احذر من أمراض الكلى لا تشعر بأعراضها إلا بعد فوات الأوان! .. فيديو

30-03-2025 09:44 AM

أكد الدكتور المصري حسام موافي، على أهمية الفحوصات الدورية للكلى، مشيرًا إلى أن أمراض الكلى لا تظهر أعراضها إلا بعد فوات الأوان. وأوضح الدكتور موافي أنه على بال ما الكلة تبوز، ما فيش أعراض، أي أنه عندما تتلف الكلى تمامًا تبدأ الأعراض في الظهور مثل التعب النفسي والضعف العام، بينما في المراحل...

ما علاقة استهلاك الحليب بالسرطان؟

30-03-2025 09:13 AM

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مثيرة للاهتمام، تشير إلى أن نقص استهلاك الحليب قد يكون له تداعيات صحية خطيرة.وقام فريق بحثي دولي بتحليل بيانات من 204 دولة ومنطقة، تغطي الفترة من 1990 إلى 2021، لتقييم العلاقة بين استهلاك الحليب وانتشار بعض الأمراض المزمنة.واعتمدت الدراسة على معلومات من مشروع العبء...

خبير: لا توجد مواد غذائية تبطئ الشيخوخة

30-03-2025 02:54 AM

يعلم الجميع أن الغذاء له تأثير مباشر على جسم الإنسان. ويعتقد الكثيرون أن الأفوكادو يبطئ عملية الشيخوخة، وأن ثمار العنبية الآسية تحسن الرؤية.فهل صحيح أن الطعام يمكن أن يتحكم بحياة الإنسان إلى هذه الدرجة؟ولكن وفقا للدكتور رومان بريستانسكي خبير التغذية، لا توجد مواد غذائية تبطئ عملية الشيخوخة.ويقول:...

ماذا تفعل بعد الإفراط في تناول الحلوى؟

30-03-2025 02:32 AM

توصي منظمة الصحة العالمية بالحد من تناول السكر إلى 10% فقط من السعرات الحرارية اليومية، وبالنسبة لشخص يتناول 2000 سعرة حرارية يومياً، فهذا أقل من 50 غراماً من السكر في اليوم، ويمكن تكديسها في قطعة حلوى واحدة.لكن لا يعني ذلك عدم الاستمتاع بحلوى العيد، حيث يوصي خبراء إيتينغ ويل بعدم الإفراط في أكل...

أطعمة تزيد من حساسية الربيع

30-03-2025 12:29 AM

- تشير الدكتورة ماريا بولنر أخصائية أمراض المناعة والحساسية إلى أن بعض الأطعمة قد تزيد ردود الفعل التحسسية تجاه النباتات المزهرة في الربيع؟.ووفقا لها، تظهر في منتصف الربيع، بالفعل أعراض حمى القش، وقد يشعر المصاب بالحساسية عندما يتناول التفاح بحكة في الفم بسبب رد الفعل التحسسي المتبادل.وتقول: إذا...

ماذا يعني التوازن لصحة القلب والدماغ بعد الـ 60؟

30-03-2025 12:16 AM

التوازن عملية متعددة الأوجه تشمل الرؤية، والجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية، والجهاز العصبي، وهو مهارة تؤثر على جودة الحياة، وتم ربطها في دراسات حديثة بصحة القلب والدماغ.تقول الدكتورة كيلي غابرييل، من كلية الصحة العامة بجامعة ألاباما: التوازن يسمح لك بممارسة النشاط البدني. كل ما تفعله يتطلب مستوى...

إهمال التنظيف اليومي للأسنان يهدد بالنوبة القلبية

30-03-2025 12:16 AM

حذر طبيب أسنان من إهمال التنظيف اليومي للأسنان الذي قد يضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية بما يصل إلى 9 أضعاف.وقال الدكتور خوسيه نارت، أستاذ أمراض اللثة والمدير الطبي في عيادة نارت لطب الأسنان: المرضى الذين يعانون من التهاب دواعم السن الحاد معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية حادة بما يصل إلى 9 أضعاف.ووفق...

دراسة حديثة .. الواقع الافتراضي يخفّف آلام السرطان

30-03-2025 12:15 AM

أشارت دراسة جديدة إلى أن الواقع الافتراضي (VR) قد يُخفف آلام مرضى السرطان بشكل ملحوظ.ووفق نتائج نُشرت حديثاً، أفادت مجموعة صغيرة من مرضى السرطان بانخفاض في آلامهم بعد استخدام سماعات الواقع الافتراضي التي أتاحت لهم استكشاف مشاهد واقعية تحت الماء.الدوائر العصبيةوأوضح الباحثون أن هذه التقارير...

دراسة: الصيام المتقطع يحسن القدرة الإنجابية لدى كبار السن

29-03-2025 09:34 PM

أظهرت دراسة ألمانية صينية عن تأثير الصيام المتقطع على كيمياء الدماغ، أن الامتناع عن تناول الطعام لساعات إضافية من اليوم أدى إلى تحسين كبير في نجاح الإنجاب لدى ذكور الفئران المسنة (معدل نجاح 83%)، مقارنةً بالفئران التي تتغذى باستمرار (معدل نجاح 38%).وجاءت الفوائد من تحسين سلوك التزاوج، وليس من...

ما هي جرعة الكافيين المناسبة يوميا

29-03-2025 03:58 PM

يستهلك الكثيرون الكافيين يوميًا عبر فنجان القهوة الصباحي أو الشاي أو مشروبات الطاقة وغيرها من المنتجات، للحصول على النشاط طوال اليوم.لكن وراء هذه المادة المنبهة التي نستهلكها بشكل روتيني، توجد حقائق صادمة عن الجرعات الآمنة والخطرة التي يجهلها الكثيرون.يقول عالم الأحياء الدكتور أنكه إيلرز: عند...

خبير: لا توجد مواد غذائية تبطئ الشيخوخة

29-03-2025 03:56 PM

يعلم الجميع أن الغذاء له تأثير مباشر على جسم الإنسان. ويعتقد الكثيرون أن الأفوكادو يبطئ عملية الشيخوخة، وأن ثمار العنبية الآسية تحسن الرؤية.فهل صحيح أن الطعام يمكن أن يتحكم بحياة الإنسان إلى هذه الدرجة؟ولكن وفقا للدكتور رومان بريستانسكي خبير التغذية، لا توجد مواد غذائية تبطئ عملية الشيخوخة.ويقول:...

أمل جديد في علاجه .. اكتشاف علمي يوقف "مفتاح السرطان" للأبد

29-03-2025 03:25 PM

اكتشف باحثون سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية معروفة بـالببتيدات، تعيق بشكل دائم بروتينا رئيسا ، كان يعتقد سابقا أنه غير قابل للعلاج.وحدد العلماء أدوية واعدة مرشحة ترتبط ارتباطا وثيقا ببروتين سرطاني معروف بأنه غير قابل للعلاج، ما يُعطله بشكل فعال ودائم، حسبما ذكرت وكالة سبوتنيك. ونقلت الوكالة عن...

خبيرة تقدم نصيحة للتخفيف من الهالات السوداء تحت العين

29-03-2025 01:20 PM

قدمت خبيرة في العناية بالبشرة نصيحتها الخاصة لمساعدة الأشخاص في تخفيف الهالات السوداء تحت العين.وفي فيديو نشرته Skye SF Skin على تيك توك، أظهرت الخبيرة استخدام شرائح البطاطا لتدليك منطقة تحت العينين. وقالت في بداية المقطع: لقد جربتها عدة مرات، وحقا، كانت النتائج مذهلة!.وأوضح التعليق الصوتي...

إيقاف هذه الخاصية في هاتفك قد يعيد شباب دماغك 10 سنوات للوراء

29-03-2025 01:18 PM

في ظل الانتشار الواسع للهواتف الذكية والاتصال الدائم بالإنترنت، يزداد الاهتمام بدراسة تأثير هذا التفاعل المستمر على الصحة العقلية والأداء الذهني.وبهذا الصدد، أجرى فريق من الباحثين من جامعة كولومبيا البريطانية تجربة علمية لاستكشاف كيفية تأثير تقليل استخدام الإنترنت عبر الهواتف المحمولة على الدماغ...

الصين .. طريقة لمنع تطور قصر النظر لدى تلاميذ المدارس

29-03-2025 01:16 PM

من المعروف أن البقاء خارج المنزل يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر، وذلك على الرغم من عدم وجود تفسير دقيق لهذا الأمر حتى الآن.وتشير الفرضية الرئيسية إلى الدور الحاسم للضوء الطبيعي الساطع. كما يُعتقد أن العالم الخارجي يحتوي على تفاصيل بصرية أكثر تنوعا تحفز البصر.وفي إحدى المدارس الصينية تم تزيين...

أطباء يحذرون من خطأ شائع في تناول الأدوية يقتل الآلاف سنويا

29-03-2025 08:50 AM

حذّر خبراء في المجال الطبي من خطأ شائع يرتكبه ملايين الأشخاص الذين يتناولون أدوية بانتظام، ما يزيد من خطر الوفاة.وقالت صحيفة ديلي ميل البريطانية إنه وفقا لتقديرات الأطباء، فإن مئات الآلاف من المرضى يفقدون حياتهم سنويا بسبب عدم التزامهم بخطط العلاج لأمراض مزمنة مثل الربو، والسكري، وأمراض القلب.هذا...

8 عادات أساسية لحياة خالية من السرطان

29-03-2025 02:38 AM

سلطت دراسة حديثة نشرها موقع بريستول بوست الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة التي يمكن أن يحققها اتباع 8 عادات أساسية في نمط الحياة، والمعروفة باسم أساسيات الحياة الثمانية، والتي تم تصميمها في الأصل من قبلللحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقام فريق من الباحثين الصينيين بدراسة تأثير هذه العادات على...

جلد السلمون .. سر جديد قد يغير حياتك

29-03-2025 12:48 AM

كشف اختصاصيو التغذية أن تناول جلد يمكن أن يعزز الفوائد الغذائية لهذا النوع الشهير من السمك، لاحتوائه على الأحماض الدهنية الضرورية لصحة القلب.وبحسب تقرير نشره موقع فوكس نيوز، يُعد جلد السلمون غنيًا بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي دهون أساسية لا تقتصر على كونها ضرورية لصحة الدماغ والقلب فحسب، بل لها...

ما هو سبب زيادة الوزن رغم قلة الأكل؟

28-03-2025 05:03 PM

إذا لم تتمكن من إنقاص وزنك رغم حساب السعرات الحرارية التى تتناولها واتباع حمية غذائية قليلة السعرات، يعتقد الخبراء أن السبب قد يكون خطأً في حساب السعرات الحرارية التي تتناولها بما يصل إلى 1000 سعرة حرارية يوميًا، فى هذا التقرير نتعرف على لماذا لا تفقد وزنك رغم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات...

نصائح ذهبية لتناول كعك العيد بذكاء ودون قلق

28-03-2025 05:02 PM

كعك العيد من أبرز مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، لكن الإفراط في تناول كحك العيد قد يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية، نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية، في هذا التقرير نتعرف على مخاطر الافراط في تناول كعك العيد ونصائح لتناوله بشكل صحى، بحسب موقع India.مخاطر...