هل تتأثر فعالية الأدوية بارتفاع الحرارة ؟

08-08-2022 04:43 PM

تحتوي جميع الأدوية على مواد حساسة لحالات معينة، من بينها درجة الحرارة. لذلك، سيكون من المفيد معرفة كيف يمكن أن تؤثر الحرارة على الأدوية.يوصى بتخزين معظم الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة، في ما يعرف بـدرجة حرارة الغرفة المتحكم فيها، هذا يعادل 25 درجة مئوية في المتوسط.إقرأ أيضاً :...

أربعة أطعمة توقف تساقط الشعر

08-08-2022 04:34 PM

تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين ، لكن الخبراء كشفوا أن هناك أطعمة معينة يمكن أن يساعد في إيقاف تساقط الشعر.وكشف خبير تغذية عن 4 أطعمة رئيسية قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج وتعزيز نموه.على الرغم من أن بعض أنواع تساقط الشعر تكون دائمة، مثل الصلع النمطي للذكور والإناث، فقد يكون...

4 عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية

08-08-2022 03:09 PM

الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها.وتدفع الحياة العصرية غالبية البشر عن عادات تضر بالساعة البيولوجية وتاليا بصحة الجسم.والساعة البيولوجية دورة تتكون من 24 ساعة، وهي التي تتأثر بالنور والظلام...

فوائد صحية كثيرة للبقوليات تدفعك لتناولها

08-08-2022 03:02 PM

تعمل البقوليات على تخفيف الوزن فهي حمية غذائية طبيعية لفقدان وزنك بطريقة آمنة و صحية.العدس يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، الحديد، الفوسفور، الفيتامينات والكالسيوم الهامة للجسم كما يعما على تقوية الجهاز العصبي والأسنان ويقي الجسم من الأمساك يمكنك تحضيره كشوربة لذيذة كطبق جانبي على...

الخبراء يكشفون فائدة المشي لمدة دقيقتين بعد تناول الوجبة الغذائية

08-08-2022 12:30 PM

وجدت دراسة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ويبعد خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.ويقول الخبراء إن الحركة من 60 إلى 90 دقيقة بعد تناول الطعام هو الأمثل لأنه في هذا هو الوقت تصل مستويات السكر في الدم إلى الذروة ما يسمح للعضلات بامتصاص الوقود من...

أين توجد النشويات؟ إليك الإجابة

08-08-2022 12:03 PM

تعد النشويات أحد الأنواع الرئيسة الثلاثة للكروهيدرات، وتندرج تحت فئة الكربوهيدرات المعقدة، حيث تكمن أهمية النشويات بكونها مصدرًا جيدًا للطاقة.بالإضافة لكونها مصدرًا رئيسًا لمجموعة من العناصر الغذائية في نظامنا الغذائي، مثل: الألياف، الكالسيوم، الحديد، فيتامين ب .تكمن الإجابة على سؤال أين توجد...

خبير تغذية يكشف عن 4 أطعمة يمكن أن توقف تساقط الشعر

08-08-2022 10:23 AM

كشف خبير تغذية عن 4 أطعمة رئيسية قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج وتعزيز نموه.على الرغم من أن بعض أنواع تساقط الشعر تكون دائمة، مثل الصلع النمطي للذكور والإناث، فقد يكون البعض الآخر مؤقتا فقط.ما بين الأمراض والتوتر، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.والخبر...

اكتشف ماذا تأكل إذا تخطيت الـ40 عاماً

08-08-2022 10:02 AM

مع تقدم العمر يضعف جهاز المناعة ولم يتوصل الطب بعد الى معرفة السبب، لكن إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والنوم الكافي هم في غاية الأهمية لتقوية المناعة.وبما أن الاحتياجات الغذائية، او مدى تحويل الجسم للطعام الى طاقة لتغيير كبيرفي عمر الـ40، ينصح خبراء التغذية بالمأكولات التالية:- البيض:...

تعرف على اعراض الاكزيما .. واسباب الاصابة بها

08-08-2022 07:54 AM

ما هي الاكزيما؟هي حالة جلدية شائعة تتميز بوجود بقع جلدية ملتهبة تُسبب الحكة، وتعتبر أكثر شيوعاً لدى الأطفال الرضع والصغار، وغالباً ما تظهر على وجوه الأطفال الرضع، وتظهر أيضاً داخل المرفقين، وخلف الركبتين للأطفال الصغار والمراهقين والبالغين. ويمكن أن تظهر في حالات نادرة أثناء مرحلة البلوغ أو سن...

شد عضلات البطن بـ 3 طرق مختلفة

08-08-2022 07:49 AM

هل يمكن شد عضلات البطن من خلال اتباع 3 نصائح بسيطة فقط؟ تعرفوا على إجابة هذا السؤال معنا من خلال المقال الآتي. 1- شد عضلات البطن بالتمارين إشراك عضلات البطن في أي نشاط يومي تقوم به، سواء القيادة، أو العمل على مكتبك أو غسل الأطباق بالمنزل يساعد على شد عضلات البطن. قد يبدو هذا غير فعال، لكن هذه...

نصائح للتوقف عن التدخين .. إليك 15 نصيحة ستساعدك

08-08-2022 07:46 AM

إذا كنت قد قمت بالتخطيط للإقلاع عن التدخين ، فربما تعرف مسبقاً أنه عند التوقف عن التدخين ، فقد لا تشعر بأنك بأفضل حال في البداية ، بعض الناس يشعرون بالضجر أو الصداع أو الرغبة الشديدة في التدخين ، لا تقلق ، فإن الخبر السار هو أن هذه الأشياء تكون في أسوأ حالاتها في الأسبوعين الأولين أو الثلاثة...

بخطوات ستفيدك .. طريقة تنظيف الوجه بالبخار

07-08-2022 11:58 PM

يعد حمام البخار أحد طرق العناية بالبشرة. وتخلصيها من الشوائب و الخلايا الميتة. إلا أنه مكلف جدا في مراكز التجميل. لكنه بإمكانك عملة بالمنزل بتكلفة بسيطة. نقدم لك طريقة تنظيف الوجه بالبخار و خطواتها.يجب عليك أولاً غسيل الوجه بصابون مطهر معالج. لتنظيفه وتعقيمه قبل التعرض للبخار. ثم سخني كمية من...

لضمان حرق السعرات الحرارية .. ضوابط من المهم اتباعها أثناء السباحة

07-08-2022 11:57 PM

أوضح أخصائي اللياقة البدنية أنطون لوسيوف، “أنه لضمان حرق المزيد من السعرات الحرارية، والوصول إلى الوزن المطلوب.لا بد من مراعاة بعض الضوابط المحددة أثناء ممارسة السباحة، والتي تعد أحد التمارين الرياضية التي تساعد على إنقاص الوزن.تتلخص تلك الضوابط بالتالي:– كيفية السباحة لإنقاص الوزنوقال لوسيف:...

لتتمتع بابتسامة ناصعة البياض .. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة

07-08-2022 11:55 PM

يتسبب اصفرار الأسنان بإضعاف ثقتنا بأنفسنا، ويوجد أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات التي تسبب بدورها اصفرار الاسنان. تعرف على أبرزها.صلصة الطماطم الطماطم تحتوي على الأحماض وعلى لون أحمر زاهٍ، ما يسبب تآكل مينا الأسنان وتصبغها.التوت والكرز الفواكه من فصيلة التوت والكرز لذيذة وغنية بالعناصر...

هذا ما يحدث للجسم عند تناول البيض يومياً

07-08-2022 05:27 PM

حدد الخبراء عدداً من الفوائد التي يحصدها جسم الإنسان عند تناول البيض يومياً، كما يقول موقع OMG iFACTS، بحسب موقع العربية نت وهي كالتالي:إقرأ أيضاً : مشروبات سحرية تقوي العظام وتحميها من الشيخوخةتحسين صحة العيونيوضح الخبراء أن البيض أكثر فاعلية من الجزر فيما يتعلق بصحة العينين، حيث إن صفار البيض...

مشروبات سحرية تقوي العظام وتحميها من الشيخوخة

07-08-2022 05:26 PM

عندما نكون أصغر سناً تبني أجسامنا عظاماً جديدة بشكل أسرع، ولكن مع تقدمنا في العمر يختلف الأمر ويصبح أكثر صعوبة، مما قد يؤدي إلى حالة ضعف عام في العظام.ولكن العمر ليس العامل الوحيد إذ يؤثر الجنس والعرق وتاريخ العائلة وحجم هيكل الجسم أيضاً على صحة العظام.إلا أن الخبر السار هو وجود طرق لتقوية عظامنا...

هل يؤثر الطقس الحار على فعالية الأدوية؟

07-08-2022 12:02 PM

يعد تناول الأدوية بانتظام أحد أهم جوانب الرعاية الصحية، ولهذا السبب، من المهم، الحفاظ عليها لتكون فعالة وتؤدي دورها بكفاءة.وتحتوي جميع الأدوية على مواد حساسة لحالات معينة، من بينها درجة الحرارة. لذلك، سيكون من المفيد معرفة كيف يمكن أن تؤثر الحرارة على الأدوية.كيف تؤثر الحرارة الشديدة على...

تعرفوا على أطعمة تخلصكم من القلق

07-08-2022 12:01 PM

إذا كنت تشعر بالتوتر، فمن الطبيعي أن تسعى للحصول على الراحة، فى حين أنه من الصعب تجنب نوبات التوتر العرضية، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتك الجسدية والعاطفية، ومن الممكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والاكتئاب وهناك بعض الأطعمة والمشروبات قد يكون لها خصائص...

10 أخطاء تعرقل خسارة دهون البطن .. لا ترتكبها!

07-08-2022 10:10 AM

يبذل بعض الأشخاص الذين يعانون البدانة جهدا هائلا حتى يتخلصوا من دهون البطن، حتى يحصلوا على قوام ممشوق، لكنهم يصطدمون بـنتائج مخيبة رغم تعريض نفسهم لحميات قاسية تحرمهم من الطعام.وينبه خبراء الصحة إلى عشرة أخطاء شائعة يرتكبها بعض الأشخاص الراغبين في خسارة دهون البطن، وأولها التركيز بشكل مبالغ فيه...

فوائد الترمس العديدة

07-08-2022 10:08 AM

حبوب الترمس (Lupine)، وهي من عائلة البقوليات، وإن بذور الترمس على شكلها الطبيعي قد تكون غير قابلة للأكل، إذ أن بعضها قد يكون سامًا لاحتوائها على ما يسمى قلويدات (Alkaloids) وهي مركب مرير المذاق وسام في العديد من الأحيان.وللتخلص من هذا المركب الخطر يتم عادة نقع الترمس بالماء والملح لإزالتها، حيث...