تعرف على الفوائد الصحية لألذ فاكهة في الصيف

28-07-2022 04:32 PM

مع حلول فصل الصيف فإن الناس تقبل على تناول الفواكه الصيفية ولا سيما البطيخ والمانجو، و في هذا السياق فقد ذكر الدكتور جمال شعبان فوائدها التي لا تحصى، وفيما يلي البعض منها.1. غنية بالعناصر الغذائيةالمانجا منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها غنية بالعناصر الغذائية خاصة فيتامين C، الذي يساعد على...

ماذا يحدث لك عند الإكثار من شرب الشاي الأخضر؟

28-07-2022 04:13 PM

يتناول الكثير من الأشخاص الشاي الأخضر بعد تناول وجبات الطعام المختلفة، لأن هناك اعتقاد شائع بأن الشاي الأخضر من أكثر المشروبات صحة، وتحدثت عدة دراسات عن فوائده الصحية، وبالتالي، يستهلكه الناس دون أي تنظيم لجني العديد من الفوائد.ومع ذلك هل نتوقف يومًا عن التفكير فيما إذا كان استهلاك الشاي الأخضر...

أستراليا تعلن "جدري القرود" مرضاً جديراً بالاهتمام

28-07-2022 04:12 PM

أعلنت السلطات الاسترالية، اليوم الخميس، أن مرض جدري القرود أصبح الآن معدياً وذي أهمية وطنية، وذلك من أجل استجابة أكثر تنسيقاً، في أعقاب إعلان حالة طوارئ عالمية بسبب المرض.وقال الطبيب بول كيلي خلال بيان، إنه تم تفعيل المركز الوطني للحوادث، لتعزيز التنسيق عبر الولايات والأقاليم الأسترالية لإدارة...

فوائد المانجو للعناية بالبشرة

28-07-2022 03:29 PM

جاء موسم المانجو! لكن هل تعلمين أن حلوى الطبيعة لا تروي ذوقنا فحسب، بل تقدم أيضاً العديد من الفوائد لبشرتنا؟ومع ذلك، فإن النساء المهتمات بالعناية بالبشرة يخشين من ظهور حب الشباب من المانجو. يجب أن تكوني فضولية لمعرفة ما إذا كانت المانجو مفيدة أو ضارة لبشرتك.العناصر الغذائية الموجودة في...

من عليه تجنب أكل البطيخ الأحمر؟

28-07-2022 03:04 PM

وفقا للدكتورة فيكتوريا يغوروفا، رئيسة القسم التنظيمي والمنهجي في معهد بحوث التنظيم الصحي والإدارة الطبية في إدارة الصحة بموسكو يجب عدم إعطاء البطيخ لمن هم دون عام.وتشير الخبيرة، إلى أنه لا ينصح بإعطاء البطيخ الأحمر للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، ولا ينصح بتناول أكثر من أربع قطع منه، كما لا...

علامات نقص فيتامين D في الجسم

28-07-2022 11:47 AM

يلعب فيتامين D دورا أساسيا في بعض أنظمة الجسم الأكثر حيوية، بما في ذلك دعم جهاز المناعة، والحفاظ على صحة العظام، ومساعدة العضلات في العمل على النحو الأمثل.وتشير بعض الأعراض العامة إلى نقص فيتامين D، وبحسب الخبراء لا يجب تجاهل هذا الأعراض أبدا:-التعبيمكن أن يكون للإجهاد العديد من الأسباب الطبية،...

لماذا يجب تجنب وضع ساق على ساق عند الجلوس؟

28-07-2022 11:19 AM

يعتمد الكثير من الناس وضع ساق فوق الأخرى عند الجلوس، لكن وضعية الجلوس هذه، في الواقع، قد تنطوي على آثار سلبية يمكن أن تضر بصحة الجسم.ويحذر خبير العظام الكندي بريندون تالبوت، عبر حسابه على تيك توك، من أنه يجب تجنب وضع ساق على أخرى أثناء الجلوس لأنه يمكن أن يضغط على منطقة تصريف رئيسية في الأطراف...

7 نصائح لتطويل أظافرك بشكل أسرع

28-07-2022 09:18 AM

تضفي الأظافر جمالًا على اليدين، وبالتالي، تحب كل فتاة تشكيل أظافرها ورسمها. الكابوس الوحيد الذي نمر به هو أنه عندما نخصص قدراً كبيراً من الوقت في نموها وفجأة يتعرض واحد أو اثنتين للتكسر من الزاوية. هذا يجبرنا على إبقائها قصيرة. قبل الغوص في تفاصيل كيفية نمو أظافرك بشكل أسرع، هناك بعض الحقائق التي...

فوائد زبدة الشيا للجسم .. مذهلة للعروس

28-07-2022 08:12 AM

تسعى كل أنثى للحفاظ على نعومة بشرتها وإشراقتها. وكيف إذا كانت تستعد ليوم زفافها! فإنَّ العناية بـصحتها الجلدية ستكون مضاعفة بالطبع. إليكِ في الآتي فوائد زبدة الشيا للصحة الجلدية والجسم...ما هو الشيا؟الشيا هو نبات موطنه أمريكا الوسطى والمكسيك، ويعني اسمه القوة عند المايا. في الوقت الحاضر، نجد...

انقطاع الطمث: 5 فيتامينات تساعدك على اجتياز المرحلة بسلام

28-07-2022 08:08 AM

الهبات الساخنة والتعب واضطرابات النوم... يصعب أحياناً تحمل أعراض انقطاع الطمث أو سن اليأس. لكن بعض الفيتامينات يمكن أن تساعدك على التخفيف منها أو منعها. إليك 5 فيتامينات تساعدك على اجتياز المرحلة بسلام:فيتامين بي 6 B6من بين جميع فيتامينات بي B، يعتبر B6 (أو البيريدوكسين) مثيراً للاهتمام بشكل خاص...

هذه هي فوائد المريمية العلاجية

28-07-2022 12:23 AM

تنتمي المريمية أو القصعين إلى الفصيلة الشفوية التي تضمّ الريحان والنعناع والريحان والزعتر. وتعدّ نباتاً شهيراً في مجال الاستخدامات الطبية قديماً وحديثاً، ويكثر في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث يزرع على مدار السنة، ويزهر في الربيع وأوائل الصيف. ويمتاز بلونه الزهري ليتحوّل بعد ذلك إلى ثمرة...

حمية البيض المسلوق لإنقاص 15 كيلوجرام من وزنكِ

28-07-2022 12:20 AM

يصاب الكثيرون بزيادة في الوزن، خاصة في فصل الشتاء، وتبقي هناك رغبة مستمرة في إنقاص الوزن. يصاب الكثيرون بزيادة في الوزن، خاصة في فصل الشتاء، وتبقي هناك رغبة مستمرة في إنقاص الوزنقدم موقع «healthymagazine365»، المهتم بالصحة العامة، نظاما غذائيا يعتمد على البيض المسلوق، تظهر نتائجه خلال 15 يوما...

الكشف عن حالة شفاء جديدة من مرض الإيدز

27-07-2022 11:49 PM

أظهر العلم تقدما فيما يخص علاج فيروس نقص المناعة البشرية، حيث أعلن الأربعاء عن شفاء خامس حالة من المرض، مما يدل مرة أخرى أن تخليص الجسم من جميع نسخ الفيروس القابل للحياة أمر ممكن بالفعل، بحسب ما أفادت شبكة أن بي سي نيوز الأميركية، وصحيفة واشنطن بوست.جاء الإعلان خلال أعمال المؤتمر الدولي لمكافحة...

تعرف على نبضات القلب الطبيعية واعراض مرض القلب

27-07-2022 09:23 PM

هناك الملايين حول العالم يتساءلون كيف يصاب الأشخاص بمرض القلب وما هي اعراض مرض القلب وما هي نبضات القلب الطبيعية وكيف تقاس، وما الوقت المناسب الذي يجب ان تذهب فيه إلى الطبيب؟ سوف نقوم بشرح تفصيلي لمرض القلب وكيفية الاصابة به وما هي نبضات القلب الطبيعية.مرض القلبيشير مصطلح أمراض القلب الي مجموعه...

مكون خارق يقضي على بقع الصدأ العالقة بالغاز نهائياً

27-07-2022 09:20 PM

مع كثرة الاستعمال، أو بعد وليمة غداء كبيرة، نجد صعوبة شديدة في تنظيف الغاز من بقع الدهون التي تُعرف بأنها لا تزول بسهولة أبداً، كما أن الغاز مع كثرة الاستخدام له، يواجه مشاكل تتعلق بالصدأ، وهو كذلك أمر صعب التخلص منه.ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال حيلة سهلة ومكونات بسيطة، للتخلص من هذه المشكلات...

أسباب زيادة الوزن في فصل الصيف

27-07-2022 06:56 PM

أشارت اختصاصية التغذية مارغريتا ديميشيفا، أن الكثير من الناس يفشلون في إنقاص الوزن في الصيف، رغم رغبتهم بتناول كميات أقل في الطقس الحار.وبحسب ديميشيفا الحقيقة هي أنه في ظل الحرارة الشديدة، ينخفض النشاط الحركي، وينخفض استهلاك الطاقة بنحو 5%. بشكل غريزي، نقوم بتقليل نظامنا الغذائي، لكننا نفعل ذلك...

لهذه الأسباب يجب أن تتناول الجرجير

27-07-2022 06:21 PM

- أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية، إلى أن تناول الجرجير يمكن أن يفعل المعجزات لصحة قلبك، حيث أنه يمنع تراكم الترسبات في الشرايين بفضل المركبات الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا.كما كشفت في دراسة أخرى نشرت بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن الجرجير يقلل من مخاطر الإصابة...

99 % من حالات التهاب الكبد الوبائي قابلة للشفاء

27-07-2022 06:10 PM

أكد أخصّائي وخبير طبي في أمراض الكبد من مستشفى كليفلاند كلينك أن جميع حالات الإصابة بعدوى فيروس التهاب الكبد (C) قابلة للشفاء تقريباً مع ضرورة الالتزام بالتشخيص المبكر للمرض ومعالجة الأضرار التي يمكن أن تصيب الكبد بعد علاج الالتهاب الفيروسي نظراً للتأثير السلبي الذي يمكن أن يحلقه الفيروس بصحة...

بماذا يحذرك ضعف قبضة يدك؟

27-07-2022 05:18 PM

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة في قبضة اليد سواء اليمنى أو اليسرى عند الضغط عليها، أو حتى عند محاولة فتح شيئ مغلق بقوة، حيث تشير قوة قبضة اليد إلى المشكلات الصحية الأساسية التي يواجهها الفرد، وقد تكون بالتالي قوة العضلات مؤشرا قويا على معدل الوفيات.ويحذر الخبراء منذ فترة طويلة من أن صعوبة...

احذري الغرق الجاف عند الأطفال

27-07-2022 05:05 PM

كلنا نعرف هذه المقولة وهي علموا أطفالكم السباحة والرماية وركوب الخيل، ولذلك فالخليفة عمر بن الخطاب يكون قد أجمل وجمع أهم الرياضات المفيدة للأطفال، والتي يجب أن نحرص على تعليمها للطفل في سن مبكرة لما لها من فوائد نفسية وصحية، ولكن يبقى الخوف على الأطفال من السباحة في الماء قائماً، ولذلك فقد التقت...