دراسة تكشف آثار تناول الأناناس على الجسم

07-10-2022 11:39 AM

يعتبر الخبراء الأناناس من الفواكه المفيدة للجسم، وذلك لغناه بالفيتامينات والمعادن، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، وخال من الكوليسترول والدهنيات، كما أنه مصدر ممتاز للألياف والمغذيات.1- يعد الأناناس مصدرا مهما لمادة لاتكس المطاط الطبيعي والذي قد يسبب الحساسية، مما يؤدي إلى حكة شديدة وتورم في...

كيفية إزالة التجاعيد حول الفم

06-10-2022 10:43 PM

تظهر التجاعيد كجزءٍ طبيعي أثناء التقدم بالعمر، كما أنّها أكثر ما تظهر على الأماكن المكشوفة والمعرضة للشمس مثل الوجه، الرقبة، الساعدين، واليدين، ومن المعروف من أن علم الوراثة هو الذي يحدد مظهر الجلد وملمسه، إلا أنّ التعرض لأشعة الشمس يعد السبب الرئيسي لظهور التجاعيد، ويعد أصحاب البشرة الفاتحة هم...

فوائد الكركم للأسنان

06-10-2022 10:41 PM

يبدأ معظم الناس يومهم وينهونه بتنظيف أسنانهم، وقد يتساءل البعض عن مدى مصداقية ما يكتب على معاجين الأسنان المختلفة كقدرتها على حماية الأسنان وتبيضها، وربما يخشى البعض الآخر استخدام معجون الأسنان التجاري الذي يُباع في المراكز التجارية لاحتوائه على الكثير من المواد السّامة التي قد تُلحق الضرر...

الصحة العالمية تحذّر من أدوية قتلت أطفالاً في غامبيا

06-10-2022 10:34 PM

حذرت منظمة الصحة العالمية الأربعاء من أربعة أنواع من شراب للسعال والبرد لشركة مايدن للأدوية Maiden Pharmaceuticals في الهند، قائلة إنها قد ترتبط بوفاة 66 طفلاً في غامبيا.وقالت المنظمة إن الأدوية الملوثة ربما وُزعت خارج الدولة في غرب إفريقيا، مع احتمال التعرض العالمي لها.وقال تيدروس أدهانوم...

لهذا السبب تأتي الأفكار الإبداعية تحت "الدش"

06-10-2022 10:33 PM

اقترح باحثان في مجال الفلسفة وعلم النفس، تفسيراً للحلول الإبداعية التي تأتي للعقل المتجول أثناء الانخراط في مهمة تساعد على الشرود مثل الاستحمام تحت الدش.وفي ورقته البحثية التي سمّاها تأثير الدش قال زاك إيرفينغ أستاذ الفلسفة المساعد في جامعة فيرجينيا: لنفترض أنك عالق في مشكلة. ماذا تفعل؟ ربما ليس...

دراسة: مكمل غذائي يتناوله الجميع يزيد احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية 5 مرات

06-10-2022 10:29 PM

كشفت دراسة جديدة عن مخاطر تسببها بعض المكملات الغذائية الشائعة والتي تتضمن نوعا من أنواع الأحماض الدهنية، مثل زيوت السمك، واسعة الانتشار والتداول، محذرة من نتائج قد تكون خطيرة جدا في حال الإكثار منها.وأكدت دراسة جديدة أن أحماض أوميجا3 الدهنية أو مكملات زيت السمك قد تترافق مع زيادة خطر الإصابة...

ما لون الحمرة المناسب للبشرة السمراء؟

06-10-2022 09:45 PM

صاحبات البشرة السمراء فاتنات الجمال، و الألوان الغامقة ستكون الأنسب للون بشرتك، إذ يمكنك أن تستخدمي أحمر الشفاه باللون العنابي، أو الخمري، أو الكشمير بالدرجات الغامقة، أو اللون التوتي، أو البني ودرجات الألوان الترابية الغامقة، وتناسبك أيضًا الألوان الوردية.مجموعة من اقتراحات أحمر الشفاه المناسبة...

هل حقاً عصير البرتقال مفيد للإمساك؟

06-10-2022 09:31 PM

عصير البرتقال للإمساك مفعوله غريب كما قد يبدو! إنه أحد تلك الحلول السهلة والسريعة التي يمكنك تجربتها بمجرد أن تشعر بالقلق إزاء انخفاض تكرار حركات الأمعاء.كيف يساعد عصير البرتقال في تخفيف الإمساك؟ هذا العصير اللذيذ والمفيد مليء بالألياف، والتي كما تعلم تلعب دوراً مهماً في تسهيل حركة الأمعاء. عندما...

الإفراط في السكر وخطر السرطان .. نصائح لتجنب الأسوأ

06-10-2022 09:27 PM

تذهب العديد من الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة بين الإفراط في تناول السكر وخطر الإصابة بالسرطان، خاصة لمن يعانون من السمنة.وتذهب بعض الفرضيات إلى أن دور السكريات البسيطة في ظهور بعض أنواع السرطان تمر عبر زيادة الوزن والسمنة، وهما عاملان معروفان يزيدان من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل...

تناول الطعام في هذا الوقت يزيد الجوع ويقلل من حرق السعرات الحرارية

06-10-2022 02:58 PM

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يساهم في زيادة الوزن عن طريق زيادة الجوع وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تحرقها.وقد تؤدي هذه العادة إلى تغيير مستوى هرمونات الجوع والتمثيل الغذائي وتخزين الدهون، وفقا لدراسة نُشرت في 4 أكتوبر في مجلة Cell Metabolism.ويحذر الأطباء من...

الألم أسفل البطن عند الرجال هو علامة للإصابة بأحد هذه الأمراض

06-10-2022 09:29 AM

يشعر الرجال في بعض الأحيان بألم في منطقة أسفل البطن، وهو ما قد يحدث نتيجة لمجموعة من الأسباب المرضية المتعددة، التي تختلف عن تلك التي عند النساء لنفس المشكلة.ووفقا لما نشره موقع mountelizabeth الطبي، فإن الإحساس بألم أسفل البطن عند الرجال يكشف عن الإصابة ببعض الأمراض التي ينبغي مراجعة الطبيب في...

تحذير .. الإكثار من شُرب الحليب يمكن أن يكون قاتلاً

06-10-2022 09:27 AM

أثبتت نتائج أبحاث طبية، صادمة ومفاجئة، استمرت سنوات في إحدى أهم الجامعات بالعالم، أن الحليب عكس ما كنا نظن تماماً، فهو سم قاتل يحمل الموت باكراً لمن يبالغ ويتناول منه 3 أكواب يومياً، أي لتر وربع اللتر كل 48 ساعة تقريباً.التجارب والأبحاث جرت في قسم علوم الجراحة في جامعة أوبسالا، التي تم تأسيسها في...

طريقة تحضير كريم اللوز لإزالة الندبات في المنزل

06-10-2022 09:22 AM

البثور وحب الشباب على الوجه أو ندوب الماء تشوه جمالك. لإزالة هذه البقع، اصنعي كريم إزالة الندبات محلي الصنع باللوز في دقيقتين.حب الشباب هو المشكلة الأكثر شيوعاً خلال فترة البلوغ. عادة، يتم علاج هذه البثور في غضون أيام قليلة، ولكن تبقى بقعها وعلاماتها على الوجه لفترة طويلة. هذه البقع من حب الشباب...

وصفات لإخفاء الشيب دون صبغة

06-10-2022 09:22 AM

الشاي الأسود لإخفاء الشيب من دون صبغات شعر المكونات• ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود.• كوب من الماء.الطريقة• يوضع الشاي نع الماء على النار حتى الغليان.• يترك الشاي حتى يبرد، ثم يشطف به الشعر غسله كالمعتاد ويترك • تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع.الحناء والأملا لإخفاء الشيب دون صبغة المكونات • 4...

نصيحة علمية لعشاق القهوة .. ابدأ يومك بهذه الثمرة بدلا من فنجان القهوة

06-10-2022 09:11 AM

القهوة أولاً.. يبدأ الكثيرون يومهم بتناول فنجان من القهوة، وعندما يشعرون بالنعاس والخمول، تساعد جرعة من الكافيين على إيقاظهم عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ومستويات الأوكسجين في الدم ودرجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ.وللكافيين تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة لا يمكن تجاهلها، ولكن يتسبب في بعض...

ما الفرق بين ملح الهيمالايا والملح الأبيض .. وأيهما أفضل؟

06-10-2022 09:09 AM

تستخدم الكثير من السيدات ملح الهيمالايا على أنه أفضل وصحي أكثر من الملح الأبيض، كونه يحتوي على نسبة من المعادن والحديد، لكن ما الحقيقة وما الفرق بين الملح الأبيض وملح الهيمالايا من ناحية المكونات ونسبة المعادن؟الملح الأبيض العاديالملح معدن بلوري مكون من عنصرين، الصوديوم (Na) والكلور (Cl)، وهما...

احذروا تناول مشروبات "الدايت" .. لن تتخيلوا ماذا تفعل

05-10-2022 10:59 PM

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو الدايت بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسهففي حين أنه قد يبدو خيارا أكثر صحة، إلا أن مجموعة متزايدة من الأدلة تظهر أن المشروبات المخصصة للحمية الغذائية المحلاة صناعيا ليست أفضل من بدائل السكر العادية. فقد...

15 نصيحة ستساعدك على التوقف عن التدخين .. تعرف عليها من هنا

05-10-2022 10:57 PM

إذا كنت قد قمت بالتخطيط للإقلاع عن التدخين ، فربما تعرف مسبقاً أنه عند التوقف عن التدخين ، فقد لا تشعر بأنك بأفضل حال في البداية ، بعض الناس يشعرون بالضجر أو الصداع أو الرغبة الشديدة في التدخين ، لا تقلق ، فإن الخبر السار هو أن هذه الأشياء تكون في أسوأ حالاتها في الأسبوعين الأولين أو الثلاثة...

فوائد تناول زيت الزيتون كثيرة .. تعرفي عليها

05-10-2022 10:47 PM

زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المغذيات، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، ويعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الصحية لجسمك ولصحتك العامة.يساعد زيت الزيتون من التخلص من مشاكل القاولون والإمساك ويقلل الإصابة بالسرطان.يساعد زيت الزيتون في ترطيب وتغذية البشرة، ويساعد في نمو الشعر وكثافته، وأيضا يساعد...

إفراط المراهقين في استخدام التواصل الاجتماعي يسبب الاكتئاب

05-10-2022 09:50 PM

أكدت مجموعة بحث أمريكية أن الشباب والمراهقين الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بكثرة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في غضون 6 أشهر، بغض النظر عن طبيعة الشخصية.وقالت رينا ميريل الباحثة المشاركة في الدراسة من جامعة أركنساس: وجدت الدراسة روابط قوية وخطية للاكتئاب وشبكات التواصل، عبر جميع سمات...