مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

23-10-2020 04:09 PM

يعتبر خبراء التغذية الألمان، وجبة الفطور من أهم وجبات الطعام في اليوم، ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل تجنب تناولها على الريق.ويفيد موقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية، بأن خبراء التغذية الألمان ينصحون بالتخلي عن تناول الخضروات النيئة الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر...

بدء التجارب البشرية على علاج لضعف البصر

23-10-2020 04:07 PM

استخدم العلماء علاجا جينيا لإعادة البصر جزئيا لدى الفئران العمياء وبعد نجاحه، بدأوا التخطيط لبدء التجارب السريرية لهذه التقنية على البشر في وقت لاحق.وحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فمفتاح هذه العملية هو بروتين حساس للضوء يسمى (MCO1-opsin)، يعيد الرؤية عند ربطه بخلايا معينة في الجزء الخلفي من...

كسور العمود الفقري تضاعف خطر الوفاة لدى مرضى 'كوفيد-19'

23-10-2020 04:06 PM

توصلت دراسة حديثة إلى أن المرضى الذين يعانون من كوفيد-19 وكسور العمود الفقري، أكثر عرضة للوفاة من المرض بمقدار الضعف.وتحدث كسور العمود الفقري عندما تنهار الكتلة العظمية أو الجسم الفقري في العمود الفقري، ما قد يؤدي إلى ألم شديد وتشوه.وتنجم هذه الكسور عادة عن هشاشة العظام، ووفقا للدراسة التي نشرت...

هل يمكن أن يسبب التوتر والإجهاد نوبة قلبية؟

23-10-2020 04:05 PM

تعد الإصابة بنوبة قلبية حالة طارئة وخطيرة تتطلب عناية فورية، وتحدث عند حظر إمداد القلب بالدم، ما يؤدي إلى تلف عضلة القلب بشكل خطير ومميت.ويعتقد الكثيرون أن الإجهاد والتوتر الشديد قد يلعب دورا في الإصابة بهذه الحالة الخطيرة على الحياة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن الإجهاد لا يمكن أن يسبب نوبة قلبية...

قناع فريد يقتل كورونا في الهواء بدلا من ترشيحه

23-10-2020 03:52 PM

أفاد علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، أنهم طوروا قناعا قادرا على قتل فيروس كورونا عوضا عن ترشيح الهواء..وعمل الفريق على حساب معدل تدهور فيروس كورونا في ظل ظروف مختلفة وخلصوا إلى أن درجة حرارة 90 درجة مئوية ستسهم في تقليل ما بين آلاف وملايين الجسيمات الفيروسية، اعتمادا على الحجم النهائي...

كم يمكننا أن نبقى على قيد الحياة دون طعام؟

23-10-2020 03:51 PM

حينما نتحدث عن الإضراب عن الطعام، لا شك أن الصورة التي تتبادر إلى الذهن أولا هي صورة الزعيم الهندي، المهاتما غانديالذي صام عن الطعام 21 يوما، وهو في خريف العمر (70 عاما).لكن الأطباء يجمعون تقريبا على أن الإنسان الذي يتمتع بصحة جيدة وفي مقتبل العمر، يمكنه الامتناع عن الماء لمدة تتراوح ما بين 3-8...

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

23-10-2020 12:54 PM

يعتبر خبراء التغذية الألمان، وجبة الفطور من أهم وجبات الطعام في اليوم، ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل تجنب تناولها على الريق.ويفيد موقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية، بأن خبراء التغذية الألمان ينصحون بالتخلي عن تناول الخضروات النيئة الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر...

كسور العمود الفقري تضاعف خطر الوفاة لدى مرضى 'كوفيد-19'

23-10-2020 12:54 PM

توصلت دراسة حديثة إلى أن المرضى الذين يعانون من كوفيد-19 وكسور العمود الفقري، أكثر عرضة للوفاة من المرض بمقدار الضعف.وتحدث كسور العمود الفقري عندما تنهار الكتلة العظمية أو الجسم الفقري في العمود الفقري، ما قد يؤدي إلى ألم شديد وتشوه.وتنجم هذه الكسور عادة عن هشاشة العظام، ووفقا للدراسة التي نشرت...

بدء التجارب البشرية على علاج لضعف البصر

23-10-2020 12:53 PM

استخدم العلماء علاجا جينيا لإعادة البصر جزئيا لدى الفئران العمياء وبعد نجاحه، بدأوا التخطيط لبدء التجارب السريرية لهذه التقنية على البشر في وقت لاحق.وحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فمفتاح هذه العملية هو بروتين حساس للضوء يسمى (MCO1-opsin)، يعيد الرؤية عند ربطه بخلايا معينة في الجزء الخلفي من...

هل يمكن أن يسبب التوتر والإجهاد نوبة قلبية؟

23-10-2020 12:53 PM

تعد الإصابة بنوبة قلبية حالة طارئة وخطيرة تتطلب عناية فورية، وتحدث عند حظر إمداد القلب بالدم، ما يؤدي إلى تلف عضلة القلب بشكل خطير ومميت.ويعتقد الكثيرون أن الإجهاد والتوتر الشديد قد يلعب دورا في الإصابة بهذه الحالة الخطيرة على الحياة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن الإجهاد لا يمكن أن يسبب نوبة قلبية...

سبع علامات منبهة لانخفاض مستويات فيتامين (B12)

23-10-2020 10:41 AM

يؤدي فيتامين (B12) ثلاثة أدوار رئيسية في الجسم، فهو يساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا.وأوضحت المعاهد الوطنية للصحة (NIH) وفقاً لـ(روسيا اليوم)، أن فيتامين (B12) يساعد أيضا في منع نوع من فقر الدم، يسمى فقر الدم الضخم...

علماء يستخدمون طريقة مبتكرة لتنمية غضروف جديد في اختراق مذهل

23-10-2020 10:39 AM

أنتج فريق من الباحثين غضروفا اصطناعيا من خلال الجمع بين المجالات المغناطيسية والهيدروجيل باستخدام طريقة غير جراحية يمكن أن تؤدي إلى ثورة في الطب التجديدي.وبحسب (روسيا اليوم)، أظهر علماء من كلية بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا، طريقة جديدة ممكنة لإعادة بناء أنسجة الجسم المعقدة التي يمكن أن تقلل...

تمرين لتنحيف الوجه يجعله كوجوه النجمات الرشيقات

23-10-2020 10:15 AM

تعاني الكثيرات من مشكلة سُمنة الوجه ويسعين إلى التخلص منها باتباع حميات غذائية قاسية، لكن هذا خطأ كبير يرتكبنه. فمن أجل تحقيق هذا الهدف، يجب أولاً اعتماد نظام غذائي صحي وتناول وجبة فطور منوّعة تحتوي على كميات معتدلة من الأجبان والألبان والزيتون والخضار والأصناف الحالية من السكر. كما يمكن...

إليك الاستخدام الصحيح والفعّال لمزيل رائحة العرق

23-10-2020 10:14 AM

لا يمكنك التخلّي عن مزيل رائحة العرق في أي وقت. فأنت تحتاجين إليه لأنه يشكّل جزءاً لا يتجزأ من مظهرك الأنيق. لكن يبدو أنك ترتكبين أحياناً بعض الأخطاء أثناء استخدامه.ومن أكثر هذه الأخطاء شيوعاً أن ترشّي مزيل الرائحة بسرعة وعلى عجل بعد انتهائك من الاستحمام قبل الخروج من المنزل. فمن الأفضل أن...

خطأ كبير نرتكبه جميعاً عند تطبيق أقنعة الشعر

23-10-2020 10:13 AM

يعتبر تطبيق القناع على الشعر من أبرز طرق العناية التي يجب اعتمادها بين الحين والآخر، لأنه يعيد إليه صحته وحيويته وجماله، لكن من الضروري في هذه الحالة الحرص على تجنّب ارتكاب بعض الأخطاء الشائعة.ومن أبرز هذه الأخطاء تطبيق القناع على شعر مبلّل تماماً. فالأفضل أن يكون الشعر في هذه الحالة معصوراً...

كشف أعراض متشابهة للحساسية وكورونا

23-10-2020 09:49 AM

قالت أخصائية أمراض الحساسية والمناعة الدكتورة آلا ريجيخ، إن السعال وضيق التنفس يعتبر من الأعراض المحتملة لـ كوفيد-19. ولكن هناك على الأقل 25 مرضا لها نفس الأعراض، مثل الحساسية. وأشارت الدكتورة ريجيخ إلى أن أعراض الحساسية الموسمية، يمكن أن تكون مشابهة لأعراض كوفيد-19: السعال وضيق التنفس. فإذا...

14 استخداماً منزلياً لنشاء الذرة

22-10-2020 11:12 PM

- يعتبر نشاء الذرة مادة يكاد لا يخلو منها أي مطبخ، إذ يتم استخدامه كعامل تثخين للمرق والمخللات والصلصات والشوربات. وعلى الرغم من أن معظم الناس يعتقدون أن نشاء الذرة مخصص للطهي، فإنه مفيد جداً خارج المطبخ.وتاليا استخدامات نشاء الذرة:1. يخفف من تهيُّج الجلدقد يكون نشاء الذرة علاجاً مناسباً وفعالاً...

أمور بسيطة تحافظ على ذهنك حادا

22-10-2020 10:31 PM

تعد ممارسة التمارين مهمة للحيلولة دون التراجع الإدراكي وزيادة نمو قرن آمون (المسؤول عن التحكم في العواطف والذاكرة) وبالتالي زيادة اللياقة البدنية.فالسير هو أمر رئيسي، ولكن أفضل خطوة للذهن هي السير بوتيرة أسرع. ومن الواضح أن ما هو جيد للقلب جيد للذهن.وتضمن صحة القلب والأوعية الدموية تدفق كاف للدم...

النوبة القلبية: أربعة مسببات لتشنج الشريان التاجي القاتل

22-10-2020 09:53 PM

يمكن أن تضرب الذبحة القلبية تقلصات الأوعية الدموية، وقد يؤدي الانقباض المفاجئ لجدار الشريان إلى إعاقة تدفق الدم إلى عضلة الصدر، ما قد يؤدي إلى الوفاة.وتُعرف الحالة باسم تشنج الشريان التاجي - أو الذبحة الصدرية المتغيرة - ويمكن أن تحدث أثناء الراحة. فما هي المحفزات الأربع التي قد تؤدي إلى هذه...

عادات تحتاج إلى التوقف عنها قبل سن الـ30

22-10-2020 08:16 PM

نشرت مجلة ريدرز دايجست الأمريكية تقريرا، استعرضت فيه بعض العادات المخلّة بالإتيكيت التي ينبغي التوقف عن ممارستها قبل بلوغ سنّ الثلاثين.وقالت المجلة إن تبادل الرسائل النصية أثناء مشاهدة فيلم ليس تصرفا صبيانيا فحسب، بل سيجعل من حولك منزعجين أيضا.ومن بين الأخطاء السلوكية الأخرى التي لا بد من التوقف...