اعراض وطرق علاج مرض الفصام

24-09-2022 08:19 AM

مرض الفصام أو الشيزوفرينيا هو اضطراب عقلي قوي يجعل المرضى ينفصلون تماماً عن الواقع ، حيث أنه يؤدي إلى مزيج من الهلاوس ، و الأوهام ، و الأفكار ، و السلوكيات الغريبة ، و هو مختلف تماماً عما يعتقده بعض الأشخاص بأنه عبارة عن إزدواج الشخصية ، فهو عبارة عن خلل في موازنة المريض بين أفكاره و مشاعره ، و...

أفضل 6 مكملات غذائية للشعر

24-09-2022 08:17 AM

يلجأ البعض لاستخدام مكملات غذائية للشعر، خاصة من يعانون من الشعر الخفيف وتساقط الشعر، ويرجع سبب هذه المشاكل لنقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية بالجسم، وفي هذا المقال سنتعرف بالتفصيل عن أهم المكملات الغذائية التي يمكن تناولها، لتعزيز صحة الشعر.أفضل مكملات غذائية للشعرهناك عدد متنوع من المكملات...

التهاب الأوتار Tendinitis .. اسبابة وطرق علاجة .. تعرف عليها

24-09-2022 08:16 AM

التهاب الأوتار هو التهاب في أربطة العضلات، وهي أوتار سميكة تربط العضلة بالعظم، وتتسبب هذه الحالة في الشعور بالألم و الالتهاب خارج المفصل، وعلى الرغم من حدوث التهاب الأوتار في أي وتر في الجسم، إلا أنه ينتشر حول الكتف و الكوع والرسغ والركبة والكاحل.وتوجد بعض الأسماء الشائعة لمشاكل التهابات الأوتار...

عادات تناول الوجبات الخفيفة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

24-09-2022 12:30 AM

يمكن أن يكون مرض القلب أمرًا مرعبًا يجب أن تنتبه له مع تقدمك في العمر، سواء كان ذلك في عائلتك أم لا، وعلى الرغم من أن مرض القلب كان يُنظر إليه على أنه شيء يحدث لكبار السن فقط ، إلا أن مركز السيطرة على الأمراض يقول إن البالغين الأصغر سنًا يعانون أيضًا من مضاعفات القلب بشكل متكرر الآن بسبب أشياء...

الآثار الجانبية للإفراط في تناول السكر الأبيض

23-09-2022 11:09 PM

توصلت الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر الأبيض قد تكون سبب في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة والآثار الجانبية التي تؤثر على الجسم في المستقبل.وتوصلت الدراسة أيضا إلى أن السكر الأبيض من الأطعمة التي يمكن الاستغناء عنها نهائيا، وذلك بحسب وزارة الصحة...

فواكه مهمة لإنقاص الوزن .. الموز والأفوكادو الأبرز

23-09-2022 08:20 PM

الفاكهة هي وجبة خفيفة جاهزة من الطبيعة ومليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظامًا غذائيًا صحيًا، كما أن الفواكه تتميز بأنها منخفضة بشكل عام في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما قد يساعدك على إنقاص الوزن، ويرتبط تناول الفواكه بانخفاض وزن الجسم وانخفاض خطر الإصابة...

دراسة تكشف: الاستغناء عن الأكل ليلاً يحميك من الاكتئاب

23-09-2022 05:14 PM

كشفت دراسة حديثة العلاقة بين الأكل في وقت متأخر من الليل وبين عدة أمراض، أهمها اضطرابات النوم ومرض السكري حيث ان وقت تناول الطعام له تأثير على الصحة النفسية للإنسان.وأظهرت الدراسة التي تم أجراها في مستشفى بريجهام آند وومنس في بوسطن، بالولايات المتحدة الأمريكية يمكن أن يكون للإستغناء عن الطعام...

5 أطعمة غنية بالدهون الصحية .. أبرزها الفاصوليا

23-09-2022 05:03 PM

إذا كنت تبحث عن تناول وجبات صحية ومغذية فأنك تعتقد أن التخلي عن الدهون أو تقليل استهلاكها اول هذه الخطوات ولكن ما لم تعرفه أن الدهون عنصر أساسي في أي نظام غذائي صحي فهي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر والجلد وتعزيز نمو الدماغ وايضا تعد عامل مساعد يمكننا من تخزين الفيتامينات القابلة للذوبان في...

مع بداية فصل الخريف .. نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد

23-09-2022 05:02 PM

يعاني معظم الناس من نزلات البرد أو الأنفلونزا من وقت لآخر، ومع ذلك هناك بعض الطرق التي أثبتت جدواها لتقليل فرص الإصابة بالعدوى على الرغم من أن معظم التهابات البرد والإنفلونزا تحدث أثناء فصلي الخريف والشتاء، إلا أن الفيروسات المسؤولة عن هذه الأمراض موجودة على مدار السنة.تتسبب محاربة العدوى...

عادة سيئة تؤدي إلى زيادة مهولة في إصابات السرطان

23-09-2022 04:45 PM

- كشفت دراسة طبية حديثة، أن أغلب الأشخاص الذين يصابون بسرطان الرئة، كان بوسعهم أن يتفادوا المرض الخبيث، لو أنهم أقلعوا عن عادة التدخين السيئة أو حتى خففوا منهاودعا خبراء إلى فرض المزيد من القيود على استهلاك منتجات التبغوبحسب الدراسة المنشورة في صحيفة Plos one العلمية، فإن 61 في المئة من إصابات...

شعور "غريب" في اليد قد يشير إلى نقص فيتامين هام في الجسم

23-09-2022 04:43 PM

إذا كنت تعتقد أن المستويات المنخفضة من فيتامين B12 لا يمكن أن تكون ضارة، فإنه وفقا للخبراء الصحيين يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى ضرر لا رجعة فيهومن المعروف أن B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، بما في ذلك منتجات الألبانويعتني هذا الفيتامين بالعديد...

الهواء الجاف في المنزل قد يسبب الربو

23-09-2022 04:40 PM

أعلن الدكتور سيرغي خومياكوف، كبير أطباء شركة Invitro-Moscow، أن الهواء الجاف جدا في المنزل خلال موسم التدفئة في الشتاء قد يؤدي إلى الإصابة بالربوويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الهواء الجاف في المنزل خلال فترة التدفئة الشتوية يؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي بما...

6 علامات .. معرفتها قد تنقذك من جلطة دموية

23-09-2022 04:25 PM

أفاد الأطباء والخبراء بأن جلطات الدم يمكن أن تكون قاتلاً صامتاً، وتظهر بعدة طرق، وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة، ويمكن أن يساهم التدخين وارتفاع ضغط الدم وبعض الأدوية؛ مثل الإستروجين، في زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، ومعرفة الأعراض المرافقة لها يمكن أن تنقذ حياتناوفي هذا السياق، أوضحت الممرضة المسجلة في...

البطاطا الحلوة .. صيدلية متكاملة من الفوائد الصحية

23-09-2022 04:21 PM

- يفضل الكثيرون تناول البطاطا الحلوة مشوية فيكون لها مذاق رائع. وتعد من الوجبات الخفيفة التي تمد الجسم بالطاقة. وتعزز المناعة وصحة القلب والشرايين. كما تعتبر مصدر قوي لمضادات الأكسدةتعزيز صحة القلب والشرايين:تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الأمر الذي يجعلها مفيدة في تعزيز صحة...

هذه العناصر الغذائية المُصنعة تهدد بخطر الوفاة المبكرة

23-09-2022 04:08 PM

إن الأطعمة فائقة المعالجة عبارة عن تركيبات من مكونات صناعية مختلفة مثل المستحلبات والمكثفات والنكهات الاصطناعية، يتم دمجها في المنتجات الغذائية من خلال سلسلة من عمليات التصنيع. ويندرج تحت تصنيف الأطعمة فائقة المعالجة كل من المشروبات السكرية والعديد من حبوب الإفطار، مثلها مثل أحدث الابتكارات، مثل...

تناول الطعام في أوقات مكروهة قد يضر الذاكرة

23-09-2022 12:42 PM

كشف قدر كبير من الأبحاث عن الآثار الضارة لتوقيت الوجبات السيئة على أنماط النوم والتحكم في الوزن ومرض السكري.وتخضع العديد من العمليات البيولوجية في الجسم لساعة الجسم الداخلية - والمعروفة طبيا بإيقاع الساعة البيولوجية.وحتى أدنى اضطرابات في الروتين يمكن أن تدفع دورتنا الطبيعية خارج المزامنة،...

خبراء يكشفون طرق الحصول على طلاء أظافر يدوم طويلاً

23-09-2022 12:40 PM

- عرض موقع ميترو، نصائح خبراء للحصول على طلاء أظافر يدوم طويلا. العناية بالأظافرصحة الأظافرك هو المفتاح، وتقول فنية الأظافر نيكي باركر إن وضع زيت البشرة حيوي للحفاظ على الأظافر قوية ومرنة. وتوصي بوضع الزيت قبل النوم. وتؤثر طريقة برد الأظافر أيضاً على صحتها، وتقول الخبيرة خوانيتا هوبر: ابردي...

كابوس "كورونا" لم ينته .. دراسة صادمة عن آثاره المدمرة على الدماغ!

23-09-2022 10:10 AM

كشف باحثون أميركيون، الخميس، أن الأشخاص الذين سبق أن أصيبوا بكوفيد-19 هم أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الإصابات الدماغية بعد عام من تعافيهم مقارنة بالأشخاص الذين لم يصابوا قط بفيروس كورونا.وركزت الدراسة التي استمرت لمدة عام، ونُشرت في مجلة نيتشر ميديسين على تقييم صحة أدمغة مرضى يعانون من 44...

احذر 4 علامات تدل على التهاب اللثة

22-09-2022 10:41 PM

إذا تُرك التهاب اللثة دون علاج فيمكن أن يتطور إلى التهاب دواعم السن، وهو مرض لثة حاد لا رجعة فيه وهو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الأسنان.اليكم في هذا المقال 4 علامات لالتهاب اللثة احذروا منها و ها هو دليل مفيد لأعراض التهاب اللثة الأربعة الرئيسية:1- نزيف اللثة هو أحد الأعراض الأولى لمرض اللثة...

ًلماذا 90% من الناس يعتبرون السفن اب دواء؟

22-09-2022 10:15 PM

ان السفن اب هو من المشروبات الغازية كالبيبسي والميرندا فلماذا يعتبره البعض دواء؟ خاصةً أن بعض الاطباء يصفونه للاشخاص الذين يعانون من النفخةما هو السبب الذي يدفع بنا الى الاعتقاد بأن السفن اب هو دواء وهل ذلك صحيح؟تأثير السفن اب على المعدةغالبًا عندما نستشير طبيب لدى الشعور بالنفخة أو بالانزعاج من...