للباحثين عن شهر عسل بدون إزعاج .. إليكم جزر سيشل

21-07-2022 10:24 PM

تشتهر سيشيل بالجمال الخيالي والرفاهية الهائلة، وبفضل طبيعتها الساحرة، أصبحت قبلة المشاهير والأثرياء في العالم، والباحثين عن السعادة وشهر عسل لا ينسى طوال العمر نقلا عن موقع الرؤيةجزيرة الطيورتضم تلك الجزيرة أكثر من 1.5 مليون طائر خلال موسم التكاثر من مايو إلى أكتوبر، وتؤوي أيضاً عدداً من الطيور...

5 فوائد من تناول المرأة الحامل لفاكهة الكمثرى

21-07-2022 10:23 PM

موقع «بولد سكاي»، كشف في تقرير له عن أهمية تناول ثمرة الكمثرى أثناء الحملفالكمثرى تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل A وC كما أنها توفر الكالسيوم والحديد، الذي يحتاجهما الجسم، وجاء في تقرير الموقع أن من فوائد الكمثرى للمرأة الحامل:- تساعد على منع العدوى من بعض الأمراض كالسعال...

وصفات من الليمون تساعدك للحصول على حلم الرشاقة

21-07-2022 10:21 PM

لا يمكن تَخيل السلطات ومعظم الأطباق المالحة وحتى الحلوة الطعم بدون الليمون.. فهو المُنكه الأبرز الحاضر دائماَ فى مطبخكِ طوال العام.والآن.. آن الآوان للإستفادة منه لخسارة الوزن وبسرعة.. إليكِ عدد من الوصفات من الليمون إختارىِ منها ما يُناسب حميتكِ..تَخلصىِ من الوزن الزائد بواسطة وصفة بسيطة...

التمر أكثر الفواكه احتواء على السكريات

21-07-2022 10:19 PM

يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتاً أساسياً للإنسان منذ القدم، وتعتبر ثمار التمور أعلى الفواكه احتواء على السكريات التي تكون قيمتها حسب طبيعة التمرة، سواء كانت رطبة أو نصف جافة أو جافة، وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار.كما تختلف مكونات الثمار باختلاف الأصناف، وتكون السكريات ما...

النوم أقل من 6 ساعات يوميا يدمر جهازك المناعي

21-07-2022 10:15 PM

غالبية الناس لا يعلمون العدد الأمثل لساعات النوم يوميا، أو الطريقة المثالية للحصول على نوم هادئ، كما لا يعلم هؤلاء أن النوم أقل من 6 ساعات يوميا يختلف عن النوم 7 ساعات، وأن كفاءة الجهاز المناعي للجسم ومعدلات الوفاة لها علاقة وطيدة بعدد ساعات نومهم. غالبية الناس لا يعلمون العدد الأمثل لساعات النوم...

الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

21-07-2022 10:11 PM

أثبتت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين غرب أستراليا أن الشاي الأسود يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جوناثان هودجسان، إن ارتفاع ضغط الدم من شأنه أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.وأضاف: هناك أدلة متزايدة على أن الشاي جيّد لصحة القلب، لكن أهمية هذا الاكتشاف...

كمية محددة من القهوة قد تطيل عمرك

21-07-2022 09:38 PM

ربما كانت عاداتك اليومية في تناول القهوة سبباً في أن تعيش حياة أطول وأكثر صحة لما لها من فوائد صحية عديدة.وكشفت دراسة كبيرة أن شرب ما بين فنجان ونصف وثلاثة فناجين ونصف من القهوة يوميا يمكن أن يضيف سنوات إلى حياتك.وراقب فريق بحث صيني 171000 شخصا لمدة سبع سنوات، ووجدوا أن أولئك الذين يشربون القهوة...

أسباب رئيسية للشعور بضيق التنفس .. تعرف عليها

21-07-2022 04:43 PM

يعاني العديد من الأشخاص بضيق التنفس، وأنك لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين، قد تكون المعاناة من مشاكل تنفس خفيفة بسبب انسداد الأنف أو التمارين الشاقة.و لكن ضيق التنفس يمكن أن يكون أيضًا علامة على أمراض خطيرة، وأبرز سببين لذلك هما النوبة القلبية والربو، وهناك عدة أسباب أخرى لضيق التنفس.9 أسباب لضيق...

اذا كنت تعاني من هذا المرض .. احرص على زيادة استخدامك لملح الطعام

21-07-2022 04:39 PM

كشفت دراسة طبية حديثة أن إضافة القليل من الملح للطعام، قد يكون له فوائد محتملة لبعض الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة أمراض القلب الطبية: إن التقييد المفرط في تناول الملح الغذائي يمكن أن يضر المرضى الذين يعانون من قصور في القلب مع بقاء الكسر...

تعرف على الفوائد الصحية المدهشة عند تناولك الباذنجان

21-07-2022 04:38 PM

يحتوي الباذنجان على فوائد عديدة لا يمكن تخيلها، ففي حين يعشقه البعض ويتفنن في إعداده، يحجم آخرون عن تناوله، رغم فوائده المدهشة والمفاجئة في آن واحد.لذلك إليك خمسة فوائد للباذنجان تلك الثمار المميزة بلونها الأرجواني الخلاب.1.يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابفي السنوات الأخيرة، ألقى البعض باللوم على...

لهذا السبب .. احذري أن تضعي هذه المستحضرات التجميلية في الصيف

21-07-2022 04:32 PM

يزداد قلق الفتيات مع قدوم فصل الصيف والأشعة القوية للشمس على بشرتهن، فمع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى إحداث بعض التغييرات على روتينها اليومي، وتجنب استعمال بعض أنواع مستحضرات العناية بالبشرة.و يمكن لبعض المنتجات أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس، وبالتالي تزيد...

طرق منزلية للتخلص من ألم أضراس العقل

21-07-2022 01:49 PM

يظهر لدى الإنسان خلال حياته 4 أضراس عقل غالباً، ولأضراس العقل وظيفة وفائدة كبرى في عملية مضغ الأطعمة القاسية، فإذا نما ضرس العقل بالشكل والمكان الصحيحين تتحقق الفائدة الكاملة منه، على أن أضراس العقل قد لا تنمو بطريقة صحيحة، مما يتسبب في العديد من المضاعفات وكثير من الألم، فقد تأتي ضروس العقل في...

دراسة: تقليل ملح الطعام ضار للمصابين بهذا المرض

21-07-2022 12:15 PM

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن إضافة القليل من الملح للطعام، قد يكون له فوائد محتملة لبعض الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب.وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة أمراض القلب الطبية، إن التقييد المفرط في تناول الملح الغذائي يمكن أن يضر المرضى الذين يعانون من قصور في القلب مع بقاء...

مرض الكبد الدهني يجعلك عرضة للإصابة بالخرف .. ما سبل الوقاية؟

21-07-2022 09:05 AM

أعراض مرض الكبد الدهنيفي المراحل الأولى من المرض، لا تظهر أعراض لدى مرضى الكبد الدهني، ولكن مع تقدُّم المرض يمكن أن تظهر مجموعة من الأعراض، مثل: التعب والوهن وفقدان الشهية والغثيان ومشاكل التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات.. فيما قد تظهر لدى البعض أعراضٌ أخرى، مثل: ألم البطن، والبقع الداكنة في...

علاج الحرقان الصدري في المنزل

21-07-2022 08:52 AM

علاج الحرقان الصدري في المنزلحرقة المعدة لا علاقة لها بالقلب، وعلى الرغم مما يوحي به الاسم، فالشعور بالحرقان الصدري هو إحساس حارق في صدرك يحدث عندما يرتد حمض المعدة، ويمكن أن تستمر الحموضة لبضع دقائق فقط أو قد تمتد لعدة ساعات. في كلتا الحالتين، فهذا الشعور غير مريح.إليك علاج الحرقان الصدري في...

تفاحة في اليوم ضرورية لمن تجاوز ال50

20-07-2022 11:04 PM

حثت دراسة بريطانية من تجاوز عمرهم 50 عاما على ضرورة تناول ثمرة تفاح واحدة يوميا.وقال باحثون في جامعة أكسفورد إن الالتزام بذلك من الممكن أن يقلل حالات الوفاة الناجمة عن الأزمات القلبية والجلطات بنحو 8500 حالة سنويا في بريطانيا.وتشير الإحصائيات إلى أن ثلاثة أرباع الأشخاص البالغين لا يتناولون...

البطاطا الحلوة سر جمال بشرتك وشعرك

20-07-2022 11:01 PM

تعد البطاطا الحلوة سر الرشاقة والجمال.. حيث أنها تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، والتمتع ببشرة وشعر جذابين من ناحية أخرى.فقد أوضحت مجلة إيلى الألمانية أن البطاطا الحلوة تزخر بفيتامين A، الذى يعمل على تقوية جهاز المناعة، والتمتع ببشرة نضرة وشعر لامع.كما تسهم البطاطا الحلوة فى إنقاص الوزن، حيث أنها...

طرق بسيطة لمكافحة شيخوخة البشرة .. عليك اتباعها

20-07-2022 08:28 PM

- تسعى جميع النساء لمكافحة شيخوخة البشرة التي تعتبر أعمق مشكلات المرأة. وذلك عبر البحث عن وسائل تمكننا من الحفاظ على بشرة نضرة وشابة.ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة تايمز أوف أنديا النصائح التالية لمكافحة شيخوخة البشرة:اختر واقي طبيعي من الشمسالأطعمة مثل الشوكولاتة والجزر والشاي الأخضر تزيد من مادة...

في 7 أيام .. طريقة طبيعية لتطويل الرموش

20-07-2022 08:26 PM

تعتقد الكثير من الفتيات أن الكحل والرموش الاصطناعية. والعديد من طبقات الماسكارا هي الطريقة الوحيدة للحصول الرموش الطويلة. لكن الحقيقة ليست كذلك. سنقدم لكِ طرق طبيعية لتطويل الرموش في 7 أيام فقط.المقاديرملعقة كبيرة زيت خروع2 كبسولة جل فيتامين هـملعقة كبيرة زيت جوز الهندطريقة التحضير:سخني زيت...

انتبهي لها .. وضعية نوم طفلك وماتحمله من دلالات عن شخصيته المستقبلية

20-07-2022 08:22 PM

تحاول الكثير من السيدات الاستناد على مؤشرات بسيطة. في تساؤلاتها عن شخصية الطفل الرضيع مستقبلياً. من خلال تصرفاته اليومية. لذا اكتشفي في هذا المقال ما تحمله وضعية نوم طفلك حول شخصيته المستقبلية.النوم على الظهر:يتمتع طفلكِ بشخصية لطيفة واجتماعية. فترينه يحب اللعب مع الآخرين ولا يخشى التخالط...