كيف تقي نفسك وطفلك من درجات الحرارة المنخفضة والبرد الشديد؟

23-01-2022 09:52 AM

يتعرض العالم هذه الأيام لموجة برد وصقيع شديد جدًا، مما يؤثر علينا جميعا سواء كبار أو صغار ويجعلنا عرضة للإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا الموسمية أو الفيروسية. يتعرض العالم هذه الأيام لموجة برد وصقيع شديد جدًا، مما يؤثر علينا جميعا سواء كبار أو صغار ويجعلنا عرضة للإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا...

5 أطعمة "غير صحية" مفيدة للصحة

23-01-2022 09:52 AM

فكانت النتيجة هي إنتاج نوع من السمن النباتي الخالي من الدهون المتحولة. ورغم ذلك، ظل الناس يتحدثون عن مدى خطورة تناول الدهون النباتيةلكن الدهون النباتية لا تعتبر خطرة على الصحة ما لم تحتوِي على الزيوت النباتية المهدرجة، بحسب دراسة جماعية واسعة النطاق3- البطاطسأما البطاطس، فكانت من الأطعمة التي...

زيت له فوائد أقوى لخفض الكوليسترول من زيت الزيتون

23-01-2022 09:47 AM

يشتهر زيت الزيتون بخصائصه التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. لكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته ذي إكسبريس البريطانية، يمكن أن يكون لزيت الزيت منافس طبيعي أيضًا بنفس الفوائد الصحية أو ربما أكثر تأثيرًاوقاية من أمراض القلبإن زيت السمسم...

أعشاب ومشروبات طبيعية تساهم في علاج قصور الغدة الدرقية

23-01-2022 09:45 AM

الغدة الدرقية هي جزء من الغدة الصماء المسئولة عن انتاج الهرمونات. وتقوم هرمونات الغدة الدرقية بتنشيط الجسم من أجل المحافظة على اللياقة البدنية والعقلية. لذا فإن حدوث مشاكل بالغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، يخل بقدرة الجسم على القيام بمهامه، وبالتالي تبدأ في الظهور...

تورم الاصابع في الشتاء وكيفية علاجه

23-01-2022 09:42 AM

هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من تورم الاصابع في الشتاء ؟ هل تسبب لك هذه المشكلة الكثير من الانزعاج وعدم الراحة؟ إن مشكلة الأصابع المتورمة شتاء سواء في اليدين أو القدمين شكوى شهيرة في المراحل العمرية المختلفة، وفي هذا المقال، سنتعرف أعزائي القراء على علاج تورم الاصابع في الشتاء وأيضاً علاج حكة...

فوائد الشعير المطحون للنساء لا بديل لها.

23-01-2022 09:00 AM

منها خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.. فوائد الشعير المطحون للنساء لا بديل لها. الشعير عبارة عن حبوب ذات نكهة خفيفة شبيهة بالمكسرات، كما أنه نوع من أنواع الأعشاب التي تنمو في مناخات معتدلة في جميع أنحاء العالم. يعتبر رابع أكثر الحبوب إنتاجاً في العالم بعد الذرة والأرز والقمح، والسبب في ذلك كونه...

طرق فعالة للتخلص من التعلق العاطفي.

23-01-2022 08:52 AM

التعلق هو مرض نفسي يأتي إلى الإنسان، تختلف فيه الحدة من إنسانٍ لآخر، فشخص قد يكون التعلق عنده ضعيفاً، وشخص آخر يكون التعلق عنده بمستوى عالٍ جداً. يُمكن تعريفه بأنه مجموعة من المشاعر التي يستمد منها الشخص طاقته وقيمته الذاتية وتعطيه الشعور بالسعادة والأمان والحب والرعاية والاهتمام من شخص معين أو...

أصبح بإمكانك صناعة حبوب التنحيف في المنزل، تعرفي على الطريقة

23-01-2022 08:50 AM

تفضّل بعض السيدات اللواتي يرغبن في انقاص وزنهنّ بسرعة ، تناول حبوب سدّ الشهية وحرق الدهون. لكن قد لا تعرفين مخاطر هذه الحبوب التي تشترينها من الصيدلية والتي تحتوي بعضها على مستخلص هرمون الثايرويد لـ تخسيساليوم يمكنك صناعة حبوب التنحيف في المنزل من خلال منتجات طبيعية وصحية لا تترك أي آثار...

8 علامات تثبت أنَّ من أمامك يمارس فن التلاعب النفسي عليك

23-01-2022 08:48 AM

إنَّ التلاعب النفسي أو ما يعرف بـ هو نوع من التأثير الذي قد يمارسه شخص أو جماعة على طرف آخر من أجل تمرير معلومات أو آراء بطريقة احتيالٍ ومكر، حيثُ يعمد هؤلاء لاستخدام بعض الطُرُق المختلفة، والتي قد تُعتبر بسيطةً في بعض الأحيان من أجل أقناع الأشخاص بأفكارهم ومبادئهم أو لأسباب أُخرىهناك الكثيرُ ممن...

العلماء يكشفون عن أول تحليل جزيئي في العالم لبروتين "سبايك" في أوميكرون

22-01-2022 04:56 PM

أجرى علماء في كلية الطب بجامعة كولومبيا البريطانية أول تحليل هيكلي على المستوى الجزيئي في العالم لبروتين سبايك في متحور أوميكرون.ونشرت نتائج الدراسة في مجلة Science، ويكشف التحليل، الذي تم إجراؤه بدقة شبه ذرية باستخدام المجهر الإلكتروني فائق البرودة، كيف يرتبط متحور أوميكرون شديد التحور بالخلايا...

فتاة تصاب بكورونا أربع مرات

22-01-2022 03:08 PM

خلافا للاعتقاد السائد بأن فيروس كورونا لا يصيب الشخص سوى مرة واحدة، فقد تعرضت شابة بريطانية تبلغ من العمر 20 عاما، لأربع إصابات كوفيد-19 منذ سبتمبر 2020.وأثبت اختبار بي سي آر أجرته ميا والتون مطلع العام الجديد قبل سفرها إلى لوس أنجلوس، إصابتها بفيروس كورونا، لتكون بذلك الإصابة الرابعة لها.ونقلت...

فوائد تناول الأعشاب البحرية للجسم

22-01-2022 09:52 AM

أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول 50-100 غرام من الأعشاب البحرية في اليوم يساعد على حصول الجسم على الكمية اللازمة من اليود.وتشير الخبيرة، في حديث تلفزيوني، إلى أن الأعشاب البحرية هي مصدر مهم لليود، الذي نحتاجه لعمل الغدة الدرقية بصورة طبيعية.وتضيف، كما أن الأعشاب...

"برتقال الدم" .. دراسة تكشف فائدة مذهلة للفاكهة الغريبة

22-01-2022 09:51 AM

يحاول متبعو الحمية الغذائية، الابتعاد عن الفواكه ذات النسبة العالية من السكر، لكن بحثا طبيا جديدا، أظهر أن فاكهة خاصة، تساعد على نزول الوزن بشكل واضح.ووفقا لموقع فيت أند ويل، كشف بحث جديد أن الفاكهة ليست سيئة للغاية بالنسبة لنا، وخاصة فاكهة البرتقال الأحمر، التي أثبت أنها تساعد على النزول...

أسباب وجع الخواصر عند النساء متعددة

22-01-2022 09:08 AM

قد تعاني بعض النساء من وجع الخواصر بشكل مفاجئ أحياناً، وقد يستمر هذا الوجع لفترات طويلة.في السطور التالية، يقدم لكِ «سيدتي.نت» أسباب ألم الخواصر عند النساء، بحسب ما ذكر موقع هيلث لاين:- متلازمة ما قبل الحيض (PMS)متلازمة ما قبل الحيض PMS هي حالة يُصاب بها العديد من النساء قبل الدورة الشهرية، ولها...

وجبة فطور صحية تساعد على إنقاص الوزن

22-01-2022 09:06 AM

تُعد وجبة الصباح مهمة جداً؛ بل إنها تعتبر الوجبة الأهم؛ كونها تحافظ على صحة الجسم، وتمنحه الطاقة والحيوية طوال اليوم، ولذلك يجب الاهتمام بهذه الوجبة، ولكن من دون إفراط، والعمل على تطوير عادات جيدة فيما يتعلق بها؛ من أجل الحفاظ على الصحة.ووفقاً للخبراء؛ فإن الأشخاص الذين يهتمون بنظامهم الغذائي،...

أسباب وعلاج الوزن المنخفض والزائد للأطفال حديثي الولادة

22-01-2022 09:01 AM

يتعرض الأطفال حديثو الولادة إلى العديد من المشكلات التي تتعلق بنقص الوزن عند الولادة، أو الوزن الزائد في بعض الأحيان، وتنتهي معظمها بعد خروج الطفل من الحضانة بعد التأكد من تمتعه بصحة جيدة. الدكتورة ألفة كعبار، استشارية أطفال وحديثي الولادة في مستشفى مركز كليمنصو الطبي دبي، تتحدث لـ«سيدتي وطفلك»...

فوائد الخس للحامل

22-01-2022 08:59 AM

السلطات المكونة من مجموعة من الخضراوات، هي ما تفكر أي حامل لتناولها أثناء أشهر الحمل، ومن بينها الخس، الذي سيكشف لنا الأطباء والمتخصصون، أهمية تناوله بالنسبة للحوامل، مع أهمية التنبيه، إلى أضرار الإكثار منه، ويقدمون نصائح ينبغي على الحامل الانتباه لها قبل تناول الخس. علماً بأن جميع أنواعه لا...

فوائد تناول الرمان قبل النوم

22-01-2022 08:46 AM

فوائد تناول الرمان قبل النوم أنه يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون الذي يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة، يساعد الرمان في ترطيب الجسم بعمق خلال النوم وعدم الشعور بالعطش، ويحمي من رائحة الفم الكريهة، وفوائد تناول الرمان قبل النوم أيضاً أنه يحسن الهضم خلال النوم.فوائد الرمان للمرأة...

لماذا تختلف المرأة عن الرجل في سرعة فقدان الوزن؟

22-01-2022 08:45 AM

كشف تقرير جديد عن الفروقات لناحية التفكير والاختلاف الكبير بين الرجال والنساء في مسألة فقدان الوزن، حتى وإن تم اتباع الحمية نفسها خلال الفترة نفسها.وأكدت الدراسة أن لا اختلاف من الناحية الفيزيولوجية أو البيولوجية بين الجنسين فقط، وإنما تختلف الطريقة التي تستجيب بها أجسامهم للطعام والحركة.وأظهرت...

كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين

22-01-2022 08:44 AM

ما هي كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين؟ هل هناك علاجات منزلية قد تساعد في ذلك؟ تقدم المقال الآتية الإجابات الوافية.كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبينتنتج الحبوب الصغيرة في الجبين غالبًا نتيجة انسداد الغدد الزيتية في تلك المنطقة، وتزداد بسبب عدة عوامل منها التوتر، أما في هذا المقال...