وكالة سرايا : صحة و جمال

7 أطعمة لتنظيف الأمعاء وتحسين الهضم
14-06-2025 05:40 PM
يدعم تنظيف الأمعاء الجهاز الهضمي عبر تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة، وتقليل الالتهابات، والتخلص من الأطعمة المصنعة التي تضر صحة الأمعاء.وبحسب ما نشره موقع NDTV فإن هناك بعض الأطعمة التي يُنصح بإدراجها في النظام الغذائي لتنظيف الأمعاء:1- الأطعمة المخمرةتشمل قائمة الأطعمة المخمرة التي تعزز أداء...
عادة شائعة في عطلة نهاية الأسبوع تقي من فقدان السمع بنسبة 40%
14-06-2025 05:08 PM
في مفاجأة علمية قد تغيّر نظرتنا لأهمية النوم، كشفت دراسة حديثة شملت نحو 7000 شخص، أن النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع لا يقتصر فقط على استعادة النشاط، بل قد يلعب دوراً وقائياً مهماً ضد فقدان السمع المرتبط بتقدم العمر، خاصة لمن هم في منتصف الأربعينيات وحتى الستينيات من العمر.ساعة نوم إضافية.....

الاولى السابق 87 88 89 90 التالي الاخيرة

7 أطعمة لتنظيف الأمعاء وتحسين الهضم