كيف تزرع الخضار في المنزل دون حديقة؟

29-06-2025 10:26 PM

طرق مبتكرة لزراعة الخضار داخل المنزل زراعة الخضروات في المنزل أصبحت من الهوايات الرائجة التي توفر طعامًا صحيًا وطازجًا دون الحاجة إلى مساحة حديقة خارجية كبيرة. يمكن لأي شخص الاستفادة من بعض التقنيات البسيطة والمواد المتوفرة لإنشاء حديقة منزلية صغيرة حتى في الشقق أو الأماكن ذات المساحات...

لماذا تشعر بالتعب وقد نمت 8 ساعات؟

29-06-2025 10:01 PM

يحتفل معظم الناس بعطلة نهاية الأسبوع بالنوم ليحققوا حلمهم في الوصول للراحة التامة، لكن الحقيقة أنه وبعد انتهاء عطلة نهاية الأسبوع وبداية الأسبوع اللاحق يشعرون كأنهم قد عادوا للتو من سفر بعيد وهم متعبون حقا، ويستمر ذلك كل صباح حتى نهاية الأسبوع لتعاد الكرة.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس بانتظام؟

29-06-2025 05:58 PM

الأناناس فاكهة استوائية مليئة بالبروميلين، وهو إنزيم تمت دراسته لفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك قدرته على تخفيف الالتهاب ودعم الهضم الصحي.يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس بانتظام، وما هي فوائدة الصحية، وفقًا لـvery well health.يساعد في تخفيف الألم استُخدم...

نصائح لحماية صحتك العقلية مع ارتفاع درجات الحرارة

29-06-2025 05:53 PM

يحذر الخبراء من أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤثر على القدرات الإدراكية ويفاقم مشاكل الصحة العقلية.وقال الدكتور جايس ريد، مدير قسم الطب النفسي الطارئ في مستشفى سيدارز سيناي في لوس أنجليس، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن الدماغ يمكن أن يتأثر بشدة بالحرارة.وأضاف أن الحرارة الشديدة يمكن أن تسبب تغيرات...