لهذا السبب تناول المكسرات في الصباح

20-09-2021 06:35 PM

من المهم أن تبدأ يومك بصحة جيدة وحيوية. على هذا النحو ، لا يوجد شيء افضل من تناول الألياف ومضادات الأكسدة في الصباح وإذا كنت تتساءل عن كيفية القيام بذلك، تعال معنا نصطحبك لقراءة نوعين من المكسرات لتتناولها وتكون سببا في تغيير مستوياتك العقلية والصحية لمستوى أفضل. يميل أسلوب صباحك إلى التأثير على...

مواد غذائية لا ينصح بتناولها في حالة متلازمة ما بعد كوفيد-19

20-09-2021 06:34 PM

كشف البروفيسور ميخائيل غينسبورغ، مدير معهد سامارا لبحوث التغذية والعلاج بالتغذية، المواد الغذائية التي يجب التخلي عنها في حالة متلازمة ما بعد كوفيد-19.ويشير الخبير في حديث لموقع Ura.ru، إلى أن هذه المتلازمة تشير إلى زيادة النشاط الالتهابي في الجسم، لذلك يجب اتباع نظام غذائي فعال ومضاد...

لماذا لا نتنفس من فتحتي الأنف بالتساوي؟

20-09-2021 06:33 PM

إذا اقتربت من مرآة وأخرجت الزفير من أنفك، فستتسبب بظهور الضباب عليها، وستتجمع علامتان من بخار الماء على السطح، واحدة لكل فتحة أنف.ولكن علامة واحدة ستكون أكبر من الأخرى، لأن الناس يتنفسون في الغالب من فتحة أنف واحدة في كل مرة. فلماذا نادرا ما نتنفس من فتحتي الأنف معا؟.يقول الدكتور مايكل بينينغر،...

فايزر: لقاحنا آمن وفعال للأطفال

20-09-2021 06:22 PM

أعلنت شركة فايزر - بيونتيك أن لقاحها الواقي من فيروس كورونا أثبت أنه آمن وفعال لدى تقديمه للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 سنوات و11 سنة.وجاء في بيان أصدرته الشركة، اليوم الاثنين، أنها أجرت دراسة شارك فيها 2268 طفلا من الفئة العمرية المذكورة، وتلقى ثلثاهم جرعتين من اللقاح بفارق 21 يوما، وتلقى...

خبراء يحذرون .. كريمات فرد الشعر تسبب السرطان

20-09-2021 09:08 AM

يلجأ معظم الناس إلى كريمات فرد الشعر بأنواعها والتي انتشرت بصورة كبيرة في الفترة الأخيرة، لتحسين مظهر شعرهم، لكن أطباء وخبراء حذروا منها لكونها تحتوي على الفورمالين،و أنّ الأشخاص الذين يستخدمون كريمات تحتوي على هذه المادة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان مقارنة بالآخرين.وحذر الطبيب هاني الناظر،...

فوائد وأضرار المأكولات البحرية

20-09-2021 08:58 AM

تعد المأكولات البحرية جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية للعديد من الأشخاص حول العالم، وقد ارتبط تناولها بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. والمأكولات البحرية تنقسم إلى عدة أنواع بما في ذلك الأسماك، القشريات مثل الروبيان، الرخويات مثل المحار، شوكيات البحر مثل قنافذ البحر، ومن خلال هذه المقالة...

تعرفي على أفضل غسول للوجه وفقاً لنوع بشرتك

20-09-2021 08:56 AM

تم تطوير العلامة التجارية CeraVe من قبل أطباء الأمراض الجلدية، فمن الآمن تماماً أن نفترض أن الكثيرين سيوافقون على أنها واحدة من أفضل العلامات التجارية للعناية بالبشرة. لا تحتوي منتجات CeraVe الخالية من العطور على أي مواد ضارة ولا تحتوي على أي مكونات غير مبررة وغير واضحة المعالم يمكن أن تؤدي في...

الطماطم الكرزية .. هل هي مفيدة للجسم؟

20-09-2021 08:54 AM

الطماطم الكرزية تشتهر بقيمتها الغذائية واستخداماتها المتعددة في المأكولات في جميع أنحاء العالم، ويعتقد أن هذا النوع من الطماطم نشأ في أمريكا الجنوبية والوسطى. وتعد الطماطم الكرزية غنية بالعصارة واللون والنكهة، وعلى الرغم من أن معظمها يأتي باللون الأحمر، إلّا أن بعضها يأتي موشحًا باللون البرتقالي...

بيكربونات الصوديوم للجسم

20-09-2021 08:52 AM

استعملت الفتيات بيكربونات الصوديوم بهدف تبييض البشرة وغير ذلك من الأغراض الجمالية التي تُعزّز أنوثتهنّ وتزيد ثقتهنّ بأنفسهنّ، من هنا، ارتأينا أن نجمع لكِ عزيزتي أهم المعلومات التي تبحثين عنها حول هذا الموضوع، بما في ذلك فوائد بيكربونات الصوديوم، وطريقة استخدام بيكربونات الصوديوم للجسم والوجه ضمن...

إليكِ تسمين الوجه طبيعياً في أسبوع

20-09-2021 08:50 AM

تسمين الوجه من المتطلبات التي تسعي الكثير من النساء إلى تحقيقها، خاصة مع تغير شكل الوجه بسبب تقدم العمر وظهور علامات الشيخوخة، إضافة إلى خسارة الكثير من الوزن في الجسم، مما يؤثر على الوجه ومقدار العضلات التي يمتلكها، فتظهر المرأة بوجه هزيل مع إبراز العظام بشكل مبالغ فيه، لذلك تبحث النساء عن كيفية...

تعرف على الوقت الأمثل لشرب القهوة

20-09-2021 08:49 AM

قالت الطبيبة وإخصائية التغذية الروسية، إيرينا ليزون، إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام أو بعده.وتحدثت الطبيبة لإذاعة سبوتنيك قائلة: تحفز القهوة إنتاج حمض الهيدروكلوريك. وإذا شربت القهوة على معدة فارغة، فسيبدأ في المعدة إنتاج عصير هضم الطعام، لكن لا يوجد طعام فيها....

هكذا يمكن ان تحمي نفسك من مخاطر الاصابة بأمراض القلب

20-09-2021 08:49 AM

كشفت دراسة حديثة أن الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.وفحصت تجربة COSMOS (مكمل الكاكاو ودراسة نتائج الفيتامينات المتعددة) التي قادها باحثون في مستشفى بريغهام والنساء ومركز فرويد هاتشينسون لأبحاث السرطان، بيانات 21444 رجلا...

تراجع فعالية لقاح كورونا .. ماذا يقول العلماء؟

20-09-2021 01:04 AM

قبل نحو نصف عام، وضع العالم، مايلز دافنبورت، من جامعة نيو ساوث ويلز في سدني، وزملاؤه تنبؤا، اعتمادا على نتائج تجارب لقاحات كورونا، قدر فيها، أن الأشخاص الذي حصلوا على اللقاحات سيفقدون نصف الأجسام المضادة التي حصلوا عليها خلال 108 أيام.وبهذا فإن نسبة الحماية للقاحات التي كانت فعاليتها 90 في...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة واحدة من الكوسا؟

19-09-2021 10:30 PM

كشفت أخصائية التغذية، تريستا شيتن، عن فوائد صحية للكوسا، قائلة إن الكوسا “مليئة بمضادات الأكسدة التي تحمي الصحة، بما في ذلك “بيتا كاروتين، ولوتين، وزياكسانثين”.ومن جانبها، ذكرت الدكتورة سارة محمد، المعتمدة في مؤسسات عالمية، أن الكوسا تعمل “بشكل أساسي مثل المكنسة لأنها تزيل الكوليسترول الضار من...

ما كمية القهوة اليومية الصحية؟

19-09-2021 07:20 PM

تتمتع القهوة بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تعمل على تعزيز عملية الأيض وتنشيط عملية الهضم وتقي من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني ومن بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الرحم.كما تساعد القهوة أيضاً على إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين، مما يسهم في تحسين الحالة المزاجية. وللتمتع بهذه...

سبب مقاومة الأطفال لكورونا ومتحوراته أكثر من الكبار

19-09-2021 07:19 PM

أثيرت تساؤلات عديدة عن السبب الحقيقي وراء مقاومة الأطفال لفيروس كورونا ومتحوراته بطريقة أفضل من الكبار.ومن جهتها، قالت بيتسي هيرولد، طبيبة الأمراض المعدية للأطفال التي ترأس مختبراً لعلم الفيروسات في كلية “ألبرت آينشتاين” للطب في الولايات المتحدة، إن البيانات التي جمعتها المراكز الأميركية لمكافحة...

ندوة علمية بعنوان "التحولات في العالم العربي بعد أحداث 11 سبتمبر .. الآفاق والمآلات”

19-09-2021 11:32 AM

لحظة وقوع الهجوم، في الحادي عشر من سبتمبر لعام 2001، كانت زاوية الخبر ضيقة ومفادها تعرض الولايات المتحدة لهجمات إرهابية شنها تنظيم القاعدة مستهدفاً مراكز هامة في واشنطن ونيويورك، إلا أن تفسيرات الهجمات أخذت اليوم زوايا عديدة بعد مرور عقدين من الزمان على حدوثها، فتحولت تلك الهجمات من الضبابية إلى...

لتقوية مناعة الأطفال .. إليك هذه الأطعمة السحرية

19-09-2021 08:58 AM

يعاني كثير من الأطفال مع بدء العام الدراسي المزامن لتبدل الفصول، ضعف كبير و ملحوظ في مناعة الجسم وإرهاق الدوام المدرسي، فكيف يمكن تقوية مناعتهم؟و قد ساهم انتشار جائحة فيروس (كورونا) المستجد ودخول عادات جديدة للحياة، في وضع الأهالي أمام تحديات لتوفير صحة سليمة لأبنائهم، ومن هنا تكمن أهمية المناعة،...

تناول هذه الفاكهة يمكن أن تساعد في السيطرة على مستويات السكر بالدم

19-09-2021 08:57 AM

يعمل تناول الفاكهة الكاملة والطازجة والمنتجة في موسمها على الوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه، و قد وجد العلماء فاكهة جديدة يمكن أن تساعد في علاج مرض السكري والوقاية منه.وتظهر فاكهة جاك فروت نتائج مثيرة في السيطرة على مرض السكري النوع 2، وفق (روسيا اليوم).وكشف كل من الطبيب غوبال راو، وإيه جي...

احذر .. هذه العلامات في الساق تشير إلى إصابتك بجلطة

19-09-2021 08:56 AM

يتوجب على الأشخاص أن يكونوا على دراية بالعلامات التي يمكن أن تشير إلى تشكل جلطة دموية، والتي يظهر بعضها على الساق، و عادة ما يحدث التخثر الوريدي العميق حينما تتشكل جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في أحد الساقين.و تكمن الخطورة في انفصال الجلطة الدموية من الساق وانتقالها إلى الرئتين، مسببة...