تعرف على أهم الفوائد التي يحتوي عليها الفلفل الرومي

31-07-2022 08:15 PM

الفلفل الرومي واحد من أكثر النباتات المستخدمة بطرق مختلفة، أحد الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها في المنازل، يطلق البعض عليه الفلفل الرومي او احيانا الفلفل الحلو، اختلفت المسميات والفوائد واحدة، يتناوله البعض نيئًا، بينما يفضله البعض الآخر مطبوخا كما انه يتم استخدامه في السلطات وأشياء عديدة...

إليك هذه النباتات التي لا تحتاج لضوء الشمس

31-07-2022 08:14 PM

الكثير من الناس يرغب بوجود نباتات في منزلهم لكن يعانون من صعوبات في تربيتها لذا سنقدم لك في هذا المقال أجمل النباتات التي تعيش في منزلك وتضفي السلام والحياة من دون الحاجة الى الشمس أو الكثير من الماء.1-نبات الثعبان: تنمو هذه النبتة في أي مستوى ضوء، الأمر الذي يجعلها تتأقلم أينما وضعتها في...

حبة البركة .. فوائد صحية لا تُصدق

31-07-2022 06:45 PM

أثبتت العديد من الأبحاث فائدة حبة البركة ” الحبة السوداء ” في الشفاء من العديد من الأمراض. وإليك أهم هذه الفوائد في المقال التالي:• حيث أثبت الباحثون أن الحبة السوداء. أو حبة البركة تساعد في انخفاض نسبة الكولسترول. وتعالج ارتفاع ضغط الدم. وتعد هي العلاج الأفضل لمن يعاني من زيادة نسبة الكوليسترول....

كيف نتخلص من صداع ما بعد الكورونا؟

31-07-2022 06:41 PM

توجد بعض نوبات الصداع اليومية التي تتبع التعافي من فيروس كورونا وتستمر لحوالي شهر أو أكثر من الإصابة في بعض الحالات.في هذا الصدد، أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب، أنه يمكن مواجهة الصداع المترتب على كورونا من خلال مسكنات الألم. التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك أو حمض...

فوائد عظيمة لتناول العسل على الريق

31-07-2022 06:40 PM

يعتبر العسل من أهم المكونات الطبيعية للجسم ، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وكذلك المصادر الغذائية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة ، بالإضافة إلى انها تحافظ على جسم الإسان وتحميه من المخاطر.• يعمل تناول العسل على الريق على الحد من السمنة المفرطة. حيث يقوم بتقليل الوزن ، إذ أن السكر...

جدري القرود يصيب الأطفال أيضا .. ما يجب أن يعرفه الآباء

31-07-2022 06:38 PM

تنتشر حالات جدري القرود في الغالب بين البالغين، لكن إصابة بعض الأطفال بالفيروس أثارت قلق بعض الآباء بشأن المخاطر التي يتعرض لها الصغار.قبل أيام، كشفت منظمة الصحة العالمية أن أكثر من 80 طفلاً في عدة دول أصيبوا بالفعل بجدري القرود من خلال الاتصالات المنزلية إلى حد كبير.وقال خبراء في منظمة الصحة...

فوائد البرتقال للجسم لا تُصدق

31-07-2022 02:19 PM

البرتقال نوع شهير ولذيذ من أنواع الحمضيات. غني بالخصائص والفوائد التي تعود بالنفع على الجسم، وفي جميع أشكاله وأنواعه. اكتشفي فوائد البرتقال للجسم التي لا تصدّق في المقال الآتي: تتعدد فوائد البرتقال للجسم، ولعل أبرزها:- البرتقال غني بالألياف القابلة للذوبان، وقليل السعرات الحرارية، ومصدر...

قائمة بمجموعة من الأعشاب يجب أن لا يخلو منها بيت

31-07-2022 12:43 PM

تعتبر بعض أنواع التوابل والأعشاب صيدلية داخل البيت لاغنى عنها مثل الزنجبيل والكركم والشاي والقرفة والثوم لما لها من تأثير كبير كمضادات للالتهابات.وبحسب ما نشره موقع News 18، وفق العربية نت فإنه يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في...

ما هي المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الكلى؟

31-07-2022 12:02 PM

الكلى عضو مهم للحفاظ على عمل الجسم على نحو ملائم، وهي تعمل على تصفية الدم وإزالة الفضلات والمساعدة في موازنة المعادن والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.وكشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة داريا روساكوفا، أن المواد الغذائية النباتية المصدر، هي الأكثر فائدة لعمل الكلى بصورة طبيعية.إقرأ أيضاً :...

فوائد كثيرة للشمام تجعلك تواظب على تناوله بإستمرار

31-07-2022 12:01 PM

الشمام من الفواكه الصيفية المميزة، لطعمه اللذيذ ولفوائده الصحية الكبيرة لجسم الإنسان، والتي تشمل الوقاية من السرطان والوقاية من الجفاف.الوقاية من السرطانيعد الشمام من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، بما فيها البيتا كاروتين، و تعد الكاروتينات من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم...

دراسة: تناول الموز غير الناضج أخضر اللون يساعد في الوقاية من السرطان

31-07-2022 09:53 AM

أظهرت دراسة حديثة، أجريت في بريطانيا، أن تناول الموز غير الناضج أخضر اللون قد يساعد في الوقاية من السرطان.و حدد الأطباء للأشخاص المعرضين لمخاطر وراثية عالية للإصابة بالسرطان، نظامًا غذائيًا عالي النشا المقاوم، ووجدوا أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض أشكال المرض بأكثر من النصف.النشا المقاوم هو شكل من...

فواكه تساعد على إنقاص الوزن

31-07-2022 08:48 AM

تعد الفاكهة وجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، ما قد يجعل إدراجها في النظام الغذائي خياراً صحياً قد يساعد على إنقاص الوزن يطلعك على مجموعة فواكه تساعد على إنقاص الوزن في التقرير الآتي:فواكه تساعد على إنقاص...

تعرف على فوائد البردقوش التي تصنع العجائب بجسمك

31-07-2022 08:42 AM

البردقوش من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ العصور القديمة. والذي اصبح الان الاعتماد الاساسي عليها لعلاج الكثير من الامراض. اليك اهم فوائد هذه العشبةإقرأ أيضاً : فوائد كثيرة لم تكن تعرفها للقرنفل والزنجبيل على جسم الإنسان• يعمل عشب البردقوش على تحسين أداء الجهاز الهضمي. حيث يساعد فى عملية الهضم...

فوائد تمارين الدراجة الثابتة رائعة للعروس خصوصاً

31-07-2022 08:39 AM

يمكن ركوب الدراجة الثابتة في المنزل أو في صالات الألعاب الرياضية، وفي جميع الأحوال هذه التمارين مفيدة جداً في حال الالتزام بها بشكل دائم، حيث تعتبر من الآلات الرياضية المهمة التي تساعد في الحصول على جسم رياضي متناسق، خاصة أن معظم النساء يبحثن عن سبل التخلص من الدهون الزائدة في الجسم والفوز بجسم...

أنواع فاكهة وخضار تتشابه مع أعضاء الجسم ومفيدة لكل منها

30-07-2022 11:35 PM

تتنوع أشكال الفاكهة والخضار وفوائدها، مع عدم العلم بأهمية كل منها تتشابه الكثير من أشكال الفاكهة والخضار مع أعضاء جسم الإنسان، وكل شكل مفيد للعضو المتشابه معه.الجزريتشابه الجزر مع قزحية العين، وفعليا هو مفيد للعينين بسبب احتوائه على فيتامين A والذي يؤدي نقصه أحيانا إلى جفاف...

خبير يحذر فئة من الأشخاص من تناول البطيخ

30-07-2022 11:25 PM

حذرت خبيرة تغذية روسية فئة من الأشخاص من تناول البطيخ لما قد يخلقه من مضاعفات تؤثر على صحتهم.ففي حديث لها نصحت الخبيرة فيكتوريا إيغوروفا، بعدم تناول البطيخ ليلا بالإضافة لعدم تناول الأطفال لمن هم دون سن العام الواحد لهذه الفاكهة.وتنصح الخبيرة في الوقت ذاته بعدم تناول أكثر من 4 قطع يوميا، حيث من...

فوائد كثيرة لم تكن تعرفها للقرنفل والزنجبيل على جسم الإنسان

30-07-2022 10:12 PM

الزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية (Zingiberaceae) كالكركم والهيل، ويمتاز بطعمه اللاذع القوي.اشتهر الزنجبيل في الطب الصيني كونه يعالج العديد من المشكلات الصحيةالسعال أو الكحة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، ويمكن علاج السعال بطرق طبيعية مثل: الأعشاب، ومن خلال...

فوائد كثيرة لا تعرفونها عن البرتقال .. إليكم أبرزها

30-07-2022 09:43 PM

يعتبر البرتقال من أهم أنواع الفواكه التي تؤثر على جسم الإنسان، نظرا لإحتواء الليمون على نسبة عالية جدا من الفيتامين c.فوائد كثيرة يشكلها البرتقال على جسم الإنسان نقدم إليكم أبرزها في هذا المقال:-يعتبر البرتقال مصدراً قوياً للألياف، تحتوي ثمرة واحدة على 12% من قيمتها اليومية، فالنظام الغذائي...

على الرغم من فوائدها الكثيرة إليكم بعض أضرار الفراولة على الجسم

30-07-2022 08:13 PM

على الرغم من فوائد الفراولة للدم ولأجهزة الجسم المختلفة، إلا أن تناول الفراولة قد يتسبب بالعديد من الأضرار والمضاعفات الصحية في بعض الأحيان، مثل:الإصابة بحساسية الفراولة، قد تظهر أعراض تدل على الإصابة بحساسية الفراولة، وهذه الأعراض غالبًا ما تظهر على الشخص المصاب خلال فترة تتراوح بين 5-15 دقيقة...

فوائد كثيرة لم تكن تعرفها عن المشي اليومي

30-07-2022 07:24 PM

من المهم جدا أن يعود الإنسان جسمه على الحركة دائما، وأن لا يبقى أغلب أوقاته جالسا ولا يمارس الرياضة بإستمرار.تساعد رياضة المشي على تحريك عضلات الجسم بأكملها وتغذية خلايا وأنسجة المخ.الحد من الإجهاد والتوتر.تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية.تقوية عظامك وعضلاتك.الوقاية من العديد من الأمراض أو...