أمراض خطيرة مصدرها حمامات السباحة

02-08-2022 09:32 PM

تمثل حمامات السباحة العامة مصدرا للعديد من الأمراض وذلك نظرا لانتشار ممارسات خاطئة لبعض مرتاديها، فضلا عن عدم الحفاظ على مستويات مناسبة لحموضة المياه بها، وتفاعل المطهرات مع مواد عضوية لتشكيل مركبات خطيرة على صحة الإنسان.أثبتت الأبحاث الطبية أن الكلور المستخدم في حمامات السباحة يزيد من خطر...

علماء روس يبتكرون عدسات اصطناعية لا مثيل لها في العالم

02-08-2022 06:33 PM

أعلن الدكتور قسطنطين تيليغين، رئيس قسم طب العيون في مستشفى رقم 40 بمدينة بطرسبورغ، عن ابتكار عدسات اصطناعية لا نظير لها في العالمويشير الدكتور تيليغين مبتكر هذه العدسات، في حديث لوكالة أنباء تاس الروسية، إلى أن هذه العدسات تزرع حاليا بنجاح في عيون المرضىويقول، لقد حصلنا على عدسة لا نظير لها في...

7 حيل للحمية الغذائية تساهم في فقدان الوزن

02-08-2022 04:38 PM

يبحث الكثير منا عن طرق لفقدان الوزن، وتناول كميات أقل من الطعام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لكن في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه جبل يجب أن نتسلقه.ألقى موقع لايف ساينس نظرة على أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية في حميات إنقاص الوزن، والتي قد تقلص المدة و الجهد على الكثير من...

هل الجزر يعيد حدة البصر؟

02-08-2022 04:36 PM

أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر.وتشير الخبيرة في حديث لراديو سبوتنيك إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) بكميات كبيرة من أجل تحسين الرؤية. لأنه بعكس الاعتقاد الشائع، ليس للجزر والعنبية الآسيوية أي...

الأطباء يكشفون المواد القاتلة للكلى

02-08-2022 04:35 PM

أدرج الأطباء خمس مواد غذائية في قائمة المواد القاتلة للكلى.وتشير مجلة En Son Haber التركية، إلى أن هذه المواد وفقا لخبراء الطب تلحق ضررا كبيرا بالكلى.إقرأ أيضاً : فوائد أكل الحلزون كثيرة .. تعرفوا إليهاوتضيف، لذلك يؤكد الخبراء على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني واستبعاد المواد...

فوائد أكل الحلزون كثيرة .. تعرفوا إليها

02-08-2022 02:06 PM

العنصر الغذائي القيمة الماء 79.20غم الطاقة 90 سعرة حرارية البروتين 16.10غم الدهون 1.40غم الكربوهيدرات 2غم الألياف الغذائية 0غم مجموع السكريات 0غم الكالسيوم 10ملغم الحديد 3.50ملغم المغنيسيوم 250ملغم الفسفور 272ملغم البوتاسيوم 382ملغم الصوديوم 70ملغم الزنك 1ملغم الفيتامين ج 0ملغم الثيامين 0.010ملغم...

بهذه الطرق تخفض الأنسولين والسكر في الدم

02-08-2022 12:01 PM

الأنسولين هرمون يفرزه البنكرياس لتحويل الكربوهيدرات والسكر إلى طاقة، وبدون هذا الهرمون ترتفع نسبة السكر بالدم إلى درجة تتلف الكليتين والأعصاب والعيون.وهناك توازن بين الأنسولين والسكر في الحالة الطبيعية، لكن عندما لا يعمل الأنسولين على النحو المطلوب، ينتج الجسم المزيد منه وهي حالة تُعرف...

احذر شرب الماء البارد بالحر .. 10 مخاطر صحية لا تتجاهلها

02-08-2022 10:07 AM

كلنا نحب شرب الماء البارد من الثلاجة مباشرة في فصل الصيف الحار، حيث بضع رشفات تجعلنا نشعر بالارتواء، لكن ماذا عن المخاطر الصحية لذلك؟صحيح أن من المهم للغاية شرب أي شخص كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا، ويقدر الخبراء ذلك بما لا تقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.ومع ذلك، هل تدرك حقيقة أن درجة حرارة...

الأخطاء الرئيسية في تخزين المواد الغذائية في الصيف

02-08-2022 10:06 AM

أعلنت الخبيرة يوليا ليميشيفا، أنه من الضروري تخزين الخضروات والفواكه والثمار بصورة منفصلة.وتشير الخبيرة، إلى أنه من الخطأ تخزين الفواكه والخضروات والثمار مع بعضها في الصيف. لأن هذا يؤدي إلى تلفها السريع. لذلك من أجل تجنب ذلك يجب اتباع قواعد التخزين وعدم شراء كمية كبيرة منها.ووفقا لها، تحتفظ...

7 حيل للحمية الغذائية تساهم في فقدان الوزن

02-08-2022 10:05 AM

يبحث الكثير منا عن طرق لفقدان الوزن، وتناول كميات أقل من الطعام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لكن في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه جبل يجب أن نتسلقه.تاليًا أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية في حميات إنقاص الوزن، والتي قد تقلص المدة و الجهد على الكثير من الأشخاص:- وقت تناول الطعاميقترح...

إليكم ٦ نصائح للتخلص من الإدمان على السكر

02-08-2022 10:03 AM

يرغب البعض بتناول الحلويات والشوكولا في حالات القلق والتوتر والبعض الآخر يشعر أن الحلويات تمنحه القوة والنشاط.ويبقى العامل الأهم والأخطر هو الإدمان على السكر الذي يتسبب بمشاكل مقلقة على الصحة العامة ومن الأفضل الإبتعاد عنه قدر الإمكان . نقدم لكم بعض النصائح للتغلب على هذا الإدمان:في البداية، من...

ستدهشك .. أغرب استخدامات للقلاية الهوائية

02-08-2022 08:20 AM

بات استخدام القلاية الهوائية في الآونة الاخيرة أكثر شيوعاً. لكن استخدامها لا يقتصر على طهي الأطعمة. سنقدم لك فيما يلي أغرب استخدامات للقلاية الهوائية!تسخين بقايا الأطعمة :يمكن استخدام القلاية الهوائية لتسخين بقايا الأطعمة وليس فقط لطهيها. ضعي قطع الدجاج أو اللحم أو السمك. أو أي نوع من الخضار داخل...

6 أعراض تشير إلى وجود مشكلة صحية ما، لا يجب أن تتجاهلها أبداً:

02-08-2022 08:02 AM

نتوهم أحيانا اللإصابة ببعض الأمراض الخطيرة بسبب بعض الأعراض التي نشعر بها، فليس بالضرورة أن تكون رجفة اليدين دليل على الإصابة بالشلل الرعاش ولا حتى الصداع دليل على الإصابة بالتورم في الدماغ، فيعتمد تشخيص المرض على حسب العمر والحالة الصحية والأعراض الأخرى المصاحبة لذلك. وبسبب عالم الانترنت الشاسع...

دقيق الشوفان .. طريقك الى انقاص وزنك بفاعلية

02-08-2022 07:59 AM

إذا كنت تبحث عن وجبة افطار صحية ومفيدة، فعليك باستخدام دقيق الشوفان أو ما يعرف باسم “طحين الشوفان”. (وبالإنجليزية: Oats Flour، والاسم العلمي: Avena sativa). وذلك نظرا لقيمته الغذائية الغنية بالألياف والبروتين.دقيق الشوفانهو دقيق مغذي من الحبوب الكاملة، يتم صنعه من الشوفان. ويستخدم في صناعة بعض...

هل أنت من مرضى السكري؟. تعرف معنا على فوائد القرفة لك وعلى استخداماتها وأهمية تناولها

02-08-2022 07:55 AM

من المتعارف عليه أن مرضى السكري يتبعون نظامًا غذائيًّا معينًا، لا يعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن مكونات هذا النظام الغذائي القرفة. سنتعرف معا من هنا على فوائد القرفة لمرضى السكري ، وكيفية عملها على تقليل نسبة السكر في الدم، فتابع معنا.أنواع القرفةالقرفة هي توابل عطرية، مشتقة من لحاء...

7 أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

02-08-2022 12:19 AM

على الرغم من الأهمية التي يكتسبها الفطور من الناحية الصحية والغذائية، فإن ذلك لا يعني أنه يجب أن يشمل كل شيء، فهناك بعض المأكولات التي لا يجب أكلها على معدة فارغة، لما لها من تأثير سلبي على الصحة. وذلك بحسب موقع ان لايت برس الأمريكيالحمضيات: على الرغم من الأهمية التي يكتسبها الفطور من الناحية...

من سيخلف هاني شاكر بمنصب نقيب الموسيقيين المصريين؟

01-08-2022 08:25 PM

- حدد مجلس إدارة نقابة الموسيقيين في مصر يوم الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 موعدا لانتخاب نقيب المهن الموسيقية الجديد، خلفا للفنان هاني شاكر الذي استقال من منصبه.وكشف الفنان مصطفى كامل أنه يتعرض لضغوط كبيرة ليتقدم بالترشح لمنصب نقيب المهن الموسيقية المصرية، وقال مصطفى كامل في تصريحات لـ المصري اليوم:...

علاجات طبيعية فعالة لعلاج تقرحات الفم

01-08-2022 08:22 PM

تعد تقرحات الفم أو قرح الفم من أكثر المشكلات الصحية البسيطة شيوعًا. توجد بشكل شائع في اللثة ، ولكن يمكن أن تتطور أيضًا حول منطقة التصلب والجزء الداخلي من الشفة السفلية. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ، خاصة إذا تم لمسها أثناء تنظيف الأسنان أو تناول الطعام. يمكن أن تتطور تقرحات الفم أيضًا نتيجة...

البندق .. إليك أسرار تقشيره وتحميصه بسهولة

01-08-2022 08:21 PM

يستخدم البندق كمكون إضافي عند صنع الحلويات. أو يمكن تناوله بمفرده. وللحصول على حبات بندق مقشرة ومحمصة. وجاهزة للاستخدام. سنقدم لكم أسرع وأسهل طريقة لتقشيره وتحميصه.الطريقة:1- توضع حبات البندق على صينية خبز وتحمص على حرارة 190 مئوية بالفرن سابق التسخين حوالي 12 دقيقة. 2- تخرج الصينية من الفرن...

أمراض تحفز حدوث احتشاء عضلة القلب

01-08-2022 08:19 PM

أعلنت الدكتورة ناتاليا تشويتش، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن السمنة مرتبطة بخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب.وتشير الأخصائية في مقابلة مع موقع doctorpiter.ru إلى أن السمنة ومرض السكري يمكن أن يحفزا الإصابة باحتشاء عضلة القلب.ووفقا لها هناك عدد من الأمراض تزيد من احتمال إصابة النساء بنسبة...