بديل شائع للسكر قد يؤثر سلبا على صحة القلب والدماغ

18-05-2025 10:30 AM

يسعى الباحثون حول العالم إلى فهم تأثير المكونات الغذائية اليومية على الصحة العامة، خصوصا تلك التي تدخل في صناعات الأغذية البديلة أو الموجهة لمن يسعون إلى أنماط حياة صحية.وفي هذا الإطار، أجريت مؤخرا دراسة جديدة لتقييم تأثير أحد بدائل السكر الشائعة على الجسم، ومدى ارتباطه بوظائف حيوية مرتبطة بالقلب...

5 أدوات للنظافة الشخصية يجب تغييرها بانتظام

18-05-2025 10:27 AM

أصبحت الأشياء المستخدمة في النظافة الشخصية جزءا مألوفا من حياتنا اليومية لدرجة أننا لا نفكر في استبدالها، لأنها جيدة وتبدو غير ضارة مع أنها يمكن أن تصبح مصدرا لمشكلات صحية خطيرة.منشفة الوجه والجسم- تتراكم البكتيريا والفطريات وجُزيئات الجلد الميتة بسرعة على المناشف الناعمة ذات المظهر النظيف، خاصة...

تحتوي على التوت والشاي .. حمية تحد من علامات الشيخوخة غير الصحية

18-05-2025 08:00 AM

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالتوت والشاي الأسود والحمضيات والتفاح - وهي أطعمة غنية بالفلافونويد - يُمكن أن يُقلل من علامات الشيخوخة غير الصحية. ووفقًا لما نشره موقع نيو أطلس New Atlas، نقلًا عن الدورية الأميركية Clinical Nutrition، تُسلّط الدراسة الضوء على كيفية مساهمة التغييرات...

كيف يؤثر فقر الدم على العين؟

17-05-2025 09:31 PM

فقر الدم، وهو نقص في خلايا الدم الحمراء السليمة، يمكن أن يؤثر على مظهر العينين والجفون، كما يمكن أن يسبب تلفًا في العين، وهي حالة تُعرف باسم اعتلال الشبكية الأنيميا، ويُطلق عليه أحيانًا فقر الدم العيني.ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية، كيف يؤثر فقر الدم على العين؟ بحسب Verywellhealth.لزيادة...

كيف يؤثر شرب القهوة على مرض السكري؟

17-05-2025 09:30 PM

القهوة مشروب شائع يستمتع به الكثيرون صباحًا أو طوال اليوم، وقد أظهرت الدراسات أن للقهوة تأثيرًا إيجابيًا على بعض الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والزهايمر، وباركنسون، وبعض أنواع السرطان .ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية، تأثير شرب القهوة على مرضى السكري، بحسب Verywellhealth.القهوة...

أطعمة يُعتقد أنها صحية لكن الحقيقة أنها مليئة بالسموم

17-05-2025 07:10 PM

أطلق تقرير متخصص صدر عن منظمة أميركية تحذيراً صحياً مفاده أن العديد من الأطعمة التي يُقبل الناس على تناولها بسبب كونها صحية ومفيدة لجسم الإنسان، هي في الحقيقة مليئة بالسموم التي ترتبط بالعديد من الأمراض القاتلة، ومن بينها مرض السرطان.وخلص تحقيق أجرته منظمة تقارير المستهلك، وشمل 27 منتجاً موجودة...

هل الألياف "أوزمبيك" الطبيعية؟

17-05-2025 05:24 PM

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يتم تسليط الضوء على الوحدات الغذائية الكبرى، أي البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وغالباً ما يتم تجاهل الألياف، باعتبارها عنصراً غذائياً بسيطاً. ولكن ماذا لو كانت هذه هي العائق الوحيد أمام النجاح في فقدان الوزن؟بصيغة أخرى، هل يمكن لمكملات الألياف أن تكون فعالة في...

خبيرة تغذية تحذر .. "ترندات الطعام" الجديدة متعة مؤقتة تنتهي بأمراض خطيرة

17-05-2025 05:23 PM

وسط زحام الترندات اليومية التي تغزو منصات التواصل الاجتماعي، تبرز تحديات الطعام الغريبة كظاهرة متكررة، تحوّل الأكلات المنزلية إلى تجارب استعراضية لا تخلو من المخاطرة.فمن كشري الحلو الذي يجمع بين طبقات متداخلة من الأصناف الحلوة في طبق واحد، إلى تحديات الأكل السريع التي تطالبك بابتلاع كميات ضخمة من...

تحذير .. أطعمة يُعتقد أنها صحية لكن الحقيقة أنها مليئة بالسموم

17-05-2025 02:01 PM

أطلق تقرير متخصص صدر عن منظمة أميركية تحذيراً صحياً مفاده أن العديد من الأطعمة التي يُقبل الناس على تناولها بسبب كونها صحية ومفيدة لجسم الإنسان، هي في الحقيقة مليئة بالسموم التي ترتبط بالعديد من الأمراض القاتلة، ومن بينها مرض السرطان.وخلص تحقيق أجرته منظمة تقارير المستهلك، وشمل 27 منتجاً موجودة...