مكون خارق يقضي على بقع الصدأ العالقة بالغاز نهائياً

27-07-2022 09:20 PM

مع كثرة الاستعمال، أو بعد وليمة غداء كبيرة، نجد صعوبة شديدة في تنظيف الغاز من بقع الدهون التي تُعرف بأنها لا تزول بسهولة أبداً، كما أن الغاز مع كثرة الاستخدام له، يواجه مشاكل تتعلق بالصدأ، وهو كذلك أمر صعب التخلص منه.ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال حيلة سهلة ومكونات بسيطة، للتخلص من هذه المشكلات...

أسباب زيادة الوزن في فصل الصيف

27-07-2022 06:56 PM

أشارت اختصاصية التغذية مارغريتا ديميشيفا، أن الكثير من الناس يفشلون في إنقاص الوزن في الصيف، رغم رغبتهم بتناول كميات أقل في الطقس الحار.وبحسب ديميشيفا الحقيقة هي أنه في ظل الحرارة الشديدة، ينخفض النشاط الحركي، وينخفض استهلاك الطاقة بنحو 5%. بشكل غريزي، نقوم بتقليل نظامنا الغذائي، لكننا نفعل ذلك...

لهذه الأسباب يجب أن تتناول الجرجير

27-07-2022 06:21 PM

- أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية، إلى أن تناول الجرجير يمكن أن يفعل المعجزات لصحة قلبك، حيث أنه يمنع تراكم الترسبات في الشرايين بفضل المركبات الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا.كما كشفت في دراسة أخرى نشرت بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن الجرجير يقلل من مخاطر الإصابة...

99 % من حالات التهاب الكبد الوبائي قابلة للشفاء

27-07-2022 06:10 PM

أكد أخصّائي وخبير طبي في أمراض الكبد من مستشفى كليفلاند كلينك أن جميع حالات الإصابة بعدوى فيروس التهاب الكبد (C) قابلة للشفاء تقريباً مع ضرورة الالتزام بالتشخيص المبكر للمرض ومعالجة الأضرار التي يمكن أن تصيب الكبد بعد علاج الالتهاب الفيروسي نظراً للتأثير السلبي الذي يمكن أن يحلقه الفيروس بصحة...

بماذا يحذرك ضعف قبضة يدك؟

27-07-2022 05:18 PM

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة في قبضة اليد سواء اليمنى أو اليسرى عند الضغط عليها، أو حتى عند محاولة فتح شيئ مغلق بقوة، حيث تشير قوة قبضة اليد إلى المشكلات الصحية الأساسية التي يواجهها الفرد، وقد تكون بالتالي قوة العضلات مؤشرا قويا على معدل الوفيات.ويحذر الخبراء منذ فترة طويلة من أن صعوبة...

احذري الغرق الجاف عند الأطفال

27-07-2022 05:05 PM

كلنا نعرف هذه المقولة وهي علموا أطفالكم السباحة والرماية وركوب الخيل، ولذلك فالخليفة عمر بن الخطاب يكون قد أجمل وجمع أهم الرياضات المفيدة للأطفال، والتي يجب أن نحرص على تعليمها للطفل في سن مبكرة لما لها من فوائد نفسية وصحية، ولكن يبقى الخوف على الأطفال من السباحة في الماء قائماً، ولذلك فقد التقت...

إليكم الكمية الصحية من شرب القهوة يوميا

27-07-2022 03:20 PM

يحرص الكثيرون على إحتساء القهوة من أجل تنشيط الذهن، وزيادة التركيز بفضل تأثيرها المنبه.وقال فابيان كرابف، من معهد استشارات الصحة المهنية، إن الكمية الصحية من الكافيين يومياً تبلغ 400 ملليغرام، أي ما يعادل 5 فناجين تقريباً. وأوضح كرابف أن القهوة تمتاز بتأثير منبه وتعمل على رفع مستوى التركيز...

عصير الجزر وفوائده الجمالية للجسم

27-07-2022 12:07 PM

للجزر فوائد عديدة ومتنوعة لا تحصى للجسم والصحة وبالتالي للشعر والبشرة، ويحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من العناصر الأساسية للجسم كالفيتامينات والمعادن والأحماض ومضادات الأكسدة الطبيعية.من جهة أخرى يعد الجزر عاملاً مساعداً على تخفيف المشكلات الجمالية خاصة التي تتعلق بصحة الشعر والبشرة.جمعنا لكم...

وجبة شعبية خفيفة يمكنها "كبح الشهية"

27-07-2022 12:01 PM

يحاول الكثير منا تجنب تناول الوجبات الخفيفة إذا أردنا إنقاص الوزن. ومع ذلك، هناك طعام واحد يمكن أن يقمع الشهية ويساعدك على الشعور بالشبع.و شاركت أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية، ناتالي كوموفا، أفضل طرقها الغذائية للتخلص من الدهون الحشوية.وأوصت بالفول السوداني باعتباره أفضل مثبط...

دراسات تكشف فوائد عظيمة للجرجير على القلب والبشرة

27-07-2022 10:55 AM

يبدو أن القلب السليم، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، والبشرة النضرة، من الأسباب المذهلة بلا شك لإضافة الجرجير إلى عربة التسوق الخاصة بك في المرة المقبلة.وتوصل بحث جديد نشرت نتائجه في مجلة جمعية القلب الأميركية، إلى أن تناول الجرجير يمكن أن يفعل المعجزات لصحة قلبك، حيث أنه يمنع تراكم الترسبات في...

إنقاص الوزن لا يقف عند الحمية الغذائية بل هو أسلوب حياة

27-07-2022 10:01 AM

عند بداية فصل الصيف، يبدأ الاشخاص ولا سيما النساء بالتفكير بالحمية الغذائية لانقاص الوزن ليتمكنوا من ارتياد الشاطىء بحالة نفسية جيدة وثقة بالنفس.الافضل لانقاص الوزن من الخطة الحماسية والحميات المحددة تغيير العادات الغذائية واتباع عادات مستدامة.الحمية التي تستدعي إنقاص الوزن والحفاظ عليه تحتاج...

من عليه تناول العسل بحذر؟

27-07-2022 10:01 AM

تنصح الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل.وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية.وتقول، يعتقد بعض...

9 استخدامات لليمون لن تخطر على بالك

27-07-2022 09:12 AM

تستخدم ربة المنزل الليمون لعدة استخدامات، فهي تستعمله للطبخ، ولإطفاء النكهات الحامضة والشهية لأنواع الأطباق، وتعصره للشرب، وتقطعه بشكل شرحات أو ورود لتزيين الوصفات، وأيضاً يدخل الليمون في مكونات الحلويات.إقرأ أيضاً : اكتشاف أثقل مادة في الكون .. أرملة سوداء نجمية تأكل رفيقهاوفي هذا المقال سوف...

فوائد الجمال مع مكعبات الثلج

27-07-2022 08:46 AM

ما الذي يتبادر إلى ذهنك أولاً عندما تفكرين في مكعبات الثلج؟ وهل حاولت يوماً تعزيز جمالك باستخدام مكعبات الثلج؟ نظراً لارتفاع درجات الحرارة الشديدة التي يشهدها الصيف، فإن الثلاجة مليئة دائماً بمكعبات الثلج. فهو إضافة جمالية لبشرتكIcecubes هو أحد أرخص الخيارات المتاحة بسهولة لجعل أنفسنا نبدو أكثر...

فوائد البرتقال للجسم لا تُصدق

27-07-2022 08:41 AM

البرتقال نوع شهير ولذيذ من أنواع الحمضيات. غني بالخصائص والفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، وفي جميع أشكاله وأنواعه. اكتشفي فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق في المقال الآتي:إنَّ لون البرتقال مرادف للصحة والحيوية والمظهر الجميل. من خلال استهلاك البرتقال، نعلم أننا نقوم بعمل ممتاز لأنفسنا، ولكن...

فوائده مذهلة .. أسباب تجعلك تشترين الأفوكادو

26-07-2022 11:47 PM

يضاف الأفوكادو بالعادة إلى الكوكتيلات والعصائر والسموذي وإلى أطباق السلطات الغنية بتشكيلة من الخضار الطيبة، ويعد منه أيضاً أطباق المتبلات وغيرهاإليك فوائد جديدة ستجعلك تشترين الأفوكادو باستمرار:فوائد الأفوكادو للقلب: الحمض الدهني الموجود بوفرة في الأفوكادو هو حمض الأوليك، والذي يوجد أيضاً في زيت...

أفضل 8 أطعمة للحفاظ على صحة الأمعاء

26-07-2022 08:48 PM

يعتبر ميكروبيوم الأمعاء أحد أهم جوانب الصحة الجيدة والرفاهية، فهو يساعد على هضم الأطعمة التي تتناولها لتوفير الطاقة للجسم وامتصاص العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجسم بالكامل.وتشير الأبحاث إلى أن حالة ميكروبيوم الأمعاء مرتبطة بتطور الأمراض المزمنة. فقد تتأثر صحة القناة الهضمية بأمراض التمثيل...

شفاء للأمراض .. ماء زمزم فوائد لا حصر لها

26-07-2022 08:46 PM

بئر زمزم المباركة من آبار المياه التي ميزها الله تعالى عن باقي الآبار.. تتميز مياهُها بالعذوبة وبخصائصها المتفردة حيث تحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.وهناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها من شرب ماء زمزم على معدة فارغة “على الريق”، وهي كالآتي:– يساعد الحامل في...

هل تعجز عن فتح مرطبان؟ بما ينذر ضعف قبضة اليد؟

26-07-2022 08:36 PM

يمكن أن تشير قوة قبضة اليد إلى المشكلات الصحية الأساسية التي يواجهها الفرد، وقد تكون بالتالي قوة العضلات مؤشرا قويا على معدل الوفيات.ويحذر الخبراء منذ فترة طويلة من أن صعوبة المهام التي تتطلب قوة اليد قد تكون مرتبطة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان وألزهايمر.وأصبح لدى العلماء الآن طريقة سريعة...

بين الخطأ والصواب .. 4 معلومات مهمة عن زيت الزيتون لن يخبرك بها أحد

26-07-2022 08:34 PM

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الدهون الصحية المفيدة للقلب. ويوصي أطباء التغذية باستعماله وتناوله يومياً للاستمتاع بصحة جيدة وتجنب ارتفاع الكوليسترول وتراكم الدهون بالجسم.وهناك بعض المعلومات الخاطئة التي يتم تداولها عن زيت الزيتون، والتي لا يجب الاعتماد عليها بشكل كبير، ومنها:1. هناك أنواع كثيرة من...