أطعمة تشكل خطورة عند إعادة تسخينها .. تعرّف عليها

16-04-2025 06:45 PM

توفر إعادة تسخين بقايا الطعام الوقت والجهد، وتمنح فرصة ثانية للاستمتاع بالمذاق المفضل، وتأتي الخطورة من إعادة تسخين بعض الأطعمة من مصدرين: احتمال التسمم الغذائي، وتغير تركيبة بعض الأطعمة.والأطعمة التي تحمل خطراً أكبر للتسمم الغذائي هي التي تحتوي على نسبة أعلى من البروتين والرطوبة، وهما خاصيتان...

استئصال الزائدة الدودية يساعد في مواجهة انتكاسات التهاب القولون

16-04-2025 06:39 PM

تشير دراسة جديدة إلى أن استئصال الزائدة الدودية قد يقلل خطر انتكاس التهاب القولون التقرحي لدى مرضى التهاب الأمعاء المزمن.يسبب التهاب القولون التقرحي التهاباً وتقرحات في الأمعاء الغليظة والمستقيم، مصحوبة بإسهال وآلام في البطن. ولا يوجد علاج شافٍ للمرض، فأعراضه تخفُّ وتعود للظهور على نحو متكرر، وقد...

خبيرة تحذر .. القيلولة في الظلام نهاراً تربك نوم طفلك ليلاً

16-04-2025 06:38 PM

أكدت طبيبة متخصصة في أبحاث نوم الأطفال بجامعة دورهام البريطانية، أن أفضل بيئة للقيلولة عند الرضّع هي الغرف المضاءة التي تحتوي على ضوضاء خفيفة، مثل صوت الغسالة أو حركة المنزل اليومية.وحذرت البروفيسورة هيلين بول، المستشارة العلمية لجمعية لالابي تراست الخيرية والمتخصصة في أبحاث نوم الأطفال بجامعة...

أيهما يساعد على إنقاص الوزن .. المشي قبل الأكل أم بعده؟

16-04-2025 06:37 PM

يعتبر المشي بانتظام مفيدا للصحة بشكل عام وللقلب بشكل خاص، لكن يتساءل كثيرون أيهما أكثر فائدة قبل الأكل أم بعده؟فقد وجد الباحثون أن المشي على معدة فارغة يزيد من مستويات الطاقة لديك طوال اليوم ويرفع احتمالية حرق الدهون المخزنة وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز عملية الأيض وبالتالي فقدان الوزن وفقاً...

شاي المورينغا والشاي الأخضر .. إليك فوائد كل منهما

15-04-2025 11:15 PM

من المعروف أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية، فيما يعتبر شاي المورينغا أحد المنافسين الأقوياء له.إذ يحتوي شاي المورينغا على فيتامينات ومعادن أساسية، بما يشمل الحديد والكالسيوم، بينما يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تدعم الصحة العامة والعافية، وفق موقع Economic Times.قوة مضادات...

إنجاز علمي .. باحثون يزرعون أسناناً بشرية في المختبر لأول مرة

15-04-2025 07:04 PM

في إنجاز علمي غير مسبوق، نجح فريق من العلماء في زراعة أسنان بشرية داخل المختبر، مما قد يفتح آفاقاً جديدة لاستبدال الأسنان المفقودة بطرق طبيعية تماماً.وبحسب التقرير الذي نشرته صحيفة الإندبندنت، فقد طوّر الفريق البحثي من كلية كينجز لندن بيئة حيوية تحاكي الظروف الطبيعية لنمو الأسنان، ما سمح للخلايا...

هل السرطان يتغذى على التوتر؟ .. علماء يحذرون

15-04-2025 07:04 PM

منذ آلاف السنين، ربط الطبيبان اليونانيان أبوقراط وجالينوس بين الحزن وتكوّن الأورام نتيجة ما سموه بـالعصارة السوداء. ورغم رفض الأوساط العلمية الحديثة لفكرة الشخصيات المعرضة للإصابة بالسرطان، لا يزال التوتر والحالة النفسية محور اهتمام الباحثين في دراساتهم عن المرض.ربطت مئات الدراسات بين الاكتئاب،...

علماء يحذرون .. "صلة خطيرة" بين التوتر والسرطان

15-04-2025 05:43 PM

ربطت مئات الدراسات الطبية التي شارك فيها عشرات الآلاف من المتطوعين بين السرطان وبين الاكتئاب وتدني الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية والعوامل الأخرى المسببة للتوترات العصبية.تقول الباحثة جوليان بوار أستاذ طب النفس بجامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس الأميركية إن الباحثين عكفوا على دراسة هذه الصلة من زوايا...

دُمى الأطفال بؤرة للجراثيم تفوق المراحيض .. اليكم آخر الدراسات

15-04-2025 05:40 PM

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق بحثي من شركة MattressNextDay أن الدمى القماشية المحببة للأطفال، مثل الدببة المحشوة، قد تحتوي على كمية من الجراثيم تفوق بمعدل الضعف ما يوجد على مقاعد المراحيض.ووفقاً لتحليل شمل عدداً من العينات المنزلية، تبيّن أن هذه الدُمى التي يفضلها الأطفال في جميع أنحاء العالم، قد...

لسبب صادم .. فايزر توقف تطوير حبوب إنقاص الوزن

15-04-2025 05:38 PM

قالت شركة فايز، الاثنين، إنها أوقفت تطوير عقار دانوغليبرون التجريبي لإنقاص الوزن، والذي يؤخذ بطريق الفم، بعد أن عانى مريض خاضع للتجربة من إصابة في الكبد يُحتمل أنها ناجمة عن الحبوب واختفت بعد التوقف عن تناولها.وكانت الشركة تختبر العقار بجرعات متعددة، بحيث يؤخذ مرة واحدة يومياً، وذلك بعد إلغاء...

سر الشفاء في طبق السلطة! .. باحثون يكتشفون مركبا طبيعيا يتحدى أقوى الأمراض العصبية

15-04-2025 02:03 PM

كشفت دراسة حديثة عن مركب طبيعي مختبئ بين ثمار الفواكه وأوراق الخضروات قد يحمل مفاتيح علاجية لأمراض مثل التصلب الجانبي الضموري والخرف وألزهايمر.ويوجد هذا المركب السحري المسمى كامبفيرول بوفرة في الكرنب الأحمر والتوت البري ونبات الهندباء، وهو ليس مجرد مضاد أكسدة عادي، ففي تجارب مدهشة على خلايا عصبية...

الملح وتأثيره غير المتوقع على الصحة العقلية

15-04-2025 12:57 PM

أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.واستندت الدراسة إلى بيانات من حوالي نصف مليون بالغ بريطاني، حيث كشفت أن الأشخاص الذين يضيفون الملح بانتظام إلى وجباتهم بعد إعداد الطعام، سواء كان ذلك أثناء الطهي أو...

قنبلة جرثومية موقوتة في غرف نوم الصغار!

15-04-2025 12:51 PM

كشفت دراسة حديثة نتائج صادمة تُظهر أن دمى الأطفال القماشية (مثل الدباديب) تحمل جراثيم أكثر بأضعاف تلك الموجودة على مقاعد المراحيض.ووجد باحثون من شركة MattressNextDay أن دمية الدب العادية تحتوي على ضعف عدد الجراثيم الموجودة في مقعد المرحاض العادي. والأمر المثير للقلق هو أن هذه الجراثيم تشمل...

دراسة تقدم حلاً واعداً للحفاظ على صحة العظام لدى النساء!

15-04-2025 12:36 PM

أجرى فريق من الباحثين دراسة طبية على مدى 3 سنوات لفحص تأثير التغييرات في نمط الحياة على صحة العظام لدى النساء الأكبر سنا المصابات بمتلازمة التمثيل الغذائي.وركزت الدراسة على تأثير اتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية مع زيادة النشاط البدني المنتظم على صحة العظام، في محاولة لمعرفة مدى...

علماء يكتشفون رابطا غامضا بين التنفس والبصر

15-04-2025 09:35 AM

كشفت حديثة أن العينين لا تعكسان فقط أحاسيسنا الداخلية، بل أصبحتا دليلا علميا على طريقة تنفسنا.وأظهرت الدراسة التي نشرت في موقع PsyPost أن حجم الحدقة يتغير تلقائيا بالتزامن مع دورة التنفس، مؤكدة أن الحدقة البشرية في حالة تكيف مستمر، وتستجيب للعوامل البيئية والفسيولوجية معا، وتلعب دورا حاسما في...

التأمل والعلاج السلوكي يكبحان آلام الظهر

15-04-2025 12:25 AM

في تحول لافت في فهم طرق علاج آلام الظهر المزمنة، كشفت دراسة جديدة عن أن العلاج النفسي قد يكون أكثر فعالية وأمانا من استخدام العقاقير القوية مثل المسكنات الأفيونية، والتي ارتبطت بآلاف الوفيات سنويا.الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعتي بنسلفانيا وويسكونسن ماديسون، تابعت 770 شخصا يعانون من آلام...

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟

14-04-2025 10:16 PM

يشهد مجال التوعية من زيادة استهلاك السكر اهتماما متزايدا بين خبراء التغذية والباحثين في السنوات الأخيرة، نظرا لتأثيره الكبير على الصحة العامة.وربطت دراسات عديدة بين الامتناع عن السكر وتحسن مؤشرات صحية عدة، من بينها مستويات الطاقة ونوعية النوم وصحة البشرة.ورغم أن فكرة وقف استهلاك السكر قد تبدو...

خبراء: الذكاء الاصطناعي يزيد خطر الإصابة بتعفن الدماغ

14-04-2025 08:42 PM

تتزايد التحذيرات في الأوساط العلمية من تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي التي بدأت تغزو العالم في السنوات الأخيرة، حيث خلص باحثون إلى إطلاق مصطلح تعفن الدماغ، وذلك في إشارة إلى مشاكل عقلية قد يمر بها الإنسان بسبب الإدمان على استخدام هذه التقنيات الذكية، والتي تتفوق على القدرات البشرية.وبحسب مقال نشره...

الوقاية من السرطان: خطوات بسيطة تقلل من خطر الإصابة

14-04-2025 07:46 PM

مقدمة عن أهمية الوقاية من السرطانسرطان هو أحد الأمراض التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع تفشي هذا المرض، أصبح من الضروري اتباع خطوات وقائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان والحفاظ على صحتنا.نمط الحياة...

كيف تبني روتيناً صباحياً يُحفز الإنتاجية ويُحسن المزاج؟

14-04-2025 07:45 PM

استيقظ مبكراًاستيقظ في وقت مبكر يمنحك المجال للتركيز على نفسك وبدء يومك بنشاط. حاول أن تجعل استيقاظك مبكراً عادة يومية.مارس الرياضةممارسة التمارين الرياضية في الصباح تحسن من المزاج وتزيد من مستوى الطاقة لديك. يمكنك القيام بجولة قصيرة من المشي أو ممارسة بعض التمارين في المنزل.تناول فطوراً...