في دولة كبيرة .. شركات سجائر إلكترونية تخدع المراهقين!

23-02-2025 05:05 PM

رفعت المدعية العامة في نيويورك ليتيتيا جيمس دعوى قضائية كبرى، أمس، متهمة 13 شركة سجائر إلكترونية ببيع سجائر إلكترونية بنكهات مختلفة بشكل غير قانوني، واستهداف الأطفال الصغار من خلال التسويق الخادع. وتسعى الدعوى القضائية إلى الحصول على مئات الملايين من الدولارات كعقوبات.وبحسب هيلث داي، لا تزال...

الكركم قد يشكل خطراً على صحة الكلى

23-02-2025 05:03 PM

لطالما اعتُبر الكركم من التوابل الصحية التي تضيف نكهة لمعظم الأطباق، كما أنه من أشهر مضادات الالتهابات، وعنصر أساس في الطب التقليدي.واستُخدم الكركم لفترة طويلة في الطب الشرقي التقليدي بسبب فوائده الصحية، وأهمها مكونه الحيوي الكركمين، المعروف بأنه مضاد للأكسدة وله تأثيرات مضادة للالتهابات. ولكن في...

5 أشياء يجب معرفتها عن الإغماء: دور القلب ومتى يكون الإغماء مؤشرًا على حالة خطيرة

23-02-2025 02:01 PM

الإغماء قد يبدو مفاجئًا ومقلقًا، لكن ليس دائمًا دليلًا على مشكلة صحية خطيرة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون مجرد استجابة مؤقتة للجفاف أو التوتر، بينما قد يشير في حالات أخرى إلى مشكلة قلبية تتطلب الانتباه.ما هو الإغماء ولماذا يحدث؟ الإغماء هو فقدان الوعي المؤقت نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، ما...

نصائح لحماية طفلك من نزلات البرد خلال فصل الشتاء

23-02-2025 02:01 PM

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، من الضروري أن يتخذ الطلاب في المدارس والجامعات احتياطات تضمن سلامتهم وصحتهم أثناء تواجدهم في البيئة الدراسية.إرشادات هامة للتعامل مع الطقس البارد:ارتداء الملابس المناسبة: يُفضل ارتداء طبقات متعددة من الملابس الدافئة، مع استخدام وشاح، قبعة، وجوارب صوفية...

"حل سحري" لصحة عقلية وجسدية أفضل مع التقدم في العمر!

23-02-2025 10:32 AM

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد وتحسين نتائج الشيخوخة لدى كبار السن.وتعرف الفلافونويد بأنها مركبات نشطة بيولوجيا توجد في الأطعمة النباتية، وتشتهر بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ما يجعلها عنصرا مهما لدعم الصحة مع التقدم في العمر. وتحدث الشيخوخة نتيجة...

منتجات ضارة بصحة الحوامل

23-02-2025 10:19 AM

يعتبر الحمل فترة مميزة في حياة المرأة، تتطلب اهتماما بالصحة والتغذية، التي يجب أن توفر العناصر اللازمة لنمو الطفل وتساعد الحامل على الشعور بالراحة وتجنب المضاعفات المحتملة.وتشير الدكتورة أناستاسيا سوكولوفا، أخصائية أمراض النساء، إلى أن هناك أطعمة معينة ينبغي على المرأة الحامل تجنب تناولها.وتقول:...

طرق منزلية لتخفيف ألم الأسنان

23-02-2025 10:08 AM

يعتبر ألم الأسنان من أشد الآلام التي يصعب التخلص منها، ولكن هناك عدة طرق تساعد على تخفيفه حتى قبل استشارة الطبيب.وتشير الدكتورة ماريا فولكوفا أخصائية طب وجراحة وزراعة الأسنان إلى أن هناك عدة طرق تساعد على تخفيف ألم الأسنان يمكن لكل شخص استخدامها.وتنصح الطبيبة أولا، بوضع كمادة باردة على منطقة...

علاقة غير متوقعة بين الفلفل الحار واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه!

23-02-2025 09:28 AM

أفادت دراسة حديثة أن مركب الكابسيسين، وهو العنصر النشط في الفلفل الحار، قد يلعب دورا في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) من خلال تأثيره على الميكروبيوم المعوي.ويعتقد أن الكابسيسين إلى جانب الأحماض الدهنية وفيتامين C، يمكن أن يغير تكوين بكتيريا الأمعاء ويحسن أعراض اضطراب فرط...

دراسة: الفطر سلاح فعال ضد الإنفلونزا

22-02-2025 10:10 PM

أظهرت دراسة حديثة أن الفطر الذي يُستخدم في العديد من الأطباق، قد يحمل في طياته فوائد صحية غير متوقعة.وإلى جانب ما وصلت إليه دراسات سابقة أن الفطر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب ويحسن نمو خلايا الدماغ ويعزز الحماية ضد السرطان، أظهرت دراسة جديدة أن الفطر قد يكون أيضا سلاحا فعالا ضد...

5 طرق لتعظيم الفائدة من المصادر الطبيعية للكولاجين

22-02-2025 06:05 PM

إن الكولاجين هو بروتين حيوي يحافظ على تماسك البشرة ومرونة المفاصل وقوة الشعر. وبينما يتراجع إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، فإن تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأنسجة الضامة. وبدلاً من الاعتماد فقط على المكملات الغذائية، فإن دمج...

دراسة تكشف فوائد "التحكم الصارم" في ضغط الدم

22-02-2025 05:18 PM

أظهرت بيانات تجارب سريرية أن فوائد التحكم الصارم في ضغط الدم بالنسبة لصحة القلب تفوق المخاطر التي ترتبط بانخفاض ضغط الدم الشديد، أو تلف الكلى.وقال الباحثون إن حوالي 85% من كبار السن، الذين عولجوا بضغط دم مستهدف يبلغ 120 انقباضيًا (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم)، حصلوا على فائدة صافية إيجابية من...

المزيد من الكالسيوم يحمي من نوع خطير من السرطان

مفاجأة .. 5 دقائق من التمارين تكفي للوقاية من الخرف

22-02-2025 05:09 PM

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة جونز هوبكنز أن زيادة النشاط البدني بمقدار 30 دقيقة أسبوعيًا تقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 4%. ويعني ذلك أن ممارسة 5 دقائق فقط من التمارين يوميًا قد توفر درجة من الوقاية ضد هذا المرض.أكدت الدراسة أن التأثيرات الإيجابية للتمارين الرياضية على صحة الدماغ تظل ثابتة بغض...

دراسة تكشف فوائد التحكم الصارم في ضغط الدم

22-02-2025 05:08 PM

كشفت بيانات تجارب سريرية حديثة أن الفوائد الصحية لضبط ضغط الدم بشكل صارم تفوق المخاطر المحتملة، مثل انخفاض ضغط الدم الحاد أو تلف الكلى، مما يعزز صحة القلب ويقلل خطر الوفاة المبكرة.أوضح الباحثون أن نحو 85% من كبار السن الذين استهدف علاجهم خفض ضغط الدم الانقباضي إلى 120 ملم زئبق، حققوا فوائد صحية...

الفراولة والقهوة والشوكولا .. أفضل أطعمة لصحة القلب

22-02-2025 05:08 PM

كشفت دراسة حديثة، يُعتقد أنها الأكبر من نوعها، عن ارتباط استهلاك الأطعمة الغنية بالبوليفينول بالحماية من متلازمة التمثيل الغذائي، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.بحسب الباحثين، فإن اتباع نظام غذائي يشمل العنب، الفراولة، التوت البرازيلي، البرتقال، الشوكولا، والقهوة، يقلل من خطر الإصابة...

أطعمة تساعدك في الحفاظ على صحة رئتيك

22-02-2025 03:38 PM

حددت الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية، الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين بحالة جيدة.ووفقا لها، تشمل هذه الأطعمة البصل والجزر والبرتقال واللوز وكبد سمك القد والماكريل. وتنصح بإضافة المواد الغذائية المحتوية على مضادات الكسدة وخاصة مادة الكيريسيتين إلى النظام الغذائي.وتقول: لأنها...

احذروا .. خطأ شائع في استخدام العدسات اللاصقة "يُفقد" امرأة بصرها

22-02-2025 03:36 PM

أصيبت مورين كرونين، متخصصة في تعليم السباحة، بالعمى وأجبرت على ترك وظيفتها بعد أن تسببت عدساتها اللاصقة في دخول طفيليات إلى القرنية وإتلاف العين.بدأت القصة في يونيو 2024، عندما كانت كرونين (53 عاما)، تعطي دروسا في السباحة للأطفال في حمام السباحة الخاص بها. وبينما كانت ترتدي عدساتها اللاصقة، شعرت...

علاج طبيعي واعد للالتهابات المعوية

22-02-2025 08:59 AM

اكتشف فريق دولي، بقيادة باحثين من جامعة تورنتو، مركبا طبيعيا في الزنجبيل يتميز بقدرته على الارتباط الانتقائي بمستقبل نووي متورط في مرض التهاب الأمعاء (IBD) وتنظيم نشاطه.وأثناء دراسة المركبات الكيميائية في الزنجبيل، لاحظ الباحثون تفاعلا قويا بين مركب اسمه فورانودينون (FDN) ومستقبل بريجنان إكس...

كيف نميّز بين الخرف والنسيان؟

22-02-2025 08:59 AM

تشير الدكتورة أمينة كينداروفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أنه إذا كرر الشخص المسن وضع شيئا ما في غير مكانه عدة مرات فقد يكون مصابا بالخرف.ووفقا لها، النسيان هو في الواقع أمر طبيعي بالنسبة لكبار السن، حيث يمكن أن يظهر ذلك في فقد أشياء من وقت لآخر، مثل الهاتف أو النظارات أو جهاز التحكم عن بعد الخاص...

كيف يحصل الجسم على الكمية المطلوبة من أوميغا 3؟

22-02-2025 08:59 AM

تشير الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أنه من المستحيل الحصول على كمية أوميغا 3 من الطعام وحده.وتقول: بما أن أوميغا 3 موجودة في الأطعمة، فهناك رأي مفاده إذا تناول الشخص 200 غرام خمس مرات في الأسبوع، فإن الجسم سيحصل على الكمية اللازمة من هذه الأحماض. ولكن لسوء الحظ، هذا...