الأطفال يفضّلون مذاق الأطعمة الطبيعية على المصنّعة

26-07-2022 12:20 AM

أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال أكثر ميلاً إلى تفضيل الأطعمة التي يعتقدون أنها طبيعية على الخيارات التي يتم تطويرها في المختبر، وتُصنف بأنها أعلى من حيث المذاق والسلامة والرغبة فيها.وقال فريق البحث من جامعتي إدنبرة ويال: إن ميل الأشخاص البالغين إلى تفضيل الطعام الطبيعي موثق جيداً. ومع ذلك، وجدت أحدث...

تكرار القيلولة مؤشر على خطر ارتفاع الضغط

26-07-2022 12:20 AM

أظهر بحث جديد نُشر اليوم أن القيلولة على أساس منتظم مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وهذه هي الدراسة الأولى التي تستخدم الملاحظة للمشاركين على مدى فترة طويلة، مع التحقق من صحة المخاطر الوراثية.وأجرى الدراسة باحثون من مستشفى شيانغيا المركزي بالجامعة الجنوبية في الصين....

إليكم جميع الفوائد التي يقدمها لكم الماء مع العسل على الريق

25-07-2022 11:55 PM

العسل له العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أنه يمكن إدراجه في نظامك الغذائي عند اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، وهناك العديد من الأشخاص الذين يشيدون بفوائده عند الحصول عليه على الريق، وفي هذا المقال فوائد الماء والعسل على الريق للرجيمفوائد الماء والعسل على الريق للرجيمفوائد العسل الصحية...

فوائد الاناناس المتعددة وما ھي اضراره

25-07-2022 08:43 PM

فاكهة الأناناس هي فاكهة استوائية لا تنبت إلا في المناطق الاستوائية، تعد من الفواكه التي تتمتع بالكثير من الفوائد للجسم، فاكهة لذيذة الطعم ويمكن تحويلها الى عصير وهو ما يعشقه الكثير، اكتشفت في جنوب أمريكا في البداية قبل أن تنتشر في العالم كله مؤخراً، سوف نقوم بشرح كافة الفوائد التي تحتوي عليها...

علامتان قد تنذران بقرب الجلطة الدماغية

25-07-2022 08:40 PM

أعلن الطبيب الروسي ياروسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض القلب، أن الصداع الشديد وارتفاع مستوى ضغط الدم قد يشيران إلى قرب حدوث نوبة قلبية أو جلطة دماغية.ويقول، قد يسبق الإصابة بالجلطة الدماغية صداع شديد. لذا يجب في هذه الحالة مراقبة مستوى ضغط الدم. فإذا كان أعلى من 14090 ملم. عمود زئبق، فإنه يشير إلى...

خطأ فادح أثناء تخزين البطاطا والبصل تقع فيه جميع النساء

25-07-2022 08:23 PM

غالباً ما تحفظ ربات المنازل البطاطا والبصل في سلة واحدة أو في سلال توضع جنباً إلى جنب، ويبدو بحسب الخبراء أن هذا أمر خاطئ ويمكن أن يسبب تعفن كلا النوعين من الخضار.ويعود السبب إلى أنهما يُحدثان الرطوبة في أي مكان يتم تخزينهما فيه، وأن هذا يمكن أن يسرع عملية فسادهما.ولهذا من الضروري الحرص على...

وصفة خارقة للقضاء على حب الشباب خلال وقت قصير

25-07-2022 08:12 PM

تعاني الكثيرات من مشكلة حب الشباب المزعجة، لهذا تسعى الفتيات والنساء للبحث عن وصفات طبيعية فعّالة وموثوقة تخفف من معاناتك مع حب الشباب.وفي هذا المقال سوف نستعرض إليك أفضل 3 وصفات يمكنك تحضيرها من مكونات مطبخك:أولاً – خلطة الكركم والعسل:1. اخلطي نصف ملعقة صغيرة كركم مع ملعقة كبيرة عسل.2. اخلطي...

خلال موجة الحر .. 6 أطعمة عليك تجنبها

25-07-2022 08:08 PM

- أثار خبر وفاة طفل مصري بعد تناول كوب مياه مثلج في يوم حار، خوف البعض من تكرار نفس الحادث.ويختبر العالم بأكمله موجات حر شديدة، تجعل أغلبنا يلجأ للمياه المثلجة والعصائر المجمدة، بحثُا عن ترطيب الجسد ومقاومة الحر.وما لا يعرفه أغلبنا أن تناول المواد المثلجة قد يضر بالجسد في الصيف، فما هي ممنوعات...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور دوار الشمس؟

25-07-2022 04:31 PM

تحتوي بذور دوار الشمس على العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في حماية الجسم من أمراض القلب وضبط مستويات السكر في الدم لما تمتلكه من عناصر مهمة مثل الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف، كما تعد مصدراً جيدا للبروتين.وقامت خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ التحضيري للوجبات الخاصة بمرض...

ماذا يحدث لجسمك بعد إصابتك (بجدري القرود)؟

25-07-2022 04:25 PM

كشف رجل سويدي في التاسعة والثلاثين من عمره، عن تجربة المرض المريرة عندما أصيب بمرض جدري القردة الذي صنفته منظمة الصحة العالمية، يوم السبت بمثابة حالة طوارئ صحية عالمية.و قد حضر سباستيان كوهن احتفالا للمثليين، أواخر يونيو الماضي، معتقدا آنذاك أن الحالات المسجلة من المرض في المدينة ما زالت محدودة،...

لهذا السبب الصحي .. احرص على إضافة الهيل إلى طعامك

25-07-2022 04:15 PM

يقوم العديد من الأشخاص بإضافة الهيل أو الحبهان على الطعام، وهو نوع من التوابل التي لها نكهة قوية وحلوة بعض الشيء يقارن بها بعض الناس بالنعناع نشأت في الهند ولكنها متوفرة في جميع أنحاء العالم اليوم وتستخدم في كل من الوصفات الحلوة والمالحة.و يحتوى الحبهان على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر...

فوائد أكل السمسم على الريق

25-07-2022 01:59 PM

يتمتع السمسم بالعديد من الفوائد المحتملة التي يمكن أن يقدمها للجسم، ومن هذه الفوائد نذكر:1. تنظيم ضغط الدممن فوائد أكل السمسم على الريق أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، وبعض العناصر التي تساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين، مثل: مضادات الأكسدة،...

أثار جانبية مدهشة لتناول بذور عباد الشمس

25-07-2022 10:01 AM

تمتلك بذور دوار(عباد) الشمس العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف. قامت خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ التحضيري للوجبات الخاصة بمرض السكري، توبي أميدور، بتحليل الآثار الجانبية لتناول بذور عباد الشمس.تكافح الالتهاباتوفقا لأميدور، توفر بذور عباد...

فوائد الكرز للرجيم وحرق الدهون

25-07-2022 10:01 AM

فوائد الكرز للرجيم :يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تحوي مضادات الأكسدة المفيدة للتخلص من الوزن الزائد. مصدر غني بالألياف القادرة على إنقاص الوزن أثناء الرجيم الصحي.الكرز يقوي جهاز المناعة في الجسم أثناء الرجيمالكرز منخفض السعرات الحرارية 75 سعرة حرارية، ما يجعله حليف جيد لقوام رشيق.إضافة...

التغيرات السلوكية عند الإصابة بمرض نفسي

25-07-2022 08:51 AM

يصاحب المرض النفسي تغيرات سلوكية للشخص المصاب سواء في طريقة التفكير أو التصرف، وقد يكون ذلك ملحوظاً للشخص نفسه، أو يكون واضحاً للأشخاص المقربين منه.ويمكن أن تكون التغييرات التدريجية في الشخصية طبيعية مع التقدم في العمر. لكن التغيير المفاجئ أو غير المرغوب فيه أو الذي لا يمكن السيطرة عليه، قد يكون...

فوائد تناول الفواكه المجففة يومياً لا تُثمَّن

25-07-2022 08:45 AM

الفواكه المجففه: هي تلك التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، لتبقى فاكهة مجففة صغيرة وكثيفة الطاقة. ومن أكثر الفواكه المجففة شيوعاً الزبيب، يليه التمر والبرقوق والتين والتوت والمشمش. كما تتوفر أيضاً أنواع أخرى من الفاكهة المجففة، أحياناً في شكل حلوى مثل: المانجو والأناناس...

أفضل الأطعمة التى يُمكن تناولها على وجبة إفطار لإنقاص الوزن

25-07-2022 12:18 AM

المعني بالتغذية السليمة وإنقاص الوزن، أن هناك أطعمة يُمكن تناولها على وجبة الإفطار تُسهم فى خسارة أكثر من 10 كيلوجرامات من وزنكِالموز:الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.. وهو يُزيد الإحساس بالشبع، ويُخفف بالتالىِ من كمية الطعام التى يتم تناولها خلال اليوم. ويُمكن...

لماذا تشتد نوبات الصداع النصفي في الصيف؟

24-07-2022 11:43 PM

هل تعاني من الصداع النصفي؟ هل لاحظت أنه قد تشتد نوبات الصداع النصفي خلال فصل الصيف؟فبحسب الدكتورة إليزافيتا بويكو، خبيرة طب الأعصاب في المركز الطبي الأوروبي، أن أسباب الصداع النصفي في الصيف هي الضوء الساطع واحتباس الهواء وقلة استهلاك السوائلووفقا للخبيرة الروسية، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام...

فوائد غنية للطحينة السائلة ستدفعك لعدم الاستغناء عنها

24-07-2022 09:26 PM

تستخدم الطحينة السائلة في تحضير العديد من الأطباق. فضلا عن فوائدها الغذائية الصحية.حيث تستخدم في تخفيف حساسية الحلق والحفاظ على صحة الحبال الصوتية. وفي هذا المقال سنتعرف على أبرزفوائد الطحينة السائلة الصحية.-غنية بالعناصر الغذائية:تحتوي الطحينة فوائد صحية كبيرة، وعناصر غذائية مهمة تمد الجسم...

5 أسرار عليك اكتشافها لتنظيف المطبخ بأقل وقت وجهد ممكنين

24-07-2022 09:25 PM

- يُقال إن المطبخ مملكة المرأة، ولذلك غالباً ما تبذل معظم ربات المنازل الكثير من الجهد من أجل الحفاظ على نظافته وأناقته وترتيبه.ولتوفير الكثير من الوقت والجهد أثناء القيام بمهمة تنظيف المطبخ الشاقة، سوف نستعرض لك في هذا المقال بعض الأفكار البسيطة:1. تنظيف الملاعق الخشبيةضعي الملاعق في قدر به ماء...