من الطفولة إلى الشيخوخة .. الإصابة بحساسية الربيع ممكنة في أي عمر!

11-05-2025 02:30 PM

تشير الدكتورة ألكسندرا غورناك أخصائية أمراض الحساسية والمناعة أنه يمكن لحساسية حبوب اللقاح (حساسية الربيع) أن تتطور في أي عمر.وتقول: يمكن أن تتطور الحساسية في أي عمر، حتى لو لم تكن موجودة من قبل، مع أنها غالبا ما تحدث في الطفولة أو المراهقة، ولكنها قد تحدث أيضا لأول مرة لدى البالغين. وتشمل...

مضاعفات خطيرة لارتفاع مستوى ضغط الدم

11-05-2025 02:28 PM

تشير الدكتورة أناستاسيا مالاي أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني هو مرض شائع وخطير ويتطلب الاهتمام الدقيق والمراقبة المستمرة.وتحذر الطبيبة من أن عدم الاهتمام بهذا المرض يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تتطور مع مرور الوقت بما فيها احتشاء عضلة القلب والجلطة...

اكتشاف طريقة لمعرفة الإصابة بالزهايمر قبل 11 عاماً من ظهور الأعراض

11-05-2025 02:13 PM

تمكن علماء من التوصل إلى إشارة دموية يُمكنهم من خلالها التنبؤ بالإصابة بمرض الزهايمر قبل 11 عاماً من ظهور الأعراض، وهو ما يُتيح للأطباء أخذ الحيطة والحذر والبدء بالعلاج المبكر للمريض.وقال تقرير نشره موقع ساينس أليرت العلمي المختص إن الكشف المُبكر عن مرض الزهايمر يُتيح دعماً أفضل وخيارات علاجية...

أطعمة تساعدك على النوم بعمق .. تجربتها تستحق

10-05-2025 10:46 PM

يعاني الكثيرون من صعوبة في الحصول على نوم عميق ومريح، مما يؤثر سلبًا على صحتهم وحياتهم اليومية. للحفاظ على نوم جيد، يمكن الاعتماد على بعض الأطعمة التي تساعد على تعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم بشكل طبيعي وآمن.ما هي الأطعمة التي تساعد على تحسين جودة النوم؟تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية تلعب...

القلب والرياضة: ما هو المعدل الأمثل لضربات القلب؟

10-05-2025 10:44 PM

فهم ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضةتُعتبر ضربات القلب أحد المؤشرات الحيوية المهمة التي توضح حالة الجسم أثناء ممارسة الرياضة. فمعدل ضربات القلب يعكس كمية الدم التي يضخها القلب إلى أجزاء الجسم المختلفة، وبالتالي يحدد مدى كفاءة أداء الجهاز القلبي الوعائي أثناء النشاط البدني.ما هو المعدل الطبيعي...

توت العليق أم التوت الأسود .. أيّهما الأفضل لصحتك؟

10-05-2025 10:06 PM

يُعد كل من توت العليق والتوت الأسود من الخيارات الصحية الممتازة بفضل غناهما بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إلى جانب نكهتهما اللذيذة. لكن عند المفاضلة بين النوعين، يمكن ملاحظة بعض الفروقات الغذائية التي قد تساعد في اختيار الأنسب بحسب الاحتياجات الفردية.يحتوي كوب من توت العليق على...