فوائد الطحينة الجمالية لتنقية ونضارة البشرة

16-01-2022 12:15 PM

البشرة المشرقة والنضرة، قد يكون من أولويات العروس التي تحلم بإطلالة تخطف الأنظار في يوم زفافها. فما رأيك الاستفادة من فوائد الطحينة الجمالية للعناية ببشرتك قبل زفافك. إليك، كيفية تحضير ماسك الطحينة لتوريد البشرة قبل الزفاف لبشرة لا تشوبها شائبةماسك الطحينة لتوريد البشرة قبل الزفاف ومنحها الإشراق...

فوائد المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق

16-01-2022 09:12 AM

فوائد المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق، المشي على الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة وأغلبها عضلات كسولة ونائمة، المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في الأفخاد الجانبية والخلفية، يغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ.فوائد المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائقفوائد الوقوف على رؤوس...

كبت المشاعر يدمّر صحتك النفسية والجسدية

16-01-2022 09:08 AM

خلال حياتنا، نمر بأشخاص جامدين وغير متفاعلين مع الحياة ويواجهون صعوبات في إنشاء علاقات اجتماعية والتواصل مع أفراد أسرهم وشركائهم. وسبب ذلك، بحسب ما يوضحه علماء النفس، هو خلل في قدرتهم على التعبير عن أنفسهم ومشاعرهم واعتمادهم على الكبت والكتمان والتناسي (النسيان العمد) كحل دائم. ويترتب على ذلك...

عادات صباحية تساعد على فقدان الوزن .. تعرّف إليها

16-01-2022 09:07 AM

بغض النظر عن اتباع نظام غذائي صارم أو أكثر مرونة من أجل فقدان الوزن، لكن في بعض الأحيان يكاد الأمر يكون مستحيلاً، خصوصاً إن لم يتبع الشخص نظام حياة صحياً يساعده على فقدان الوزن بطريقة أكثر سهولة.ومن الممكن أن تساعد بعض التغيرات الصغيرة في الروتين الصباحي على إنقاص الوزن، كذلك الحفاظ عليه،...

دراسة: الإكثار من شرب شاي عرق السوس يتسبب في رفع ضغط الدم

16-01-2022 09:00 AM

كشفت دراسة طبية بريطانية أن واحدة من كل ثماني حالات وفاة في جميع أنحاء العالم ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي بدوره إلى نوبة قلبية أو جلطة دماغية، محذرة من الإفراط بشرب شاي عرق السوس، الذي يؤدي بدوره لارتفاع كبير في ضغط الدم.وتشمل الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم سوء التغذية، وعدم ممارسة...

اكتشاف جديد يفتح الطريق أمام تعديل الذكريات ومحوها

16-01-2022 08:59 AM

تمكن علماء في كلية فيتربي للهندسة التابعة لجامعة جنوب كاليفورنيا، من تصوير كيفية تكوّن الذكريات في الدماغ، وتوصلوا إلى نقاط الاشتباك العصبي بين الخلايا العصبية، مما يفتح مسارًا جديدًا ليس فقط لعلاج الأمراض التنكسية العصبية، ولكن أيضًا للتلاعب بالذكريات.وبحسب صحيفة ”الكونفيدينسيال“ الإسبانية، فإن...

7 أسباب مقلقة لآلام الرقبة يجب ألا تتجاهلها

15-01-2022 08:31 PM

يمكن اعتبار آلام الرقبة شائعة نسبيا، وفي الواقع، العديد من أسباب آلام الرقبة ليست خطيرة، ورغم ذلك، فإن هذا لا يعني عدم القلق بشأنها.أسباب آلام الرقبة الأكثر شيوعا:1. الجلوس بشكل خاطئ ووضعية النوميمكن أن يساهم الانحناء على مكتبك لساعات متتالية، أو رفع رقبتك للتحديق في هاتفك، أو النوم على وسائد غير...

المعهد العالي للصحة في إيطاليا: الجرعة الثالثة تحد من أعراض كورونا 98%

15-01-2022 06:30 PM

أعلن المعهد العالي للصحة في إيطاليا أن الجرعة المعززة من لقاح كورونا تحد من مضاعفات كوفيد-19 بنسبة 98%.وجاء في تقرير للمعهد نشر اليوم السبت أن نسبة الحماية من الإصابة بأعراض مرضية وخيمة لدى الأشخاص الذين تلقوا الجرعة الإضافية تشكل 98%.وعلى مدار الأيام الأخيرة تسجل إيطاليا نحو 200 ألف إصابة جديدة...

معلومات عن فصيلة الدم o+ .. انتبهي لها جيدًا

15-01-2022 09:18 AM

معلومات عن فصيلة الدم o+ هي محور موضوعنا اليوم، وكما لكل انسان شخصيته الخاصة به ولكل جسم خاصيته الشكل الخارجي ولون الشعر وغيرها، فإن فئات الدم تختلف بين شخص وآخر.ويساعد معرفة فئة الدم لكل واحد منا في كثير من النواحي خصوصاً لجهة الأمراض الوراثية وكيفية تجنبها وكذلك لسرعة الحصول على الدم في حال...

دراسة صادمة: نزلات البرد قد تحمي من كورونا

15-01-2022 09:13 AM

يتزامن الإنتشار السريع لمتحور أوميكرون من فيروس كورونا، مع موجة كبيرة للإصابة بنزلات البرد وهي من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة.وكثيراً ما يخلط الناس بين الإصابة بكورونا وبين نزلات البرد، التي تتشابه أعراضها بشكل خاص مع أعراض متحور أوميكرون. إلا أن الخبر السعيد الذي...

فوائد الفراولة للأسنان

15-01-2022 08:54 AM

يلجأ معظمنا للحلول الطبية غير المكلفة للحصول على أسنان بيضاء ولامعة، ونبحث دائما عن الحلول السريعة والآمنة للحفاظ على صحة الفم والأسنان، وسنتحدث في هذا المقال فوائد الفراولة للأسنان ، وكيف يتم استخدام الفراولة للحفاظ على الأسنان وصحة الجسم؟ تابع معنا هذا المقال لمعرفة كل إجابات تلك التساؤلات....

وجبتان بالأسبوع تكفيان .. طعام يحميك من "أكبر قاتل في العالم"

15-01-2022 08:53 AM

يصنف الأطباء أمراض القلب كـأكبر قاتل في العالم، وهي تشمل الحالات المختلفة التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدمويةوعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بأمراض القلب هو تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين أو زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم. ولحسن الحظ، فإن هناك طرقا عديدة مكن من خلالها الحفاظ على صحة...

كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة نهائياً

15-01-2022 08:49 AM

التعرق هو طريقة طبيعية تحدث لتنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها، ولكن قد تتسبب الرائحة المزعجة الناتجة عنه في التعرض للإحراج، وتقليل الثقة بالنفس إضافة للتأثير على الجلد، لذلك من الضروري الاهتمام بوسائل التخلص منها ولمعرفة كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة نهائياً يمكنك قراءة المقال التالي....

لبان الذكر وفوائده للبشرة والجسم بين الحقيقة والوهم

15-01-2022 08:48 AM

لبان الذكر من النباتات التي يفضلها الكثير من أهل البلاد العربية، كوسيلة لعلاج العديد من الأمراض من خلال اسنخدامه بطرق مختلفة، من خلال نقعه مثلا.. إلخ، لذلك فلنتعرف سويا على فوائد لبان الذكر وكيف يمكن استخدامه. المحتوىما هو لبان الذكر؟يتم الحصول على اللبان الذكر من راتنج شجرة Boswellia، وتنمو هذه...

هل تعاني من مشكلة في أحبالك الصوتية؟.

15-01-2022 08:46 AM

اليانسون قد يكون الحل الأمثل لمشكلتك.. تعرف في هذا المقال على فوائد اليانسون للصوت:اليانسون هو عشب يُستخدم كثيراً كعلاج طبي بديل للعديد من الحالات الصحية، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة فوائد اليانسون للصوت وكذلك فوائده الصحية الأخرى وأهميته لصحتك. أعشاب اليانسون، وهو ذلك النبات الذي...

تسارع في ضربات القلب .. من أعراض نقص الحديد

15-01-2022 08:42 AM

أعراض نقص الحديد بالجسم وهو ما يسمى بـ فقر الدم بسبب نقص الحديد، ومعظم الأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد الخفيف لا يلاحظونه.. تعتمد الأعراض إلى حد كبير على مدى سرعة ظهور فقر الدماكتشفي في الآتي أعراض نقص الحديد بالجسم، بحسب باسبور سانتيه:أعراض نقص الحديد بالجسمتسارع في ضربات القلب.....

تسهم عشبة القمح الأخضر الغني بمضادات الأكسدة، في قتل الخلايا السرطانية

15-01-2022 08:41 AM

عشبة القمح هي الجزء العشبي الأخضر من نبات القمح بعد زرع الحبوب. الاسم العلمي هو (Triticum Aestivum)، وتنمو في المناطق المعتدلة بمختلف أنحاء العالم، وتنجح زراعتها سواء داخل المنزل أو خارجه، بوضع بعض البذور في الماء وعندما تنبت الأوراق يتم قطفها واستخدامها. اكتشفي فوائد عشبة القمح الصحية للنساء في...

مشروبات ديتوكس لبشرة مشرقة للعروس

15-01-2022 08:40 AM

مشروبات ديتوكس لبشرة مشرقة للعروس، يمكن استخدامها قبل الزفاف وبعده وخلال رحلة شهر عسل للحفاظ على حيوية بشرتها وإشراقها، خصوصا أن هذه المشروبات هي عبارة عن ماء طبيعي تم تحليته أو تنكيهه بفواكه وخضار وأعشاب طبيعية لذلك فهي آمنة جداً وتساعد على استرجاع الإشراق والحيوية للبشرة وترطيبها من الأعماق...

فوائد وأضرار الكيراتين للشعر وطرق استخدامه الصحيحة

15-01-2022 08:39 AM

فوائد وأضرار الكيراتين للشعر وطرق استخدامه الصحيحة يساعد على جعل شعرك ناعم ولامع. فالمرأة التي تملك شعر كيرلي، جاف وخشن تفضل تطبيق الكيراتين لإعادة صحة شعرها ومظهره الملفت في حين أن الكيراتين يعاج المظهر الهاش للشعر، فإليك فوائد وأضرار الكيراتين للشعر وطرق استخدامه الصحيحةفوائد وأضرار الكيراتين...

أطعمة تساعد في خفض نسبة الملح الزائد في الجسم

15-01-2022 08:38 AM

رتفاع نسبة الملح في الجسم على اختلاف أنواعه له أضرار عدة على الصحة العامة، وأحد تلك الأضرار الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو مرض مزمن يكثر الإصابة به عالمياً، لذلك من المهم معرفة كيفية خفض ارتفاع الملح في الجسم، وأحد تلك الطرق هي تناول بعض الأطعمة الصحية التي تعمل على ذلك، وهي مثل:أطعمة تخفض الملح...