حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الجمعة ,15 ديسمبر, 2017 م يوجد الآن عدد (4912) زائر
  • كيف تكثفين شعر حاجبيك بالطرق الطبيعية؟

    كيف تكثفين شعر حاجبيك بالطرق الطبيعية؟

    07-04-2011 03:04 AM

    سرايا - تريدين اتباع الموضة الجديدة والحصول على حاجبين كثيفين وبارزين لكن شعر حاجبيك لا ينمو بكثافة أو أنّ حادثاً مؤسفاً سبّب لديك تشويهاً في منطقة الحاجبين؟ إذا كنت لا تحبّذين طريقة وشم الحاجبين أو Tatoo، فإنت لا تملكين حلاًّ سوى تطبيق الطرق الطبيعية المفيدة التي ستساعد شعر حاجبيك على النمو من...

  • تشقق الشفاه وطرق علاجهما

    تشقق الشفاه وطرق علاجهما

    07-04-2011 03:01 AM

    سرايا - تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدين ولكن هناك سبب اخر غير برودة والحراره الا وهو نقص فيتامين B2   الفيتامين مهم في نمو الخلايا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم. ونقص هذا الفيتامين يؤدي الى تشقق الشفتين وكذلك توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في...

  • هل تريد ان تكون اجمل رجل

    هل تريد ان تكون اجمل رجل

    06-04-2011 05:10 AM

    سرايا - هل تريد ان تكون اجمل رجل اتبع 5 خطوات لتكون اجمل رجل في العالم1_استخدم موس التوبة لحلق ذنوبك ومعاصيك.2_البس رداء الحلم والصبر وثوب الاحترام لتكون قدوة للناس..3_استحدم عطر الايمان كي تكون رائحتك وسمعتك طيبة امام الناس..4_البس نظارات من نوع( غض البصر) ولاتنظر الى ما هو محرم...

  • نصائح مهمة العروس

    نصائح مهمة العروس

    06-04-2011 05:03 AM

    سرايا -لا تنسي الطقس ونوع بشرتك قبل وضع المكياج تنصح أليكس العرائس اللاتي سيتزوجن في طقس دافئ، وصاحبات البشرة الدهنية باستخدام المنتجات الخالية من الزيت بقدر الإمكان سواء البرايمر، أو كريم الأساس، أو الكريم المرطب،...إلخ. كما تقول استخدمي أيضا الأوراق المزيلة للدهون، ستحافظ على المكياج، وتجعل...

  • نصائح للتخلص من مشاكل القدم الرياضي

    نصائح للتخلص من مشاكل القدم الرياضي

    06-04-2011 04:18 AM

    سرايا - للقدم الرياضي مشاكل متعددة ومتكررة، فكلما قمنا بحكها ، كلما ازدادت الحالة سوءا، نستشعر بالألم. وهذه بعض النصائح المفيدة في العلاج المنزلي للقدم الرياضي لوضع حد للإزعاج الذي تسببه.   1. الحرص على تغطية القدمين بغض النظر عن المكان الذي سيتم الذهاب إليه ، بجانب بارتداء أي نوع من...

  • تعرف على الأطعمة التي تمنحك الاسترخاء

    تعرف على الأطعمة التي تمنحك الاسترخاء

    05-04-2011 02:40 AM

    سرايا - ابق هادئا وبحالة مزاجية عالية لأن هناك مقومات الاسترخاء متوفرة في الأطعمة التي تتناولها كل يوم، حيث أثبت الخبراء أن لهذه الأطعمة القدرة على منح جميع أعصاب جسمك الهدوء ورفع الحالة المزاجية لديك.   وليس هناك سر في أن الأطعمة التي نتناولها لها تأثير أساسي على مشاعرنا، فمثلا عندما تركز...

  • العناية بالعينين

    العناية بالعينين

    05-04-2011 02:35 AM

    سرايا - التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة : المكونات ـ أوراق نعناع طازجة. ـ شرائح...

  • الوزن الزائد! ..  لا مشكلة بعد اليوم  4 نصائح تساعدك على خسارة الوزن وشد عضلات الجسم

    الوزن الزائد! .. لا مشكلة بعد اليوم 4 نصائح تساعدك على خسارة الوزن وشد عضلات الجسم

    05-04-2011 02:33 AM

    سرايا - أعاني من الوزن الزائد... ما السبيل لأخسره؟   كسبت الكثير من الكيلوغرامات في الآونة الأخيرة لكن لا أستطيع التخلص منها بسهولة!!!   أتمنى أن أصبح نحيلة ومشدودة العضلات... لكن كيف؟؟   أن تحصلي على الجسم المثالي ليس بالأمر السهل اذ أنه لا يمكنك أن تخسري  وزنا وتشدي...

  • سلطة الجبنة

    سلطة الجبنة

    05-04-2011 02:25 AM

    سرايا  - زمن تحضير الطبخة : 8 دقائق المقادير : - علبة صغيرة جبن فيتا - ملعقة خل - 4 ملاعق زيت زيتون - 5 حبات طماطم الصغيرة الحجم - ملح - فلفل أسود - حبة خس صغيرة   طريقة التحضير والطهى : 1- قطعي جبن الفيتا إلي مربعات صغيرة ثم إغسلي الطماطم جيداً ، وقطعيها إلي أنصاف مستديرة 2- قطعي حبة...

  • التقي مع زوجتك في المطبخ

    التقي مع زوجتك في المطبخ

    03-04-2011 04:19 AM

    سرايا - من السائد عندنا أن للرجل في البيت مكانه المفضل و أن للمرأة عالمها الخاص. الصالون وأمام التلفاز هذا ما يفضله الرجل. و أما المرأة فهي في المطبخ، ركنها الأساسي أين تقضي معظم أوقاتها. هكذا اعتدنا أن نعرف بيوتنا التي في الأصل تجمعنا تحت سقف واحد ولكن في الواقع تعزلنا داخل الغرف الخاصة. هذه...

  • نصائح للحلويات المنزلية

    نصائح للحلويات المنزلية

    03-04-2011 04:13 AM

    سرايا - تعتبر الحلويات من أكثر المأكولات المسببة للعديد من المشاكل الصحية و على رأسها تسوس الأسنان لأن نسبة السكريات العالية تزيد من درجة الحموضة في اللعاب الأمر الذي يؤدي بدوره إلى التأثير على سطح الأسنان و تسوسها بسرعة أكبر ذلك إضافة إلى مشاكل أخرى مثل عسر الهضم خاصة إذا تزامن أكل الحلويات مع...

  • كوني رشيقة و لاتحرمي نفسك من شيء

    كوني رشيقة و لاتحرمي نفسك من شيء

    03-04-2011 04:08 AM

    سرايا - أصبح التخلص من الوزن الزائد الشغل الشاغل لكل امرأة تقريبا, فتجد النساء يتهافتن على الوصفات المنحفة و الشوربة العجيبة والشاي السحري و الأعشاب المذيبة للدهون دون دراية تامة بالسلبيات التي قد يتسبب فيها الهبوط السريع للوزن دون أخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على السلامة البدنية. إلا أن أغلب...

  • كيف تعرفين متى تنتهي صلاحية مستحضرات جمالك؟

    كيف تعرفين متى تنتهي صلاحية مستحضرات جمالك؟

    02-04-2011 04:12 AM

    سرايا - الماسكارا هي أهم جزء في المكياج الذي يجب عليك الانتباه إليه فعندما تخرجين الفرشاة للاستخدام وتضعينها بداخل أنبوب الماسكارا مرة أخرى،   تحمل معها كل البكتيريا التي تجمعت فوقها مع الاستعمال، هذا ما يفسره الكيميائي في عالم مستحضرات التجميل جيم هامر. يمكن أن تسبب البكتيريا العالقة...

  • سلطة الطون الايطالية

    سلطة الطون الايطالية

    01-04-2011 05:07 AM

    سرايا - المقادير • كوب من المعكرونة الملونة بشكل الصدف • 75 غرام من جبنة الموزاريللا البيضاء • 75 غرام من الجبنة الصفراء • ملعقة كبيرة من الكرافس المفروم • ملعقة كبيرة من الزيتون الأسود • 2 حبة من الخيار • 2 حبة من البندورة • علبتان من الطون •...

  • شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام .. ??

    شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام .. ??

    01-04-2011 05:04 AM

      سرايا - تتميّز المرأة بروعة شعرها، بريقه وحيويّته... حتّى تحافظي على رمز أنوثتك وتبقي صاحبة الشعر المثالي الذي يحسدك عليه الجميع عليك أن توليه اهتماما خاصا فتعامليه كطفل بحاجة الى الرعاية لينمو ويبقى في أفضل أحواله. من هنا نقدم لك النصائح التالية للحفاظ على شعر لطالما تمنيته:...

  • ماسكات طبيعية لبشرة حريرية الملمس

    ماسكات طبيعية لبشرة حريرية الملمس

    01-04-2011 05:01 AM

    سرايا - ولي النساء عادة أهمية قصوى للبشرة كي تبقى في أحسن احواله... فمن أجل الحصول على بشرة ذات ملمس حريري حضري الماسكات الخاصة بك بنفسك من خلال الالتزام بالوصفات التالية وفقا لنوع بشرتك: ماسكات للبشرة العادية: 1. حضري عجينة من المسحوق مع الحليب أو عصير الليمون إذا كنت تريدين أن تختفي البقع عن...

  • اختاري لونك المفضل و ضعيه على شعرك

    اختاري لونك المفضل و ضعيه على شعرك

    31-03-2011 04:26 AM

    سرايا - اخر صيحات الوان الصبغات اختاري منهم و ضعيه على شعرك و لا تخافي..    

  • أعاني من إرتفاع في الضغط فهل من الضروري تعاطي الأدوية؟

    أعاني من إرتفاع في الضغط فهل من الضروري تعاطي الأدوية؟

    31-03-2011 04:04 AM

    سرايا - سباب إرتفاع الضغط عديدة ويجدر بالشخص الذي يعاني من الضغط الانتباه قدر الامكان وأخذ أدويته بالوقت المناسب.ولكن البعض يتساءل هل بالامكان السيطرة على إرتفاع الضغط دون تعاطي الادوية؟   الجواب على ذلك هو ربما، إن كان ارتفاع ضغطك خفيفاً أو متوسطاً، وكانت لديك بعض عوامل إرتفاع الضغط التي...

  • ابني يتعبتي و يستيقظ باكرا ماذا افعل؟

    ابني يتعبتي و يستيقظ باكرا ماذا افعل؟

    31-03-2011 04:01 AM

    سرايا - اللعب و اللهو يملأ منزلك منذ لحظات الفجر الأولى... فأنت مرهقة جداً، وتحتاجين إلى النوم ساعة واحدة وطفلك لا يستوعب هذا الأمر... فماذا تفعلين؟! حاولي أن تجعلي غرفة نومه مظلمة، لا سيما في هذه الأيام.     إذا قمت من سريرك وذهبت لتلقي عليه نظرة، تكلمي معه بصوت خافت جداً ثم عودي إلى...

  • لاصحاب البشرة العادية

    لاصحاب البشرة العادية

    31-03-2011 03:58 AM

    سرايا - البشرة العادية بالتأكيد هي أسهل أنواع الجلد من حيث الاعتناء والرعاية  ، وليس لمجرد أنها طبيعية فهي ليست بحاجة إلى رعاية واهتمام.تماما مثل أي نوع آخر الجلد ، يجب غسل وترطيب البشرة العادية يوميا من أجل منع جفاف الجلد أو حب الشباب.   إليك كل ماهو مباح ومحظور على البشرة العادية...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم