ليز،...

مفتاح جديد لمحاربة السمنة من باب الدماغ

17-08-2025 10:38 AM

ذكرت مجلة Nature Communications أن باحثين فرنسيين تمكنوا من اكتشاف طريقة جديدة لمحاربة السمنة.أشارت المجلة إلى أن باحثين من المركز الوطني الفرنسي للبحث العلمي (CNRS) وجامعة باريس، وأثناء دراسة أجروها لمعرفة أفضل الطرق لمحاربة السمنة، تبين لهم أن التأثير على الخلايا النجمية الموجودة في الدماغ...

فيروسات يمكن أن تسبب سرطان الكبد

17-08-2025 10:31 AM

أفادت ليودميلا ميخاليفا، مديرة معهد بحوث مورفولوجيا الإنسان، بأن الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي B تزيد من احتمال الإصابة بسرطان الكبد بمعدل يصل إلى 100 مرة.ووفقا للطبيبة، تسبب فيروسات التهاب الكبد B وC أمراضا كبدية التهابية قد تصبح مزمنة طويلة الأمد، وتتطور أحيانا إلى تليف الكبد وأورام خبيثة،...

لو بتحبى العدسات اللاصقة .. إرشادات لارتدائها بأمان خلال فصل الصيف

16-08-2025 11:32 PM

احذري التعرض الطويل للشمس والرياح والرمال لأن الحرارة والأجواء الصيفية قد تؤثر على العدسات اللاصقة وتسبب احمرارًا وتهيُّجًا وجفافًا وإرهاقًا للعين مع نهاية اليوم.نصائح لارتداء العدسات اللاصقة بأمان خلال فصل الصيفارتدي النظارات الشمسية عند الخروج لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية والحد من جفاف...

علمياً .. "انعدام التلذذ" أحد أعراض الاكتئاب الشديد

16-08-2025 09:11 PM

يمكن أن يفقد أي شخص الشغف أو الاهتمام بأحد الأنشطة التي كان يستمتع بممارستها في فترة ما، لكن إذا وصل الأمر إلىانعدام التلذذ، أي انخفاض الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع الشخص بها بشكل معتاد، فهنا يجب مراجعة الذات.فمن المثير للدهشة أن تلك الحالة تعتبر عرضا أساسيا لاضطراب الاكتئاب الشديد، أو ربما يكون...

ضوضاء المرور تساهم في القلق لدى الشباب والمراهقين

16-08-2025 05:11 PM

ربطت دراسة جديدة، مستويات الضوضاء بتشخيص الاكتئاب والقلق، وتُعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تبحث في التعرض طويل الأمد لضوضاء المرور والصحة النفسية لدى الأطفال والمراهقين والشباب.خطر القلق يصل أدنى مستوياته عندما يتراوح مستوى ضوضاء المرور بين 45 و50 ديسيبلوخلصت الدراسة، التي أجرتها جامعة...

دراسة: وفيات الرجال بالخرف أعلى من النساء

16-08-2025 05:10 PM

لا يتحمل الرجال والنساء عبء الخرف بالتساوي. فبينما معدلات الإصابة بالخرف أعلى بين النساء، وجدت دراسة حديثة أن معدلات الوفيات لدى مرضى الخرف الذكور أعلى، وأنهم يستخدمون العديد من خدمات الرعاية الصحية، وخاصةً فترات الإقامة في المستشفى، مقارنةً بالنساء.وأجريت الدراسة في جامعة ديوك، ومن بين الفروق...

5 علامات على اليدين تشير إلى مشاكل صحية

16-08-2025 05:10 PM

فهم علامات بعض الحالات الصحية وكيفية تأثيرها على اليدين يساعد الناس على الحصول على العلاج بشكل أسرع، بحسب ما أفاد أحد الأطباء. وهي علامات ذات صلة بمشاكل قد تمس أعضاء هامة مثل القلب أو الكبد.وبحسب سوري لايف، قال الدكتور دونالد غرانت، الطبيب العام والمستشار السريري في صيدلية ذا إندبندنت فارمسي،...

طبيب من هارفارد يكشف عن مشروب عصري قد يقتل الخلايا السرطانية

16-08-2025 05:09 PM

من مشروب تقليدي يُقدَّم في طقوس الشاي اليابانية منذ قرون، إلى ظاهرة عصرية يتهافت عليها عشاق الصحة والمؤثرون حول العالم.. هكذا تحوّل الماتشا، مسحوق الشاي الأخضر المزروع في الظل، إلى واحد من أكثر المشروبات شهرة لما يُنسب إليه من فوائد صحية واسعة.ومؤخراً، أثار طبيب من جامعة هارفارد جدلاً بعد أن قال...

تحديد السبب الجوهري لمشكلة الأرق الشائعة

16-08-2025 11:16 AM

اكتشف فريق من العلماء سبب معاناة ملايين الأشخاص من صعوبة الحصول على نوم هانئ ليلا.ووجد العلماء أن السبب لا يكمن في الوسائد غير المريحة أو التفكير المستمر، بل في الأمعاء.وأجرت الدكتورة شانغيون شي، من جامعة نانجينغ الطبية في الصين، دراسة لاستكشاف العلاقة بين النوم ووجود أنواع معينة من البكتيريا في...

دراسة تحذّر من ظاهرة صحية خطيرة مرتبطة بعطل نهاية الأسبوع

16-08-2025 11:11 AM

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم تزداد بشكل ملحوظ لدى الكثيرين خلال عطلة نهاية الأسبوع.وأشارت مجلة (AJRCCM) إلى أن باحثين من جامعة فليندرز في أستراليا، وأثناء دراسة أجروها لتحديد المشكلات الصحية المرتبطة بالنوم، لاحظوا أن أعراض انقطاع التنفس الانسدادي النومي تتفاقم...

غذاء طبيعي لحرق الدهون وتحسين مستويات الكوليسترول

16-08-2025 11:09 AM

يسعى كثير من الأشخاص إلى تحسين صحتهم والحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع أنظمة غذائية متنوعة ومكونات طبيعية.ويبحث خبراء التغذية دائما عن طرق طبيعية لدعم الجسم وتعزيز العمليات الحيوية، بما في ذلك تنظيم الوزن وتحسين الهضم والمساعدة في التحكم في الدهون، مع مراعاة سلامة الجسم والوقاية من الأضرار...

احذروا السعال المستمر .. قد يكون إنذارا مبكرا لمرض خطير

16-08-2025 11:01 AM

قد يكون السعال المستمر، الذي لا تجد له تفسيرا واضحا، علامة على إصابتك بحالة خطيرة تسبب تندبا تدريجيا في أنسجة الرئتين وصعوبة متزايدة في التنفس.وأوضح الخبراء أن السعال المستمر قد يدل على الإصابة بالتليف الرئوي المجهول السبب (IPF)، وهو مرض لا علاج شافيا له حتى الآن، بحسب جمعية التعامل مع التليف...

كيف يحمي التفاح دماغك؟

16-08-2025 09:04 AM

يميل العديد من الأشخاص إلى تناول التفاح الذي يُعد من أكثر الفواكه شيوعًا، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى مذاقها المتميز من بين الفواكه الأخرى، فماذا عن فوائدها لصحة الدماغ؟في هذا الإطار يستعرض الكونسلتو فوائد تناول التفاح على صحة الدماغ وفوائده على الصحة بشكل...

الكركم يعزز مناعتك .. إليك الطريقة الصحيحة لتناوله

16-08-2025 08:46 AM

يحرص العديد على تناول الكركم بشكل دوري، لأنه من الأعشاب التي تدر نفعًا على صحة متناوليها عمومًا، فضلُا عن مذاقه الحار الذي يهواه البعض، فما الطريقة الصحيحة لتناوله؟في هذا الشأن، يستعرض الكونسلتو فوائد الكركم على الصحة والطريقة الصحيحة لتناوله، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور مجدي نزيه استشاري...

احذروا السعال المستمر .. قد يكون إنذارا مبكرا لمرض خطير

15-08-2025 10:45 PM

قد يكون السعال المستمر، الذي لا تجد له تفسيرا واضحا، علامة على إصابتك بحالة خطيرة تسبب تندبا تدريجيا في أنسجة الرئتين وصعوبة متزايدة في التنفس.وأوضح الخبراء أن السعال المستمر قد يدل على الإصابة بالتليف الرئوي المجهول السبب (IPF)، وهو مرض لا علاج شافيا له حتى الآن، بحسب جمعية التعامل مع التليف...

بعد الأربعين .. 8 تمارين يومية لتقوية العقل

15-08-2025 06:51 PM

مع التقدم بالعمر وتزايد أعباء الحياة يعاني بعض الناس بعد تخطي الأربعين من تراجع في القدرات العقلية والمعرفية كالتركيز والانتباه وحتى حفظ الأشياء وتذكرها. ولتفادي هذه المشكلة هناك العديد من التمارين والأنشطة التي يمكن أن تساعد في تنشيط الذاكرة وتعزيز القدرات المعرفية، من بينها تمارين رياضية مثل...