تعلمي كيف تخفين احمرار العينين بالمكياج

09-03-2022 06:33 PM

يمكن ان يظهر احمرار العينين لأسباب مختلفة منها التعب وعدم النوم لساعات كافية والحساسية الموسمية والانفلونزا، ممّا يؤثّر بطريقة سلبية على الاطلالة حيث يبدو الوجه متعبًا ويفتقر إلى النضارة.ومن أجل منع ذلك وإعادة الإشراق إلى الوجه؛ من المهم تطبيق بعض النصائح، ومنها استخدام المكياج لإخفاء احمرار...

هل الصنوبر يعزز صحة القلب ؟ .. إليك كل فوائده

09-03-2022 06:32 PM

تعد حبوب الصنوبر، من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن التي يمكن أن تساعد في حماية صحة العين والقلب والدماغ والجلد، هذه البذور الصغيرة غنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية للقلب، وكلها مفيدة لصحتك، ويحتوي على توازن بين الدهون الصحية للقلب والبروتين والألياف...

نصائح للحفاظ على صحة القلب بعد التعافي من كورونا

09-03-2022 06:29 PM

نُشرت دراسة جديدة حول الآثار طويلة المدى المحتملة لـ فيروس كورونا على صحة القلب، أشارت الى أن البالغين الذين تعافوا مؤخرًا من فيروس كورونا - حتى أولئك الذين يعانون من حالات خفيفة جدًا - يعانون من التهاب في عضلة القلب أكثر من أولئك الذين لم يصابوا بالمرض مطلقًا.بالنسبة لمرضى فيروس كورونا...

شرب 8 أكواب ماء يومياً خرافة قديمة

09-03-2022 05:37 PM

على الرغم من التوصيات الكثيرة الانتشار بضرورة شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً من أجل تلبية احتياجات الجسم وضمان صحة جيدة، فإن البحث المكثف لخبراء التغذية المتخصصين في مجال العطش وسوائل الشرب لم يُفض إلى نتائج تدعم هذا المبدأ أو تنفيه.وبدلاً من ذلك، تشير الدراسات الاستقصائية - وفق...

لا تخشي منه .. فوائد مدهشة لقص الشعر دورياً

09-03-2022 05:35 PM

تخشى كل فتاة من قص شعرها. فالكثير منهن يرغبن بالشعر الطويل، ويسعين إلى زيادة طوله بشتى الوسائل، ولكن هل تعلم السيدات أن قص الشعر، سيكون مسبباً لزيادة طوله.ولمعرفة المزيد عن ذلك، إليكم المقال التالي:زيادة كثافة الشعر:التخلص من الأطراف المتهالكة سيساعد على توزيع التغذية التي تصل للشعر على بقية...

تغييرات بنمط الحياة تؤخر الشيخوخة بمقدار 10 سنوات

09-03-2022 05:35 PM

تظهر علامات الشيخوخة في وقت من حياتنا وهي أمر لا مفر منه ولا يمكن منعه، ولكن يمكن تأخير ظهور علامات الشيخوخة عن طريق بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة.وشاركت أخصائية التغذية الدكتورة آمي شاه مؤخرًا على إنستغرام بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، بحسب موقع تايمز أوف...

Shareطريقة عمل عجينة العشر دقائق لجميع الاستخدامات

09-03-2022 05:33 PM

المقادير :- 5 كوب دقيق- 2 ملعقة كبيرة سكر- 2 ملعقة كبيرة خميرة- 2 كوب ماء دافئة- ربع كوب حليب باودر ( ٢ ملعقة كبيرة )- نصف كوب زيت- نصف ملعقة ملح صغيرةطريقة التحضير :في إناء عميق يُوضع كوبين من الدقيق ، يُضاف إليه الخميرة ، والسكر ، والحليب الباودر ، والماء الدافئ ، والملح .يُعجن الخليط ليصبح...

تعلمي كيف تخفين احمرار العينين بالمكياج

09-03-2022 05:31 PM

يمكن ان يظهر احمرار العينين لأسباب مختلفة منها التعب وعدم النوم لساعات كافية والحساسية الموسمية والانفلونزا، ممّا يؤثّر بطريقة سلبية على الاطلالة حيث يبدو الوجه متعبًا ويفتقر إلى النضارة.ومن أجل منع ذلك وإعادة الإشراق إلى الوجه؛ من المهم تطبيق بعض النصائح، ومنها استخدام المكياج لإخفاء احمرار...

قشر الليمون ، فوائد هائلة

09-03-2022 03:58 PM

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الشخصية ، على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، بعض فوائد تناول قشر الليمون الاصفر والاخضر.. فوائد تناول قشر الليمون الاصفر والاخضر..- يقوّي جهاز المناعة؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C تفوق عصير الليمون- يُخلّص الجسم من السموم...

لمن يعاني من إلتهاب المفاصل .. إليك خبر سار

09-03-2022 03:56 PM

يعاني الملايين حول العالم من التهاب المفاصل، الذي يحدث بسبب التآكل التدريجي في المفاصل، والتي يطرأ بعضها نتيجة لإصابات في الغضروف المفصلي الذي يغطي نهايات العظام.وفي هذا الشأن، نجح فريق من علماء جامعة نيويورك في تطوير مادة هلامية قابلة للحقن يمكنها منع هذا النوع من هشاشة العظام، من خلال السماح...

خبراء تغذية يكشفون طرق التغذية السليمة وغير المكلفة

09-03-2022 09:12 AM

تحدث خبير التغذية وطبيب الغدد الصماء، أنتون بولياكوف، عن طريقة تناول الطعام بشكل صحيح وفي ذات الوقت دون الإضرار بالميزانية، وفقًا لتقاريرURA.RU.وفقًا للخبير، من الضروري مراعاة النسب الصحيحة للمنتجات.وقال: طبق كلاسيكي مكون من أربعة مقابل 25، عندما يكون 25 بالمائة من النظام الغذائي عبارة عن...

خطواتكم قد تطيل عمركم .. اليكم التفاصيل

09-03-2022 09:10 AM

تجعلنا الحكمة التقليدية نعتقد أن الرحلة إلى حياة طويلة وصحية تبدأ بـ 10000 خطوة كل يوم.وبالنسبة لأولئك الذين يعيشون نمط حياة أكثر استقرارا، فهو هدف يمكن أن يتطلب بعض الجهد للحفاظ عليه. وعرفنا أيضا لبعض الوقت أنه خطأ بالتأكيد.ومن خلال تحليل البيانات الخاصة بعشرات الآلاف من الأشخاص عبر أربع قارات...

مكوّن غذائي قد يخفض نسبة "الكوليسترول" في الدم .. ما هو؟

09-03-2022 09:08 AM

يتحقق طول العمر عندما يتم تقليل عدد من المخاطر الصحية الخطيرة، وتشمل: ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.ويرتبط انخفاض الوظائف الفسيولوجية في جسم الإنسان بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية والكوليسترول والسرطان. وأبلغ...

5 زيوت عطرية تساهم بالتخفيف من حدّة التوتر والقلق لديكِ

09-03-2022 09:06 AM

يعتبر القلق من أبرز المشاكل النفسية في هذا العصر، ويحتاج إلى وقت طويل من العلاج بالأدوية التي قد تكون لها آثار جانبية عديدة، مما يدفع الكثيرات بالعزوف عنه، والاتجاه نحو العلاجات الطبيعية مثل الزيوت العطرية؛ لأنها توفر الراحة والشفاء من دون مخاطر.منذ العصور القديمة، تمّ استخدام العلاج بالروائح...

فوائد الاستحمام بالماء الحار لا تُقدر بثمن

09-03-2022 08:59 AM

نواجه في كثير من الأحيان يوماً شاقاً في العمل أو في الجامعة، وهو ما يجعل العودة إلى المنزل والحصول على دش ماء ساخن هو الحل المثالي للحصول على ليلة هادئة والنوم بعمق؛ ولكن لا تقتصر فوائد الاستحمام بالماء الحار على ذلك فقط؛ إذ كشف العديد من الأبحاث عن الكثير من فوائد الاستحمام بالماء الحار،...

دراسة تشير إلى طريقة لتقليل خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان

09-03-2022 08:56 AM

توصلت دراسة بريطانية جديدة إلى أن تناول اللحوم أقل من خمس مرات في الأسبوع يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام. فماذا في التفاصيل؟ وما هو جديد الدراسة؟هذه الملاحظة ليست جديدة: اتباع نظام غذائي نباتي من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام. باستخدام بيانات من 472377 بريطانياً تمَّ...

الليزر المائي .. أحدث علاجات اللثة والأسنان

08-03-2022 11:32 PM

ضمن أعمال الدورة الرابعة لمنتدى دبي الصحي، كشفت الدكتورة رسل ياسين حضير لـالبيان عن تقنية جديدة لعلاج اللثة والأسنان بالليزر عبر مزجه مع جزيئات الماء وتحويله إلى حركي مائي واستخدامه في علاج الأماكن الصلبة مثل: مينا الأسنان التي تعد أقوى منطقة في الفم والأسنان.وأضافت الدكتورة حضير، أن هذه التقنية...

أطعمة تجعل نومك مضطربا‎‎!

08-03-2022 09:12 PM

نشر موقع تركيا تقريرًا استعرض فيه قائمة بالأطعمة التي يؤدي تناولها إلى الإصابة بالأرق والأطعمة التي تساعد على الاسترخاء والنوم.وقال الموقع، في تقريره إن النوم يؤثر بشكل مباشر على صحتنا الجسدية والعقلية، كما تبين أن لبعض الأطعمة تأثيرًا على دورة النوم حيث أن بعضها يسبب الأرق في حين أن البعض الآخر...

تصل للوفاة .. مخاطر تأخير علاج التهاب المرارة

08-03-2022 09:10 PM

يعد التهاب المرارة من المشكلات الطبية الشائعة ، وتوجد طرق عديدة لعلاجها. ولكن فى بعض الحالات تكون جراحة المرارة أمرا ضروريا .ويتخوف بعض الأشخاص من إجراء عملية جراحية للتخلص من التهاب المرارة ولكن مع الأسف الشديد هذا التأخر فى العلاج يتسبب فى زيادة حالة المريض سوءا فى أغلب الأحيان .نعرض لكم أهم...

دراسة تكشف تأثير كورونا المرعب على المخ والذاكرة

08-03-2022 09:00 PM

خلصت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد إلى أن فيروس كورونا يمكن أن يسبب انكماش المخ وتقليل المادة الرمادية في المناطق التي تتحكم في العاطفة والذاكرة وإتلاف أجزاء تتحكم في حاسة الشموقال العلماء إن التأثيرات شوهدت حتى في الأشخاص الذين لم يدخلوا المستشفى بسبب الإصابة بمرض كوفيد-19، وإن هناك حاجة لمزيد من...