طريقة بسيطة وعملية لحماية الأسنان من التسوس

23-10-2025 09:01 AM

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس.وأثبتت الدراسة أن شرب كوب واحد فقط من الماء يمكن أن ينشط آليات الحماية الطبيعية للفم خلال ساعة واحدة، مما يحسن ما يصل إلى سبعة مؤشرات مرتبطة بصحة الأسنان، وفقا لما نشره...

سكري الأطفال .. وعلاقته بمكان الإقامة

23-10-2025 08:33 AM

توضح النتائج أن العوامل الاجتماعية والبيئية تلعب دوراً أقوى من السلوك الفردي في احتمالية إصابة الأطفال بالسكري من النوع الثاني.اعتمدت الدراسة على بيانات من المسح الوطني لصحة الأطفال في الفترة من 2016 إلى 2020، وركّزت على فئة الأطفال من الولادة حتى الخامسة من العمر، وهي فئة ديموغرافية نادرة...

السكتة الدماغية .. علامات ووقاية

23-10-2025 08:32 AM

السكتة الدماغية سبب رئيسي للوفاة والإعاقة عالمياً، إذ يُقدر عدد حالات الإصابة الجديدة بها بنحو 12 مليون حالة سنوياً، ينتج عنها 7 ملايين حالة وفاة، وغالباً ما يواجه الناجون من السكتة الدماغية إعاقات طويلة الأمد.وتشمل عوامل الخطر الرئيسية: ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، والتدخين، وتلوث الهواء، مع...

فوائد المشي لمن يعاني آلام المفاصل ويخشى هشاشة العظام

22-10-2025 10:37 PM

كشفت دراسة طبية حديثة نشرت نتائجها في دورية التهاب المفاصل والروماتيزم، عن فوائد المشي بالنسبة لآلام الركبة والتهاب المفاصل والوقاية من هشاشة العظام.وخلال الدراسة، تابع الباحثون بكلية بايلور للطب في هيوستن بولاية تكساس الأميركية، أكثر من 1200 مريض بالتهاب المفاصل.وتوصل الباحثون إلى أن المشاركين...

5 تمارين موصى بها علميًا لزيادة طول الأطفال

22-10-2025 10:09 PM

يتأثر نمو طول الأطفال بالجينات والتغذية والنشاط البدني. وبينما تلعب الجينات دورًا رئيسيًا، تُظهر الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة يُمكن أن تُحفز النمو من خلال تعزيز صحة العظام وتحسين وضعية الجسم وزيادة إفراز هرمون النمو.وفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة...

7 فحوص للدم يحتاجها كل شخص فوق سن الأربعين

22-10-2025 09:42 PM

على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي.نشرت صحيفتا ديلي ميل وذا تليغراف البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة...