مادة غذائية تخفض مستوى الكوليسترول

05-04-2025 09:35 AM

تقول الدكتورة ليودميلا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن الفاصوليا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.وتشير الطبيبة إلى أنه بالإضافة إلى ذلك تسرع الفاصوليا عملية التمثيل الغذائي وتساعد على التخلص من الوزن الزائد.وتقول: تساعد الفاصوليا على الشعور بالشبع وتسريع عملية التمثيل الغذائي وخفض مستوى الكوليسترول...

اكتشاف علاج واعد للصدفية بدون آثار جانبية

05-04-2025 09:30 AM

يسعى العلماء باستمرار إلى تطوير علاجات جديدة للصدفية، وهو مرض جلدي مزمن يسبب التهابات حادة وتكاثر خلايا الجلد بشكل غير طبيعي، ما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة ومؤلمة.عادة ما يتم علاج الصدفية بالكريمات المرطبة أو الأدوية الموضعية، مثل نظائر فيتامين (د) والريتينويدات والكورتيكوستيرويدات، لكن هذه...

الرمان قد يكون الحل لمشاكل صحية خطيرة .. تعرف إليها

05-04-2025 08:50 AM

توصل باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان إلى أن مستخلص الرمان يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات لدى كبار السن، مما قد يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.شملت الدراسة 86 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 55 و70 عامًا، جميعهم لا يعانون من زيادة الوزن أو أمراض مزمنة...

بعد رواجها على "تيك توك" .. هل تعمل قشور الموز حقا كـ"بوتوكس طبيعي"؟

05-04-2025 07:57 AM

أثارت آخر الصيحات التجميلية على منصات التواصل الاجتماعي جدلا كبيرا بعد أن بدأ المؤثرون في الترويج لاستخدام قشور الموز كبديل طبيعي للعناية بالبشرة.وحقق المؤثر في مجال اللياقة البدنية أشتون هال، الذي يطلق على نفسه لقب مدرب الحياة، انتشارا واسعا عندما كشف عن روتينه الصباحي غير التقليدي الذي يتضمن...

هل نقترب من جائحة جديدة؟ قلق عالمي من عدوى مجهولة

04-04-2025 11:21 PM

طالبت منظمة الصحة العالمية، السلطات الروسية بتقديم توضيحات عاجلة وبيانات دقيقة، بعد أنباء عن رصد حالات لعدوى غامضة في موسكو ومحيطها، أثارت مخاوف من احتمال ظهور فيروس جديد.رئيس مكتب المنظمة في موسكو، باتير بيرديكليتشيف، أوضح في مقابلة مع وكالة تاس الروسية، أن تحقيقًا أوليًا كشف عن خمس حالات غير...

إذا تم تناولها بانتظام .. 11 طعاماً لذيذاً لإنقاص الوزن

04-04-2025 05:57 PM

يُعد استهلاك البروتين أمرًا أساسيًا لإنقاص الوزن. تُحدد كيفية إضافة البروتين إلى النظام الغذائي سرعة فقدان الوزن دون التأثير على الصحة. يلعب البروتين دورًا أساسيًا في إنقاص الوزن من خلالتعزيز الشعور بالشبع والحفاظ على كتلة العضلات وتعزيز عملية الأيض. بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of...

اكتشاف علاج طبيعي لتساقط الشعر

04-04-2025 05:56 PM

تمكن فريق من العلماء الذين يعملون في سنغافورة وأستراليا من اكتشاف علاج طبيعي وغير مسبوق لتساقط الشعر، وهو ما يُمكن أن يؤدي إلى الاستغناء بشكل كامل عن زراعة الشعر أوالبحث عن الأدوية الكيماوية التي يزعم منتجوها أنها تقوي خلايا الشعر وتحمي من تساقطه.وبحسب التقرير الذي نشرته جريدة ديلي ميل...

احذر هذا الفيتامين .. جرعات زائدة قد تؤدي إلى تلف عصبي دائم!

04-04-2025 01:05 PM

حذّر أخصائي أعصاب أمريكي، من مخاطر تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين B6، مشيراً إلى أن الجرعات الزائدة قد تؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، أبرزها تلف الأعصاب الدائم.مخاطر الجرعات الزائدة من فيتامين B6في مقطع فيديو نشره عبر منصة تيك توك، أوضح الدكتور بايبينغ تشين أن الفيتامينات، رغم فوائدها الصحية،...

هل قشرة الموز بديلاً طبيعياً للبوتوكس؟ تيك توكرز يروجون وأطباء يوضحون

04-04-2025 01:04 PM

أصبح أشتون هول، المؤثر في مجال اللياقة البدنية ومدرب الحياة، حديث الإنترنت بعد نشره لروتينه الصباحي الغريب، الذي يتضمن الاستيقاظ في الساعة 4 صباحاً، واستخدام شريط لاصق على فمه، وغمر وجهه في ماء سردين بارد، وفرك قشرة الموز على وجهه.لاقت هذه الحيلة في العناية بالبشرة اهتماماً واسعاً، حيث تبناها...

دهون العضلات الخفية .. خطر غير مرئي يهدد صحتك

04-04-2025 01:03 PM

برز مؤخراً مصدر قلق صحي جديد يتعلق بالدهون المتراكمة في الجسم، بعيداً عن مخاطر السمنة التقليدية أو انسداد الشرايين، وهو تراكم الدهون بين العضلات.وتشير الأبحاث إلى أن هذه الدهون الخفية قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، حتى بين الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.ما هي دهون...

الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس

04-04-2025 12:49 PM

يمكن أن يرتبط ضيق التنفس بأمراض القلب أو الرئتين أو الجهاز العصبي. ولكن الشعور الفجائي بضيق التنفس مصحوبا بارتفاع درجة الحرارة أو ألم في الصدر، يتطلب رعاية طبية فورية.ووفقا للدكتور أندريه كوستيكوف أخصائي أمراض الباطنية، ضيق التنفس هو إحساس ذاتي بنقص الهواء وصعوبة التنفس. لذلك في هذه الحالة يجب...

نصائح مهمة للوقاية من السكتة الدماغية

04-04-2025 12:44 PM

كشفت ممرضة متخصصة في قسم العناية المركزة للأعصاب عن 5 خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من السكتة الدماغية، وهي من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد أو تمزق في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى نقص الأكسجين...

على رأسها قلة النوم والجفاف .. 10عادات تضعف الذاكرة ببطء

04-04-2025 10:33 AM

على الرغم من أنه لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بمنع فقدان الذاكرة أو الخرف، فإن بعض الأنشطة ربما تساعد في ذلك.وبحسب ما نصح به موقع Mayo Clinic يجب أن يوضع في الاعتبار اتباع طرق بسيطة لتقوية الذاكرة وإذا تفاقم الأمر لابد من استشارة طبيب متخصص. ووفقًا لما نشره موقع Money Control، إن هناك 10...

تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم

03-04-2025 08:03 PM

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ شيخوخة الجسم.وبينت الدراسة التي أجريت على شباب أصحاء أن الغطس في أحواض الماء البارد يعزز عملية الالتهام الذاتي أو بالأحرى إعادة تدوير الخلايا للحفاظ على صحتها، والتخلص من الخلايا...

اكتشاف طريقة لتحسين علاج أورام الدماغ العدوانية

03-04-2025 07:59 PM

اكتشف علماء من معهد الأحياء والطب الحيوي التابع لجامعة نيجني نوفغورود الوطنية للبحوث وجامعة غينت (بلجيكا) طريقة جديدة لعلاج الورم الدماغي الأكثر عدوانية - الورم الأرومي الدبقي.وتعتمد الطريقة الجديدة على إطلاق عدة سلاسل خلوية قاتلة لمحاربة خلايا الأورام الخبيثة المختلفة في وقت واحد. ويمكن أن تؤدي...

عواقب التوتر طويل الأمد

03-04-2025 07:34 PM

يزيد التوتر المزمن من خطر الإصابة بالخرف، وخاصة لدى كبار السن، كما قد يؤدي القلق إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد يتكرر الإجهاد في الربيع بسبب طول ساعات النهار.وتشير عالمة النفس ماريا شتان، إلى أنه في حالة القلق تنشط ثلاثة أنظمة في وقت واحد: النظام السمبثاوي الكظري- المسؤول عن رد الفعل...

أعضاء يمكن استئصالها والعيش بدونها

03-04-2025 07:32 PM

هناك عدة أعضاء فى الجسم يمكن استئصالها عند الضرورة دون أن يتسبب ذلك فى فقدان وظائف حيوية أساسية، وفقا لموقع healthline ، ومنها..1. الزائدة الدوديةوظيفتها.. يعتقد أنها تلعب دورًا فى دعم جهاز المناعة وتحفيز نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء.لماذا تُستأصل؟ عند التهابها (التهاب الزائدة الدودية الحاد)،...

لإطالة العمر .. هذه 7 عناصر غذائية مهمة للمرأة

03-04-2025 07:31 PM

يلعب النظام الغذائي المتوازن الغنى بالعناصر الغذائية الأساسية دورًا حاسمًا فى الحفاظ على الصحة العامة ودعم مستويات الطاقة والوقاية من الأمراض المزمنة، سواء كنت شابة أو أمًا مشغولة أو تحتضن سنواتك الذهبية، فإليك العناصر الغذائية الأساسية التى تحتاجها كل امرأة يوميًا لتزدهر وفقا لموقع onlymyhealth....

على رأسها 3 خضراوات .. أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض

03-04-2025 11:37 AM

يُشكّل الشيب ظاهرة طبيعيّة يتأثّر توقيت ظهورها بعوامل عدة منها: العامل الوراثي، والتوتر، والنظام الغذائي. وفي هذا الإطار، كشفت دراسة يابانيّة عن 3 أنواع من الخضار تُساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض، تعرّفوا عليها فيما يلي.يُشكّل ظهور الشعر الأبيض مصدر قلق بالنسبة للعديد من النساء والرجال، ويتفاقم...

علامات غير متوقعة لاضطراب طيف التوحد لدى البالغين

03-04-2025 10:51 AM

كشف طبيب متخصص عن بعض العلامات الخفية لاضطراب طيف التوحد (ASD) لدى البالغين، والتي غالبا ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين سمات شخصية طبيعية أو حالات نفسية أخرى.على الرغم من أن التوحد يرتبط عادة بسلوكيات الطفولة، مثل صعوبة التواصل البصري أو تفضيل العزلة، فإن مظاهره لدى البالغين قد تكون أكثر...