أعراض صامتة للنوبة القلبية

25-09-2022 10:42 PM

تعد حركات الأمعاء اليومية مؤشر لأمراض الأوعية الدموية والقلب، حيث حلل الباحثون بيانات 487198 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 79 عامًا - تم الحصول على البيانات من China Kadoorie Biobank - حيث تم تسجيل مشاركين من 10 مناطق متنوعة جغرافيًا عبر الصين بين عامي 2004 و 2008 وفقا لموقع timesofindiaفي...

للنساء .. هذا ما تفعله الميرمية في جسمك

25-09-2022 03:46 PM

عشبة الميرمية غنية بمجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية والمركّبات المهمة. وهذا ما تفعله هذه العشبة بجسم المرأة.– تعاني المرأة من مشاكل العظام أكثر من الرجل حيث يزداد احتمال إصابتها بهشاشة العظام مع تقدم العمر، وهنا يمكن أن تلعب عشبة الميرمية دوراً في تدعيم صحة العظام وذلك لاحتوائها على مستويات...

5 عادات في المكياج تعرضكن للتجاعيد ومخاطر تضر بالعين وربما البصر

25-09-2022 03:45 PM

حذر فريق من الخبراء النساء من وجود الكثير من المخاطر المحتملة الكامنة في حقيبة المكياج الخاصة بهن.وقالت الدكتورة فالاري جيروم من Valarie Jerome Optometrists: عدم وضع المكياج بشكل مسؤول يمكن أن يكون له تأثير على صحة عينيك ورؤيتك. ومن المهم أن تتذكر أنه مع أي تهيج لهامش الجفن بسبب المكياج، يمكن أن...

دراسة عميقة تسلّط الضوء على سبب وأهمية الضحك!

25-09-2022 01:02 PM

حتى الآن، سعت العديد من النظريات لشرح ما يجعل شيئا ما مضحكا بما يكفي ليجعلنا نضحك حقا.وقرر كارلو فاليريو بيليني، أستاذ طب الأطفال من جامعة سيينا، مراجعة جميع المؤلفات المتوفرة حول الضحك والفكاهة المنشورة باللغة الإنجليزية على مدى السنوات العشر الماضية لمعرفة ما إذا كان يمكن استخلاص أي...

5 أطعمة يمكن أن تسبب جلطات خطيرة

25-09-2022 12:58 PM

يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) عند وقوع جلطة دموية (تجلط) في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين، وتصبح هذه الحالة مميتة إذا انفصلت الجلطة وانتقلت عبر مجرى الدم، وكما هو الحال مع جميع الحالات الطبية، فإن الوقاية أفضل من العلاج، خاصة للمرضى المعرضين لمخاطر...

نصائح غذائية .. أفضل الطرق لحفظ العصائر الطبيعية

25-09-2022 12:43 PM

تتميز العصائر الطبيعية باحتوائها على فوائد صحية وعناصر غذائية عديدة، فضلاً عن أنها لذيذة المذاق وتناسب مع جميع الأوقات والفصول، صيفاً أو شتاءً.ورغم كل تلك الفوائد والمميزات، إلا أن العصائر الطبيعية يجب أن تكون على معرفة كاملة لحفظها لأطول مدة وبطريقة صحيحة، لذلك تستعرض بوابة أخبار اليوم أفضل...

5 عادات في المكياج تعرضكن للتجاعيد ومخاطر تضر بالعين

25-09-2022 11:01 AM

حذر فريق من الخبراء النساء من وجود الكثير من المخاطر المحتملة الكامنة في حقيبة المكياج الخاصة بهن.وحث أحد أخصائيي البصريات أولئك اللائي يعتمدن الماكياج بشكل روتيني على أن يكن على دراية بالعديد من الأخطاء الشائعة التي قد تسبب التجاعيد وحتى الإضرار بصحة العين على المدى الطويل.وقالت الدكتورة فالاري...

ما العلاقة بين الشاي ومستوى ضغط الدم؟

25-09-2022 10:59 AM

أعلن العلماء أن الشاي الأسود والأخضر يتسببان في ارتفاع مستوى ضغط الدم بصورة مفاجئة ولكن بعد دقائق يعود إلى مستواه الطبيعي.كانت الدراسة مكرسة لتحديد تأثير الشاي بنوعيه الأسود والأخضر في مستوى ضغط الدم.ويشير الباحثون، إلى أنهم اعتقدوا من دراستهم لخصائص الشاي الأسود والأخضر، أنه بعد تناول الشاي سوف...

نصائح صحية .. 5 عادات سيئة تؤدي إلى زيادة الوزن

25-09-2022 10:01 AM

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فربما لا تكون الخيارات الغذائية السيئة هي السبب فقط، إنما يمكن أن يكون أيضًا طريقة تناول الوجبات الغذائية أحد الأسباب المؤثرة.و يمكن للمرء أن يختار محتويات وجباته الغذائية بحكمة، كما يجب أن يتعلم كيفية تناول الطعام بطريقة تزيد من فوائد الشبع، لأن هناك خمس عادات رهيبة...

علاج الحموضة المستمرة وأسبابها

25-09-2022 08:12 AM

الحموضة هي الشعور بحرقة مزعجة في منطقة الصدر وأعلى المعدة، ومن مسمايتها الأخرى حرقة المعدة، الساعور، الحراج والقداد، في هذا المقال ستعرف أسباب الحموضة المستمرة وطرق علاج الحموضة المختلفة سواء كانت في المنزل أو بالأدوية.ما هي الحموضة؟تحدث الحموضة نتيجة لضعف في العضلة العاصرة الموجودة بين المعدة...

تعرف على فوائد الليمون الاسود واستخداماته

25-09-2022 08:09 AM

يشتهر استخدام الليمون الأسود (والمعروف أيضا باسم الليمون اللومي المجفف Dried Black Lime، أو نومي بصرة) والذي هو ثمار اللايم (Citrus Aurantifolia)، كأحد التوابل الاساسية في الطهي في دول الخليج العربي والعراق وإيران والهند. فهو نوع من الحمضيات يزرع في دول البحر الأبيض المتوسط وجنوب آسيا. وله حجم...

علاج التهاب الحلق بـ 4 طرق طبيعية قبل تناول الأدوية

25-09-2022 08:07 AM

يعد التهاب الحلق من أكثر أنواع الأمراض الشائعة، خاصةً مع فصل الشتاء وبرودة الجو، يمكن أن يكون الالتهاب بكتيرياً أو فيروسياً بسبب البرد أو الأنفلونزا، ولكن من المهم معرفة الفرق بين التهاب الحلق الفيروسي والبكتيري، فتابعوا معنا هذا المقال أعزائي القراء لتتعرفوا على علاج التهاب الحلق بالإضافة إلى...

نصائح لتجنب السمنة في أيام الدراسة

25-09-2022 12:14 AM

في فترة الدراسة يعاني العديد من الطلاب من الإصابة بالسمنة بسبب تناول الأطعمة في وقت متأخر، والاعتماد على تناول الأطعمة سريعة التحضير.وفي هذا الصدد نقدم ابرز النصائح لتجنب الإصابة بالسمنة في أيام الدراسة.تناول الوجبات بانتظام وفي مواعيد شبه ثابتة وليكن 3 وجبات يوميا، هذا الانتظام يساعد على الهضم...

دراسة .. التوت الأزرق يخفف من حدة التدهور المعرفي

24-09-2022 11:46 PM

التدهور المعرفي هو أحد أهم علامات الإصابة بالخرف والتي تحدث بشكل رئيسي عند كبار السن حيث تبدأ بعض وظائف الدماغ في التدهور والتي غالبا ما تحدث بمعدلات مختلفة تبعا لكل شخص ولكون التدهور المعرفي قد يبدو أمر لا مفر منه فإنه يمكن لكل شخص أن يتخذ طرق من البداية تساعد في التخفيف من حدة التدهور...

5 طرق مثبتة علميًا لرفع معدل ذكاء طفلك

24-09-2022 09:11 PM

نحن جميعًا نرغب في تنمية الذكاء لدى أطفالنا ، وبالتالي فإن الحديث عن العمل على معدل الذكاء لطفلك يجعل الآباء يزعجهم، ويُعتقد أن الأشخاص الناجحين لديهم معدل ذكاء أعلى ومن الطبيعي أن يرغب الآباء في أن يكون لدى أطفالهم معدل ذكاء مرتفع أيضًا. لكن هل يولد الأطفال بها أم يمكن تربيتها؟ حسنًا ، يمكن لبعض...

4 تغييرات في النظام الغذائي تساعدك على خسارة الوزن

24-09-2022 08:40 PM

إذا كنت تمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية كل يوم ولكن لا يوجد تغيير على مقياس الوزن الخاص بك، فقد يعيقك نظامك الغذائي، لا يعني الانتباه إلى نظامك الغذائي أنك بحاجة إلى اتباع تلك الحميات المجنونة حيث تشرب العصير فقط أو تتوقف عن تناول جميع الكربوهيدرات.تتضمن إدارة نظامك الغذائي تغييرات عملية...

طبيب يُحذر من اللانشون والبيف: مصنوع من عظام الدجاج

24-09-2022 05:03 PM

حذر الدكتور محمد ناصر عبدالواحد، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية دبلومة التغذية العلاجية من جامعة شيفيلد بإنجلترا، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، من تناول اللانشون والبيف.وكشف عبدالواحد عن كيفية صنع اللانشون والبيف ، قائلًا: اللانشون والبيف مكتوب عليها لحم بقري خالص حلال ، وهذه...

أطعمة تساعد على تحسين التمثيل الغذائي والهضم لدي كبار السن

24-09-2022 05:02 PM

الشيخوخة تجلب معها بعض التغييرات غير المرغوب فيها في الجسم ، والتي يصعب قبولها ، ولكنها تنتهي بحقيقة مريرة في الحياة، ويحدث هذا بسبب تنكس كتلة الجسم والتمثيل الغذائي ، ويعاني الجسم من عدة مشاكل صحية. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي والنظام الغذائي اليقظ في الحد من تأثير الشيخوخة على...

عادة خطيرة تؤدي إلى زيادة كبيرة في إصابات السرطان

24-09-2022 04:36 PM

سرطان الرئة نوع من السرطانات يصيب الرئتين وهو السبب الرئيسي لحالات الوفاة بالسرطان حول العالم، كما أن الأشخاص المدخنين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة.وكشفت دراسة طبية حديثة، أن أغلب الأشخاص الذين يصابون بسرطان الرئة، كان بوسعهم أن يتفادوا المرض الخبيث، لو أنهم أقلعوا عن عادة خطيرة وهي التدخين أو...

ما خطورة العلاج الشعبي لأمراض البرد على الصحة؟

24-09-2022 03:30 PM

يعتبر الطب الحديث معظم طرق الطب الشعبي لعلاج أمراض البرد عديمة الفائدة، وقد تشكل خطورة على الصحة.وتشير الدكتورة يلينا شيمانسكي، إلى أنه على الرغم من ذلك، لا تزال هذه الطرق تستخدم على نطاق واسع.وتضيف، الطريقة الأولى في هذه القائمة، هي استنشاق البخار الساخن.وتقول، هذه الطريقة تسبب على الأقل حروق في...