4 مشروبات صحية تنظف الكبد بشكل طبيعييعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، لأنه مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف من بينها التخلص من السموم وتنظيم المغذيات وتنشيط الإنزيمات ويفرز العصارة الصفراء، التي تساعد على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي. ولهذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالكبد مهمة للغاية للحفاظ...
لا يوجد رجيم مخصص للقضاء على الكرش أو دهون البطن، إنما جميع الأنظمة الغذائية المدروسة التي تساهم في فقدان الوزن، تؤدي إلى خسارة الدهون في جميع أنحاء الجسم، ومن بينها دهون الكرش أيضاً، وفق ما أكدته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في حديثها لـسيدتي نت حول أفضل رجيم...
فوائد زيت السمك للنساء بالغة الأهميةغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، زيت السمك يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية. غالباً ما يكون متوفراً على شكل كبسولات في الصيدليات، وقد كان موضوع العديد من الدراسات. إليك أهم فوائد زيت السمك للنساء بحسب سانتيه ماجازين:حماية القلبأظهرت الأبحاث العلمية أن أحماض...
طريقة خفض السكر المرتفع بسرعةيمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA)، وهي حالة صحية طارئة تحدث عندما تكون مستويات الإنسولين منخفضة في الجسم. هذه الحالة الطبية تعتبر طارئة، وتشمل أعراض الحماض الكيتوني السكري ضيق في التنفس، ورائحة النفس التي تفوح منها...
تظهر الكدمات عادة في الجسم إثر التعرّض للسقوط أو لضربة أو لحادث ما؛ وتحدث الكدمات عند احتباس الدم أسفل الجلد بسبب تضرر الأوعية الدموية الدقيقة، نتيجة تلقي الجسم ضربة أو ارتطاماً أو سقوطاً وعادًة تشفى هذه الكدمات من تلقاء نفسها. ولكن هناك حالات تظهر فيها الكدمات دون التعرّض لإصابات أو جروح، فما هي...
تريدين أن تستيقظي باكراً من دون أن تشعري بالتعب؟ هذا ما يريده الجميع. ويبدو ان هذا ليس صعباً. فمن الممكن ان تقومي ببعض الخطوات السهلة وأن تتبعي عدداً من النصائح لكي تتمكني من ذلك. وهكذا لن يكون الاستيقاظ المبكر في الصباح امراً صعب التحقيق.نصائح لاستيقاظ مبكر مريحإذا أردتِ أن تستيقظي باكراً من دون...
حذر الأطباء من أن القهوة سريعة الذوبان وسهلة التحضير وخاصة التي على شكل مسحوق، يمكن أن تكون سببا في مشكلات صحيةوهناك عدة أنواع من القهوة سريعة الذوبان، أقلها خطورة على الصحة تلك التي تتكون من حبوب القهوة المعالجة باستخدام تكنولوجيا خاصة، تتضمن ترسيب حبوب القهوة ومن ثم تجميدها وتبخيرها وتجفيفها....
يعتبر لحم الخروف من أكثر أنواع اللحوم استخداماً في المطبخ الشرقي. إذا كنت ترغبين بسلق لحم الخروف لتحضير طبق من شوربة لحم الضأن مثلاً.إليك كيفية المحافظة على طراوة قطعة لحم الكبيرة أثناء السلقمن الخطوات التي تساعد على تطرية لحم الخروف قبل الطهي هي فركه بالملح ثم تركه في الثلاجة لمدة 3 إلى 4...
قال طبيب العيون إيغور أزنوريان، إن ارتداء العدسات اللاصقة عند الإصابة بنزلة برد قد يؤدي إلى إتلاف العين وتفاقم نزلة البرد، لافتًا إلى أن مضاعفات العين تبدأ بعد الإصابة بعدوى فيروسية في 1-1.5% من الحالات.وأضاف: «إذا تأثرت القرنية، فقد تصبح الرؤية غير واضحة، هذه حالة خطيرة يمكن أن تكون ناتجة عن كل...
حذر أطباء من أن بعض المتعافيين من أوميكرون والذين لم يصابوا بأعراض واضحة وطويلة للفيروس، قد يعانون من آثار جانبية أخرى سيئة قد تستمر لعدة أشهر لاحقة، وقد لا تكون ظاهرة لأنها تؤثر على الأعمال والمهام اليومية، وقد تنتهي خلال عام واحد.حيث كشف باحثون أن العديد من الحالات التي وصلت نتائجهم المختبرية...
يلعب فيتامين B12 دورا رئيسيا في الحفاظ على الجهاز العصبي، لذا فإن الأعراض المرتبطة بمستويات منخفضة يمكن أن تكون واسعة النطاق.ويعد B12 ضروريا لتكوين خلايا الدم الحمراء ووظائف الأعصاب، ما يجعله أحد أهم العناصر الغذائية للصحة. ويمكن أن تؤدي المستويات دون المثلى من B12 إلى سلسلة من المضاعفات، بما في...
كشفت دراسة عن نجاح الباحثين في القضاء على الفيروس المسبب لمرض الإيدز تماما في أربعة من كل 10 فئران معملية باستخدام نهج واعد.وصقل الباحثون أسلوب الركل والقتل الذي يستهدف جزيئات فيروس نقص المناعة البشرية الخامدة عن طريق خداعها من الخلايا المصابة إلى العراء لتهاجمها الخلايا القاتلة الطبيعية في...
وجدت دراسة جديدة اختلافات كبيرة في حجم واتجاه الفروق بين الجنسين في نتائج كوفيد-19عبر المناطق ومرور الوقت أثناء الوباء في الولايات المتحدة.وتشير الدراسة التي أجراها مختبر Harvard GenderSci في العلوم الاجتماعية والطب، أن هذا يدل على أنه لا يمكن تفسير الفوارق بين الجنسين الملحوظة دون الإشارة إلى...
تعد أعراض البرد والإنفلونزا شائعة خلال الطقس البارد، ولذلك من المهم الحفاظ على نظام المناعة سليما وصحيا في هذه الأثناء.وتشير التقارير الطبية لمؤسسة NICE أن البالغ العادي يمكن أن يصاب ما بين مرتين إلى ثلاث مرات بنزلة البرد كل عام، فيما يمكن أن يواجه الأطفال هذه التجربة ما بين خمس إلى ثماني نزلات...
عندما يصبح الطفل في سن التعلم، ويخرج من إطار مرحلة التدليل واللعب، فتقع الأم في فخ المقارنة في هذه الفترة، ولذلك فهي تزيد من المشكلة ولا تحلها، فلا يمكن أن تقارني بين طفلك والآخرين ممن هم في مثل عمره من ناحية قدرتهم على الحفظ والتعلم، فقدرة الطفل على التركيز تختلف عمن حوله، ولهذا الكثير من...
فوائد لبان الذكرللبشرة متنوعة، إذ يعد اللبان الذكر إحدى المكونات الطبيعية المستخدمة لنضارة البشرة ومحاربة تجاعيدها منذ العصور القديمة، كونه يحوي نسبة عالية من مادة الكولاجين الطبيعي، المساهمة في استعادة البشرة شبابها والتخلص من تجاعيدها والخطوط الرفيعة بهافضلا عن ذلك، تتجانس فوائد لبان الذكر مع...
يعد البصل من أفضل المواد الغذائية التي قد تضفي مذاقا شهيا على وجبات الطعام، سواء كان مشويا أو مقليا أو مطبوخا أو بحالته الطبيعية أيضا، بالإضافة إلى أنه يتضمن الكثير من الفوائد الغذائية لجسم الإنسان.لكن عند تحضيرنا لطبق يحتوي على البصل، يوجه هذا النبات دفاعه الوحيد ضد من يحاول تقطيعه وأكله، ويجبر...
ما النودلز سريعة التحضير (Instant noodle)؟ وما أبرز مكوناتها؟ وهل تضرّ بالصحة؟ الإجابات في هذا التقرير.أثارت قضية وفاة طفلة الأسبوع الماضي في الأردن النقاش حول مخاطر النولدز السريعة التحضير، وسط تداول معلومات غير مؤكدة عن مشكلة تسبب الإندومي الكوري بوفاة طفلة إثر التسمم الغذائي به.وسط تداول...
هل يمكن أن يصاب الشخص مرة ثالثة ورابعة بكورونا، وما نسبة غير الملقحين ضد كورونا في وحدات العناية المركزة، ثم هل أصبح التعايش مع فيروس كورونا ممكنا بعد حملات التطعيم الأضخم في التاريخ، وكيف يؤثر أوميكرون على الجسم بشكل مختلف عن المتحورات السابقة؟الإجابات وتفاصيل أكثر في هذا التقرير الشامل…الفــرق...
مع انتشار جائحة كورونا يعتبر ارتداء الكمامة من الأمور الهامة في حياتنا اليومية وذلك لمنع انتشار العدوى من شخص لأخر عن طريق تقييد قطرات الهواء كما تقضي الأقنعة على خطر انتشار فيروس كورونا من خلال قطرات الهواء التي يطلقها الفرد لذلك هناك تركيز كبير على ارتداء الأقنعة في الهواء الطلق .وحسب ما ذكره...